Kas teadsite, et empaatiad kipuvad võitlema mitmesuguste probleemidega, mis on seotud nende kaaluga?
Kuigi mõned on alakaalulised, on märkimisväärne osa neist empaatiad tegelikult kannavad natuke rohkem kehakaalu, kui neile võiks meeldida.
Sellel on mitmeid põhjuseid ja allpool loetletud on need, mida mainitakse kõige sagedamini pärast tervendavaid seansse, näiteks hüpnoteraapiat ja vaimset juhendamist:
1. Looduslik sumbuv väli
Kas olete kunagi olnud moshi süvendis?
Kui te pole seda teinud, siis kujutage ette, et olete pakitud ruumi, kus sajad inimesed on teie ümber tunglemas, põrkavad ja möllavad.
Pärast sellises ruumis viibimist tunneb kogu teie keha, nagu oleks see rottweileripaki keskel nagu närimismänguasja visatud.
Paljude empaatiate jaoks on lihtne igapäevane eksistents selline, kuid emotsionaalsel ja vaimsel tasandil.
Pikk metroosõit võib olla piinav, sest emotsionaalsed rulluisud sadadest kaasreisijatest tulevad igast suunast sisse.
miks ma kaotan end suhetes?
Empaatid ei tunne emotsioone ainult sisemiselt: neid saab tunda luudes, lihastes ja närvides. See on uskumatu rünnak ja need, kes on üsna õhukese ehitusega, tunduvad nende energialainete suhtes tundlikumad.
Natuke lisaraskust kehal on nagu kaitsevorm: sõna otseses mõttes summutav väli empaatilise inimese ülitundlikkuse ja emotsionaalsete energialainete vahel, mis teda kõikjalt pekslevad.
2. Omakaitse mehhanism
Kuna empaatiad võivad tunda nii palju (peaaegu kõike, mida teised inimesed tegelikult tunnevad), on nad ülitundlikud, et nad on ummikus.
Kuigi mõnel inimesel võib olla meelitav objektiivne ja ihaldas järele suurel hulgal ümbritsevatest inimestest, võib see teistele meeldida.
Kui nimetatud empaatiavõimelised inimesed oleksid oma minevikus kogenud seksuaalset traumat või väärkohtlemist, võivad nad seda pidada äärmiselt häirivaks ning nende keha ja vaim töötavad koos, et kaitsta neid võimalike kiskjate eest.
Seega kaalu tõus.
Kui inimene tunneb lisaraskust tundmata ebaatraktiivset, nad projitseerivad seda enda ümber ja vähendavad seeläbi teiste soovimatut seksuaalset tähelepanu.
3. Mugav söömine
Empaatid, kes pole veel õppinud, kuidas teiste inimeste energiat oma kehast välja viia, võivad kannatada päris sandistav ärevus ja kohati depressioon.
Kuigi mõnel inimesel on raske toitu lämmatada, kui see on emotsionaalne segadus , teised pöörduvad lohutustoitude poole, et neid raskel ajal rahustada ...
... ja paljude jaoks on mugavustoit magus ja rasvane.
Küpsised, jäätis ja kook on vaid mõned, et pääseda rahustavate toitude esikümnesse ja kui keegi on regulaarselt emotsionaalselt ülekoormatud ja haavatav, võib ta neid tooteid tarbida palju rohkem, kui neile kõige paremini sobib.
Üks viis selle vastu võitlemiseks on leida paar erinevat viisi eneserahustamiseks. Epsomi sooladega vannid teevad imesid näiteks negatiivse energia eemaldamiseks.
Kui oled mugavust sööja ja sina tunne häbi endast seda tehes, palun ole enda vastu leebe. Harjumuste muutmine võtab aega ja see on ka mõtteviisi muutmine.
Kui suhtume oma kehasse armastavalt, hoolitsevast vaatenurgast, hoolitseme selle eest sageli paremini. 'Ma lohutan teid toiduga, mis toidab ja ravib teid juba rakutasandilt' on palju positiivsem lähenemine, neh?
4. Autoimmuunsed ja hormonaalsed häired, allergiad jne.
Hämmastav hulk empaatilisi inimesi kannatab ka autoimmuunhaiguste, neuroloogiliste probleemide, hormonaalse tasakaaluhäire ja mitmesuguste erinevate allergiate all.
Arvatakse, et pidev seisund on ülekoormatud emotsioonide, aistingute ja keskkonnamürkide mõjul rõhutatakse empaadi keha sedavõrd, et nende immuunsüsteem läheb hüperajami ja lihtsalt lakkab korralikult töötamast.
Autoimmuunhaigused on lahutamatult seotud meie söögiga ja isegi tervislikult toitu valivate inimeste kehakaal võib kõikuda kõikjal.
kus on john cena praegu?
Näiteks võib tsöliaakia põhjustada inimeste kehakaalu suurenemist või langust, reageerides gluteeniga kokkupuutumisel terades nagu nisu, rukis, oder ja speltanisu.
Hashimoto türeoidiit, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ja mitmesugused allergiad võivad põhjustada keha veevarustust või põletikulisi reaktsioone kõigi erinevate toiduainete suhtes.
Kui arvate, et reageerite toidule halvasti, on mõistlik pöörduda loodusraviarsti poole, et nad saaksid kindlaks teha, mis võivad reaktsioone põhjustada.
Paljud tavalised perearstid on koolitatud sümptomite, mitte põhjuste raviks, kuid probleemi juurutamiseks ja tervikliku ravi määramiseks (sealhulgas toitumisnõustamine) võib olla hea maailm.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 17 ellujäämisnõu empaatidele ja ülitundlikele inimestele
- Sõltuvus ülitundlikest inimestest: miks nii paljud satuvad lõksu
- Empaatide varjukülg
- Apaatia libe tee: hoiatus kõigile empaatidele
- 11 võitlust empaatiat näevad igapäevaselt
- 7 empaatidele ja kõrgkoolidele kõige paremini sobivat töökohta
5. Kurnatus
See käib koos füüsilise tervisega seotud probleemidega, eriti kui see on seotud stressiga.
Võimalik, et peaaegu kõik olete kogenud päeva, mis teid jättis tunne, et olete täiesti tühi .
Võimalik, et olete läinud tööle või kooli ja teid on räsitud miljonis erinevas suunas, ülesanded on ette nähtud vasakule ja paremale, inimesed viskavad teie keskendumisvõimet maha, rääkimata liiklusest, kohutavatest uudistest raadios või teleris, pereliikmetelt, kes nõuavad teie tähelepanu, lemmikloomad jättes suurejoonelise segaduse, et saaksite…
Kui suure entusiasmiga peate pärast seda kõike võitlema jooksma või mõnda raskust ringi viskama?
Kui teil pole jõudu - emotsionaalset ega füüsilist - teha midagi muud kui põrandal lamamine ja päeva pealetungist taastumine, pole teil tõesti, TEGELIKULT, milleks oma keha põrutada, isegi kui vajate võimlemine.
6. Keha düsmorfia
Mõne empaatia jaoks ei ole nende kehakaal probleemiks mitte niivõrd kehakujutis ega kaalu suurendamise / langetamise olukord, kuivõrd võõrandumine oma kehast tervikuna.
Mõnel on vaimne pilt endast kui lihtsalt energiaolenditest, seega on füüsilises kehas „lõksus olemine“ äärmiselt võõrastav.
Nende keha võib pidada puuriks, kas liiga suureks, liiga tihedaks või liiga kõvaks või liiga pehmeks või liiga 'muuks' kui hõõguvad valgusvihud, mida nad tegelikult tunnevad.
Isegi kui empaadi keha on korrapärase suurusega, võib see nende silmis tunduda või tunduda tohutu või kummaline, lihtsalt sellepärast, et tunneb end valesti neile.
On olnud olukordi, kus empaatiline ja väga tundlikud inimesed neil on tekkinud anoreksia või buliimia lihtsalt sellepärast, et kui nende keha on uskumatult õhuke, tunnevad nad end kergelt ja ujuvalt: võimalikult lähedal sellele, mida nad tunnevad oma tõelise energiakehana.
Ole enda vastu lahke
Oluline on märkida, et paljude empaatiavõimeliste inimeste jaoks ei ole lisaraskuse kandmine (või sellest üsna väikese osa saamine) tingimata seotud toiduvalikuga.
Märkimisväärne arv empaatilisi inimesi on väga terviseteadlik. Nad söövad väga toitvat, tervislikku ja tasakaalustatud toitu, nad ei söö üle ja teevad regulaarselt trenni.
Nende jaoks on võitlus kaaluga täiesti emotsionaalne ja vaimne. Neil võib olla probleemid tingimusteta enesearmastusega ja nende elus on mitmeid erinevaid stressitekitajaid, mis segavad nende terviklikkuse ja turvalisuse tundega.
Kui olete empaat ja olete võitnud kaaluga seotud probleemidega, siis palun kohtle ennast heatahtlikult ja kannatlikult.
Need kehad võimaldavad meil teha nii mõndagi: tunda hiilgavaid aistinguid, hoida ja armastada teisi, liikuda ja tunda rõõmu vee ja tuulte ilust meie nahal.
Püüdke oma keha armastada tingimusteta ja hindan seda teile kingituste eest.
Sööda seda imelisi asju, mis panevad sind ennast hästi tundma. Hellitage oma nahka, liikuge viisil, mis teeb teid õnnelikuks, olgu selleks siis lihtne jalutuskäik looduslikus keskkonnas, mõni õrn jooga või tantsimine oma köögi ümber nõude pesemise ajal.
Juba see positiivne ja toitev lähenemine teeb imesid oma eneseväärikuse tunne ja võib väga hästi olla, et see radikaalne lähenemine enesearmastusele ja aktsepteerimisele võimaldab teie kehal vajaminevas turvalises ruumis liikuda enda tugevamale ja tervislikumale versioonile.
mis juhtus shane mcmahoniga
