Häbi on väga võimas negatiivne emotsioon, mis võib meie elu mitmel viisil piirata. See võib takistada meil väljendada oma tõelist mina, teostada oma soove ja elada rõõmu täis elu.
Kuid liiga paljud meist tunnevad häbi põhjustel, mida me ei peaks. Me peidame osa oma isiksustest ja varjame oma mõtteid, kuna tunneme hirmu naeruvääristamise pärast, tagasilükkamine ja haiget teha.
Selle artikli eesmärk on arutada kümmet levinumat häbiallikat ja selgitada, miks te ei peaks nende vastu nii tundma. Loodetavasti aitab see teil elada autentsemat elu, truuks iseenda tunnetusele.
1. Teie unistused
Olenemata sellest, kas unistused on olnud teiega lapsepõlvest saadik või on need midagi, mille olete hiljuti avastanud, on nende häbi tundmine ainult takistuseks nende saavutamisel.
Unistustega on nii, et mida rohkem te neisse usute - ja omaenda võimesse neid reaalsuseks muuta -, seda raskemini te surute ja lähemale jõuate neile.
kuidas kirjutada head armastuskirja
Ja valdav enamus inimesi, kes teile tähtsad, toetab teie püüdlusi, hoolimata sellest, mis see on, nad usuvad teid ja julgustavad teid sellel teel.
Kui peaksite kokku puutuma kellegi vastupanuga, kelle arvamust te hindate, peate selle lihtsalt võitma, teatades, miks teil selline unistus on ja mida teie jaoks tähendaks tema toetamine.
Kui keegi teine naerab teie unistuste üle, peaksite neist kahju tundma, et nad ei tea, kuidas unenägu on ja neil pole kindlasti julgust seda järgida. Selline käitumine on kadeduse vorm ja püüab varjata nende endi ebaõnne.
kaks. Emotsioonide väljendamine
Emotsionaalse reageerimise tagasilükkamine millelegi on vaevalt tänapäevane käitumine. Tegelikult oleks see midagi, mida oleksite tõenäoliselt näinud möödunud päevil, kui nii mehi kui ka naisi julgustati oma tõelisi tundeid lämmatama.
Ometi on see tänapäeva ühiskonnas paljudele liiga tuttav lähenemine. Mõned inimesed hoiavad oma tundeid silmist eemal, et mitte tunduda teistena nõrgana, et nad ei kohtuks nii uhkeldavate kui ka liiga innukatena.
Seda tehes ei saa nad aga emotsiooni tervikuna kogemisest kasu. Ükskõik, kas märkite need positiivseks või negatiivseks, on igal emotsioonil meile midagi öelda.
Peaksite sekundiks unustama selle, mida teised inimesed mõtlevad, ja teadma, et teie emotsioonide aus väljendamine on tervislik ja pole midagi häbeneda.
3. Teie minevik
Me kõik oleme kogenud asju, mida oleksime pigem vältinud - mõned halvemad kui teised -, aga nii palju kui meile meeldikski praeguses hetkes elada, pole meie minevik kunagi kaugel.
Oma mineviku pärast häbi tundmine võib lõppude lõpuks tunduda täiesti loomulik reaktsioon, te vihkaksite, et see korduks või mõni teine inimene selle läbi teeks. Ja nii loomulik kui see ka ei tundu, pole häbi reaktsioon, mis kuidagi aitaks.
Teie minevik juhtus ja te ei saa selle muutmiseks midagi teha. See on aidanud kujundada sind inimeseks, kes sa täna oled ja peaksidki ole uhke selle üle, kes sa oled . Selles osas võiksite pigem tänada minevikku, mitte varjata seda teiste eest.
john cena telefoni jant raadiosaade
4. Teie sõbrad
Nii palju kui võiksite kellegi sõprust väärtustada, pole haruldane, et selle avaldamine laiemale maailmale on mõnevõrra vastumeelne. See kehtib eriti siis, kui teie sõber on keegi, kellele teised võivad kulme kergitada.
See on kurb olukord, kuid ühiskond ei näe ikkagi inimesi õigete ja määrimata silmadega. Ükskõik, kas tegemist on inimese füüsilise välimuse, seksuaalse sättumuse, religiooni või maailmavaatega, on elanikkonna hulgas endiselt palju eelarvamusi.
Mitte sina, kuigi sa ei näe, mis teeb sind sõbrast erinevaks, vaid pigem seda, mis seob teid kaht inimestena. Ja lihtsalt sellepärast, et teised inimesed ei pruugi teie sõprusest aru saada, peaksite selle üle siiski uhke olema.
Te ei tohiks kunagi tunda vajadust varjata või varjata midagi nii kaunist nagu sügav sõprus.
5. Öeldes ei
Kui mõni võimalus meie teele jõuab, võib selle andmine väga keeruline olla. Tegelikult võib süütunne isegi pähe pugeda, kui keeldume sõbra, lähedase või isegi võõra pakkumisest.
Sa muretsed selle pärast kellegile ei öelda on samaväärne solvanguga, kui see on tegelikult tervislik tegu. Kutse viisakast keeldumisest ei tohiks end halvasti tunda - olgu see häbi või mõni muu tunne.
Kui vaatate seda vastupidisest vaatenurgast - kui ütlete millelegi jah, kui oleksite pigem öelnud ei, siis ei näidata te oma tegelikku mina maailmale. Näitlete tegelast, kes pole teie.
brock lesnar vs matemaatik põrgu kambris
Kogu aeg jah-sõna ütlemine on katastroofiks mõeldud lähenemisviis, nii et ärge häbenege oma tõeliste soovide selgeks rääkimist, öeldes mitte ükski kord.
6. Optimistlik olemine
Liiga paljud inimesed täidavad oma meelt ja aega negatiivsusega, nad oigavad oma elu üle, nad pahandavad seda, mis teistel on, ja nad ei näe oma tulevikus muud kui vaeva ja südamevalu.
Kui olete selle polaarne vastand, siis kui olete tuleviku suhtes optimistlik ja teil on oma elust positiivseid mõtteid, peaksite olema rõõmus. Olete teinud valiku, et vaadata kõige helgemat külge ja see teenib teid teie teekonnal hästi.
Kindlasti ei tohiks teil oma heatujulise väljavaate pärast piinlikkust tunda, isegi kui teised teid sellepärast kadestavad.
7. Teie töö / finantsseisund
Liiga kiiresti pöördume raha, vara ja elustiili poole, kui tahame kaaluda kellegi rikkust. Võtame teadmiseks nende elukutse, panga saldo, välimuse, asjad, mida nad teevad, ja kõneviisi, nagu peegeldaksid need asjad inimest tõeliselt.
Kuid rikkus on palju enamat kui see, mida on näha - see on olemise seisund ja mõtteviis, mis ületab pelgalt füüsilised ja materiaalsed asjad.
Kui teenite vähem kui eakaaslased, kuid naudite oma tööd põhjalikult, siis olete sama jõukas kui nemad. Kui teil on väiksem maja, odavam auto või käite vähem puhkustel, kuid leiate mööduvast päevast mõtet ja õnne, pole teil midagi häbeneda.
Lõppude lõpuks, kas soovite pigem tänavakoristaja, kellel on tohutu naeratus näol ja rõõm südames, või pankur, kelle näol on stressijooned ja südames kurbus?
kui vana on Drake'i poeg
8. Teie vajadus minu aja järele
Hoolivuse ja armastuse näitamine enda vastu on üks hämmastavamaid asju, mida saate teha, kuid see hõlmab sageli maailma pidevast mürast ja käratsemisest mõne aja eemaldamist.
Ükskõik, kas see on lõõgastav vann, veedetud aeg maitsvate hõrgutiste küpsetamiseks või jalutuskäik metsas, on teie enesetunde jaoks hädavajalik, et oma ajakavas oleks ruumi tegevustele, mis viivad teie meele eemale.
Seda silmas pidades peaksite ei tunne ennast kunagi süüdi asjadest pausi tegemiseks, et lihtsalt üksi aega veeta. Kui keegi peaks seda kunagi kahtluse alla seadma, peaksite kinnitama, et hindate neid rahuhetki ja soovitate neil proovida enne teie üle kohut leida oma väikesed hetked.
9. Ebaõnnestumine
Keegi ei kavatse üheski ettevõtmises läbi kukkuda, kuid iga kord, kui proovite, on võimatu läbi lüüa. Paraku nähakse ebaõnnestumist liiga sageli negatiivsena, laiguna elu aruandekaardil. See tõlgendus on täiesti ja täiesti vale.
Ebaõnnestumine on õppeharjutus ja miski, mis loob iseloomu. Ebaõnnestumine tähendab, et proovisite, et te ei olnud rahulolev, et püüdsite ennast paremaks muuta või oma olukorda parandada.
Igaüks, kes on kunagi õnnestunud, on teel mitu korda läbi kukkunud ja saab aru iga ebaõnnestunud katse väärtusest. Ka sina peaksid ebaõnnestumist pidama ehituskiviks ja ignoreerima kedagi, kes mõistab sind pettumusena.
Ebaõnnestumise häbenemise asemel peaksite selle üle uhke olema. Peaksite olema uhke, et teil oli julgust proovida, kui teised lepivad paigal püsimisega.
wwe äärmusreeglid 2017 täissaade
10. Teie usulised või vaimsed veendumused
Teie vaated religiooni või vaimsuse suhtes võivad olla vastuolus paljude teiste inimestega - olgu nad siis teie elus või lihtsalt võõrad - ja see võib teid vastumeelselt neist rääkida või neist rääkida.
Oma veendumuste tõttu võite karta taunimist, mõnitamist või isegi tagakiusamist ja nende varjamine võib tunduda parim valik, kuid seda tehes toetate sellist käitumist tõhusalt.
Aus ja avatud olemine selle suhtes, millesse usute, võib tunduda keeruline ja teised ei pruugi alati teie seisukohti rahuldavaks pidada, kuid näidates neis veendumust, elate vähemalt elu, mis on teie jaoks tõsi.
Võite ka meeldida:
