'Ma ei meeldi mulle kellelegi, kõik vihkavad mind, ma arvan, et lähen usse sööma ...'
... nii läheb ka laul see paneb tumedalt humoorika pöörde pettumusele, õnnetusele ja isegi vihale, mida võime kogeda, kui tunneme end valesti mõistetuna.
'Keegi ei saa minust aru!' on piisavalt levinud hüüatus, kui meid tabab kõigutamatu veendumus, et teised inimesed lihtsalt ei saa seda, kes me oleme või mida me tunneme.
Või kui inimesed ei kiida heaks meie reageeringut sündmusele ega seda, kuidas me elame.
Aru saamine on inimese põhiline vajadus, sest see on meie kuuluvustunde võti.
Tagasi oma kõige põhilisema instinktiivse algupära juurde oli vajadus kuuluda gruppi ellujäämiseks inimkonna evolutsiooni algstaadiumist alates.
Pole ime, et arusaamatuse ja seetõttu isoleerituna tundmine võib olla nii valdav ja häiriv tunne.
Ja reaalsus on see, et kui te ei usu, et teid aktsepteeritakse sellisena, nagu te olete, võite tunda intensiivset üksindust isegi siis, kui teid ümbritsevad teised inimesed.
Tegelikult, tõrjutuse tunne ja isoleeritud saab grupisituatsioonis tegelikult tugevneda - teie 'erinevus' on tähelepanu keskpunktis ja tunned, et sa ei kuulu .
Inimese olukorra tegelikkus on see, et mõnikord vajame teiste kinnitamist, et anda meile julgust olla meie ise, teades, et meid ei kritiseerita ega mõisteta selle üle kohut.
See võimaldab meil tunda end osana „hõimust”.
Täielik usk, et meid aktsepteeritakse sellistena, nagu me oleme, on meie vaimse ja emotsionaalse heaolu jaoks oluline.
Ja vastupidi, kui tunneme, et lähedased on meie eluvalikute või hoiakute suhtes kriitilised, tekitab sisemine konflikt meie sees negatiivseid emotsioone, mis on parimal juhul valusad ja halvimal juhul hävitavad.
Niisiis, kas selle vastastikuse arusaamatuse ummikseisu vältimiseks on olemas viis, kuidas panna teised mõistma sind inimesena, kes sa tegelikult oled, mitte inimesena, kellena sa tahaksid olla?
mis mõte on
Uurime seda edasi ...
Lahendus peitub sinus.
Selle probleemi lahendamine algab tegelikult sinust, mitte neist, kellest tunned, et mõistavad sind ja sinu valikuid valesti.
Esimene samm on arendada endas sügavamat mõistmist, sest vaevalt võite eeldada, et teised teid mõistavad, kui te tegelikult ei saa ennast tõesti tea, kes sa oled.
Eneseteadlikuks muutumine on midagi, mis areneb lapsepõlves ja noorukieas, kuid hea lapsevanemaks olemine on protsessi oluline osa.
Head vanemad pööravad tähelepanu teie tunnetele, teie meeldimistele ja mittemeeldimistele ning oma loomulikke andeid .
Nad osutavad teile tähelepanu ja aktsepteerimist, mida te ihkate, ja pakuvad palju kiitust.
Seda nimetatakse peegeldamiseks - teooria, mille töötas välja psühholoog Heinz Kohut. Arvatakse, et see on lapse enesehinnangu ja enesehinnangu kujunemisel võtmetähtsusega.
Düsfunktsionaalne lapsevanemaks olemine võib tähendada, et jätsite selle peegeldamise käest.
Kas suhe võib pärast mitut lahkuminekut toimida
Võib-olla ei näinud teie vanemad teid üldse või nägid nad seda, mida nad tahtsid, erinevalt tegelikust sinust?
Ehkki on tõenäoline, et teie vanemad ei teadnud õndsalt oma lähenemisviisi mõjust, on tulemuseks täiskasvanuks saav laps, kellel puudub eneseteadlikkus või mõistmine.
Kuna oleme kindlaks teinud, peate end enne hankima, enne kui teised teid saavad, on selle mõistega töötamine hädavajalik.
Proovige mõnda neist küsida neid küsimusi, et ennast tõeliselt tundma õppida ja arendada teadlikkust sellest, kes sa oled ja mis sind ajendab.
Kui olete paremini kursis sellega, mis teid tiksub, ja saate aru omaenda motivatsioonist, on teil tugevam positsioon seista teiste tajutava negatiivsuse vastu.
Lõppkokkuvõttes olete enesekindlam oma valikutes ja vähem mõjutatud vältimatutest olukordadest, kui te ei ole ümbritseva omaga samal lainepikkusel.
Oma sügavalt kinnistunud veendumuste ja oma õiguse mõistmine on hea kaitse selle näriva tunde vastu, et olete liiga erinev ja seetõttu üksi.
Vaata inimesi enda ümber.
Järgmine samm nende mittemõistmise tunnete väljasaatmise suunas on heita pilk ümbritsevatele inimestele ja mõelda, kuidas te nendega suhtlete.
Põhimõtteliselt jagunevad isiksused, keda te eluteel kohtate, kolme kategooriasse:
Isiksus 1 - inimesed, kes on teiega samal lainepikkusel ja jõuavad instinktiivselt sinna, kust tulete.
Isiksus 2 - need, kes tahavad sinust aru saada, kuid vajavad selleks väikest abi.
Isiksus 3 - rahvas, kes lihtsalt ei kavatse sind kätte saada, ükskõik kui palju sa ka ei üritaks.
Uurime neid kolme isiksuserühma lähemalt.
Isiksus 1
Esimese kategooria inimesed ei vaja palju rohkem selgitusi.
Kohtudes tunnete neid koheselt ja vastastikune mõistmine on automaatne.
Ja kui suur rõõm on, kui see juhtub.
Kahju, et see on suhteliselt haruldane nähtus.
Tasub siiski mainida, et isegi inimestega, kes on teiega absoluutselt ühel lehel, on ainus viis nendega tõeliselt ühendust luua, kui lubate endal olla avatud ja omamoodi haavatav.
Ärge valvake oma sisemist mina ja hoidke suhtlemist pealiskaudsena.
Avanemine on ainus viis, kuidas saate neid tõesti sisse lasta ja lubada neil tõelisest sinust aru saada.
Vastasel juhul jääte alati teistele mõistatuseks.
Isiksus 2
Realistlikult kohtate palju rohkem teist tüüpi kui esimest, kuid ka need suhted võivad olla väga rõõmustavad.
Peate lihtsalt olema valmis tegema tööd, et aidata neil mõista tõelist ja ehtsat teist.
Nad on teile avatud, kuid mitte täpselt samal lainepikkusel, nii et see abi on vajalik, kui nad tahavad tõeliselt teada saada, kes te olete.
Eneseteadlikkus ja teie enda võime suhelda oma meeldimiste, mittemeeldimiste ja motivatsioonidega, nagu eespool kirjeldatud, on nende mõistmise avamiseks võtmetähtsusega.
kui tunned end abielus üksi
Kui harjutate eneseteadvuse oskust, on teil hea ühendus tugeva ühenduse loomisega.
Pange oma mõtted kirja ja saate need mingisugusesse loogilisse järjekorda. See aitab teil seda teha selgitage ennast selgemini , mis muudab protsessi lihtsamaks.
Isiksus 3
Ja kuidas on lood viimase kategooria inimestega?
Tõsi, nendega võib olla kõige raskem toime tulla, sest nad lihtsalt ei suuda kellegi teise vaatenurka näha.
Nad on seda tüüpi, kes ei võta aega ega jõudu teiste vaadete mõistmiseks.
Nad ei ava kunagi oma mõtet ideele, et teistel on seaduslik õigus erineda neist.
Või on neil sügavalt juurdunud usk oma arvamustesse, välistades kõik teised.
Kuidas saate hakkama saada nende kompromissitute inimestega, kellega kohtate sagedamini, kui soovite?
Tõsi on see, et te lihtsalt ei vaja neid inimesi oma ellu!
Kui olete eneseteadlik ja kindel oma veendumustes, hakkate mõistma, et ei vajavad kõigi heakskiitu - mõned inimesed jah, aga mitte kõik.
Teiste inimeste arvamus hakkab vähem tähtsaks saama.
Ärge raisake oma hingeõhku ja laske end rõhutada nende kangekaelsest keeldumisest keelduda.
Püüdke leppida sellega, et mitte kõik ei hakka teid 'hankima'.
Tasub meeles pidada, et õnnetuse allikaks võib olla ka vajadus meeldida ja ühiskonnas aktsepteerida.
Nii et olge ettevaatlik, kui hüppate liiga palju rõngaid palun teistele ja pane nad sind mõistma.
Kui proovite ja ei õnnestu, aktsepteerige seda ja minge edasi.
Ärge raisake oma aega, püüdes muuta kõik sõbraks.
Pole lihtne olla korras ei meeldi . See läheb vastuollu inimese vajadusega kuuluda.
Aga kui teil on õnne leida mõned tõesed hõimuvaimud ja teistele, kellele sa piisavalt meeldid, et proovida sind mõista, see on kõik, mida vajate .
Kui teie elus on selliseid inimesi, võite end piisavalt enesekindlalt tunda, et te ei vaja, et kõik teile meeldiksid või heaks kiidaksid oma teed, mida te elus kasutate.
Kui tunnete end turvalisemalt ja eneseteadlikumalt, on teil paremad võimalused hinnata teiste inimeste õigust mitte mõista teid ja nende hinnanguline hoiak mõjutab teid vähem.
Igaühel on õigus oma arvamusele - isegi kolmekesi.
Viimane sõna siin iga inimese õiguse kohta oma arvamuse saamiseks.
Need raevunud rahvad, kellel on oma kõigutamatud ideed ja kes ei ole valmis teile ega kellelegi teisele mingit vabadust andma ...
... isegi neil on täiesti õigus olla selline, nagu nad on.
Jah, ma tean, et see on tüütu.
Kuid siin on põhjus, miks ...
Kui oleme silmitsi jonnakus teistel on liiga lihtne jääda kinni negatiivsete emotsioonide tsüklisse.
Me veename end selles, et meie endi vaated on õiged, keeldume liikumast ja muutume sama paindumatuks kui need, kes meie arvates meie vastu on.
Siiski on väga oluline mõista, et meil kõigil on õigus isiklikule vaatenurgale - ka neile inimestele, kes võivad olla teie pettumuste põhjuseks.
Tasub meeles pidada, et iga inimese tõlgendus ja arusaam omaenda tegelikkuse versioonist on kujundatud paljude asjadega.
cole sprouse tüdruksõber 2019
Nende elukogemused, veendumused ja religioossetel või kultuurilistel normidel põhinevad väärtussüsteemid ning sünnipärane isiksus aitavad kõik kaasa sellele, kuidas nad maailma näevad.
Kuna kõigi uskumused, kogemused jne on neile ainuomased , ei tõlgenda ükski inimene ümbritsevat maailma täpselt samamoodi.
Nende tõlgendamine, mõistmine ja ootused erinevad, mõnikord üsna põhimõtteliselt.
Näiteks võib üks inimene arvata, et mõne klaasi veini võtmine on meeldiv viis tööstresside leevendamiseks, samas kui teine peab alkoholi kõige kurja juureks.
Kumbki suhtumine pole õige ega vale.
Iga inimene tõlgendab maailma alternatiivsest vaatenurgast, millel on erinevad ootused.
Nii lihtne on arendada sügavalt juurdunud veendumust, et teie enda vaatenurk on õige, kuid tegelikult pole minu või maantee suhtumisest abi.
Kes ütleb, et teie viis on kehtivam kui kellegi teise oma?
stacy “preili kitty” kärutaja
See, et nad ei pruugi mõista teie vaatenurka või seda, kuidas otsustate oma elu juhtida, ei tähenda veel, et nad eksiksid.
Teil kõigil on võrdne õigus oma arvamustele, hoiakutele ja käitumisele.
Enda tulevase rahulolu huvides leiate, et võime seda mõistet mõista ja aktsepteerida viib teid paremate suhete loomise teele.
Kõik taandub selle põhitõe kogu südamest aktsepteerimisele: kui ‘nad’ ei mõista teid, ei tähenda see, et kumbki teist oleks õige või vale.
Küsimus on lihtsalt erinevates vaatenurkades, mis meil kõigil on üksikisikutena õigus.
Kokkuvõtteks…
Kui leidsite, et loete seda artiklit, on kindel kihlvedu, et tunnete, et teised ei mõista teid hästi.
Ja et see on jõudnud punkti, kus see mõjutab tõesti teie emotsionaalset heaolu.
Nii kaugele jõudnud, loodan, et nüüd näete, et selle murede võti arendab teie enda identiteedi tugevamat tunnet.
Õppides end paremini tundma, tunnete end oma elu juhtimisel kindlamalt.
Järgmine samm on tervitada oma ellu isiksusetüüpe, kes seda soovivad ja suudavad aktsepteeri sind sellisena nagu sa oled ja kelle seas tunnete end tõeliselt kuuluvat.
Siis jääb vaid kaks sammu: aktsepteerida lihtsat fakti, et alati leidub inimesi, kes ei suuda teid mõista, ja mõista, et kõigil on õigus oma seisukohtadele - meeldib see teile või mitte.
Kas pole kindel, mida teha tundega, et keegi ei mõista teid? Rääkige täna nõustajaga, kes aitab teil protsessi läbi viia. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
Võite ka meeldida:
- Kuidas väljendada oma tundeid sõnades
- Kuidas üksindusega toime tulla ja üksindustundega toime tulla
- Kuidas rääkida empaadiks olemisest
- Kuidas mitte hoolida sellest, mida inimesed mõtlevad
- 'Mul pole sõpru' - 10 asja, mida saate teha, kui tunnete, et see olete sina
- Avastage, kuidas teie 'enesekontseptsioon' kontrollib kõike, mida teete ja mõtlete
- Kui olete üksildane, saate aru üheks üheks olemise eelisest
