Kui teil pole kedagi, võite helistada tõelisele sõbrale üksindus võib olla raske taluda, kuid olukorra parandamiseks võite teha asju.
Kas tunnete, et teil pole üldse sõpru või lihtsalt pole sõpru koolis, ülikoolis või tööl, ei tohiks lasta end uskuda, et olete ebatõenäoline.
Peate lihtsalt uurima võimalikke põhjuseid, miks te pole veel kellegagi sõbrustanud, ja püüdma neid lahendada.
Siin on 10 ülimalt tõhusat nõuannet, kuidas oma ellu rohkem sõpru saada.
Märkus: kui olete tegelikult lahkuv ja sotsiaalne inimene, kuid teie isiklik olukord on muutunud ja teil on puudu oma lähedastest sõpradest - võib-olla olete kolinud, lahkunud töölt lapse saamiseks, hiljuti pensionil või midagi muud - see artikkel on endiselt teie jaoks asjakohane ja väärib selle võtmist.
1. Kontrollige, kas te ei takista uusi sõprussuhteid.
Kui loete seda artiklit, on teil tõenäoliselt sõpradest puudus ja te tunnete end sageli üksikuna. Nii võib tunduda imelik küsida, kas takistate uute sõprussuhete loomist.
Võiksite õigustatult küsida: 'Mul pole sõpru, miks ma siis omal moel satun?'
Noh, vastus on, et te ei pruugi isegi aru saada, et teete seda.
Mõistus on keeruline metsaline ja paljud asjad, mida me teeme, pärinevad teadvuse omast palju madalamast kohast. Teeme neid automaatselt, mõtlemata ja kaalumata, kuidas need võivad meie elu mõjutada.
Need teie eest varjatud käitumisviisid tekivad tavaliselt mõne isikliku lahendamata probleemi tõttu.
Teil ei pea olema kogenud suuri emotsionaalseid või füüsilisi traumasid või väärkohtlemisi, et oma teadvuseta meeles sügavaid haavu hoida.
Teie minevikust näiliselt ebaolulised sündmused võivad mõjutada teie praegust mõtteviisi ja panna teid sõprust takistama.
Võib-olla kasvasite teid üles keskkonnas, mis soodustas iseseisvust ja enesesäilitamist, mis tähendab nüüd, et te ei tunne, et võiksite teistele inimestele loota - ka sõpruses või lõbususes.
Võib-olla on inimesed minevikus alt vedanud ja üritate meeleheitlikult vältida sama haigetunde kordumist. Te kardate reetmist ja pettumust, nii et hoiate inimesi käeulatuses, et selliseid reaalseid riske vältida.
Kas tunnete end lihtsalt teiste sõpruse suhtes väärituna, kuna varases eas kannatasite kiusamise ja ahistamise all?
Need on vaid kolm näidet selle kohta, kuidas võite sisuliste sõprussuhete loomisel vaimseid takistusi seada ja miks teil võib-olla enam sõpru pole.
Tõekspidamised, mis teil on, ja mõtted, millest need tekivad, võivad raskendada teiste inimeste teiega sõbraks saamist. Küsige endalt, kas see võib teie elus nii olla.
2. Ära anna inimestele valet sõnumit.
Inimesed on tavaliselt uute sõprade leidmiseks üsna avatud, kuid nad peavad tundma, et teine inimene tahab olla nende sõber ka.
Nad hindavad olukorda, lugedes märke, enne kui nad valivad, kas proovida selle inimesega ühendust luua või mitte.
Seega peate endalt küsima, kas annate valesid signaale ümbritsevatele, kes võivad olla potentsiaalsed sõbrad.
Võite öelda: 'Mul pole sõpru', kuid kas hoidute kutsetest seltskonnaüritustele? Kas olete seda varem teinud? Kui jah, siis peate mõistma, et inimesed lakkavad peagi küsimast, kas te neid pidevalt tagasi lükkate.
Nad lihtsalt eeldavad, et teid kas ei huvita või teil on paremaid asju teha.
Siis on teie kehakeel ja selle mõju teistele inimestele.
Kui näete end suletuna, käed risti ja pea maha, ei täida see inimesi enesekindlust teiega tuleku ja rääkimise suhtes.
Kui näete, et te ei soovi tegeleda, hoiavad nad end selgesõnaliselt, et vältida sotsiaalselt ebamugavat suhtlemist või võimalikku tagasilükkamist, nad on ka inimesed.
Kuidas keegi reageerib, kui keegi sinuga räägib? Inimestele meeldivad vestlused, mis sujuvad loomulikult ja mida ei tunta sunniviisiliselt.
Kui annate otseseid vastuseid ja jätate tähelepanuta arutelu pikendamise, lasevad vaigistused neil varsti hüvasti jätta.
3. Õpi sotsiaalseid oskusi ja harjuta neid sageli.
Kui olete välja mõelnud, kuidas võiksite uute sõprussuhete teel takistada, peate tegelema probleemidega, mille olete avastanud.
Nagu iga oskuse puhul, peate ka sotsialiseerumise põhitõdede õppimiseks astuma samme ja seejärel iga päev harjutama, et selles paremaks saada.
Võite alustada nii väikesest kui soovite, isegi nii vähe kui öelda tuttavale näole tere kord päevas, kuid mida sagedamini proovite, seda kiiremini näete tulemusi.
Peaksite valima tegevused, mis käsitlevad konkreetseid valdkondi, mille esimeses etapis esile tõite.
Nii et kui teie iseseisvus on põhjus, miks teil pole sõpru, peaksite proovima abi paluda nii tihti kui võimalik, alustades pisikestest asjadest ja üles ehitades sealt üles.
Kui tavaliselt keeldute kiire tööjärgse joogi pakkumisest, siis miks mitte küsida, kas saate järgmisel korral kolleegide juurde baarile minnes sildistada.
Enne lahkumist peate jääma vaid ühe joogi juurde, kuid saate neid sotsiaalses olukorras tunduvalt paremini tundma õppida, kui kunagi varem töökeskkonnas.
Kui vestlused ei tule teile hõlpsalt, jätke ehk meelde lühike loetelu vihjetest, mida saate kasutada, kui dialoog kuivab.
Tehke neile üldised teemad, näiteks see, mida keegi nädalavahetusel tegi või millised on tema plaanid järgmise puhkuse jaoks kalendris.
Sellised lihtsad asjad võivad pikendada vestlust ja luua esimesed sidemed teie ja teise vahel.
4. Numbrid pole olulised.
Kui teil pole sõna otseses mõttes sõpru, pole see number, mida teil on võimalik luua, tegelikult oluline.Üksik sõber on parem kui mitte keegi.
Nii et ärge muretsege, kui proovite luua ühendust paljude erinevate inimestega, keskendudes korraga väikesele hulgale - võib-olla vaid ühele või kahele - ja liikudes seejärel aeglaselt sealt üles.
Kui leiate, et pärast sõprade loomist ei saa te sõpru hoida, küsige, kas levitate ennast inimestele eraldatava aja ja tähelepanu osas liiga õhukeselt.
See on eriti oluline, kui kellegagi esimest korda sõbrunete. Regulaarne kontakt ja ühendus on see, mis sepistab tugevad sidemed.
5. Vaadake üle vanuse, rassi, klassi ja soo barjääride.
Sõpradeta täiskasvanuna võib olla lihtne mõelda, et sõbruned kõige tõenäolisemalt sarnase vanuse, sotsiaalse tausta või sooga, kuid tõsi on see, et need asjad loevad vähem kui sa arvad.
kas ta meeldib mulle või tähelepanu
Oluline on ühised huvid, jagatud väärtused ja ühilduvad isiksused.
Nii et ärge piirake ennast, kui uute sõprade otsimine ületab tõkkeid, mis hoiavad inimesi lahus ja avastavad terve potentsiaalsete kaaslaste maailma.
6. Leidke sõpru veebis, kuid ärge laske neil olla teie ainsad sõbrad.
Mõttega 'Mul pole sõpru' kaasneb sageli veel üks mõte 'ja ma ei tea, kust neid leida'.
Kuid seal on palju võimalusi. Need järgmised kolm punkti pakuvad teile kõige tavalisemaid viise, kuidas inimesed kohtuvad ja uusi sõpru leiavad.
Miljonite mitmekesiste foorumite, Facebooki gruppide, jututubade, veebisaitide ja muude veebipõhiste kaasamiskohtade jaoks on selle digitaalse meediumi kaudu sageli lihtsam leida mõttekaaslasi.
See pole sugugi halb asi ja see võib aidata teil oma sotsiaalseid oskusi turvalises keskkonnas harjutada, kuid ärge lootke seda tüüpi sõprussuhetele liiga palju.
7. Muutke oma kired uute sõprade allikateks.
Ühised huvid on sageli alustava seltskonna jaoks head ehituskivid, miks mitte võtta ette tegevused, mida teile meeldib teha, ja muuta need uute sõprade leidmise viisiks?
Kasutage selliseid teenuseid nagu meetup.com, et leida oma piirkonna mõttekaaslasi / gruppe ja seejärel liituda nendega, et anda endale meelepäraseid asju.
See näpunäide on nii lihtne, et isegi kui teil pole täna sõpru, on teil sotsiaalne elu aja jooksul.
8. Looge suhtlusringkond, tutvustades sõpru omavahel.
Kui olete leidnud ühe või kaks sõpra, võiksite neid omavahelisi sidemeid tugevdada, tutvustades neid üksteisele.
Kui neile meeldib teie seltskond, on mõistlik võimalus, et ka nemad naudivad üksteist. See kehtib eriti siis, kui teil kõigil on ühised huvid või teil on sarnane temperament.
Tehke seda edukalt ja olete loonud sõprade ringi, mis on vastupidavam ja tõenäoliselt kestab.
9. Eesmärk sõprussuhetele, millel on sügavam seos.
Sõprust on erinevat tüüpi ja üks peamisi viise, kuidas need erinevad, on olemasoleva intiimsuse tase.
Pindmisi sõpru on palju lihtsam leida kui neid, kus tunnete end avades ja jagades oma kõige tumedamaid mõtteid.
Kui teil pole praegu ühtegi sõpra, võib olla ahvatlev valida rohkem pinnaühendus, mis loob vähem riske ja mida on lihtsam / kiirem luua.
Kõige olulisemad on aga need sõprussuhted, mis seisavad ajaproovil ja parandavad teie elu olulisel moel.
Nii et proovige muuta üks või kaks teie loodud sõpra lähedasteks sõpradeks.
10. Ära mine sõpru taga ajama.
Kuigi teil pole sõpru ja võite end üksikuna tunda, on oluline, et te ei üritaks liiga palju kedagi oma sõbraks muuta, kui seal pole tegelikku ühendust.
Inimeste tagaajamine ja sõpruse pealesurumine ei lähe kunagi.
Nii et kui peaksite alati andma inimestele palju aega, et näha, kas on potentsiaali sügavamale seosele, millest me just rääkisime, teadke, millal seda lõpetada.
See on natuke sarnane kohtingule, kui ei tundu, et mõne aja pärast on kaartidel tõsine suhe (antud juhul sõprus), te ei pea teineteisest lahku minnes end süüdi tundma.
Praegu võib seda lugedes teile tunduda, nagu poleks teil tõelisi sõpru ja keegi ei meeldiks teile. Pidage lihtsalt meeles, et see ei pea olema nii.
Teie sees on jõud luua uusi sõprussuhteid ja luua suhtlusvõrgustik inimestest, kes teile kalliks peavad.
Nende seltskonna sidemete loomine võtab aega ja otsustavust, kuid kui see on olemas, on kasu suur.
Sõprade puudus toob sind alla? Kas soovite sellest kellegagi rääkida? Rääkige täna nõustajaga, kes aitab teil end paremini tunda ja uusi sidemeid luua. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
Võite ka meeldida:
- Kuidas leida sõpru täiskasvanuna: 4 olulist sammu + 5 bitti nõuandeid
- 7 alternatiivset sotsiaalset tegevust neile, kellel pole lähedasi sõpru
- 10 viisi, kuidas oma sõprussuhteid tihedamalt kui kunagi varem teha
- 9 käitumist, mis võib teie sõbrad eemale juhtida
- 'Miks ma ei meeldi inimestele?' - 16 asja, mida kohe ära lõpetada
- 17 märki, et olete mürgine inimene (kuidas teada saada + kuidas peatuda)
- Kuidas olla üksi õnnelik: 10 näpunäidet omaette elamiseks ja olemiseks
- Kui olete üksildane, saate aru üheks üheks olemise eelisest
- 14 märki võltssõpradest: kuidas leida üks miil ära
- 10 enesekindluse häkki sotsiaalselt ebamugavale inimesele
