Kas olete kunagi tundnud, et te ei kuulu kuhugi?
Nagu te lihtsalt ei sobiks ümbritsevatele inimestele?
See on tavaline tunne, mida enamik kõiki kogevad vähemalt korra elus.
Mõnikord võib meil olla lihtsalt mõni ajutine raske aeg, kus me tunneme, et me ei saa tegelikult kellegagi suhelda.
brie bella ja daniel bryan
Teinekord võib see olla millegi sügavama tulemus, millele tuleb vaimse tervise spetsialisti abiga tegeleda.
Mõlemal juhul on vajadus kuuluda olemuslikult osa inimeseks olemisest. Iga inimene peab mingil määral tundma, et ta on seotud kellegagi enda ümber.
Kui praegu tunnete, et ei sobi teid ümbritsevate inimeste ja kohtadega, on sellel tõenäoliselt ka põhjus. Põhjus nagu:
1. Teie maailmavaade või isiksus on normist erinev.
Kas maailm on mõistlik? Mitte tavaliselt.
Raske on välja selgitada oma kohta maailmas, kui teid pommitatakse pidevalt igast küljest sotsiaalmeedia, traditsioonilise meedia, oma sõprade ja pereliikmete või isegi töökaaslaste poolt, kes arvavad, et peaksite maailma nägema samamoodi nagu nemad.
Kõik ei tee seda ja see on okei. Maailma ringi ajamiseks on vaja palju erinevaid vaatenurki, ideid ja tegevusi.
Erinev maailmavaade või isiksus võib tunda eraldatust, kuna te ei pruugi tunda end mõistetuna. Ja kui sa ei tunne end mõistetuna , siis ei tunne te, et kuuluksite.
Hea viis sellele tundele vastu astuda on leida teisi inimesi, kes näevad maailma sarnaste silmade läbi. Vaadake gruppe, tegevused või asukohad, kus saate kohtuda teiste sarnase perspektiivi ja huvidega inimestega.
2. Sa ei ole ennast väljendades hästi.
Oskus selgelt oma mõtteid ja enesetunnet edastada aitab teil end tunnustada aktsepteerituna ja oodatuna.
Võib-olla ei sõnasta ümbritsevad inimesed oma sisimisi mõtteid, soove ja kirgi selgel ja kokkuvõtlikul viisil. Kui teil on konkreetseid vajadusi või soovi, peate need vastuvõtlikule publikule selgelt väljendama.
mulle tundub, et ma ei sobi kuhugi
Täiendage oma suhtlemisoskust. Mõtisklege selle üle, kuidas öelda asju, mis vajavad ütlemist, ja harjutage, harjutage, harjutage. Suhtlemine on oskus, mida tuleb aja jooksul praktikaga lihvida.
3. Te ei kuule, mida teised öelda tahavad.
Suhtluse teine pool on kuulamine ja tegelikult teiste inimeste ütluste kuulmine. See on täiesti erinev, ainulaadne oskus, mida tuleb iseseisvalt arendada.
Inimesed ütlevad palju asju, aga teised ei kuula alati kavatsusega mõista. Selle asemel kuulavad nad, mida inimene räägib, ja suruvad siis teise inimese sõnadele oma mõtteid, arvamusi või veendumusi.
Nad võivad lihtsalt oletada, et teatud mõtteid, tundeid või tegevusi toetavad erinevad motivatsioonid peale selle, mida algne kõneleja kavatses.
Võime kuulata on selge suhtlemise jaoks lahutamatu osa, mis aitab mõlemal poolel tunda end mõistetuna ja vajadusel hõlpsamini kompromissini jõuda.
Seotud artikkel: Tõhusa suhtlemise 8 saladust
4. Teie või teie ümber olevad inimesed muutuvad ja kasvavad.
Elu juhtub. Aastad mööduvad ja inimesed muutuvad, mõnikord paremaks ja mõnikord halvemaks.
Sõbrad ja pereliikmed ei ole alati teie elus järjekindel kohalolek. Aja möödudes ja inimeste muutudes peavad nad lõpuks oma teed mööda sõitma.
Nad võivad oma meelerahu ja õnne otsides minna ülikooli, abielluda või kolida uude asukohta.
Muutused tulevad, kas me tahame seda või mitte. Meil pole selles küsimuses valikut. Mida me saab valida on see, et võtame selle muutuse omaks ja liigume koos sellega, laseme endal selle vastu võitlemise asemel koos eluga kasvada ja areneda.
Hea uudis on see, et maailmas on palju inimesi, kes toovad teie ellu palju, nagu teie ise. Sa pead lihtsalt nende poole liikuma.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 'Mul pole sõpru' - mida teha, kui see oled sina
- Kuidas üksindusega toime tulla ja üksindustundega toime tulla
- 9 kõrge sotsiaalse intelligentsuse märki
- Kuidas luua tihedamaid sõprussuhteid nendega, kellega juba hängite
- Kuidas leida sõpru täiskasvanuna: leidke ja kasvage uusi sõprussuhteid
- Kuidas olla üksi õnnelik: 10 näpunäidet omaette elamiseks ja olemiseks
- 17 küsimust, millele vastata, kui tunnete end kõrvalejäetuna või tõrjutuna
- Kui olete üksildane, saate aru üheks üheks olemise eelisest
5. Teie või teie ümber olevad inimesed on ummikus ja stagneerunud.
Pettumus tunda kinnijäämist või paigalseisu võib aidata kaasa eraldatuse ja üksinduse tundele. See võib olla kõike alates kirglikust suhtest kuni tööni, mis lihtsalt ei paku mingil määral täitmist.
Pealegi, kui olete selline inimene, kes on huvitatud seiklustest või põnevusest, tunnete end ummikus või pole stimuleeritud, siis tunnete end rohkem isoleerituna.
Mõnikord peate lihtsalt sellest murest välja murda ja asju natuke segama! Võib-olla on aeg karjäärimuutuseks, uue hobi valimiseks, maanteel sõitmiseks või isegi välismaale reisimiseks - kõik, mis monotoonsust natuke lõhkuda ja värsket õhku hingata saab.
eluga tagasi rajale jõudmine
6. Teil võib olla vaimse tervise probleeme, mis vajavad lahendamist.
Rahvusliku vaimuhaiguste liidu hinnangul elab peaaegu üks neljast täiskasvanust diagnoositava vaimuhaigusega.
On teatud vaimuhaigusi, mis võivad aidata teil tunduda, nagu oleksite eraldatud või üksi. Sotsiaalne ärevus, depressioon ja muud vaimuhaigused võivad panna inimese end valesti mõistma ja justkui seisaks ta täielikult üksi inimesi täis maailmas.
Hea uudis on see, et paljude vaimse tervisega seotud probleemidega saab silmitsi seista ja neist üle saada! Inimene võib leida teraapiast abi, võib õppida viise nende negatiivsete tunnete juhtimiseks ja vähendamiseks või võib vaja minna midagi enamat.
Kui teie eraldatuse tunne on püsiv või tugev, on mõistlik neist nõuandjaga rääkida. Tõenäoliselt saavad nad aidata teil tuvastada nende tunnete allikat ja leida viis nende parandamiseks.
7. Võib-olla elate piirkonnas, mis sobib halvasti kultuurile.
Tead mida? Mõned inimesed tunnevad, et nad ei kuulu teatud valdkondadesse. See süveneb delikaatsesse valdkonda, kus emotsioonid võivad laine ja erinevad inimesed tõlgendavad maailma erinevalt.
Avameelsed inimesed ei pruugi valdavalt suletud elanikkonnaga hästi hakkama saada. Võib-olla näete välja, riietute või käitute drastiliselt teistmoodi kui oma kogukonna inimesed, sobides seega sotsiaalselt mitte hästi.
Asukoha ja keskkonna muutmine uueks vastavalt sellele, kes te inimesena olete, võib korras olla! Pole reaalset põhjust veeta oma elu armetu ja õnnetuna, elades kohas, kus ta võib end tõrjutud või soovimatuna tunda.
On okei olla see, kes sa oled, ja tunda, mida sa tunned, kuid loomulikult ei pruugi kõik teised inimesed maailmas nõustuda. Parem võimalus võib olla kolimine meeldivamate inimestega asukohta.
Seotud artikkel: 24 küsimust, mida tuleks enne uue elu alustamist küsida
8. Te ei pruugi olla piisavalt vastuvõtlik ümbritsevate võimaluste suhtes.
Liiga paljud arvavad, et sõbrad ja võimalused tulevad nende uksest alla.
Seda ei juhtu.
Peate olema valmis ennast välja panema, kui soovite midagi saavutada, olgu see siis uute sõprade leidmine, aktsepteerimise leidmine, millegi uue õppimine või karjääri arendamine.
Lisaks on inimestel halb harjumus kahe silma vahele jätta võimalused, mis võivad nende ees olla. Võib-olla üritavad need inimesed, kes on teistsugused kui te, tervitada teid nii hästi kui võimalik.
kui mees sind armsaks nimetab
Kõik ei hakka teist aru saama või sellest, kuidas soovite oma elu elada ja te ei pruugi nende omast aru saada. Pingutamine lõhe ületamiseks viisil, mis ei kahjusta teie kõige olulisemaid osi, on hea viis teiste inimestega sidemete leidmiseks.
Võite mõnusalt aega veeta kõigiga, kui olete neile avatud ja vastuvõtlik.
Naeratused ja naer ületavad nii mõnegi sotsiaalse barjääri.
Kas pole kindel, mida teha närivast tundest, et te ei kuulu? Rääkige täna nõustajaga, kes aitab teil protsessi läbi viia. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
