Elu on uhkeim ja mitmekülgne puhvet ja teil on inimesena vabadus otsustada, mida te oma taldrikule panete.
Aga kuidas sa tead, et teed õigeid otsuseid? Parimad? Optimaalsed? Need, mis teid tulevikus hästi teenivad?
Ükskõik, mis otsuse teete, olgu see siis karjäärimuutus, suhe või terviseprobleem, on oluline mõelda, mida teete.
Teie abistamiseks oleme loonud selle põhjaliku juhendi heade otsuste tegemiseks ...
1. Millised on lühiajalised mõjud ja pikaajalised tagajärjed?
Mõtlema miks soovite / peate tegema otsuse selle konkreetse aspekti kohta oma elus.
See, et kaalute millegi muutmist, näitab, et see on teie jaoks oluline, kuid peate vaatama sügavamale.
Kas olete kohe pärast kohest rahuldust? Näiteks võib veganina lihahimu järele kiskumine mõneks hetkeks hea tunduda, kuid see rõõm ei kesta kaua.
Kuigi lühiajaline mõju on positiivne, peate kaaluma, miks te selle otsuse tegelikult teete. Kui see on lihtsalt selleks, et nautida mõnda aega väikest aega, kas see on väärt potentsiaalset kukkumist?
Paljudel otsustel on pikaajaline mõju, nii et peate mõtlema oma tegevuse igale aspektile.
Kas pikaajalise kasu saamiseks on ehk lühiajaline valu? Suhte lõpetamine võib olla kohutav ja häiriv paariks nädalaks või kuuks, kuid kas see muudab teid üldiselt paremaks? Tõenäoliselt jah, kui te sellele juba mõtlete.
Lühi- ja pikaajalise naudingu ja valu vahelise tasakaalu leidmine võib olla nii raske, seega võtke oma tegude tagajärgedega arvestamiseks aega.
Kirjutage loetelu oma otsuse võimalikest ja tõenäolistest tulemustest ning sellest, kuidas te nendega toime tulete.
Näiteks võite selles üsna kindel olla partnerist lahku minek saab olema raske. Kirjutades üles, mida te eeldate end tunda ja miks peaksite oma otsusest kinni pidama, hoolimata põhjustatud häirimisest, on teil valu veidi kergem taluda.
Kui pärast otsuse langetamist on tõenäoline lühiajaline valu, ennustage oma enesetunnet, andke endale aega sellega leppida ja mõelge, milliseid toimetulekumehhanisme võiksite protsessi käigus rakendada.
2. Kas plussid kaaluvad üles miinused?
Me kõik teame nende loendite koostamisest - võrgud täis positiivseid ja negatiivseid, et saada meeleheitlik pakkumine, et välja töötada, kui midagi on väärt tegemist.
See põhitehnika võib tõeliselt aidata teil oma elus suuremaid otsuseid langetada. Sageli ei aita mitte see, mida me tegelikult üles kirjutame, vaid protsess, mille me sedalaadi võrdlusloendite koostamisel läbime.
Näiteks kui kaldute millegi tegemise poole, avastate end ilmselt plusside veergu täites rohkem täppidega kui miinuste pool.
Seda sageli alateadvuses - umbes nagu mündi pööramine ja aru saamine, millisele küljele soovite, et see õhus maanduks.
See räägib teile palju sellest, kuidas te otsuse vastu tunnete. Võite isegi end loota, et juhtub asju, mis teevad teie eest otsuse - näiteks lükatakse tagasi teises riigis töötamise tõttu, nii et te ei pea otsustama, kas juurite oma elu selle nimel välja.
Pange tähele neid sõnumeid ja kuulake oma sisikonda, olete palju rohkem intuitiivne kui võite arvata.
3. Uurimistöö taustteave põhjalikult
Heade otsuste tegemiseks peab teil olema võimalikult palju asjakohast teavet. See võimaldab teil koostada eelmainitud plusse ja miinuseid ning ennustada tõenäolisi tagajärgi suurema täpsusega.
Samuti annab see teile enesekindlust, et teete õige otsuse, et teil on ettekujutus sellest, mida tulevik toob, ja ei lähe sellesse pimedaks.
Peate endalt küsima kõiki olulisi küsimusi, kes, mida, miks, kus, millal ja kuidas ning proovima leida vastuseid võimalikult paljudele neist.
Kui soovite näiteks pulgakesi üles tõsta ja maale kolida, peate uurima, kuhu saaksite kolimise lubada, millal on parim aeg seda teha, ja kuidas te tööle asute (või millised on töökoha väljavaated selles uues asukohas) muu hulgas.
Ja peate vaatama ka sissepoole ja uurima oma meele sisemist toimimist, mis võib teie otsust mõjutada.
Mõelge, mis on teid sellesse otsustamisetappi viinud ja kui õiged on teie olukorraga seotud tunded ja mõtted.
Ümbruskonna poolt on väga lihtne mõjutada. See võib mõnikord olla kasulik, kuid võib teabe selguse mõttes ka vett segada.
Peate mõtlema, miks te sellises olukorras olete ja millised kogemused on teid selleni viinud. Teekonda laiemas plaanis kajastades on teil tulevikuplaanide jaoks palju parem varustus.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Otsuste ärevus: miks te ei saa otsuseid teha (+ kuidas sellest üle saada)
- Kui soovite end paremini tundma õppida, esitage need 7 küsimust
- 4 sammu enese sabotaaži ületamiseks ja elus ette jõudmiseks
- 5 nutikat viisi, kuidas toime tulla madalate inimestega, kes halvustavad teie eluvalikuid
- Kuidas lõpetada süütunne varasemate vigade ja valesti tehtud asjade eest
- Sisemise ja välise juhtimisaluse tasakaalustamine: magusa koha leidmine
4. Küsige, keda see veel mõjutab
Siin võivad asjad keeruliseks muutuda. Kuigi me kõik tahame panna ennast esikohale ja teha seda, mis teile parim on, on kaastunne samuti väga oluline.
See ei tähenda, et peaksite vältima otsuste tegemist, kartes kedagi häirida, kui see ei luba sellel hirmul end tagasi hoida.
Mõelge otsuse mõjule ja sellele, kuidas see võib sõprussuhteid ja suhteid muuta. See on seotud plusside ja miinuste loetelu koostamisega, kuid läheb sellest sügavamale.
Pidage meeles, et inimesed, keda soovite oma elus hoida, on juba põhjustel olemas ja tõenäoliselt jäävad nad ka selleks, ükskõik millised otsused te oma elus teete.
Need, kes teid armastavad, jäävad teie juurde ka siis, kui teie otsus neid mõjutab. Need, kes teid nii kergesti hülgavad, ei pruugi tegelikult seda väärt olla, nii kurb kui see on aktsepteerimine.
See tähendab, et ole ettevaatlik, kuidas sa asju ajad. Paljud neist, keda te armastate, ei pruugi olla tohutult ärritunud teie tehtud otsuse pärast, vaid teie uudiste edastamise pärast - või seetõttu puuduvad.
Hoidke neid, keda see mõjutab, kursis, sest pole midagi hullemat kui see, kui kuulete oma elu muutumisest kolmandalt osapoolelt.
Ärge laske neil, kes loevad, teada saada viimastest. Ole võimalikult kaastundlik , teiste ja iseendaga.
5. Räägi välja
Oma mõtetest ja tunnetest rääkimine on inimeksistentsi oluline osa ja otsuste tegemine pole erand.
Meil kõigil on sõpru, kes on lahked ja armsad, ja neid, kes annavad meile karmi armastust, kui seda kõige rohkem vajame.
Rääkides usaldusväärsete inimestega, saate tõenäoliselt olukorrale paar uut vaatenurka, mis tõesti aitavad.
Enamikul meist on see üks inimene, kes ütleb seda, mida me teame, et peame kuulma - me läheme alateadlikult nende juurde, sest teame, et nad hääletavad valjuhäälselt kahtlused, mis meil salaja on.
Oma mõtete ja emotsioonide jagamine on nii oluline, eriti kui kaalute suurte tegemist muuta oma elu .
Kui loote selle tugivõrgu enne, kui astute (või otsustate mitte), olete hästi ette valmistatud tagajärgedeks, olgu need siis head või halvad.
Lisaks ärge kartke küsida ekspertide nõuandeid, kui otsus on midagi sellist, millest teie otseses elus pole kellelgi kogemusi. Kui teie teadmistes on lünki, leidke keegi, kes suudaks need täita.
6. Andke talle aega - aga mitte liiga palju
Nagu kõigi oluliste asjade puhul, ärge kiirustage sellega. Otsuse langetamiseks võib olla nii lihtne võidelda, eriti kui teie vahetud olud teevad teid väga õnnetuks.
Võtke arvesse kõiki ülaltoodud nõuandeid ja andke endale aega nimekirjade koostamiseks ja rääkimiseks nendega, keda armastate ja usaldate.
mängi kõvasti mehega
Ükskõik milline otsus on, võtab see kindlasti teatud osa teie mõtetest ja energiast, seega olge mõistlik ja austage seda ka korraliku ajavaruga.
Lööveotsused võivad mõnikord end ära tasuda, kuid nendega kaasneb ka suurem risk. Anna endale au ja austust ja võtke aega, et oma tegemistele tegelikult mõelda.
Nagu öeldud, ärge lohistage asju, kui teile on selge, mida soovite teha. Sellised otsused nagu uus soeng või väiksemad vestlused inimestega, ei tohiks võtta liiga palju aega ja energiat.
Sõltumata sellest, kas saate pauke tõenäoliselt ei ole teie elu suurim otsus, kuid võib sellele liiga palju keskendudes kiiresti muutuda pinge ja ärevuse allikaks.
See on õppeprotsess, kuid peate välja selgitama, millistele otsustele tasub aega ja energiat kulutada ning milliseid saab teha kiiremini ja hõlpsamalt.
7. Nõus sellega, et tagasivaade on imeline asi ja liigu edasi
Kui olete oma otsuse langetanud, andke endale väike ajapikendus.
Seda uut tööd, mille nimel palju ohverdasite, võib olla raske alustada ja võite tunda end kahetsevat oma valikut.
Lase end sisse seada - lahendamiseks piisab uutest olukordadest ja inimestest, rääkimata asjaolust, et tegid suure otsuse ja tõenäoliselt on muutuse tõttu leinaperiood läbi.
Nõustuge sellega, et mõned otsused ei pruugi olla õiged, hoolimata sellest, kui palju te neid enne mõtlete. Tagantjärele annab meile nägemuse 20:20, jah, kuid positiivne mõtteviis võib tohutult muuta, olenemata tulemusest.
On okei mõelda, mida oleksite teinud, kui oleksite teadnud, kuidas asjad välja kukuvad, kuid see on lihtsalt elu. Puuduvad garantiid ega kindlus, seega andke endast parim, et olla mõistlik ja pühenduda täielikult oma otsusele.
Oma otsustamisprotsessist teadlik olemine on nii oluline ja asjaolu, et võtate aega, on hea märk.
Kas teil on plaanis tohutut käiku, otsustate, kas peaksite kellelegi teise võimaluse andma, või muudate karjääri?
Igal otsustamise hetkel on parim asi, mida saate teha, see on õige asi, järgmine parim asi on vale asi ja halvim asi, mida saate teha, pole midagi. - teadmata (kuigi sageli omistatud Theodore Rooseveltile)
