Mis vahe on teadvuseta ja alateadvusel?
Tundub väga halb nali, kas pole? Õnneks puudub löögiliin.
tõsielul põhinevad filmid netflix
See on küsimus, millele pole lõplikku vastust. Seega ei tohiks järgnevat pidada kogu tõeks - me ei pruugi seda kunagi avastada -, vaid selle asemel ühte tõlgendust.
Kõigepealt tasub mainida, et need, kellel on oma nime järel valged mantlid ja tähed, viitavad peaaegu alati teadvuseta ja harva alateadvusele. Nad kasutavad ühte mõistet kõigi vaimsete protsesside tähistamiseks, mis toimuvad väljaspool meie teadlikku teadlikkust.
Kuid viskame need mantlid kõrvale ja anname oma mõtlemiskübarad sekundiks ning vaatame, kas me ei suuda välja mõelda, kuidas mõlema „osa” eraldi määratleda (näete, miks panime „osa” ümberpööratud komadesse) hiljem artiklis).
See kõik taandub ligipääsetavusele
Meie peamine eralduspunkt keskendub sellele, kuidas ja kas pääseme ligi protsessidele, mis toimuvad igas teadvuseta ja alateadvuses.
Mida me peame silmas juurdepääsu all? Põhimõtteliselt, kas saate konkreetse protsessi oma teadliku meele esiplaanile tuua ja selle üle mõelda selles mõttes, et teil on mõtte- või keelepõhised mõtted ja kontseptsioonid.
Võtame näiteks mälu: mõelge tagasi lapsepõlvepuhkusele, mida mäletate südamlikult. Kas saate stseeni pildistada, kas kuulete helisid, kas tunnete tuulel triivivaid lõhnu?
Kahtlemata mäletate neid asju. Kuid kas suudate rõõmu ja õnne tundeid ‘meenutada’?
'Noh, muidugi ma saan,' võite öelda: 'Ma tunnen end õnnelikumana, kui mõtlen sellele elule tagasi.'
Kuid siin läheb huvitavaks. Vaatepilti saate isoleerida ja meelde tuletada. Sama saate teha ka heli, maitse, lõhna ja isegi millegi puudutamise jaoks - võib-olla liiv varvaste vahel.
Nüüd proovige eraldada õnnelik tunne, mida tundsite sel ajal ilma mis tahes muu sensoorse mälestuse toomine teie teadvusesse. Püüdke isoleerida tunne ilma seotud teadlike mälestusteta ja te ei saa.
Te ei saa tunnetele otse juurde pääseda. Need on teie eest varjatud.
miks john cena wwe lahkus?
Või proovige seda: teesklege, et teid on palutud näitlema selle osa, kes nutab. Põhjust pole toodud, tuleb lihtsalt pisar valada.
Kuidas sa seda teeksid?
Kas saate sundida ennast nutma?
Proovi ja vaata. Pole ju võimalik?
Niisiis, kuidas näitlejad end filmides või laval nutma panevad? Mida sa teeksid?
Võimalik, et peaksite meenutama kurba või piinlikku mälestust. Peaksite pääsema salvestatud sisendile juurde oma viiest meelest ja viima need teadlikuks. See vallandaks siis kurbuse tunde ja pisarad võivad hakata voolama.
Kuid te ei saa seda tunnet esile kutsuda, ilma et oleksite varem tagasi toonud valusaid mälestusi varasematest sündmustest nähtu, kuuldud helide jms kujul.
Mida see tähendab? Noh, see tähendab, et meelelises vormis olevad mälestused on midagi, millele teadlik meel saab otse juurde pääseda. See võib meenutada (mõnikord koheselt, mõnikord natuke aega) kaja teie suhtlemisest oma keskkonnaga.
Emotsionaalsetele mälestustele pääseb juurde aga ainult ühenduse kaudu. Meie sensoorsed mälestused toimivad emotsionaalsete mälestuste kanalina või rajana.
Aga oskused? Milline osa teie mõistusest on jalgrattaga sõitmisel kontrolli all? Vastus on: see sõltub.
Esmakordselt ratsutama õppides on tasakaalu säilitamiseks vaja intensiivseid teadlikke pingutusi. Esialgu on need uued võimed veidi rafineerimata ja nii peate mõtlema, mida teete.
märgid, et ta varjab oma tundeid sinu vastu
Aegade vahel, kui te rattaga ei sõida, salvestatakse need uued vaimsed protsessid ja nendega kaasnevad füüsilised toimingud teie alateadvusesse, mis on teile taas ligipääsetav, kui järgmisel korral sadulasse astute.
Aja jooksul need protsessid aga liiguvad. Lõpuks ei pea te tegelikult üldse mõtlema sellele, mida teete, ja võite keerulisemate manöövritega tegeleda suurematel kiirustel vaimset higi purustamata.
Kui proovite selles etapis teadlikult mõelda, mida teete, pärsib see tegelikult teie võimeid.
Näiteks, kas olete kunagi tundnud, et keegi jälgis teie kõndimist ja leidis end siis pärast oma töö peale mõtlemist ebamugavaid ja juhuslikke samme astumast? See on teie teadlik meel, mis üritab midagi üle võtta teie teadvuseta meel on juba täiuslik.
Sama progresseerumine teadvusest / alateadvusest teadvusetuks toimub enamiku õpitud oskuste juures. Kui hakkate valdama teist keelt, ei mõtle ega tõlkita iga räägitud sõna oma emakeelde, vaid mõistate kaudselt öeldut.
Võimalik on juurde pääseda iga räägitud sõna tõlkele või isegi fraasidele ja lausetele - need on teie alateadvuses endiselt olemas -, kuid sel viisil ei saa te täielikult ladusat vestlust pidada.
Nii et teadvuseta meel on see, kus oskused lähevad maja ostmiseks ja elamiseks. Alateadvus on lihtsalt seal, kus nad koolis käivad.
Kuid on veel ...
Kuigi mõned oskused kipuvad meiega püsima kogu elu (nende sõnul on rattaga sõitmine üks neist), võivad teised kaotsi minna või roostetama hakata. Teised keeled on hea näide, kui lõpetate nende rääkimise piisavalt kaua, kaotate oma sujuvuse.
Kui teil on õnne, saate ikkagi mõista öeldu umbkaudset tähendust ja anda põhivastuse, kuid tõenäoliselt teete grammatilisi vigu ja unustate mõned sõnad ja fraasid täielikult.
Sel hetkel kaob teie võime lihtsalt mõista ja kontseptualiseerida seda, mida öeldakse. Teie keeleoskuse killustatud jääk nõuab teadlikku tähelepanu ja vaeva. Võib öelda, et see konkreetne keel on pidanud naasma kooli - alateadvusse.
Iga kord, kui oskuse suhtes roostetama hakkate, peate selle viima tagasi oma teadlikku teadlikkusse, kuid kui seda uuesti regulaarsemalt kasutada, liigub see kiiresti teadvuseta.
Teie mõistus kui nutitelefon
Mõelge oma mõttest kui nutitelefonist, et aidata teil teadvuse ja alateadvuse erinevust visualiseerida.
Ekraan (või täpsemalt kasutajaliides) oleks teie teadlik meel: seal tehakse toiminguid ja registreeritakse teave. See on tase, kus üldjuhul saab teha ainult ühte asja korraga (umbes nii, et tegelikult saab mõelda ainult ühte asja korraga).
Rakendused on samaväärsed teie alateadvusega. Nad salvestavad asju - andmeid ja oskusi - ning neile pääseb juurde ja on võimalik ekraani tasandile viia (s.t teadlik meel), kui vaja.
Nii et kui avate oma fotosid ja videoid, pääsete juurde marsruudiotsingu rakenduse kasutamisel mälestustele, rakendate uudiste rakendust lugedes oskusi, seedite ja õpite uut teavet.
Neid rakendusi saate vastavalt vajadusele sisse ja välja lülitada ning rakenduste pood on nagu ülikool, mis võimaldab uute oskuste õppimiseks läbida nii palju kursusi kui soovite.
Operatsioonisüsteemi võib pidada teie teadvuseta meeleks. See ei täida mitte ainult kõiki olulisi ülesandeid, mis teid elus hoiavad, vaid sinna kuuluvad mõned kõige sagedamini kasutatavad protsessid.
kuidas toime tulla vaikiva ravi kuritarvitamisega
Teie standardsed teksti- ja telefonivõimalused (ehkki rakendustena nähtavad) on operatsioonisüsteemi sisse ehitatud. Sama kehtib ka teie kalkulaatori, ajataju, kontaktiraamatu, meeldetuletuste ja isegi häirete kohta (ehkki igaühe alarm ei käivitu igal hommikul!)
Kõik kolm tasandit saavad üksteisega suhelda nagu teie mõistuse tasemed.
Ja jah, see analoogia võib olla veidi kohmakas ja sobimatu, kuid loodetavasti muudab see teie teadvuse selgeks teadvuseta alateadvuse ja alateadvuse (või siis teadliku) vahel.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Süvamõtleja 10 tunnust
- Projektsioonipsühholoogia: 8 tunnet, mille kandume teistele
- Ümberasumise psühholoogia ja 7 tegelikku näidet selle kohta
- Sise-välise juhtimisaluse tasakaalustamine: magusa koha leidmine
- Pealetükkivad mõtted - mis nad on ja miks nad on täiesti normaalsed
- Suurendage oma vaimset teravust, tehes neid 6 lihtsat asja
Midagi pole fikseeritud, kuigi mõned asjad on kangekaelsemad kui teised
Oluline on teha selgeks, et olenemata sellest, kas räägime teie alateadvusest või teadvustamata, võivad asjad muutuda. Tegelikult muutuvad asjad kogu aeg.
Iga uus kogemus, mis teil on, kujundab teie meelt viisil, millest te pole ilmselt isegi teadlik. Nii et kui olete otsustanud õppida uusi oskusi või õppida soovimatut käitumist, on teie meel paindlik ja suudab teie soovidele vastata.
miks ma ei nuta enam psühholoogia
Kui olete mures, et teie ärevus või depressioon võib olla osa teie teadvusetusest ja on seetõttu teie kontrolli alt väljas, ärge seda tehke. Nii nagu telefoni operatsioonisüsteem võib värskendusi vastu võtta, saab seda ka teie teadvuseta meel - see vajab lihtsalt ümberprogrammeerimist.
See juhtub siis, kui loome sõna otseses mõttes uusi ühendusi oma aju rakkude vahel, mida nimetatakse neuroniteks. Need võimaldavad signaalidel voolata varasemast erineval viisil, sepistades aju piirkondade vahel tõhusaid maanteid.
Pidage siiski meeles, et teie teadvuseta meelele ei ole võimalik otse juurde pääseda ega seda muuta. Selle asemel peate kasutama oma teadlikku ja alateadvust, et õppida uusi asju ja luua uusi seoseid sensoorsete sisendite ja emotsioonide vahel.
Põhimõtteliselt toimib teraapia nii. Koolitatud spetsialisti ja erinevate tehnikate abil saate oma teadvuseta meelt “õpetada” teisiti käituma. Saate tuvastada päästikud ja harjutada nende desarmeerimise viise, et reageerida uuel viisil, kui nendega järgmine kord kokku puututakse.
Mõned teadvuseta protsessid on kangekaelsemad kui teised ja nende muutmiseks on vaja rohkem otsustavust, kuid muuta saab.
Kuid mida iganes soovite õppida või mida soovite ületada, olge optimistlik, uskuge endasse ja teadke, et teie teadliku ja alateadliku meele abil saab teie teadvusetut mõjutada ja muuta.
Kus nad elavad?
Võib tekkida küsimus, kus ajus elavad alateadvus ja teadvuseta meeled. Vabandust, et pettumust valmistan, kuid see pole nii lihtne.
Jah, teie ajus on osi, mis tavaliselt kontrollivad teatud liikumisi või mõtteprotsesse, kuid puudub füüsiline struktuur, mida saaks täielikult määratleda teadvuseta või alateadvusena.
Neid termineid kasutatakse lahususe mõiste määratlemiseks, kuid füüsilises ajus sellist eraldamist pole. On ainult ajusignaalide võtmise viise ja neuronite tulekahju või mitte.
Veelgi enam, on näidatud, et aju on nii plastiline (muudetav ja kohanemisvõimeline), et kunagi ühes ajupiirkonnas sooritatud protsesse saab mõnikord õppida ka hoopis teistsuguses piirkonnas (kui see on teatud määral kahjustatud). näiteks aju).
Lihtsalt meeldetuletuseks: siin väljendatud ideed on lihtsalt sellised. Neid ei tohi võtta tõena. Need on siin toodud selleks, et aidata teil mõista teie meele võimalikku toimimist erinevatel tasanditel.
