Selles pole kahtlust, kaastunne võib olla äärmiselt ebamugav.
Soov on jagada oma leina teisega, kes veel rohkem kurvastab, kuid see ei tundu päris õige, kas pole?
Isegi hetkel, sina tunda see: pigem kripeldav rabedus kui lohutuse embus.
Viimane asi, mida sa teha tahad, on lisada nende valule, olgu see siis tegelikel matustel või isegi selleks ajaks, kui leinajad on naasnud ühiskonna üldise voolu juurde.
Nii et me ütleme üldiselt 'Vabandust kaotuse pärast.'
Kas on siiski neli sõna, mis puurivad sissepoole sügavamalt ja raskemini kui need neli ebamugavustunnuse numbrit?
See fraas on muutunud nii ülekasutatuks, et seda ei saa kuulda kui muud kui kohustuslikku - märgiline žest - ja kuigi see tähendab hästi, on iga sõna barb.
'Vabandust' seab leinajad süüdlasesse ruumi. Isegi siis, kui oleme leinas, ei taha me, et teised kannataksid meie nimel.
Kahjuks on see sõna, mida kuuleme kelleltki, kes on meile ülekohut teinud, kuid leina kontekstis saab sellest, et oleme teile teinud emotsionaalse koormuse, mida üritate viisakalt kõrvale juhtida.
'For' saab otseliiniks, mis ühendab leinaja surnu teie ebamugavusega.
'Teie' isoleerib hädalised, öeldes tegelikult, et kuigi võite tunda kaastunnet nende jaoks on tegelik kaotus nende, mitte teie.
'Kaotus.' Nagu oleks leinaja pidanud vastu pidama. Nagu poleks nad suutnud oma kallima elu säilitada.
Kaotus. Keegi on läinud ja leinajad ei saa neid tagasi.
Ükskõik, kuhu nad ka ei vaataks, neid nad ei leia.
Kõike, mis see inimene oli, pole enam.
Kõik ühenduslõngad neile? Eraldatud.
Leinaja on ellujäänuna üksi.
Ühe hingamise jooksul haiget saanud universum. 'Minu kaastunne kaotuse puhul.'
Kuid oma mugavuspakkumises te seda ei tea, sest leinaga inimene kogub vaibuva naeratuse, kiire embuse ja - tõenäoliselt juba mitu korda enne teie oma - võitleb edukalt pisaratega, et öelda: „Aitäh. ”
Kas saaksime paremini hakkama? Ma arvan, et saame.
Meie sees on olla kaastundega leebem, olla abiga ehtne ja karta tõeliselt olla kellegi jaoks olemas.
Mida öelda olukordades, kus sõnadest lihtsalt ei piisa?
1. Ma olen siin sinu jaoks
See võib olla üks võimsamaid asju, mida kurvastavale inimesele öelda. 'Ma olen sinu jaoks olemas.'
See ei pea olema emotsioonide kaastunde suur väljavalamine, mis ei ole nagu karnevalimäng teatud taseme saavutamiseks kellahelinaks.
See peaks prognoosima teadlikkust, et teil on ruumi teise jaoks, kuid neil on seda vaja oma aja järgi, võimaldades leinajatel end end sisse valada, et pärast lõpliku traumat puhata, kosuda ja ühendustunnet taastada. hüvasti.
Puudutusega - võib-olla kallistusega (kallistused toimivad üldiselt kõige paremini) võib-olla õrn kätt võtmine näitab hetke - see lause ütleb leinale, et nad pole üksi ...
... mitte üksi leinas, mitte üksindustundes ega ka ootamatu ja tohutu ebakindluse õlule laskmises.
miks poisid äkki eemale tõmbuvad?
Kui me läbime katsumusi, isegi (või eriti) kõige tavalisemaid, kõige paratamatumaid katsumusi, mis külastavad maailma loendamatul arvul kordi, surm, on kõige ilusam, mida me saame, kinnituseks, et me pole üksi.
2. Rahu ja heaolu
Surm sõidab kõvasti ja kiiresti, kui see annab oma uudise surelikkusest, jättes meid segadusse ja kindlustundeta oma laagrites, kui põrutame selle möödumise tolmus. Kõik tuttav muutub illusoorseks ja koletiseks.
Kellegi jaoks rahu ja heaolu soovimine selle fraasi mis tahes variatsioonis, mis keelele mugav tundub, on võimas ja stabiliseeriv jõud.
See annab leinale teada rahu on võimalik ja selle rahustamise tugevus võib olla jumalakartus kellelegi, kes tasakaalu järele haarab.
'Ole hea' tunnistab keerutavat haigust, mida nad võivad tunda.
Rahu ja heaolu moodustavad üheskoos soovi tugevuse vaateväljalt praegusele lootust vajavale soovile, pakkudes tulevast selgust.
Isegi kui me ei tunne, nagu oleks kusagil läheduses rahu, tahame teada, et see võib olla.
3. Sul on mu süda ja tugi
Nagu teemal „Olen siin teie jaoks”, sillutab ka „teil on mu süda ja tugi” ootamatu lõhe kogukonnast isolatsiooni, mille surm võib tekitada sellise kaotusega tegeleva inimese peas.
„Mu süda” paneb jagatud leina kõva serva niimoodi paika, et „vabandust”, „kurbust” või selle halli leinasõna mis tahes variatsiooni ei saavutata.
„Teil on mu süda ja tugi” pole meeldetuletus kaotusest viisil, mis on „Vabandan oma kaotuse pärast”, vaid solidaarsusetõotus hoolimata sellest, kuidas lein üritab normaalsustunnet lammutada.
See on inimese maandamisel isikliku murrangu ajal tohutult oluline.
4. Ma tean, et see on raske ...
Mõnikord, kui peate midagi ütlema, öelge seda ellipsidega. Keegi, kes kuuleb: 'Ma tean, et see on raske ...', ei pea teid selle lause lõpetama.
Tugevuse teesklemine on kaotajate esimene takistus. Lihtsalt lastes neid tean, et sina teadke orusid, künkaid ja võitlusi, mida nad kannatavad - ja kannatavad - vabastavad nad selle teesklemise koormusest.
Mõnes mõttes õnnitleb see neid eelnevalt tervena, tugevdatuna ja järgmiseks vältimatuks katsumuseks ettevalmistatuna reisi lõppu jõudmise eest.
5. Las ma aitan
Ehk see pole vaja öelda.
Vaatamata kõigele, mida me teeme, tunnevad lohutavad sõnad alati seemneid betoonil roiskuva halli taeva all.
Me tahame nende valu leevendamiseks ühendada oma südame ja meele teise omaga, kuid sõnad, isegi mitte luuletajate sõnad, ei tundu kunagi selle ülesande täitmiseks piisavad.
Kui leinajatel on olnud aega järelemõtlemiseks, võib-olla teevad seda ka luuletajad. Luule võib rääkida viisil, millest hing aru saab, isegi kui mõistus seda ei tee.
Kuid on olukordi, kus hetk nõuab puhta ja lihtsa vaikuse tekkimist ütlemata palun: lubage mul aidata mul endaga koos kurvastada, istuge maha, puhake, olge.
Seda saab edastada tiheda kallistusega, pakkudes vajaduse korral kasti kudesid, aidates leinatuid oma istmelt välja või pakkudes sõna otseses mõttes oma õlga nende peaga lamama. seal on miljon viisi et näidata, et oled kellegi jaoks olemas.
Sõnad ületavad lõhe. 'Sügav kaastunne kaotuse puhul,' kaastunne kaotuse vastu ',' vabandust kaotuse pärast 'on vaid varju sellest, mis teie südames on.
Pole tähtis, mida otsustate kellelegi öelda, veenduge, et see oleks kasulik.
Tõstke neid üles, olge nendega koos, andke neile teada, et te pole lihtsalt üks teine valutamisvõistluse tont, mis hakkab neile kaduma juba enne, kui kõik matuse ühiskondlikud kohustused on täidetud.
Leinatuil on piisavalt kummitusi, kellega võidelda kaastunne peab viima teid oluliseks.
saate teada, kas tüdruk meeldib teile
Õigete sõnade leidmine pole kunagi lihtne. Kui see oleks lihtne, oleks see mõttetu.
Öeldakse, et oleme kõige inimlikumad, kui oleme kurvad või rõõmsad, kõik segamini ajab selle vahel. Kaastundesõnad peaksid väljendama meie inimlikkust.
Need soovitused võivad aidata või mitte. Need ei ole mõeldud uuteks kummimärkideks räsitud, pragunenud mõlema asemel, mida paljud meist praegu kasutavad, need on ainult juhised.
Elu on parim siis, kui laseme inimkonnal, empaatial ja soovil teiste valud õlgadelt tõsta, isegi siis, kui see on vaid hetkeks.
Hingamise jooksul saab palju ära teha ja öelda.
Räägi mugavustest ja räägi neid hästi.
Võite ka meeldida:
- 9 viisi, kuidas saate aidata, kui keegi, keda armastate, kurvastab
- 3 tsitaati tugevuse ja julguse kohta, kui tunnete, et ei saa enam jätkata
- Mõistes leina etappe ja kuidas oma kaotust kurvastada
- Päevade läbimine, kui igatsete kedagi, kellest olete ilma jäänud
- Kuidas leida tähendust lähedase enesetapus
- Kuidas oma surmahirmule vastu astuda ja suremisega rahu teha
