Tõhus suhtlemisoskus on oluline osa sotsialiseerumisest ja sisuliste sidemete loomisest teiste inimestega. Ilma nendeta võib olulistest detailidest kergesti mööda minna ja arusaamatused võivad inimeste vahel kiiresti kiilu ajada.
Tervislike sõprussuhete loomiseks võite neid oskusi kasutada peaaegu kõigis oma elu aspektides suhted . Sotsiaalsete ja suhtlemisoskuste arendamine on investeering, mis jätkab dividendide maksmist kogu ülejäänud elu.
Võib olla raske tunda end haavatavana või kellegagi reaalselt suhelda, kui teil on sotsialiseerumisega seotud probleeme, näiteks häbelikkus, sotsiaalne ärevus või depressioon. Hea uudis on see, et neid on asju, mida saate õppida ja harjutada, kuni saate nendes paremaks.
Oskused nagu…
1. Keskendatud, aktiivne kuulamine
Inimestele ei meeldi tunne, et neil pole vestluses kogu teie tähelepanu. Lihtne toiming, mis võib teistest vestluskaaslastest pea ja õlgadele panna, on lihtsalt pööra tähelepanu . Pange telefon ära, lülitage teler välja ja pöörake aktiivset tähelepanu inimesele, kellega vestlete. Silmside demonstreerib teie partnerile, et olete huvitatud tema ütlemistest. See näitab neile, et vestluse ajal olete teie tähelepanu keskpunktis.
kõik, mida ma teen, ärritab mu meest
See on oluline asi ka pärast seda, kui olete inimesega harjunud. Aktiivselt mitte kuulamine , sa oled mitteverbaalselt neile teatades, et see, mis neil öelda on, pole teie jaoks oluline ega tähendusrikas. See on halb asi, sest kui nad tunnevad, et teid ei huvita, lõpetavad nad teiega rääkimise.
Kuid mitte iga vestlus ei pea olema suunatud laserile! Just need, kus arutate olulisi küsimusi või teineteist tundma õppima.
2. Jäta oma maailmavaade taha
Uute inimestega kohtumisel on suurepärane see, et saate võimaluse puudutada inimese, kes on elanud teistsugust elu, perspektiivi ja maailmavaadet. Probleem on selles me ei kuula alati kuulda, vaid sageli, et saaksime vastata .
Me kehtestame omaenda maailmavaate sellele, mida see teine inimene meile räägib, otsides viga oma vaatenurgast või arutluskäigust. See pole alati halb asi. Kuulamise ajal on hea säilitada teatud skepsis, kuid see ei tähenda, et peate seda väljendama.
Paljudel juhtudel leiame süü teise inimese vaatenurgast mitte sellepärast, et ta üritaks meid eksitada, vaid seetõttu, et meil on olnud erinevaid elukogemusi, mis mõjutavad maailma tajumist. See on suurepärane asi! See tähendab, et saate õppida palju, kui olete uudishimulik ja esitate ehtsaid küsimusi, et paremini mõista, miks see inimene näeb maailma sellisena, nagu ta näeb.
kuidas käituda inimestega, kes sulle ei meeldi
Kuulamise ja vestluse ajal proovige mitte kehtestada oma isiklikke tõekspidamisi sellele, mida teine inimene on teiega seotud. Proovige lihtsalt kuulata ja kuulda, mida neil öelda on.
3. Ärge katkestage
Kannatlikkus on sisuka suhtluse oluline osa. Miski pole masendavam kui inimene, kes katkestab pidevalt oma mõtete vahele sekkumise, enne kui teil on olnud võimalus ennast väljendada. Teise inimese katkestamine on alati halb vorm ja mõned inimesed võtavad seda solvanguna. Miks? Sest see tähendab, et teate selle inimese mõtteid paremini kui nemad, et tema mõtteid ei tasu kuulda ega kaaluda. Pole hea viis klapi loomiseks.
Olge kannatlik ja laske teisel inimesel end väljendada, kuidas ta seda vajab.
4. Esitage küsimusi
Kas te ei saa aru, mida inimene, kellega vestlete, üritab suhelda? Esitada küsimusi!
Küsimuste esitamine näitab, et teil on mugav tunnistada, et te ei tea asju, samuti selgitada käsitletavat teemat. Lisaks meeldib inimestele rääkida endast. Küsimuste esitamine inimese vaatenurga või lisateabe saamiseks aitab teil paremini mõista, mida ta üritab suhelda.
kas ma peaksin oma poisiga kõvasti mängima?
Siin tuleb leida tasakaal. Ärge kartke vaikust. Vestlus ei pea olema verbaalse edasi-tagasi staccato rünnak. Vaikus on ebamugav ainult siis, kui otsustate seda sellisena tunnistada. Võite tunda, et see on, kuid te ei pea seda tähelepanekut väliselt hääldama ega vaikust täitma proovima. Teine inimene võib lihtsalt käimasolevat vestlust kajastada. Andke neile vabadus natuke mõelda.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 5 inimestevahelist oskust, mis on teie karjääris, suhetes ja elus kõige olulisemad
- Kuidas märgata, kui projitseerite teistele
- 5 head iseloomuomadust, mis meelitavad õnne ja tervislikke suhteid
5. Vestlus on kahesuunaline tänav
Pidage meeles, et vestluse mõte on teabe ja ideede vahetamine teise inimesega. Närvilisus, ärevus või sotsiaalne kohmetus võib põhjustada inimese liiga palju rääkimist või keskenduda ainult iseendale. Eesmärk on edastada edasi-tagasi voolu, kus mõlemad pooled panustavad vestlusesse sisuliselt, nii et üks inimene seda ei tee tunne end ülekoormatuna .
Võib tunduda ebamugavalt, kui tunnete, et räägite liiga palju, kuid on lihtne väljapääs! Pidage lihtsalt meeles eelmist punkti ja esitage küsimus. Küsimus võimaldab teil lahkuda mõttekäigust ja paluda partneril rääkida.
kuidas saada üle tüdruksõprade suhtlustest
Lisaks võib inimene, kes on oma vestlusstiiliga üleolev, tegeleda lihtsalt oma närvidega. Silmside ja soe naeratus aitavad sellel inimesel end mugavalt tunda.
6. Ole teadlik oma kehakeelest
Inimese keha edastab vestluse käigus palju teavet. Peaksite mitte ainult tähelepanu pöörama ja teadma oma partneri kehakeelt, vaid ka oma keelt. Oleme juba puudutanud silmsidet ja naeratamist, mis on mõlemad olulised kehakeele näpunäited. Lihtsalt mäleta: suhtlus ei seisne ainult verbaliseerimises.
Teised märkused, mida märkida, on teie kehahoiak, käte ja jalgade ristamine, rääkimise kiirus ja kui kõva hääl. Mõned inimesed on lihtsalt loomulikult vaikne ja see on okei, kuid peate rääkimiseks piisavalt valjult ja selgelt rääkima. On tavaline, et inimene räägib kiiresti, kui ta on närvis või ebamugav. Mõnikord peame pidurdamiseks aktiivselt pingutama.
Rüht on oluline, sest inimene võib arvata, et te pole huvitatud, kui olete vestlusest lahminud või kõrvale kaldunud. Ja ristatud käsi ja jalgu kiputakse tõlgendama kui kaitset.
olla koos kellegagi, keda sa ei armasta
7. Avalikustage väike isiklik teave
Enamik inimesi ei otsi aegunud, umbisikulist vestlust. Muidugi on sügavateks vestlusteks õige ja vale aeg. Üldiselt peetava vestluse korral on hea hoida objekt pinnatasemel. Kuid kellegi tundmaõppimisel on okei minna veidi sügavamale ja rääkida isiklikest huvidest, näiteks hobidest, lemmikraamatutest või filmidest või eelmise nädalavahetuse tegemistest.
See on umbes see, kus see peaks lõppema, kuni teil tekib sügavam klapp ja usaldus kellegi vastu. Liiga isikliku teabe mahavisamine on hea viis inimesi eemale tõrjuda.
8. Harjutamine, harjutamine, harjutamine
Tõhus suhtlemisoskus on täpselt see - oskused. Need on asjad, mida saab regulaarselt harjutades õppida ja arendada. Harjutage, mida peate, sest nende kohta lugemine pakub ainult teadmiste platvormi, millest saate tegutseda. Nende maksimaalseks kasutamiseks vajate reaalses maailmas praktikat ja rakendust.
Te ei saa seda algusest peale täiuslikuks ja ärge tundke, et peate kõike korraga muutma. Valige oma sotsialiseerumise üks tahk ja töötage selle kallal, kuni see muutub teiseks olemuseks. Kui olete selle ühe alla saanud, valige teine ja veel üks. Enne kui arugi saate, olete ladus vestluskaaslane.
