Ehkki täiusliku suhte jaoks pole võluväge ja keegi pole oma elu ükski päev õnnelik, on õnnelike inimeste seas kindlasti häid iseloomuomadusi, mis aitavad neil elada täisväärtuslikku elu ja säilitada tervislikumaid suhteid.
Siin on 5 sellist omadust, mis moodustavad kindla aluse, millel õnne ja head suhted võivad kasvada:
1. Nad on Enesekindel
Juhatuse koosseisu kõndimine 'nagu ülemus' ja kontoris ringi sebimine, tellimuste haukumine ja käitumine nii, nagu teile see koht kuulub, pole enesekindlus. Kumbki ei pane ka teisi maha, et end hea välja näha.
See on ülbus ja sellel on märkimisväärne erinevus.
Inimesed, kes teisi halvustavad või peavad esitama suurejoonelisi väiteid selle kohta, kui head nad on, kui palju neil raha on või avaldavad teistele oma tähtsust, on tegelikult ebakindlad ja sisimas äärmiselt õnnetud. Jah, lugesite seda õigesti, nad ei ole enesekindlad, nad on hirmul ja õnnetud.
Õnnelikud inimesed ei tee neid asju. Neil pole vaja katustelt karjuda, mida nad on teinud või mis neil on. Neil on vaikne enesekindlus, mis seisneb teiste aitamises, ilma et oleks vaja tunnustust saada ja nad ei kardaks aidata teisi välja riskides jääda varju.
Nad usaldavad oma võimeid ja tõstavad teisi üles selle asemel, et neid maha lõhkuda. Nad teavad, kes nad on, ja neil pole vaja a võlts inimene et jõuda edasi või panna inimesi neile meeldima.
Kuna nad on oma nahal mugavad, ei pea nad kõiki potentsiaalseteks konkurentideks. Inimesed tõmbuvad nende poole. Selle tulemusena on nad seda teinud tervislikumad suhted mida ei varja armukadedus ega kibestumine, sest nad satuvad nendesse iseendana, klompidena, muhkudena ja kõigena.
Neil pole seda vaja võrrelda end kõigi teistega . Enesekindlus enda ja oma võimete vastu meelitab ligi õnne, õnnelikumaid inimesi enda ümber ja tervemaid suhteid.
2. Nad näevad hõbedast voodrit
Pange tähele, et ma ei öelnud 'positiivsust'. See on laetud sõna, mis inimeste arvates toob maagiliselt õnne nagu mingi haldjatolm. Piserdate seda hommikul uksest välja astudes ja poom! olete selleks päevaks määratud. Nii see ei käi.
kuidas kõvasti mängida, et oma poisiga kokku saada
Paljud inimesed arvavad ka, et peate iga möödakäija peale muigama nagu loll, ja teesklema, et kõik kohutavad asjad, mis teiega juhtuvad, on täiesti korras. See pole positiivsus ega õnn, mis on mask. Võtke mask ära.
Õnnelikud inimesed ei jookse ringi, teeseldes, et naudivad kõiki nõmedaid asju, mis nendega juhtuvad. Neile ei meeldi iga inimene, kellega nad kohtuvad, ja üllatus! ka neil on omajagu halbu päevi. Erinevus seisneb selles, et kui õnnelikud inimesed ebaõnnestuvad või kui neil tekib takistusi, ei luba nad neil ebaõnnestumistel neid nurjata.
Nad näevad hõbedast voodrit.
Nad tunnistavad halbu asju, kuid otsivad nendest takistustest ka sõnumit, õppetundi või võimalust. Nad käsitlevad tagasilööke kui väljakutseid, millest nad saavad kasvada.
kuidas sa tead, kas sa näed hea välja?
Samuti ei võta nad oma ebaõnne inimeste kätte. Nad ei võta teisi endaga kaasa. Nad saavad istuda pettumus , leppige valesti ja jätkake. See toimetulekumehhanism muudab nad pikas perspektiivis õnnelikumaks, kuna see takistab neil kinni jääda ja teistele haiget teha.
3. Nad on avatud ühenduste loomisele
Kes on õnnelik, teeb teisi õnnelikuks - Anne Frank
Tarkaid sõnu viieteistaastaselt tüdrukult. Kuid Anne Frankil oli õigus. Õnn on nakkav ja teeb teisi õnnelikumaks.
Inimesed tunnevad võltsitud lõhna. Ebaõige käitumine tekitab usaldamatust. Ilmselt olete seda olukorda juba varem näinud: see peol kutt, kes naeratab kõigile, naerab kõikides õigetes kohtades ja kas peo elu tunneb end siiski 'ära'?
Sa ei meeldi talle koheselt, kuid ei saa näpuga pihta panna, miks. Muudate oma käitumist, panete valve alla ja jälgite teda kahtlustavalt. Miks? Ta pole midagi valesti teinud ega öelnud.
Sellepärast, et ta ei esita oma autentset mina. Ta ei ole inimestega tegelikult ühenduses. Ta annab neile ühenduse loomiseks seda, mida ta usub, et nad tahavad kuulda või näha, kuid sellel on täpselt vastupidine mõju.
Harvardi ülikooli uuringus uuriti, mis meid õnnelikuks teeb, ja üks levinumaid tegureid oli: head suhted hoiavad meid tervena ja õnnelikena. Kvaliteetsete sidemete ja suhete hoidmine aitab meil elada õnnelikumalt ja pikemalt.
Inimesed, kes on õnnelikud, ei karda ühendust luua, näidates oma haavatavust ja olles teiste läheduses autentsed. Olles ise, loovad nad teistele ruumi iseendaks olemiseks ja nendega ühenduse loomiseks.
4. Nad väärtustavad inimesi ja kogemusi, mitte asju
Ütlusel “raha ei saa sulle õnne osta” on selles tõepõhi all. Kuigi jah, keegi ei ütle ei miljonile dollarile ega uuele sportautole ei, siis päeva lõpuks õnnelikumaid inimesi ei tee asjade kogumine õnnelikumaks, nad koguvad elukogemusi ja ümbritsevad end kvaliteetsete suhetega.
Inimesed segavad õnne sageli rahaga, kuid see, millest nad tegelikult räägivad, on valik, s.t raha annab teile vabaduse valida: võite oma 20 dollariga kinno minna või koju jääda, kuid sel hetkel teil on valik seda 20 dollarit kulutada või mitte.
Võim on võimeline takistamatult oma järgmise käigu üle otsustama. Kui inimestel pole raha, ahendab see nende võimalusi ja selle enesemääramise puudumine viib sageli õnnetundeni.
raha panga klassides
Seda öeldes on paljudel jõukatel inimestel raha ja palju valikuid, kuid nad on alati õnnetud, kuid usklikud majad, autod ja riided pakuvad neile rõõmu. Ehkki ostureis annab lühikese tõuke (uuringud on näidanud, et kraami ostmise ootus vabastab dopamiini ajju), tehes ostja esialgu 'õnnelikuks', on see õnn üürike.
Mitu korda olete riideid silte näinud, mis kuud hiljem kapis rippuvad? Kas võite öelda, et särk pakkus teile sama rõõmu kui öö veetmine lähedaste sõprade juures? Kumb toob tõenäoliselt rohkem õnne? Täpselt, mälestus sõpradega kogetust toob alati naeratuse teie näole, samas kui see särk, millel on endiselt silt peal, istub teie kappi unustatud.
Veedad aega sõprade ja perega, tehes midagi, mis sulle tõeliselt meeldib, näiteks jalutuskäik päikeselisel päeval, koeraga mängimine või sõbra juurde tulek vestlusele ja tassile kohvile, on kogemused ja hetked, mis ei maksa midagi ja toob teile õnne, kui mõtlete neile veel aastaid tagasi.
Õnnelikud inimesed teavad seda, nii et isegi kui neil on tonni raha, ei loodeta selle täitmiseks sellele.
5. Nad ei võta asju isiklikult
Õnnelikud inimesed jätavad oma ego ukse taha. Enne kui tehakse järeldusi selle kohta, miks nad teatud viisil käituvad, püüavad nad aru saada, mis teiste inimesi motiveerib.
Isegi kui neid kritiseeritakse või nad teevad vea, võtavad nad sellest midagi ära (seal on jälle need hõbedased vooderdised) ja saavad aru, et kõik pole seotud nendega. Nad mõistavad, et me kõik oleme inimesed ja me kõik paratamatult mingil hetkel keerame. Peamine on mitte lubada, et see võtaks teie elu üle.
Inimesed, kes on liiga kaitsvad ja arvavad, et maailm on igal sammul nende saamiseks, on harva, kui üldse, õnnelikud. Nad veedavad oma aega vaenlaste otsimisel seal, kus neid pole, ja näevad iga sõna ja teo taga pahatahtlikke motiive. See on kurnav, tõrjub inimesi eemale ja takistab sisuliste suhete (nende seoste, millest me varem rääkisime) tekkimist.
Õnnelikumad ja teistega paremad suhted on inimesed, kes ei võta kõike isiklikult. Neil on emotsionaalne küpsus et näha, mida teised läbi elavad, kuidas nende tegevused neid mõjutavad, ja seejärel oma käitumist vastavalt sellele kohandada. Neil on empaatiavõime ja nad ei karda seda vabandust paluma . Nad ei usu, et vabandamine on näo kaotamine, kuid näevad seda osana kasvamisest ja paremaks inimeseks saamine .
Me kõik oleme võimelised omama neid häid iseloomuomadusi, peame lihtsalt edasi proovima. Õnn ei ole lõppmäng, see on eluaegne teekond. Nautige oma seiklust!
