Paljud inimesed on maailma praegusest olukorrast masendunud. Tundub, et kõikjal, kuhu pöördume, valdab meid meie ümber toimuv tohutu hulk tülisid ja kannatusi.
mida teha üksi kodus olles
See võib põhjustada üsna tugevat meeleheidet, kui mõtiskleme selle üle, kui suur segadus on ja kui vähe suudame selle kõige muutmiseks isiklikult teha.
Kas mäletate ütlust, 'Mõtle globaalselt: tegutse kohalikult' ? Saame luua veelgi rangema fookuse ja suunata rohkem selle poole : 'Ole see muutus, mida tahad maailmas näha.'
Sina ja mina ei pruugi olla kõikvõimsad olendid, kes suudavad muuta kogu maailma paremaks, lihtsalt näpuga näppides, kuid me võime enda sees suuri muutusi teha.
Need omakorda võivad - ja hakkavad - lainetama väljapoole ja mõjutama teisi.
Ja need mõjutavad teisi omakorda.
Ja nii edasi.
Üks väike tükk korraga maailma muutmiseks toimige järgmiselt.
Muudatused teiste inimestega suhtlemises
1. Ole lahke
See näib olevat mõttetu, kuid on hämmastav näha, kui sageli me teiste aktsepteerimisel ja tähistamisel sellisena nagu me oleme, aeglustub.
Kui teil on võimalus seda teha, ole lahke . Ja kui teil on võimalus olla tõesti lahke, tee ka seda.
Kas teil oli poe klienditeenindajaga suurepäraseid kogemusi? Tänage neid siiralt ja võtke siis ühendust oma juhiga ning rääkige, kui suurt tööd nende töötaja teeb.
2. Armasta tingimusteta
See on veel üks, millega inimestel on raskusi.
To armasta kedagi tingimusteta ei tähenda, et te taluksite nende halba käitumist või väärkohtlemist, vaid pigem püüate neid armastada sellistena, nagu nad on, mitte selle nimel, kellena soovite.
Võite mitte meeldida kellegi käitumisele, kuid siiski armastada teda inimesena.
Põhimõtteliselt näeme kõik vaeva eksistentsiga, püüdes asju mõtestada, žongleerides samal ajal miljoni erineva vastutuse, ärevuse, lootuste ja unistustega ... ja see läheb väga raskeks.
Me libiseme üles, me ei saa alati olla inimene, kes me tegelikult tahame olla, ega see, kes on meie partner / laps / jne. oleks kõige õnnelikum.
On tohutult rahustav teada, et nad armastavad meid ka siis, kui me komistame, eks? Armastagem teisi niimoodi kordamööda.
nüüd sa ei räägi nii kõvasti
3. Siirus
Me kõik võime öelda, kui keegi meiega võltsib ja see pole tegelikult üldse meeldiv kogemus.
Nüüd erineb see õrnusest, kui keegi pole millegi vastu kohutavalt huvitatud, kuid ta üritab meid siiski toetada.
Telefonisus on pigem selline ... paneb selle tõesti paksu peale, kui kiidate last joonistamise eest või olete ülisõbralik kellegi vastu, keda te ei saa teisisõnu öelda, liiga kena .
Autentsuse ja siiruse kohta on palju öelda. See ei tähenda, et inimestel oleks carte blanche, et nad oleksid ebameeldivad nende vastu, kes neile ei meeldi, vaid neil on pigem võimalus olla viisakas kui vale ja sahhariin.
Siin on näide: kui hindate tõesti midagi, mida inimene on nende heaks teinud, väljendage seda tunnustust pigem vaikselt ja tõelise südamega kui suure žestiga. See võib tulla ebasiiraks.
Ole lihtsalt tõeline ja leiad, et teised on omakorda sinu vastu siiramad. Nii saate maailma muuta, üks suhtlus korraga.
Teie valikud: suured ja väikesed
4. Elamine teistele teenimiseks
See kuulub kategooriasse 'suured valikud' ja see on seotud teie omadega elu eesmärk .
Tõsi, võiksime sellele artiklile pühendada mitu artiklit, kuid kõige lihtsamal kujul on see seotud sellega, mida soovite seekord antud ajaga teha.
Teil on võimalus teha peaaegu kõike, mida soovite elukutseks, ja mida te siis teete?
Karjääri valimine, mis võimaldab teil töötada suurema hüve nimel, on üks kõige sügavamaid ja kinkivamaid asju, mida saate teha sellel aastakümnel, mis teil siin planeedil on.
Mis sind tõmbab? Mis teemad sind huvitavad?
kas julia robertsil on lapsi
Mis iganes see on inspireerib sind on olemas karjääritee, mille abil saate oma energiat maailma paremaks muutmiseks valada.
5. Eetiline ostlemine
Mõiste 'hääletage oma rahakotiga' on võimas. Iga kord, kui midagi ostate, esitate avalduse selle kohta, millesse usute, mida sallite ja mis teile oluline on.
Kui ostate isikuhooldustooted ettevõtetelt, mis saastavad keskkonda ja teevad loomadega kohutavaid katseid, ütlete neile, et teil on selle käitumisega kõik korras, ja toetate seda ka edaspidi.
Kui ostate väikeettevõtete omanike valmistatud esemeid või orgaanilisi, õiglase kaubanduse toite, ütlete neid valmistavatele inimestele, et hindate nende pingutusi.
Mida sa öelda tahad?
Teid on kahtlemata see idee juba aastaid üle ujutanud, seega on vaja lihtsalt üle hinnata, mis teile kõige paremini sobib.
Kas saate riputada pesu õue pesunööri külge kuivama? Kas plastist ostmise asemel saate kasutada roostevabast terasest korduvkasutatavaid veepudeleid? Kuidas oleks viia korduvkasutatavad kotid toidupoodi?
Millistes oma igapäevaelu aspektides saate vähe täiustada?
Isegi kõige väiksem inimene saab tuleviku suunda muuta. - J.R.R. Tolkein
Teie mõju maailmale
6. Positiivsuse levitamine
Peaaegu kõik meist on kogenud olukorda, kus meil oli tõesti halb päev, kuid keegi tegi või ütles midagi, mis päeva täiesti ümber pööras.
See võis olla midagi nii lihtsat kui võõra naeratus või töökaaslane, kes andis meile teada, kui väga nad meid hindavad.
Väikesed head teod lähevad kaugele teiste aitamine , ja maailmas, kus nii paljud inimesed on nii stressis ja ärritunud, on need väikesed lahkused hädavajalikud.
7. Järelevalve
Tuginedes varem loetletud valikutele, kaaluge igapäevaseid tegevusi, mis mõjutavad nii teie keskkonda kui ka suuremat planeeti väljaspool seda.
Kui otsustate oma kodus kasutada tugevat keemilist puhastusvahendit, puutuvad inimesed, loomakaaslased ja taimed kokku puhastusvahendi eralduvate aurudega.
Kui valate puhastusvahendi kanalisatsiooni, satuvad need kemikaalid veekogusse. Maa-alused ojad, mis neid kemikaale kannavad, tühjenevad suurematesse veekogudesse, levitades kemikaale kaugele ja laiali, mõjutades taimede ja loomade elu kõikjal, kuhu nad lähevad.
Isiklike toodete osas saate teha lahkemaid ja leebemaid valikuid ning seejärel minna suurema ökoloogilise hoolduse poole.
Hajuta põlisrahvaste lilleseemneid, et kohalikud tolmeldajad saaksid neist toita. Muutke oma õu lindude ja kohaliku eluslooduse jaoks atraktiivseks või annetage puude istutamise algatustele.
Kui me kõik mängiksime oma osa, oleks sellel maailmale tohutult positiivne mõju. Ole osa sellest muutusest.
8. Pühendage aeg ja energia põhjusele, millesse usute
Igaüks meist on kirglik millegi suhtes, mis on seotud suurema hüvega, nii et mõelge sellele, mida tunnete kõige tugevamalt, ja astuge samme, et oma osa anda.
Kas sa armastad loomi? Mõelge kodutute kassipoegade soodustamisele või vabatahtlikule tööle loomade varjupaiga farmis.
kus asub mr. metsaline elama
Kas sulle meeldib kududa? Laagrites saate valmistada mütse preemie beebidele või tekke pagulastele.
Sa oled võimeline seda tegema midagi mis võib teise inimese elus märkimisväärselt muutuda.
Tee seda.
Mitte kõik meist ei saa teha suuri asju. Kuid väikeste asjadega saame hakkama suure armastusega. - Ema Teresa
Teie enda mõtteviis (ja kuidas see kõike muud mõjutab)
9. Vähendage teleri ja sotsiaalmeedia tarbimist
Võtke hetk ja mõelge, millal viimati nädal aega või kauem telerit vaatamata käisite. Jah, see hõlmab ka Netflixi.
Kas sa mäletad seda?
Kui te ei mäleta, proovige seda. Teil võib olla raske leida muid võimalusi enda lõbustamiseks esimese 24–48 tunni jooksul, kuid pärast seda võite avastada, et veedate rohkem aega väljas, loete või töötate mõne loovprojekti kallal eraldage uduse “lõpuks” tekkimiseks.
Kuidas see maailma muudab? See parandab meie endi vaimset tervist. See kandub üle kõigesse, mida teeme, ja igasse inimesesse, kellega suhtleme. See on suur.
10. Vaadake head kõiges
Olenemata olukorrast, võib sellest alati leida head.
See pikk ootamine toidupoes järjekorras on võimalus vestelda võõra inimesega, kes võib tunduda maas olevat.
Kohutav lahku minema on isikliku kasvu võimalus ja eluline üksi aeg et saaksite uuesti ühendust teie jaoks olulisega.
Pole ühtegi kogemust, mis ei oleks võimalus paranemiseks, headuseks ja evolutsiooniks.
Headele asjadele keskendudes lõpetate keskendumise väikestele, näiliselt negatiivsetele asjadele, mis teid häirivad või ärritavad. Kaebate vähem ja lõpetate ümbritsevate kritiseerimise.
See omakorda muudab nende elu õnnelikumaks ja nii on nad teiste inimeste jaoks toredamad jne ja nii edasi lõpmatult. Positiivsus lainetab pidevalt väljapoole, tõstes kõiki.
Need on vaid mõned lihtsad asjad, mida peaaegu igaüks saab teha, et muuta oma väike ilmanurk pisut paremaks kui see, kuidas ta selle leidis.
Selles loendis ühe asja tegemine võib dramaatiliselt muuta, isegi kui te seda kohe ei märka.
mortal kombat 11 ronda rousey
Ikka pole kindel, kuidas maailma paremaks muuta? Rääkige täna elutreeneriga, kes aitab teil läbi mõelda, milline võiks olla teie ainulaadne panus. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
Võite ka meeldida:
- 5 inspireerivat lugu tavalistest inimestest, kes saavutasid suuri asju
- 'Mida ma oma eluga teen?' - On aeg teada saada
- 7 empaatidele ja kõrgkoolidele kõige paremini sobivat töökohta
- 10 põhjust, miks mitte võtta elu liiga tõsiselt
- 4 paratamatut tõde, millega saate silmitsi, et saada paremaks inimeseks
- 12 lühikest TED-kõnelust, mis muudavad teie elu igaveseks
