Kui olin teismeline, kimbutas mind midagi palju hullemat kui akne või rasvumine. Mul oli see hullem kui tuttavatel õpiraskuste ja füüsiliste puuetega lastel ... vähemalt tundus nii. Mis mul oli? Olin häbelik - valusalt vaikne. Ma ei saanud rääkida ega isegi funktsioneerida, kui toas oli rohkem kui üks teine inimene. Mu nägu muutus punaseks, mul läks pea ringi ja käed higistasid. Loomulikult vaiksetel naistel on see karm.
Need inimesed seal, kes pole kunagi kannatanud häbeliku häbelikkuse all, ei kujuta ette, kui talumatu see võib olla. Kui olete seda lugev häbelik naine, tean, et samastute järgmise eluvõitluste loendiga, millega igapäevaselt tegelete.
- Mõned arvavad, et olete B # [meiliga kaitstud]
Millegipärast võrdub vaikne paljudes meeltes kuradiga. Inimesed eeldavad, et kuna olete vaikne, arvate, et olete neist parem. See pole tõest kaugel. Tegelikult kadestate tõenäoliselt teisi inimesi, sest nad saavad tegelikult sõna võtta. - Mõned inimesed püüavad teid ära kasutada.
Mehed näivad teadvat, et olete liiga vaikne, et tekitada suurt pahandust või lõigata nende rehve, kui nad valesti teevad. Nad teavad ka, et väldite konflikte nagu katk, mis tähendab, et nad saavad teid läbi käia, tagajärgi kartmata. - Abi palumine on väljakutse.
Isegi kui vajate tõesti abi, on seda keeruline küsida. Ainuüksi mõte rääkida kaasa, et öelda, et teil on midagi vaja, paneb teid uuesti mõtlema, kas saate ikkagi ise hakkama. - Iga telefonikõne on piinamine.
Kiidate geeniust, kes tekstsõnumi välja mõtles. Miks ei lõpe nüüd kõik tegelikke telefonikõnesid? Te ei tea, mida öelda, ja olete veendunud, et teie hääl kõlab nagu tulnukas. - Inimesed ütlevad seda teile rääkima .
Just siis, kui olete uhke enda üle sõna või kahe tegelikult pomisemise eest peab keegi katkestama, paludes teil „sõna võtta. Me ei kuule sind. ' Kuigi olete nende sõnadega üsna tuttav, sulgevad need teid täielikult. Selle asemel, et vastata valjemal toonil, raputate lihtsalt pead ja ütlete samal ajal 'pole midagi' vältides silmsidet ja vaatan oma sülle. - Inimesed käskivad teil maha vaikida.
Isegi hullem kui keegi, kes käsib teil sõna võtta, on keegi, kes sarkastiliselt ütleb teile, et 'maha vaikige'. Kas nad arvavad tõesti, et te ei tea, et olete vaikne? Kas see annab neile kuidagi parema tunde soola haavasse hõõruda? - Inimesed arvavad alati, et midagi on valesti.
'Mis viga?' on küsimus, mida kuulete igapäevaselt. Ilmselt ööpäevaringselt suu mitte klõbistamine tähendab, et midagi on kohutavalt valesti. Midagi pole valesti, välja arvatud see, et olete uskumatult häbelik. - Avalik esinemine on teie suurim õudusunenägu.
Sa näed tegelikult õudusunenägusid laval olemisest sadade inimeste ees. Ärkad külmade higistustega ja lased ülejäänud öö ärkvel olla. Isegi televisioonis avalike esinemiste vaatamine tekitab ärevust. - Inimesed unustavad, et olete toas.
Istute kõrvalt sõnagi lausumata, kuni inimesed sõna otseses mõttes unustavad, et olete toas. Kas olete kunagi lasknud kellelgi teie jaoks valgust kustutada? Mõnikord võite mõelda, kas olete tegelikult nähtamatu. - UNISTASITE jäämurdja mängu.
Iga kord, kui keegi teatab lõbusa jäämurdja mänguga kohtumise algusest, hakkate kohe higistama. Mis loll selle mängu üldse välja mõtles? - Sa vihkad meeskonnatööd.
Te ei saa kunagi oma ideid ellu viia, sest sõna võtmine on liiga raske, nii et lasete meeskonnal lihtsalt kohutavate ideedega joosta. Ülejäänud meeskond arvab ilmselt, et olete saamatu, kuid tegelikult pole üldse. - Esimesed kohtingud on kohutavad.
Kellega te nalja teete? Kõik kuupäevad on päris kohutavad. Väike jutuajamine kellegagi, keda vaevalt tunnete, on valus, nii et jääte suurema osa oma elust vallaliseks. Teie armastus ei saa kunagi teada, et teil on tema vastu tundeid, sest te ei käitu kunagi nende järgi. - Tööintervjuud on kõige hullemad.
Vaiksed inimesed ei peaks töötama. Neil peaks olema lubatud kodus viibida vaikses üksinduses. Tundub, nagu ei saaks te kunagi muud tööd kui arvutiprogrammeerija, kus istute terve päeva arvuti ees, ilma et peaksite kellegagi suhtlema. Kuid ka siis peate intervjuuprotsessi läbima. Peate kuidagi üle saama halvatusest, mis paratamatult sisse saab, niipea kui uks sulgub ja eeldatakse, et te räägite.
kas mõned inimesed ei leia kunagi armastust
wwe shawn michealsi tunnuslaul
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas olla enesekindlam 5 lihtsa sammuga
- Mida tegelikult tähendab introvert olla
- 7 alternatiivset sotsiaalset tegevust neile, kellel pole lähedasi sõpru
- 'Mul pole sõpru' - mida teha, kui see oled sina
- Kuidas alustada vestlust introverdiga
Kuidas häbelikkusest üle saada
Häbelikkusest on võimalik vähemalt natuke üle saada. Aja ja vaevaga saate läbi murda. Mul kulus aastaid, et oma valusast häbelikkusest üle saada. Kuigi olen endiselt vaiksel poolel, satun nüüd rutiinselt rahvahulga ette, et rääkida, teha kaameras elavaid veebiseminare ja rääkida iga päev kõrgetasemeliste inimestega. Ma vihkan siiski telefonitsi rääkimist. Võib-olla mõned asjad kunagi ei muutu.
ma ei hooli kellestki
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad sellest kurnavast häbelikkusest üle saada.
- Lõpeta enesesaboteerimine. Sa oled tõesti iseenda suurim vaenlane. Proovige vaigistada seda häält, mis ütleb teile pidevalt, kui kohutav te olete või mida te ei saa kunagi muuta. Selle asemel keskenduge oma tugevustele. Koostage nimekiri kõikidest asjadest, mida te hästi teete, ja lugege see üles alati, kui hakkate end ebakindlalt tundma või ärevust tundma.
- Valige sõbrad targalt. Häbel inimestel on sotsiaalse ärevuse tõttu vähem sõpru. See tähendab, et inimesed, kelle lasete oma siseringi, peavad olema saagi koor. Vältige kiusajaid ja kõiki, kes teid ja teie pakutavat täielikult ei toeta.
- Ärge laske ühel halval hetkel kogu teie päeva rikkuda. Reaalsust on väga lihtne moonutada ja arvata, et teie häbelikkus rikkus terve sündmuse, kui see polnud tõenäoliselt kellelegi teisele kui teile suur asi. Tule iseenda peast välja. Edasi oma päevaga.
- Koostage tänulisti. See võib tunduda tobedana, kuid tänulikkuse korral on peaaegu võimatu karta või muretseda. Isegi nii halb kui te end mõnikord tunnete, on teil see tõenäoliselt palju parem kui mõnel teisel seal, kel pole võib-olla isegi süüa ega voodit, kus magada. Hoidke asjad perspektiivis. Koostage nimekiri kõigest, mille eest olete tänulik. Lisage kõik, alates oma tervisest ja suhetest kuni taldrikul oleva toiduni. Alati, kui hakkate närvi tundma, lugege seda loendit valjusti. Garanteerin, et see on võimas vahend teie enesekindluse suurendamiseks.
Samuti soovite lugeda meie artiklit: 10 enesekindluse häkki sotsiaalselt ebamugavale inimesele
Häbelikkuse all kannatamine on tõeline võitlus. Loomulikult vaikse naisena võib igapäevane suhtlemine olla peaaegu võimatu. Kuid häbelikkus ei pea hoidma teid elus edukast. See ei tohiks teid suhetes tagasi hoida. Kui olete häbelik, proovige mõnda tehnikat, mis mulle sobis. Ja kui tunnete loomulikult vaikset naist, lõigake talle nüüd lõtvus, kui teate igapäevaseid võitlusi, millega ta kogu aeg silmitsi seisab.
Kui palju neist võitlustest saate end siduda? Jätke allpool kommentaar ja andke meile sellest teada.
