Mürgised vanemad jätavad oma lastele püsivad armid.
Selle toksilisuse tagajärjel tekkinud armid võivad mõjutada maailmavaadet, isiksust, käitumist, otsuste tegemist ja arusaamu.
See võib jätta ka püsiva kahju psüühikahäirete, nagu ainete kuritarvitamine, PTSD, ärevus ja depressioon.
Need negatiivsed mõjud jälgivad last kogu elu, mõjutades tema suhteid, sõprussuhteid ja suhtlemisviisi teiste inimestega juba täiskasvanueas ja kogu ülejäänud elu. kui nad seda lubavad.
Hea uudis on see, et nendest probleemidest saab üle.
Nad ei pea last kogu elu kimbutama ja segama oma võimet õnne taga ajada.
Taastamine ei ole lihtne ülesanne, kuid see on väärt ja midagi, mida igaüks saab saavutada.
Selle eesmärgi saavutamiseks peame paremini mõistma, mis on „mürgine vanem“, milliseid mõjusid nad võivad avaldada ja kuidas nendega toime tulla.
kui vana on danielle cohn
Mis on mürgine lapsevanem?
Sõna toksiline on lühike viis ebatervisliku käitumise kategooria kirjeldamiseks.
Mürgine inimene võib olla vägivaldne, alati pessimistlik, emotsionaalselt ebatervislik, toetamata või muul viisil ümbritsevatele inimestele kahjulik.
Mürgiste ainete kategooriasse kuulub erinevaid inimesi ja inimesi.
Inimene ei pruugi olla tahtlikult mürgine. Vaimuhaigus on hea näide.
Inimene võib üldiselt olla muidu armas inimene, välja arvatud siis, kui tal on vaimne halb seisund.
Kui neil on vaimne halb enesetunne, võivad nad olla ümbritsevate inimeste suhtes vihased, vägivaldsed või muul viisil hävitavad.
See ei pruugi tingimata olla nende süü, kuid see on siiski teatud tüüpi toksilisus, kuna see avaldab teistele negatiivset mõju.
Teine näide on sõltuvus või narkomaania. Sõltlased teevad mõnikord endale ja ümbritsevatele inimestele ebameeldivaid asju, kuna nende sõltuvus on sügavalt juurdunud.
Sõltuvus kirjutab ennast aju roomajate ossa ja võib asendada söömise, joomise, magamise ning üldse enda ja teiste eest hoolitsemise.
Sõltlane võib himustada parandust ja teha kõik, mis selle saavutamiseks vajalik, ükskõik kui ebameeldiv.
Maailm on karm koht. On palju inimesi, kes kannavad raskeid traumasid oma õlul.
Paljud neist inimestest on ise vanemad. Nende käsitlemata trauma võib õhutada negatiivseid harjumusi, ainete kuritarvitamist ja igasugust halba käitumist, kui nad võitlevad oma deemonite leevendamise nimel.
Siis on teil mürgiseid emasid ja isasid, kes pole üldse sümpaatsed. Nad võivad olla lihtsalt tõeliselt halvad inimesed, kellele meeldib teistele inimestele haiget teha või enda huvides kasutada.
See ületab isiksushäire territooriumi - nagu nartsissistlik isiksushäire ja antisotsiaalne isiksushäire.
Sõltumata toksilisuse põhjusest on hädavajalik, et teil oleksid kindlad piirid ja arusaam sellest, kuidas nendes inimestes liikuda, kui peate.
Kuidas ma saan teada, kas mul on mürgine vanem?
Mürgise käitumise ühised jooned aitavad teil tuvastada, kas teil on mürgine vanem või mitte.
Igat mürgist käitumist oleks võimatu loetleda, seega keskendume ühistele, hõlpsasti tuvastatavatele tunnustele.
1. Nad keelduvad vastutamast oma negatiivsete tegude eest.
Isik võib süüd süüdistada, keelduda süüdistamisest või keelduda tunnistamast, et ta on vastutav tekitatud kahju eest.
Nad teevad kõik endast oleneva, et vältida vastutust oma negatiivse käitumise eest.
Nad võivad väita, et teine inimene on tänamatu , tõlgendades nende tegevust valesti või liiga tundlikult.
2. Nad üritavad teid kontrollida, tungivad teie privaatsusse ega austa piire.
Piirid on iga suhte normaalne ja tervislik osa. Seal on vaid mõned jooned, mida te ei tohiks ületada.
Mürgine vanem püüab sageli neid piire ületada, sest 'ma olen lapsevanem, seega tean kõige paremini'.
Nad võivad ringi nuhkida, proovida teie elektroonikat jälgida, esitada pealetükkivaid küsimusi või isegi avada teie e-posti.
Samuti võivad nad alandada teie vanemlikkust ja proovida õõnestada teie autoriteeti oma lastega.
3. Nad valetavad ja manipuleerivad regulaarselt.
Enamik mürgiseid inimesi püüab oma jälgi katta, et teised inimesed ei saaks täpselt aru, mida nad teevad.
Sisimas mõistavad nad, et see, mida nad teevad, pole õige ega aktsepteeritav, isegi kui nad arvavad, et see on täiesti hea.
Valed, manipuleerimine ja gaasivalgustus on mürgise vanema arsenalis levinud tööriistad, mis hoiab teisi inimesi toimuvast tõeliselt aru saamast.
Need on vahendid, mida nad kasutavad kontrolli säilitamiseks, endast valesti mõistetud hea inimesena kujutamiseks või lihtsalt valetamiseks isikliku kasu saamiseks.
4. Nad on enesekesksed, ei näita teiste pärast muret.
Nad on sageli nõudlikud, eeldades, et loobute sellest, mida teete, ja kipute nende vajadustele vastama. Nad ei näe ega kohelda teid nagu üksikut inimest, kellel on teie ajakava ja vajadused.
Mürgine vanem võib oma last käsitleda ka tööhobusena, et leevendada nende endi kohustusi, näiteks panna laps tegema pikka või rasket tööd, mis ei pruugi nende vanusele sobiv olla.
Nad ei arvesta ega hooli teie emotsioonidest, kui et kasutavad neid relvana teie vastu, kui nad midagi endale vajavad.
5. Nad on emotsionaalselt kõikuvad ja reageerivad.
Inimesel võib olla äärmuslik meeleolu või ta kannab viha, et seda pikka aega võimenduse ja juhtimise vahendina kasutada.
Võite oma eksimustest kuulda mitu kuud või aastaid pärast seda, kui mõistlik inimene oleks selle lahti lasknud.
Igasugune mürgine inimene ei ole emotsionaalselt tervislikus kohas, seega on tal sageli ebatervislikud emotsionaalsed reaktsioonid.
Nad pakuvad sageli välja äärmuslikud karistused, ükskõik kui ebaoluline viga.
Samuti võivad need olla ettearvamatud nende emotsionaalse maastiku kõikuva iseloomu tõttu. Draama ja dramaatilised reaktsioonid on tavalised.
6. Nad on lugupidamatud ja võivad olla julmad.
Sõnad, mida mürgine vanem oma lapsega räägib, on harva armastavad või toetavad.
Kui nad on armastavad või toetavad, kasutatakse neid tavaliselt vahendina eesmärgi saavutamiseks, et laps täidaks nende soove.
Nad võivad olla õelad ja julmad, sest nad on lihtsalt õelad ja julmad. Nad demonstreerivad oma lapse vastu vähe austust.
7. Neil võib olla ebatervislik emotsionaalne sõltuvus sinust.
Mürgisel vanemal ei pruugi olla muid tervislikke emotsionaalseid suhteid, kus nad saaksid oma elu ise töödelda ja hakkama saada.
See käib sageli koos korralike piiride küsimusega. Nad võivad jagada isiklikke või intiimseid üksikasju, mida vanema ja lapse vahel jagada ei tohiks.
Mürgine vanem võib proovida ka sundida teid olema emotsionaalne tugisammas, mille nad peaksid saama romantiliselt partnerilt, sõbralt või nõustajalt.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kui teil on vanemaid kontrollimas, ÄRGE KUNAGI sallige neid kolme asja neilt
- 30 mürgist käitumist, millel ei tohiks teie elus kohta olla
- Kui su ema on nartsissist
- Perekonna patuoinaks olemine: märgid, temaga tegelemine ja sellest paranemine
- Mürgise perekonnaga sidemete loomisel tuleb teha 6 sammu
- Hallkivi meetod nartsissistiga (või mürgiste inimestega) tegelemiseks, kui kontakti puudumine pole valikuvõimalus
- 4 tüüpi emotsionaalse väljapressimise manipulaatoreid kasutatakse teie vastu
- 17 märki selle kohta, et olete teistele toksiline (+ kuidas peatada)
8. Võimalik, et nad korraldavad teiega ühepoolset võistlust.
Mürgine vanem võib tunda end teie edu või saavutuste poolt ohustatuna. Tulemuseks on see, et nad ründavad, alandavad või lihtsalt ignoreerivad neid saavutusi.
Tervislik vanem rõõmustab ja toetab lapse saavutusi selle asemel, et neid alavääristada.
Vanem ei tohiks konkureerida oma lapsega, ehitades end üles oma lapse arvelt.
9. Nad on hooletusse jäetud või emotsionaalselt puuduvad.
Vanem ei pruugi lihtsalt olla üldse investeerinud oma suhetesse oma lapsega, koheldes teda lapsena koormana või toakaaslasena.
See võib olla näiteks nende põhivajaduste keelamine või lihtsalt täielik ignoreerimine.
10. Nad on füüsiliselt, vaimselt või seksuaalselt vägivaldsed.
See on üsna iseenesestmõistetav. Iga ema või isa, kes on oma lapse suhtes vägivaldne, on mürgine vanem.
Need 10 üldist asja võivad viidata mürgisele vanemale, kuid tuleb meeles pidada, et ka vanemad on ebatäiuslikud inimesed.
Nad saavad kahtlemata vihaseks, kaotavad tuju või ei ole kohati kõige toetavamad.
kuidas suhetes oma armukadedust kontrollida
Nad on endiselt inimesed, kes üritavad nii oma emotsionaalset koormust läbi töötada kui ka last kasvatada sageli raskes ja segases maailmas.
Kõigi siin kirjeldatud toimingute kõrval taandub tõesti lihtsale küsimusele:'Kuidas vanema käitumine mind endasse tunneb?'
Tõenäoliselt on teil mürgine vanem, kui avastate, et suhtlete nendega eemale, tundes end halvasti enda, oma elu või saavutuste pärast.
Mürgise vanema pikaajaline maks
Mürgise vanema kahju ei lõpe, kui laps saab täiskasvanuks.
Nad kannavad seda väärkohtlemist endaga seal, kus see mõjutab teiste inimestega suhtlemist, suhete käitumist ja isiksust.
Lapsepõlves väärkohtlemist kogenud täiskasvanud on altimad vaimse ja füüsilise tervise probleemidele, sõltuvusele, suitsetamisele ja joomisele.
Püsivas stressis elamine mõjutab kehas keemiatoodangut, eriti kortisooli, mis on stressihormoon.
Liigne kortisooli kogus kehas võib põhjustada inimese 2. tüüpi diabeedi, kroonilise väsimuse, kroonilise valu, fibromüalgia, migreeni ja peavalu, artriidi ja muude haiguste tekke (allikas: APA - stressi mõju kehale .)
Täiskasvanud lapsel võib esineda ka vaimse tervise probleeme isiksusehäirete, ärevushäirete, depressiooni ja PTSD-ga.
Kuid tee pole lootusetu.
Kuigi mürgiste vanemate ellujäänutel on ees lahing, saavad nad luua endale rahuliku, õnneliku ja tervisliku elu.
Kuid selleks peavad nad teadma, kuidas oma toksilise vanemaga navigeerida ja temaga hakkama saada.
Kuidas toimida mürgise vanemaga
Mürgise vanema kodus oleval lapsel pole palju valikuid. Mürgine ema või isa üritab lapsel enesekindlust riisuda ja panna teda uskuma, et ta ei saa ise head otsust langetada.
See on vale, millest tuleb üle saada. Täiskasvanuna olete enam kui võimeline enda ja oma elu jaoks häid otsuseid tegema.
Jah, teete vigu ja need vead on laskemoon, mida vägivaldne vanem saab teie vastu kasutada.
Kuid siin on see, mida nad ei taha, et te teaksite: l korduvalt teevad kõik elus vigu.
Kõik.
See tüüp, kellest möödusite tänaval, teie töökaaslased, inimene, kelle taga seisate toidukassas, su vanemad ... kõik.
Meie võime kohaneda, oma vead parandada ja löögiga koos veereda määrab meie rahu, õnne ja edu elus.
Teil on palju rohkem valikuid, kuidas suhelda vanematega kui täiskasvanud laps. Need on mõned strateegiad, mida tavaliselt kasutatakse selleks, et mürgised inimesed ei kahjustaks teie elu ja heaolu.
1. Piiride seadmine ja jõustamine.
Piirid on iga sõpruse või suhte oluline osa. Need on veelgi olulisemad, kui suhtlete mürgise vanema või inimesega.
Piir on kinnitus selle kohta, millist käitumist olete nõus teiste inimestega aktsepteerima.
See pole tavaliselt luksus, mis lapsel vanema juures on, nii et võib olla tõesti ebamugav või vale proovida vanemaga piiri kehtestada, et anda teada, kuidas soovite, et teid koheldaks.
Piirideta inimene on mürgiste inimeste jaoks ahvatlev sihtmärk, sest nende eesmärk on toita mis tahes negatiivset, mis neil toimub.
Ainus võimalus seda teha on teiste inimeste aeg, tähelepanu ja emotsionaalne energia.
Piiridega inimesed panid nad kiiresti kinni.
Mürgise vanemaga on piiri rakendamine keeruline. Piiride seadmine on siiski okei. Neil pole õigust teie ajale ja emotsionaalsele energiale.
Peaksite saama vanemale öelda ei, kui soovite seda teha. Mõnikord peate võib-olla vanemaga ühendust võtma, kui nad keelduvad teie piire aktsepteerimast või austamast.
2. Piirake jagatud teavet.
Mürgised inimesed ja vanemad otsivad pidevalt teavet, mida kasutada võimendusena. Nad saavad teiega manipuleerida või sundida, kui nad teavad, milliseid hoobasid tõmmata ja nööpe lükata.
Seega soovite piirata inimesega jagatava teabe hulka, et seda ei saaks hiljem teie vastu relvana kasutada.
Ärge jagage isiklikke andmeid inimesed, kes on ebausaldusväärsed . Vältige neid, kes lobisevad, ebaõiglaselt kritiseerivad või jagavad asju, mida nad ei peaks.
Usaldage oma sisikonda, kui tunnete, et midagi jagada pole turvaline.
3. Ärge proovige neile meeldida ega teenida nende poolehoidu.
Manipulaatoritele ja emotsionaalsetele väärkohtlejatele meeldib manööverdada oma ohvrit alistuvale positsioonile.
Sageli püüavad nad tekitada teisel inimesel tunde, justkui peaks ta oma soove teenima või neile meele järele olema, painutades oma soove ja kapriise.
Kuid olenemata sellest, mida teete või kui palju proovite, pole sellest kunagi piisavalt. Nad pole kunagi rahul sellega, mida annate, sest kui nad oleksid sellega rahul, lõpetaksite proovimise.
millal soome balor wwe juurde tagasi tuleb
Selle dünaamika murdmine taandub sellele, et enam oma mängu ei mängi.Ärge raisake oma aega ja emotsionaalset energiat, püüdes meeldida igavesele ja otsustavalt õnnetule inimesele.
4. Ärge proovige muuta seda, kes nad on.
Ainus inimese tegevus, mida saate kontrollida, on teie enda teha.
Otsus oma elus tõsiste muudatuste tegemiseks on isiklik, mis nõuab palju vaeva ja tööd.
See ei ole midagi, mida saab kergekäeliselt ette võtta, ega see, mida saate kellelegi teisele sundida.
Töö on see, miks seda ei saa sundida. Inimene, kes on sunnitud muutuma, ei ole tavaliselt nõus tegema tööd, mida muutmiseks tegelikult vaja on.
Kõik, mida te lõpuks teete, on palju vaimset ja emotsionaalset energiat kurnamata.
Ei viitsi.
5. Ärge proovige põhjendamatuga arutleda.
Mürgine inimene elab sageli oma jutustuse järgi. Neil on vale veendumus selles, kuidas elu on, kuidas elu peaks olema ja kuidas neid tuleks kohelda.
See vale veendumus seab nad sageli tähelepanu keskpunkti, kus kõik teised peaksid ootama ja olema valmis oma nõudmiste ees kummardama.
Väljastpoolt võib tunduda, et neid lihtsalt informeeritakse valesti või pole nad üldse aru saanud, et nende soovid pole mõistlikud.
See pole üldjuhul nii.
Ärge viitsige end mõistmatute inimestega seletada ega põhjendada. Lõppkokkuvõttes on teie enda energia raiskamine ja potentsiaalne andmine neile rohkem relvi, mida teie vastu kasutada.
6. Hoolitse enda eest hästi.
Uurige ja mõistke oma piire. Mürgise vanemaga on keeruline suhelda. See hoiab sind emotsionaalsest energiast, õnnest ja põhjustab stressi.
Selles suhetes navigeerimisel peate kindlasti enda eest hästi hoolitsema.
Põhiline enesehooldus - näiteks sportimine, õige toitumine, ümbritsemine armastavate inimestega ja sobiv magamine - aitab kaugelt tugevdada teie enda meelerahu ja heaolu.
Kui vajate oma piiride jõustamist, vajate seda vaimset ja emotsionaalset energiat, kui on aeg suhelda mürgise vanemaga.
Tervislikuma elu ehitamine
Mürgiste vanemate kontrolli alt vabanemine on keeruline.
Mürgisele isale või emale see üldjuhul ei meeldi, kui proovite piire kehtestada. Nad võivad end vastu suruda, et näha, kas nad on nõrgad, või ületada nad täielikult.
Kui see juhtub, peate võib-olla võtma täieliku kontakti mürgise vanemaga, et nad ei saaks teie elu kahjustada rohkem kui neil juba on.
Nende sammude tegemine on tervisliku meele kasvatamise ja õnnelikuma elu oluline osa. Piirid on oluline samm oma vabaduse ja meelerahu taastamisel.
See on keeruline teekond, mis kulgeb üksi. Selle eluetapi läbimise ajal on tõenäoliselt hea minna sertifitseeritud vaimse tervise nõustaja juurde.
Nad suudavad pakkuda emotsionaalset tuge ja isiklikke juhtnööre, mida peate leidma olukorraga rahu leidma ja hakkama mistahes kahju, mida see teie toksilisele vanemale võib põhjustada.
