Tahtma ebaõnnestumishirmust üle saada? See on parim 14,95 dollarit, mille olete kunagi kulutanud.
Lisateabe saamiseks klõpsake siin.
Hirmul on võime peatada teid surnult oma jälgedes, panna teid endas kahtlema ja isegi juhtida teid käituma oma moraali vastu. Ebaõnnestumiste osas on hirm väga sageli irratsionaalne ja kahjulik.
Hoolimata sellest, kui ebaloogiline ja asjatu hirm ebaõnnestumise ees võib vaatlejale tunduda, suudab see siiski kogu ühiskonnas haarata suurt hulka inimesi. See kurnav emotsioon hoiab inimesi tagasi ja varastab nende võimalusi elada oma unistustele ja soovidele vastavat elu.
Kust tuleb see hirm ebaõnnestumise ees, mis sellele veel kaasa aitab ja mida saate selle ületamiseks teha? Need on kõik küsimused, millele see artikkel teie jaoks vastata soovib.
Alustame sellest, kust see halvav emotsioon pärineb.
abikaasa keeldub probleemidest rääkimast
Tegelik põhjus, miks me kardame ebaõnnestumist
Kui hakkate tõepoolest selle üle mõtlema, kui vaatate kõiki lugematuid põhjuseid, miks kardetakse ebaõnnestumist, viivad need kõik tagasi ühe ühise juure. Me kardame ebaõnnestuda, sest selline ebaõnnestumine võib meie egole haiget teha.
Vaatame oma tulevikku ja näeme ette emotsionaalne valu me kannataksime, kui me ei peaks oma püüdlustes edu saavutama. Ainult et mitte meie kõrgem mina kes seda teevad, aga meie ego. See on meie olemuse abstraktne osa, see osa, mis samastub ‘minaga’ ja mis näeb end selgeltnägemise praktiseerijana eraldiseisvana ja haavatavana välismaailmast.
Ego on kapp-pessimist, see võib näidata vaprust ja enesekindlus pealtvaatajatele, kuid see on südames hirmunud ja lõpuks kokkutõmbunud tegelane. Viimane asi, mida ta kogeda soovib, on valu, seega väldib see kõike, mida ta peab riskantseks. See lihtsalt ei kannata mõtet end sinna panna, et võimaldada vähimatki võimalust, et see võib haiget saada.
Reaalsus on see, et läbikukkumine kujutab endast suurt potentsiaalset ohtu meie egodele, nii et nad hakkavad seda kartma. Arvestades kinnipidamist, mida ego nii sageli mõtleb, ei tohiks olla üllatav, et me kardame seda, mida ta kardab.
Sisuliselt kardame milleski ebaõnnestuda emotsionaalse valu tõttu, mida meie ego kogeks, mitte mingil loogilisel või ratsionaalsel põhjusel.
Muud kaasnevad tegurid
Kui meie ebaõnnestumishirmu taga on ego, siis mis veel rolli mängib? Mis teeb ego nii kindlaks, et ta saaks vigastada, kui peaks toimuma ebaõnnestumine?
Üks suur tegur on sotsiaalne staatus ja kuidas teised meid tajuvad. Olgu see õige või vale, usume, et ebaõnnestumist peetakse teiste silmis negatiivseks. Või täpsemalt öeldes arvavad meie ego, et kui me peaksime endast kõik panema ja lühikeseks tulema, siis meid naeratakse ja alandatakse.
Sama haavav kui salajane läbikukkumine oleks meie egole, oleks teiste ees avalik läbikukkumine tuhat korda hullem. See tekitaks meie ego nii palju valu, et nad näeksid vaeva, et hakkama saada.
Teine soodustav tegur meie hirm ebaõnnestumise ees on see, et kas peaksime milleski läbi kukkuma, mis saab meie unistustest? Kui me oleme nii lootusrikkad oma soovide realiseerimisel, mis saaks meist siis, kui peaksime oma katsetes ebaõnnestuma?
See seondub ka meie ego ja valuga, mida see kannataks. Meie egodel on peaaegu võimatu omada unenägusid - need pärinevad kõrgemast kohast -, nii et kui me üritame millegagi edutult kõige rohkem, pole meie ego võimeline ette kujutama, mis järgneb.
Meie egod võtavad vastu unistused, mis pärinevad meie kõrgemast minast, ja muudavad need oma narratiivi osaks, kuid kuna nad ei suuda oma unistusi konstrueerida, ei ole nad nõus lahti laskma sellest, mis neil praegu on. Nad ei kujuta ette, mis juhtuks, kui need unistused neilt ära kistaks.
Niisiis sisendavad nad meile hirmu, et võime oma unistustes ebaõnnestuda ja jääda ilma sobiva asendajata.
Viimane tegur ebaõnnestumishirmus mängib rolli see, et me ei saaks süüdistada kedagi teist. Meie ego on meister kriitika kõrvale juhtimiseks ja näpuga näitamiseks kellegi teise peale iseenda. See kaitsemehhanism eesmärk on takistada midagi haavatavat tungimast tuumani.
Ego on teisi nii süüdistama harjunud, et pole võimeline vastutuse võtmine ükskõik milleks. Millegi proovimine ja ebaõnnestumine rikub selle võimet süüdistada teisi (kuigi ta ikka püüab) ja jätab selle oma puuduste ette.
mis vahe on kellegi armastamisel ja kellessegi armumisel
See ei ole risk, mida ego on valmis võtma. Ja nii tekitab see hirmu kõigepealt proovimise pärast.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas lõpetada läbikukkumise või kaotaja tunne
- Kuidas muutuste hirmust üle saada ja uute väljakutsetega enesekindlalt silmitsi seista
- 7 asja emotsionaalselt stabiilsed inimesed teevad teistmoodi
- Avatud kiri neile, kellel pole ambitsioone, eesmärke ja unistusi
Oma ebaõnnestumishirmu ületamine
Nüüd, kui teate, mis on selle hirmu juur, võite hakata sellega tegelema ja lõpuks sellest üle saama.
Siin on kaks tõhusat viisi selle saavutamiseks.
1. Ebaõnnestumisega kohanemine.
Umbes nii, nagu harjutaksite oma keha enne mäele ronimist suurte kõrgustega, saate aidata oma egol aklimatiseeruda ebaõnnestumistega, paljastades selle aja jooksul väga väikeste, peaaegu tähtsusetute ebaõnnestumistega.
Alustuseks võite proovida omandada uue oskuse, näiteks teise keele omandamise, seda saab teha privaatselt ja mugavalt oma kodus. Alustage sellest keelest 10 tavalise sõna kogumi õppimisega. Kirjutage need paberile, mille kõrval on ingliskeelsed vasted. Voldige paberitükk lihtsalt pooleks, nii et näete ainult ingliskeelseid sõnu, ja proovige seejärel võõrkeelsed tõlked ükshaaval lahti kerida.
Kui teil pole fotomälu, siis ebaõnnestub kõigepealt mõni sõna. See näitab egole, et vaatamata ebaõnnestumisele ei ole taevas sisse kukkunud. See näitab ka seda, et mõne päeva pärast suudate kõik kümme uut sõna tõrgeteta ära ragistada. Te hakkate seda õpetama, et edu saabub sageli pärast esimest ebaõnnestumist.
Seejärel võite minna väljakutsele, mis hõlmab teist inimest keegi, keda usaldad ja tunnevad end mugavalt. Lõppkokkuvõttes võite proovida rohkem avalikke vaateid, kui teie ego haare on lõdvestunud ja olete valmis toime tulema ebaõnnestumise võimalusega.
See pole alati kiire protsess, enne kui ego saab võimust võtta, võib kuluda palju väiksemaid ülesandeid ja ebaõnnestumisi, jättes teile vabaduse oma unistusi taga ajada.
2. Veenda oma ego läbikukkumise voorustes.
Praegu näeb teie ego ebaõnnestumist kui midagi, mis hakkab haiget tegema, aga mis oleks, kui saaksite selle petma uskuma, et ebaõnnestumine võib olla meeldiv?
Peate asendama varem räägitud alandamise nägemuse uhkusega. Peate oma ego veenma, et lõikeid ja verevalumeid, mida see võib kannatada, võib tegelikult kanda lahinguarmidena, et näidata inimestele, kui palju te millegi nimel võitlesite.
äärmuslikud reeglid 2018 algusaeg
See annab egole võitu võitva olukorra, sest kui see teil õnnestub, võib see kiidelda ja ebaõnnestumise korral leida teie võitluses au.
Kuidas saate seda teha? Üks viis, mis teile sobib, on tutvuda inspireerivad taustalood nii paljudest rikastest ja kuulsatest inimestest kui võimalik. On väga tavaline, et need isikud on pidanud võitlema rasketel aegadel, kannatanud lugematuid tagasilööke ja ometi edukalt.
Lugege autobiograafiaid, vaadake dokumentaalfilme, leidke isegi nende kohta filme ja võite lihtsalt oma ego veenda, et läbikukkumine ja jätkamine on märk iseloomust, sihikindlusest ja tugevast tahtest, millele teised vaatavad. Kummardamine on lõppude lõpuks see, mida ego kõige rohkem soovib ja kui panete selle auhinna üles ebaõnnestumisriskile, saate oma hirmust üle saada ja saavutada seda, mida soovite.
Kas see juhendatud meditatsioon võiks teid aidata lõpetage hirm läbikukkumise ees ? Me arvame nii.
