Suhted võivad olla keerulised, peamiselt siis, kui on aeg nendega kaasnevad väljakutsed läbi töötada.
Kõik ütlevad alati: Suhtlemine on võtmetähtsusega. ' Aga mis juhtub, kui teie partner ei suhtle?
Tõstatate nendega probleemi ja nad sulgevad kohe või üritavad vestlust vältida. Nad võivad tagasi lükata, proovida teemat muuta või lihtsalt mitte vastata.
kuidas olla oma naisele emotsionaalselt kättesaadav
Sellel on muidugi vastupidine efekt kui kavatsetakse. See ei muuda olukorda ega lahenda ühtegi probleemi üldse.
Selle asemel viskab see konflikti tulekahjudele lihtsalt rohkem bensiini, õhutades viha ja jätkates vaidlust.
See võib tekitada tunde eraldatuna, üksildasena ja lootusetuna, et lahendust ei saavutata, kuna konflikti kohta pole avatud suhtlust.
Ka see probleem ei piirdu ainult meeste või meestega, kuigi seda esitatakse tavaliselt kui 'mehe asja'. Paljud naised võivad proovida ka vältida ebameeldivaid vestlusi, mida nad ei soovi pidada.
See võib juhtuda ka samasooliste suhetes, kus üks inimene väldib konflikte ja teine soovib sellesse otse sukelduda, et proovida lahendust leida.
Mõned inimesed kirjeldavad sellist käitumist väärkohtlemisena. See võib olla või mitte. Inimesed pole emotsionaalselt nii intelligentsed. Mõnikord nad lihtsalt ei taha millestki rääkida.
Võib juhtuda, et inimesel pole lihtsalt midagi öelda, ta tunneb, et on sellest juba rääkinud või et sellest rääkimine ei aita midagi.
See on erinev kui keegi, kes kasutab vaikne kohtlemine kui vahendit sundida, karistada või sundida kedagi tegema toiminguid, mida nad teha ei soovi.
Kui vaikus on sunniviisiline või karistav, siis langeb see pigem väärkohtlemise territooriumile ja on punane lipp, mille suhtes tuleb olla ettevaatlik. Seda tüüpi ravi on vastuvõetamatu.
Oletame, et see pole kuritahtlik. Mida saate teha partneri kohta, kes ei räägi millestki?
1. Lähene olukorrale diplomaatiliselt.
Pinged ja viha on suured, kui asjad ei toimi nii, nagu nad peaksid olema. Karm on rääkida, kui tunnete end haavatuna või justkui teie partner ei pööraks teie öeldule tähelepanu.
Probleem on selles, et viha ja agressiivne hoiak toovad praktiliselt kaasa teie partneris kaitsva kehahoiaku, mis sulgeb suhtluse peaaegu kohe.
Proovige olukorda käsitleda diplomaatilise neutraalsuse või hoolimise nurga alt. Selgitage, kuidas olukorra mõju teid puudutab ja et tunnete, et vajate nende abi, et jõuda sisukale järeldusele.
Selles lähenemises esitate probleemi probleemina, mille lahendamiseks te kahekesi töötate.
Pidage meeles, et suhtes ei tohiks see olla teie partneri vastu. Probleemi vastu peaksid olema teie ja teie partner.
2. Mõelge, miks ta ei pruugi suhelda.
Paljud inimesed järgivad nõuannet: 'Kui teil pole midagi head öelda, siis ärge öelge üldse midagi.'
Võib juhtuda, et teie partner otsustab mitte rääkida, sest tal pole midagi head öelda. Nad võivad tunda, et selle välja ütlemine, mida nad tegelikult arvavad või tunnevad, toob kaasa rohkem konflikte. Selle asemel, et olukorda halvendada või potentsiaalselt paremaks muuta, otsustavad nad vaikida.
Võib ka juhtuda, et nad tunnevad end karistatuna suhete konfliktides aususe eest. Keegi ei taha, et teda rünnataks oma sõnadega, neid väänataks või kasutataks mõnes muus kontekstis kui ette nähtud.
Oma emotsioonide suhtes aus olemine nõuab haavatavust ja sel aususe hetkel öeldud sõnu saab kasutada metsiku relvana, kui see inimene tunneb end haavatavana.
Nad võivad otsustada mitte olla haavatavad, sest nende sõnu kasutatakse nende vastu.
wwe triple h teemalaule
3. Mõnel inimesel pole lihtsalt vajadust rääkida.
Miski pole masendavam kui olla kõigile sobiv lahendus. See on sõnum, mida kuuleme pidevalt ...
'Sellest rääkima. Sellest rääkima. Miks te sellest ei räägi? Kas peate sellest rääkima? Peaksite sellest rääkima. Peate sellest rääkima. Sa tunned ennast paremini! '
Mis siis, kui see pole tõsi? Mis oleks, kui räägiksite sellest juba tosin korda ja ikkagi ei tunneks ennast paremini? Mis siis, kui olete inimene, kes ei räägi sellest rääkides mingit katarsist?
Kõik ei tunne vajadust rääkida. Võib juhtuda, et teie partner on lihtsalt kõik olukorrast läbi räägitud ja tal pole midagi muud sisulist öelda. Nad võivad sellest rääkimisest emotsionaalselt ja vaimselt kurnatud olla.
Ja see ei piirdu probleemidest rääkimisega. Võib-olla oli neil tööl karm päev või on neil isiklikus elus keeruline aeg ja nad lihtsalt ei taha sellele mõelda.
Kui olete juba terve päeva sellest mõelnud või sellest rääkinud, on viimane asi, mida soovite teha, minna koju ja rääkida sellest rohkem.
Mõnikord suhtlevad inimesed lihtsalt erinevatel tasanditel.
4. Jäta oma partnerile piisavalt ruumi suhtlemiseks.
Inimesed mõtlevad ja tunnevad erinevat moodi. Kõik ei suuda lihtsalt ega kiiresti mõelda.
Võib-olla pole teie jaoks oluline oma tunnetega arvestada ja neid minutite jooksul välja öelda. Võimalik, et olete ka probleemile palju kauem mõelnud kui teie partner.
Teised inimesed vajavad tundide töötlemiseks, öeldu kaalumiseks, võimaluste kaalumiseks ja seejärel eneseväljendamiseks palju rohkem aega.
On masendav ja ülekaalukas, kui olete aeglane mõtleja, keda kiire mõtleja surub. Te ei saa sammu pidada, sest asjad liiguvad teie jaoks lihtsalt liiga kiiresti, näiteks proovite kiiresti liikuvas voos ülesmäge ujuda.
Kas teie partneril on piisavalt aega oma mõtete ja tunnetega arvestamiseks, et ta saaks olukorrast rääkida?
Neil võib vaja minna rohkem aega asjade läbitöötamiseks. Kui arvate, et see võib nii olla, võite proovida järgmist lähenemist.
Nad võivad teile teada anda, et vajavad selle mõtlemiseks aega. Panite arutelu praegu kõrvale. Ja siis loodetakse, et nad toovad olukorra tagasi, et see mõistliku aja jooksul, näiteks nädala jooksul lahendada.
See annab neile vabaduse mõelda olukorrast nii, et see oleks nende jaoks kasulik, püüdes siiski jõuda sisuka resolutsiooni poole.
5. Planeerige suhtlemiseks sobiv aeg.
On olemas selline asi nagu liiga palju suhtlemist. Pöördudes pidevalt sama probleemi juurde uuesti, uuesti läbi vaadates, uuesti läbi vaadates ja uuesti läbi mõeldes, võib see pugeda mäletsejate valdkonda.
Sellel teemal elamine kannustab pidevalt suhtlemisel tekkivaid negatiivseid tundeid ja põhjustab tarbetuid konflikte, mis ei kao kuhugi.
Parem lahendus võib olla aja planeerimine nende probleemide arutamiseks ja kaalumiseks.
Leppige kokku lõplik alguse ja lõpu aeg, et probleem lahendada ja siis sellest kinni pidada. Nii teate mõlemad, mida oodata, ja töötate aktiivselt koos lahenduse leidmisega.
See annab teie partnerile aega probleemi kaalumiseks, mida ta peab ütlema või millest rääkima peab, ja pakub probleemile võimalikke lahendusi.
Samuti võib see olla palju vähem ülekaalukas, kui teate, et on peatumisaeg, selle asemel, et veeta terve päev vaidlemas sama probleemi üle, ilma et lõppu oleks näha.
Kui vajate, pöörduge professionaalse abi poole.
Võib juhtuda, et küsimus on milleski suuremas kui see, mida teie ja teie partner saavad koos käsitseda. Suhtenõustaja võib anda täiendava ülevaate ja olla neutraalne vaatleja, kes teid probleemist läbi aitab.
Suhtlemine on üks suuremaid suhete tapjaid, nii et suhtenõustajad oskavad paaridel nende probleemide lahendamisel hästi hakkama saada.
mu mees läks teise naise juurde
Soovitame tungivalt veebinõustamisteenust, kus teie ja teie partner saavad videolingi ja tekstivestluse kaudu eksperdiga ühendust võtta, et aidata teie ees seisvat probleemi lahendada.
Võite ka meeldida:
- 10 nõuannet paaridele suhtluse parandamiseks
- Kuidas suhetes õiglaselt võidelda: 10 reeglit, mida paarid peavad järgima
- Kas suhetes on vaidlus tervislik? (+ Kui tihti paarid võitlevad?)
- Kuidas pärast võitlust tasa teha ja oma suhetes vaidlemine lõpetada
- Kuidas vabandust aktsepteerida ja sellele reageerida, kellel on kahju
- 8 viisi, kuidas mehed ja naised suhtlevad erinevalt
- 7 lihtsat nõuannet õnnelikus abielus õnnelikuks saamiseks
- Kuidas ületada hirm vastandumise ees ja lahendada konflikte (teie mehele)
