Pikka aega on vaieldud selle üle, kas optimistlik olemine on hea asi või on pessimistlik väljavaade teie jaoks pikas perspektiivis kaitsvam ja parem. Viimasel ajal, uuringud on näidanud et optimistlikud inimesed elavad tegelikult pikemat elu parema vaimse tervise ja parema elukvaliteediga.
Niisiis, mis teeb optimistlikuks inimeseks? Millised uskumused on nende eluviisi keskmes?
mees ei tea, mida ta tahab
Selle artikli eesmärk on uurida mitmeid optimistide seas levinumaid tõekspidamisi, et proovida mõista, kuidas nende meeled töötavad ja miks nad nii mõtlevad.
1. Minu vastus on minu ülim valik
Optimistlik inimene usub, et olenemata olukorrast, millega nad silmitsi seisavad, on üks asi, mille üle nad alati kontrolli all hoiavad, see, kuidas nad reageerivad.
Ükskõik, kas on juhtunud häid, neutraalseid või halbu asju, on nende valik reageerida, kuidas nad tahavad. Nad otsustavad lihtsalt vaadata pigem heledalt kui negatiivsele.
2. Mul on selleks volitused Muuda mu elu
Optimistid usuvad tulihingeliselt, et neil on võim positiivsete muutuste elluviimiseks. Neil on usk oma võimetesse ja püsivus, mida nad usaldavad, et kui nad järgivad oma unistusi julgelt ja veendunult, on neil head võimalused need unistused reaalsuseks muuta.
3. Head asjad pole kunagi kaugel
Kui teil on optimistlik ellusuhtumine, on loomulik uskuda, et head asjad ootavad teid kohe nurga taga. Ja kuigi tulevikku ei saa täpselt ette ennustada, siis kui arvate, et hea on teie teele tulemas, muudab see teid selle nägemisel paremini nähtavaks.
Kui sellele mõelda, on teie tulevikus siiski alati häid asju tulla, kui silmad on nende nägemiseks avatud.
4. Trauma on ajutine, kuid paranemine võtab aega
Optimistid pole traumade suhtes täiesti immuunsed, vaid nad peavad seda püsivaks sündmuseks, mis ühel päeval antakse minevikku. Kindlasti ei eita nad seda emotsionaalsete haavade ravimine võib võtta aega.
Erinev on see, et isegi oma elu piinaval perioodil ei unusta nad neid häid aegu, mis neil on olnud, ja teavad, et sellised õnne on taas võimalik.
5. Tänulikkuse väljendamine on hädavajalik
Kui head asjad voolavad optimistlikku maailma, ei pea nad neid iseenesestmõistetavaks. Selle asemel nad avaldada oma tänu et neile oma õnne meelde tuletada.
Nad usuvad, et kui vaatate teravate silmadega ringi, siis olete üllatunud, kui palju on tänulik, ja et nende tunnustuse avaldamine ainult tugevdab nende positiivset maailmavaadet.
6. Homme on uus päev
Optimist näeb uut päeva alati värske võimalusena leida või luua head omaenda tegelikkuses. Kui nad elurännakul kannatavad tagasilöökide all, tunnevad nad end päikese loojumise ja tõusmise poolt lohutatuna, sest iga uus päev võib avastada tagasiteed teele, kust nad on eksinud.
Nad mõistavad aja jõudu inimeses positiivsete muutuste elluviimiseks ja on täielikult avatud potentsiaalile, mida iga hommik toob.
7. Naysayers pole lihtsalt oma teed veel leidnud
Kui optimist on silmitsi kellegagi, kes unistab oma unistusi ja valab nende tõekspidamistele pilkamist, pööravad nad neile vähe tähelepanu. Nad mõistavad, et selline inimene pole veel teadlik inimeste hämmastavast võimest saavutada suuri asju.
Ükskõik, mis argument see ka pole, usub optimistlik inimene endasse ja endasse leitav arvukus kui ollakse nõus selle nimel otsima ja võitlema. Nende jaoks on naysayer keegi, kes lihtsalt ei oska ette kujutada oma unistuste teed inimest, kes on pime oma potentsiaali ees.
8. Raskused ületatakse igal sammul
Kui optimistlik hing vajab kunagi meelde tuletamist oma loomupärasest võimest takistusi ületada, vaatab ta lihtsalt enda ümber ringi. Kus iganes otsite, näete näiteid inimestest, kes on silmitsi keeruliste aegadega, võidelnud deemonitega ja tulnud võidukalt välja.
Need otsusekindluse mudelid tõestavad, kui palju on võimalik, kui usute, et see nii on. Nad toimivad optimistina motivatsioonina, et nad usuksid jätkuvalt headesse, mis neile saab.
9. Minu elu on piiratud ja kõige paremini kulutatud heledal küljel
Meie päevad siin maa peal on piiratud ja optimist usub, et need on palju parem veeta, keskendudes kõigile positiivsetele asjadele, mis on juhtunud ja võivad juhtuda. Elu habras ja ebakindlus motiveerib neid võimalikult palju aega veetma a positiivne vaimne mõtteviis sest alles siis saate tõeliselt nautida oma aega.
10. Valin oma lahingud targalt
Ükski optimist ei saa kogu aeg rõõmsat väljavaadet säilitada, kuid ta võib proovida tagada, et kui tujukam tuju võtab võimust, on selleks häid põhjuseid. Nad ei lase väikestel pahandustel end kätte saada, vaid nad liiguvad vaimse pilguga edasi, reserveerides kurbuse, viha, ärevuse ja muud negatiivsed emotsioonid tõsisemate juhtumite jaoks.
Teisisõnu teevad nad valiku, millal ja millal mitte oma reaalsuse vastu võidelda. Nad võiksid ennast karistada iga kord, kui midagi valesti läheb, kuid kui see on ainult väike kraam, ei higista nad seda.
11. Hea poleks nii hea, kui ma poleks halba teadnud
Teine veendumus, mida optimistlik inimene tõenäoliselt omab, on see, et kogeme palju suuremat rõõmu ja õnne headest aegadest, kui oleme nõus halbaga leppima.
Nad mõistavad, et kui meiega kunagi midagi halba ei juhtu, ei pruugi me elus head väärtust täielikult hinnata. Mõelge sellele, kui elate kohas, kus päike paistab iga päev, kus temperatuur on alati mugav ja tuul on värskendav oma tagasihoidlikkuses. Te ilmselt ei hindaks sellist ilma, kui te poleks kunagi tundnud külma, märga ja tormist.
12. Optimism saab alguse optimismist
Kui optimistil on positiivsed mõtted tulevikuvõimaluste üle, tugevdavad nad ka oma meeleolukat isikut. Nad teavad, et optimismi harjutades muudate oma tulevikuväljavaated loomulikult rõõmsamaks, tugevdades oma närviteid.
Nende jaoks pole optimism pelgalt omane isiksuseomadus, millega neid õnnistati, vaid miski, mis arenes ja areneb aja jooksul edasi. Sellest saab osa nende enesehooldusrežiimist, nagu liikumine ja tervislik toitumine.
13. Häid ja halbu ei tohiks võtta isiklikult
Võib olla liiga lihtne eeldada, et kui juhtub halbu asju, siis sellepärast, et te väärite neid või et teid pole õnnistatud teiste inimeste õnnega. See on aga vastuolus optimistide veendumustega, kes näevad häid ja halbu vaid toimuvatena.
Optimistid suudavad oma elus toimuvatest sündmustest paremini lahti saada. Nende vaatenurgast on elul kindlasti oma tõusud ja mõõnad ning süüd ei saa alati millekski jagada, rääkimata iseendast. Vahel elu lihtsalt juhtub.
14. Pahal elamine pole otstarbekas
Optimistlik inimene keeldub lubamast negatiivsetel juhtumitel ja mõtetel neid väga kaua hoida. Nad usuvad, et sellised korduvad mõttemustrid on vähe väärt ja et saab valida, kas suunata tähelepanu muule.
Nad teavad, et kui suudate oma mõtted vahetada millekski heaks, mille eest tunnete tänu, siis elate palju rahulikumat elu.
15. Minu akude laadimine on oluline
Optimism ei sõltu heast puhkusest, kuid ärkveloleku ja energiast vaimustuse korral on kindlasti palju parem olla optimistlik. Sellepärast usub optimist 'minu aja' jõusse ja muudesse tegevustesse, mis keha ja vaimu lõõgastavad.
Pessimism võib välja kasvada kurnatusest, kui näete vaeva eelseisva heaolu visualiseerimisega, mistõttu optimist võtab puhkamiseks ja taastumiseks aega, kui nende patareid on tühjad.
16. Kuidas ma suhtlen maailmaga, on oluline
Meie elu on enamasti üles ehitatud käimasolevale maailmaga suhtlemise reale. Optimistlik inimene saab aru, et see, kuidas me suhtleme nendesse suhtlustesse ja kuidas neid välja mängime, võib tohutult mõjutada meie vaimset positiivsust.
Kui näete igas suhtluses võitlust, siis muutub see võitluseks, kuid kui otsite võimalusi ühenduse loomiseks sügavamalt maailma ja sealsete inimestega, siis suudate leida sisemine rahu .
Kõrval kuulates , andes abistamine ja mõistes teisi, olete otsustanud, et teie suhtlemine nendega põhineb armastusel. Sellist lähenemist kasutavad enamus optimistid.
ei taha abielluda
17. Mul on õigus mitte millelegi muule kui võimalusele elada
Kui tunned õiguse tunne , teie meel kaldub palju tõenäolisemalt negatiivse poole, sest alati, kui te ei saa seda, mida peate õigeks, tunnete end haavatavana.
Optimistid kipuvad teadma, et võimalus elule on ainus asi, millele võime õigustatult tunduda (ja isegi seda ei saa pidada enesestmõistetavaks). Nad mõistavad, et kui te ei usu, et miski peaks teie jaoks õige olema, ei saa te selle puudumisel tunda leina.
Nad teavad, et enamus meist pakub toitu, puhast vett, haridust ja turvalisust just õnn, mitte õigused. Ainult juhus eraldab kahe vastsündinud lapse elu - nii rikkas lääneriigis kui teises vaesuse käes vaevlevas arenguriigis. Kumbki laps pole sündinud rohkemate õigustega kui teine, see kipub olema jõukam ja vastupidist uskuv inimene.
Kas olete optimistlik indiviid? Kas olete nõus siin kirjutatuga? Jätke allpool kommentaar ja andke oma mõtetest teada.
