Kui tunnete, et teie abielust on säde kadunud ja soovite romantikat tagasi tuua, pole te üksi.
See võib juhtuda iga paariga ja see pole kindlasti märk sellest, et teie vahel pole asjad head!
See juhtub sageli abieludes või siis, kui teil on lapsed olnud - või just siis, kui olete kellegagi pikka aega koos olnud.
Kui soovite leegi taaselustada, on meil teile mõned suurepärased näpunäited ...
kuhu ma kuulun selles maailmas
1. Plaani mõned kuupäevaööd.
Otsustage nädalapäev, mis sobib teile mõlemale, ja kavandage regulaarne kohtinguõhtu.
See võib toimuda nädala, kuu kaupa, olenemata teie ajakavast! Oluline on plaanile pühendumine ja üksteisele sellisel viisil ilmumine.
See ei tähenda ainult riietumist ega uhkeid õhtusööke näidates, et hindate oma suhet ning tahad selle nimel rõõmu ja tervisega tegelemiseks aega ja vaeva näha.
Võite koos istuda ja üles kirjutada loetelu ideedest, mida mõlemad teha tahate, seejärel lõigata iga idee välja, voltida kokku ja panna need kõik kaussi või purki.
Iga kord, kui saabub ööpäev, valige juhuslikult üks paber ja see on kuupäev, mida te käite! See säästab iga kord otsuste vastuvõtmist ja valikut, kuhu minna, ning hoiab kogu asja lõbusana, lihtsana ja stressivabalt.
Muidugi, asjaolu, et olete nii riides kui ka ilusates kohtades käimas, muudab ka tohutut muutust ja on suurepärane võimalus säde oma suhtesse tagasi panna.
2. Pidage sisukamaid vestlusi.
Kui hakkame kellegagi esimest korda kohtama, ei saa me temast küllalt. Viibime terve öö üleval sõnumites või istume koos hommikuni väikeste tundideni voodis.
Muidugi on täiesti loomulik, et see aja jooksul hääbub - mida paremini te üksteist tunnete, seda mugavam on teil lihtsalt olemine koos, mis on omaette imeline asi.
Kuid selle mesinädalate maagia tagasitoomiseks proovige uuesti selliseid vestlusi pidada.
See ei pea hõlmama kogu öö üleval olemist, kuna see pole enamiku inimeste jaoks lihtsalt otstarbekas! Kuid võite veeta rohkem aega koos, rääkides asjadest, mis teid mõlemad huvitavad, oma unistuste ja plaanide jagamiseks ja tõesti omavahel suheldes.
Suhete arenedes unustame, kui oluline on selline lähedus. See toob teid lähemale ja tuletab meelde, et olete mõlemad pühendunud üksteise armastamisele ja üksteisest hoolimisele.
Teie vestlused võivad praegu keskenduda tööstressile, lastele, koos elamise praktilisele küljele ... kuid need võivad peagi muutuda sügavamateks ja kvaliteetsemateks aruteludeks, mis aitavad teil uuesti suhelda.
Proovige neid vestluse alustajaid: 115 küsimust, mida vestluse alustamiseks oma tähtsamalt teiselt küsida
3. Tehke koos trenni.
Liikumine on meie jaoks suurepärane - me kõik teame seda. Kuid kas teadsite, et see on ka teie suhte jaoks suurepärane?
Trenni tehes vabanevad endorfiinid (õnnelikud hormoonid, mis muudavad meid heaks), mis aitavad meil üksikisikutena tasakaalus ja meeleolukas püsida.
Kui töötate mõlemad üksi, olete juba poolel teel, kui võtate meetmeid, et end positiivseks ja pepslikuks hoida. Kui hakkate koos treenima, kogete endorfiinide tohutut kiirustamist ja lõbutseda samal ajal.
Samuti saate üksteist juhendada, jälgida üksteise edenemist, arendada enesekindlust ja töötada meeskonnana. Need kõik on suurepärased suhete loomise elemendid, mis võivad teie abielus või paarituses sädeme tagasi panna.
4. Taas füüsiline leek.
Muidugi peab seks sisaldama juhendit, kuidas teie suhe säde tagasi saada!
Meie sugutungid võivad erineda paljude erinevate asjade - stressi, enesekindluse, vanuse, elustiili jms - tõttu. Seksimise sagedus on täiesti normaalne, eriti inimeste jaoks, kes on juba mõnda aega oma partneritega koos olnud.
Kui soovite kunagi põlenud tulekahju taasavastada, proovige asju natuke vürtsitada ja ära karda kolida!
Kui nad pole sel ajahetkel huvitatud, ütlevad nad teile - see võib küll natuke haiget teha, kuid see pole midagi isiklikku ja see ei tähenda, et nad teid ei meelitaks.
Nad on ilmselt tänulikud, et olete midagi algatanud, kuna nad on ilmselt märganud ka sukeldumist ja soovinud midagi muuta.
See on täiesti okei, kui pöördute selle poole oma partneriga - mõned inimesed kardavad liiga palju seksist rääkimiseks, juhul kui nad partnerit solvavad, kuid pole midagi häbeneda!
Lähenege vestlusele kindlasti rahulikust ja avatud kohast - te ei pea olema dramaatiline ega süüdistama kedagi, kuid võite selgitada, et soovite nendega uuesti füüsiliselt ühendust võtta.
See ei pea isegi seksi pidevalt kaasama. Võite lihtsalt soovitada veeta koos intiimsemat aega, näiteks vanni jagada või diivanil kaisutada.
Ja võite alati tutvustada mänguasju, rollimänge või rumalaid ideid, kui soovite neid proovida - ükskõik, mis teile mõlemale sobib!
5. Meenuta häid aegu.
Oma suhte meenutamine võib olla suurepärane viis armastuse ja sädeme taaselustamiseks.
braun strowman ja alexa bliss
Võite vaadata vanu fotosid, jagada mälestusi oma esimestest kohtingutest või isegi rääkida sellest, kui õnnelikud olete ja kui mugavad olete nüüd, kui olete kauem koos olnud.
Alati on armas vaadata hea meelega tagasi õnnelikele aegadele ja jagatud seiklustele. See võib teid lähendada ja tuletame meelde, kui palju te üksteisest hoolite ja kui hämmastavalt on teie suhe kuude või aastate jooksul arenenud.
See võib anda teile ka ideid järgmise kohtinguõhtu kohta. Võiksite näiteks oma esimese kohtingu uuesti luua! Saate uuesti omavahelise sideme ja naudite üksteisega emotsionaalset lähedust.
See võib teile meelde tuletada asju, mida teie partner armastab, mille olete unustanud, ja saate neid siis mõne muu korraga üllatada.
See paneb neid end tundma nii eriliste ja armastatud inimestena ning aitab teie kirg ja armastus taaselustada.
6. Jaga uut hobi.
Tihti tunneme end natuke takerdunud, kui oleme kellegagi pikka aega koos olnud.
Asi pole selles, et meil on igav või tahame kellegi teisega koos olla, vaid lihtsalt nii asjad võivad hakata tunduma natuke 'sama vana, sama vana!'
Saate koos nautida uusi asju ja jagada uusi kogemusi - see on suurepärane võimalus säde suhtesse tagasi panna ja koos kvaliteetselt aega veeta.
Valige uus hobi, mis teid mõlemaid huvitab - see võib olla tennise mängimine, keraamikatunnis käimine või koos jooga võtmine.
Mis iganes see on, on armas veeta koos midagi uut tehes!
See annab teile rohkem rääkida, see on pühendumine kvaliteetsele ühisele ajale ja see on nii lõbus.
Siin on mõned ideed: 100 hobi paaridele koos tegemiseks: ülim nimekiri!
7. Pange hea enesetunne esmatähtsaks.
Kui oleme suhtes ja hakkame mõtlema, kuhu säde on kadunud, hakkavad paljud meist ennast süüdistama.
Me muretseme selle pärast, et võib-olla oleme end lahti lasknud (muide sellist asja pole!) Või et me pole oma partnerite jaoks enam piisavalt põnevad ega huvitavad.
Me ei pea end selles olukorras üldse muutma - see pole meie süü, et säde on kadunud, see on lihtsalt midagi, mis võib aja jooksul loomulikult juhtuda.
Mida me peame tegema, on siiski veenduge, et hoolitseme enda eest ja oleme pühendunud hea enesetundele!
Kui teid häirib abielu või suhte puudulik armastus või kirg, võib see kiiresti alandada spiraali. Järsku lastakse teie enesekindlus tükkideks, mis muudab kõik lihtsalt halvemaks!
Selle asemel proovige keskenduda iseendale ja sellele, kuidas saate end hästi tunda. See võib tähendada uue soengu saamist, uue riietuse ostmist või näiteks seisakuid ja meditatsiooni harjutamist.
Mida paremini te end tunnete, seda rohkem suudate pühenduda oma suhtele ja ilmuda oma partneri juurde - mis viib selle säde tagasi sinna, kuhu see kuulub!
8. Õppige üksi aega nautima.
Sarnaselt eelmisele punktile, seda mugavam ja õnnelikum sina olete iseendas, seda parem on teie suhe.
Seda seetõttu, et teie suhe peab olema teie elu täiendus, mitte teie oma tervikuna elu.
Oma suhtesse on väga lihtne sisse haarata, kuid see võib sellele liiga palju survet avaldada. Kui teie elus pole palju muid asju, teie suhe muutub ainsaks asjaks, mis määrab, kuidas te olete ja mida teete.
See tähendab ka seda, et kui teie suhe on veidi langenud või vaibunud, tunneb kogu maailm end halvemini.
See võib siis viia selleni, et te panete liiga palju survet nii endale kui ka oma partnerile, et säde tagasi saada KOHE!
Kui olete siiski rahul sellega, et elate oma elu, tegelete oma asjadega nii tihti ja mitte ainult ei mõtle kunagi oma partnerile, siis tundub, et uni on vähem suur asi.
Veelgi enam, sellest on palju lihtsam üle saada või seda parandada, sest see pole ainus asi, millele keskendute.
Proovige harjuda mõne üksi veedetud ajaga - või vähemalt ilma oma partnerita.
See võib olla sõpradega keerutamise tund, soolojooga või isegi lihtsalt magamistoas istumine ja teie partner elutoas töötamine.
See annab ka teie partnerile veel aega ja ruumi teha nende asi, mis leevendab ka mõningast survet ja tähendab, et ühine aeg on palju parem!
9. Kasutage positiivset tugevdust.
Kui tunnete, et teie abielust või suhtest on säde läinud, võite tunda end oma partneri suhtes üsna pettununa või häirituna - eriti kui arvate, et see võib tuleneda pigem nende kui teie tegudest.
See võib aja jooksul kuhjuda ja vabaneda äkki vihavooluna või pahameel oma partneri suhtes . Kuigi see on arusaadav, pole see teie partneri suhtes õiglane ja pole sugugi konstruktiivne.
Selle asemel, et pisiasjadest napsata, proovige heade asjade suhtes positiivselt meelestatud olla!
Kui ‘säde’ tähendab teie jaoks lilli, koos mõnusaid õhtusööke ja suudleb head ööd, siis tehke sellest palju, kui see juhtub.
See võib tunduda rumalana, kuid see aitab teil ja teie partneril taas õigele teele jõuda ning tagab, et teate mõlemad, millised on teie ootused!
Nii et järgmisel korral, kui teie partner teid embab, andke neile teada, kui hea see teid tunneb ja kui palju te seda armastate. See jääb nende meelest ja nad hakkavad seda üha rohkem tegema.
See tundub väike, kuid kui selline positiivne tugevdamine juhtub iga kord, kui nad teevad midagi, mis teile meeldib, annate neile teada, mida soovite, ilma et peaksite näägutama või vaidlema!
Selle asemel, et nad maha panna, kui nad teevad midagi, mis teile ei meeldi või mis teid häirib, andke neile teada, kui palju see teile kokkamise ajal meeldib või kui nad leiavad aega koos teiega istuda ja õhtust süüa, kui teler pole näiteks sisse lülitatud. .
10. Töö terapeudiga.
Nagu me oleme öelnud - suhted muutuvad aja jooksul loomulikult ja enamik neist saab pärast väikest vaibumist taas õigele teele.
Kui tunnete, et teie ja teie partner on tõepoolest hädas ja miski ei näi aitavat, kaaluge koostööd terapeudi või nõustajaga.
See ei tähenda, et vajate abi või et teie suhtes on midagi valesti, ärge muretsege - see tähendab lihtsalt seda, et saaksite sädeme taasvalitsemisel teha õrna juhendamisega.
Õpid taasavastama emotsionaalse läheduse, töötama oma suhtlemisoskuste kallal ja kuidas paarina suhelda - pole midagi hirmutavat!
Kunagi pole halb otsida juhiseid ja see ei ole märk sellest, et peate lahku minema - see on tervislik ja näitab, et olete mõlemad investeerinud asjade toimimisse.
Soovitame tungivalt suhete kangelase pakutavat veebiteenust. Paariravi saate oma kodus mugavalt läbi video, telefoni või veebivestluse. Ja see on ka väga taskukohane. või kellaaja hilisemaks ajastamiseks.
*
Nii et ... 10 hämmastavat viisi oma suhte taastamiseks. Üks parimatest kellegagi koosolemise juures on lihtsalt tõelise ja eheda elu elamine koos temaga.
See tähendab, et te vaidlete vahel vastu ja võite neile isegi mitte meeldida!
mida see tähendab, kui keegi projitseerib
Kuid see tähendab ka seda, et olete oma partneriga oma täielik mina ja see on omaette nii ilus kingitus ...
Võite ka meeldida:
- 16 viisi, kuidas oma suhe / abielu õigele teele saada
- 9 praktilist nõuannet, mis aitavad teil suhetes rasketel aegadel läbi elada
- 7 lihtsat nõuannet õnnelikus abielus õnnelikuks saamiseks
- 30 fantastilist viisi, kuidas näidata oma tunnustust oma partnerile
- Viis selgitatud armastuskeelt: saate aru, mida nad kõik tähendavad
- Kuidas oma suhetes uuesti alustada: 13 no Bullsh * t näpunäiteid!
- 6 kurba põhjust, miks me kahjustame armastatud inimesi
