Üks ja ainus nartsissistliku kuritarvitamise taastamise programm mida te kunagi vajate.
Kas olete huvitatud? Klõpsake -> Jah / Ei
Tavaliselt pole nartsissistid inimesed, kellega peaksite püüdma suhelda.
Igaüks, kes seda teeb, kannab tõenäoliselt emotsionaalset - ja mõnikord ka füüsilist - kahju, millest ta ei pruugi kunagi täielikult taastuda.
Te ei pruugi seda mõista, kuid nartsissistlik isiksusehäire (NPD) on tegelikult üsna tavaline diagnoos.
2008. aasta uuring USAs enam kui 34 000 täiskasvanust järeldas, et selle häire all kannatavad koguni 6,2% täiskasvanud elanikkonnast.
kui mees vaatab sind ja ei vaata ära
Kuna nartsissism on ühiskonnas nii levinud, on suur tõenäosus, et olete elus kokku puutunud ühe või mitmega (ja tulevikus kohtate neid veelgi).
Alati ei õnnestu neid siiski märgata nende võimekuse tõttu varjata nende isiksuse pahatahtlikumaid külgi .
Nad kohtuvad sageli üsna võluvate ja sõbralike inimestena.
Nagu öeldud, kui olete indiviidil nartsissismi tuvastanud ja mõtlete, kuidas nartsissistiga hakkama saada, on ainult üks kindel viis teie edasise haavamise vältimiseks.
Kui soovite vältida nartsissisti sassi sattumist, kui soovite kõrvale hoida vaimse, emotsionaalse ja füüsilise kahju tekitamisest, mis sellega kaasneb, siis pole teil muud valikut kui keelduda nendega suhtlemast mis tahes tasandil.
Selle üliolulise punkti kordamiseks: ainus viis nartsissistiga tõhusaks suhtlemiseks on nendega mitte tegelemine.
Nende ja enda vahel peate tegema nii palju distantsi kui võimalik, kui soovite vältida nende pahatahtliku mõju levimist teie ellu.
Peate katkestama kõik sidemed, katkestama igasuguse suhtlemise ja kõrvaldama võimalikult paljud (eelistatavalt kõik) viisid, mida teie teed ületavad.
See võib tunduda äärmusliku lahendusena, eriti kui te pole veel kogenud kogu nartsissistliku käitumise spektrit, kuid ükski teine meetod ei taga teie vabadust nende kontrolli alt.
Siin on kaks peamist põhjust, miks täielik ja täielik blokaad on nartsissistiga suheldes nii vajalik.
Nartsissistliku pakkumise sõltuvus
Nartsissistid toituvad teiste tunnetest, mida nad muudavad tugevamaks, pannes teised tundma end nõrgana.
Nende jaoks on ainus asi, mis kunagi tõeliselt oluline, on nende endi rahulolu ja üks lihtsamaid viise selle saavutamiseks on alandada kõiki, kes nende teed ületavad.
Mis iganes suhe ka ei oleks - romantiline, perekondlik, töökaaslane või pelgalt tuttav - püüab nartsissist sinuga manipuleerida ja domineerida, et tugevdada nende endi suhtes kehtivat suurejoonelist nägemust.
Nende jaoks ei ole te midagi muud kui tähelepanu, kiitus ja kiitus.
Nad vajavad, et te neid asju varustaksite, et nad toetaksid jätkuvalt oma ülespuhutud, valetunnet.
Teise võimalusena, kui positiivset tugevdust ei toimu, lepivad nartsissistid sama õnnelikult konfliktidega, sest ka see annab neile nii ihaldatud rambivalguse.
Vaidlused ja lahkarvamused pakuvad nartsissistile võimalusi manipuleerida, muutes teised inimesed veenmiseks haavatavaks ja tõenäolisemalt tegema asju, mida nad muidu ei teeks.
Kui nartsissist suudab vastase manööverdada millegi tegemisele või ütlemisele, annab see jõudu veendumusele, mis neil on endas võimsate ja kõrgemate olenditena.
elust igav vajab hobi
Ükskõik, kuidas see on saavutatud, on tähelepanu nartsissistliku pakkumise peamine allikas ja see, mis nartsissistil peab toimimiseks olema väga korrapärane.
Nagu Melanie Tonia Evans temas ütleb suurepärane artikkel nartsissistliku pakkumise kohta :
Lihtsalt, nartsissistlik varustus on energia - see on tähelepanu. See on teadmine: 'Kui ma saan teilt tähelepanu tõmmata, võimaldab see mul teada, et ma olen olemas.'
Juba nimetus “nartsissistlik pakkumine” vihjab selle sõltuvust tekitavatele omadustele ja pole raske mõista selle sarnasusi narkootikumide ja alkoholi vajadusega narkomaania käes kannatajate vahel.
Tõepoolest, ülaltoodud uuring viitab NPD ja ainete kasutamise samaaegse esinemise tasemele.
Mida see tähendab? Nartsissisti jaoks on teie ja teie pakutav tähelepanu sõltuvust tekitav, nad peavad oma ego küllastamiseks iga natukese aja tagant saama „paranduse“.
Ilma selleta näevad nad vaeva, et säilitada oma hoolikalt kohandatud välispilt.
See on paljuski sama, kui keegi, kellel on ainesõltuvus, kes suudab suurepäraselt toimida, kui on saanud annuse, kuid laguneb kainelt.
Kui annate neile jätkuvalt seda, mida nad tahavad, allutavad nad teid jätkuvalt oma vajadustele ja soovidele.
Niikaua kui olete tõhus tarneallikas, jätkavad nad oma hittide saamiseks ka edaspidi tagasisidet.
Seetõttu on nartsissist vabanemiseks nii oluline, et lõpetaksite igasuguse suhtlemise.
Teie olete narkootikum, mis hoiab nartsissisti käimas, kuid kui te lõpetate end kasutamiseks pakkumise, on nad sunnitud seda mujalt otsima.
Libistage siiski mingil moel üles ja äkki märkate, et nartsissist on konksu nende küünised tagasi hetke mõtlemata.
See oleks nagu alkohoolik, kes on aastaid kainena püsinud viinakopsu võtmas - nende meel võimendub ootamatult veelgi.
Nartsissisti juurest peate minema kalkuni.
Peate eemaldama kõik nende jäljed oma elust ja teie oma elust.
Peate katkestama nõudluse ja pakkumise tsükli, mis moodustab ainsa tõelise võlakirja, mida olete kunagi jaganud.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Keelenarissistid kasutavad oma ohvritega manipuleerimist ja traumeerimist
- Toimetulekumehhanismid, kui jätate nartsissistliku partneri seljataha
- 7 nartsissistliku väärkohtlemise ohvrite tervendavat kinnitust
- Armastuse pommitamine: varajane hoiatusmärk, et kohtute nartsissistiga
- Kuidas nartsissisti haiget teha
- 12 märki, millega tegelete pahaloomulise nartsissistiga
Nartsissisti võimetus muutuda
Olgem selged: nartsissism on isiksusehäire, mitte vaimuhaigus.
Kuna see ei tulene keemilisest tasakaalustamatusest, nagu näiteks depressioon, ei saa seda ravimitega ravida - vähemalt mitte tõhusalt.
Nartsissism tekib muutunud aju struktuuride tõttu, mis tekivad aja jooksul vastusena sündmustele ja stiimulitele.
Nartsissistlikele suundumustele vastavad ühendused muutuvad aja jooksul tugevamaks, kuna neid tugevdatakse nartsissistliku pakkumisega, mistõttu on seda seisundit väga raske tagasi pöörata.
On piiratud märke selle kohta, et sellised ravimeetodid nagu kognitiivne käitumisteraapia võivad aidata vähendada nartsissistlike tunnuste ilmnemise vajadust, kuid on vähe, kui üldse, dokumenteeritud juhtumeid, kus nartsissistid saavad oma seisundist üle.
Just seetõttu peaksite kõigist nartsissistidest puhta pausi tegema, millega kokku puutute.
Nende tõeline käitumine (ja mitte see, mida nad oma vale minana edastavad) tõenäoliselt ei muutu ja te ei tohiks seda oodata.
Nartsissist jääb tõenäoliselt oma surmapäevani nartsissistiks, sest nad lihtsalt ei suuda oma tegevuses midagi valesti näha.
Neil pole vajalikke enesehindamise ja enesepeegeldamise volitusi, et mõista, et nende käitumine pole standardne ega aktsepteeritav.
Veelgi enam, kui teil on mingisugune usk, et saate kuidagi aidata nartsissist muutuda, siis eksite.
kuidas panna oma bf sind austama
Teie roll kogu vaatemängus pole midagi muud kui tarnija.
Nartsissist on võimeline muutuma ainult siis, kui ta suudab vaadata ennast välisest vaatenurgast ja see võime jälgida kolmanda osapoolena ületab nende võimekuse mõista.
Samuti peaksite kaaluma võimalust, et teie soov neid aidata ei põhine nende käitumisel, vaid teie enda isiksusel ja vajadustel.
Selline arutelu ei kuulu selle artikli reguleerimisalasse, kuid piisab öelda, et teid võivad nartsissistid tõmmata peaaegu sama palju kui nad teile. Veel üks põhjus neist hästi eemale juhtida.
Miks täielik eraldamine töötab
Siiani oleme rääkinud kahest peamisest põhjusest, miks peaksite oma elust nartsissisti täielikult välja lõikama, kuid miks see nii tõhus on?
Vastus on lihtne ja see tuleb tagasi võrdluseni, kus nartsissist otsib nende varustust ja sõltlast, kes otsib nende omi.
Kui te ei ole enam tarneallikas, pole nartsissistil muud valikut, kui seda mujalt otsida, kuna nad ei ole nõus riskima taganemisega liiga kaua.
See on kurb olukord, kuid suure tõenäosusega, kui te keelate neile vajaliku, on nartsissist sunnitud leidma kellegi või midagi muud, et seda talle pakkuda.
Ehkki nad võivad proovida ikka ja jälle teid tagasi varustusallikaks meelitada, püüavad nad lõpuks teid mõtetes alavääristada ja liikuda rohkem valmis eesmärkide poole.
Nartsissisti jaoks on üks allikas üldiselt sama hea kui teine, kuid näo säästmiseks veenavad nad ennast, et te ei olnud esiteks seda väärt, et nad väärivad paremat.
Teist ei saa midagi muud kui plekk nende mälus, millel on vähe tagajärgi ja mis ei paku huvi (välja arvatud juhul, kui miski taas teie soovid käivitab, näiteks juhuslik kohtumine).
Üldiselt siis, kui suudate vastu pidada nende esialgsetele katsetele taastada teid tarneallikana, hakkab nartsissist igav ja ta läheb edasi.
Pole midagi halba tunda
Mõned inimesed võivad väita, et see range lähenemine on iseenesest passiiv-agressiivse käitumise vorm ja et see karistab nartsissisti selle eest, et ta on selline, nagu ta on, isegi kui see polnud nende teadlik valik.
Võib-olla on pinnal selles väike tõde. Kõigi sidemete katkestamine nartsissistiga tekitab neile vähemalt lühikese aja jooksul teatud määral valu.
See valu pole aga muud kui taganemine teie pakutavast nartsissistlikust varustusest.
See nartsissistiga suhtlemise meetod on lõppkokkuvõttes täielik ja täielik aktsepteerimine sellele, kes ja mis nad on.
See ei püüa suhkrut tõde katta ega kellelegi vabandusi otsida - see on lihtsalt kõige tõhusam viis asjade lõpetamiseks.
Samuti ei tohiks te seda segi ajada oma probleemide eest põgenemisega.
wwe uus wyatt pereliige
On tõsi, et probleemidega silmitsi seismine on parim viis neist üle saada, kuid nartsissisti käitlemise korral pole probleem teie päralt.
Te ei ole mingil juhul võimeline probleemidega tegelema ja seetõttu ei peaks te nende eest põgenedes end süüdi tundma.
Päeva lõpuks ei ole nartsissist kellelegi tervislik kaaslane ja parim, mida saate teha, on proovida neid oma elust eemaldada ja edasi liikuda.
Kui mingil põhjusel pole kontakti loomine otstarbekas valik (võib-olla on teil lapsi või nad on teie ülemus), proovige rakendada halli kivimi meetod nendega tegelemiseks viisil, mis seab teid vähemalt vigastamise ohtu.
Vaadake seda veebikursus mõeldud kellegi abistamiseks paranema nartsissistlikust väärkohtlemisest .
Lisateabe saamiseks klõpsake siin.
See leht sisaldab sidusreklaamide linke. Mulle makstakse väike vahendustasu, kui otsustate pärast nende klõpsamist midagi osta.
