Üks ja ainus nartsissistliku kuritarvitamise taastamise programm mida te kunagi vajate.
-> Ära maga maha.
Kui olete kunagi nartsissist käinud, olete täiesti teadlik sellest, kui keeruline on nendega suhteid katkestada. Tundub, et need võluvad ja manipuleerivad jõmpsikad teavad just, milliseid nuppe vajutada, et tekiks tunne, et olete kaabakas oma liidust loobumise eest, isegi pärast seda, kui nad on teid läbinud rohkem emotsionaalse põrgu tasemeid, kui võiksite kunagi kirjeldada .
Vabanemine on siiski võimalik, eriti kui olete teadlik võtmetaktikast, mida nartsissistid üritavad teid elus hoida. Teadmine on jõud ja kui märkate seda käitumist, võite selle desarmeerida, sellest mööda hiilida ja need isikud oma elust lõplikult eemaldada.
Siin on 5 tavalist konksu, mida nartsissistid kasutavad, et meelitada teid tagasi oma haardesse:
1. Hoovering
Oletame, et teil on õnnestunud katkestada sidemed oma nartsissist exiga. Olete säilitanud raadiovaikuse, olete hakanud oma elu uuesti kokku panema ... ja kusagilt saavad nad uuesti kontakti sõnumiga, mis lihtsalt lööb teid sisimasse.
Võib-olla kuulsid nad, et su vanem suri, ja saadavad sulle sõnumi, et anda teada, et saadavad kaastunnet. Või võib-olla saate oma uksele kleebitud pisaravärviga märkme, milles nad kurdavad oma napisõnalisust ja ütlevad, et teie olite ainus hea asi, mis nende elus kunagi juhtunud oli, ja neil on nii kahju, et teil on vahel f * cked asju sina.
Nagu teie tavaline tolmuimeja, on ka see konks, mis on mõeldud teie veebi tagasi imemiseks.
Kui olete ennast sellele inimesele avanud, teavad nad teie haavatavusi. Nad teavad, mis teid tiksuma paneb, ja nagu hästi koolitatud palgamõrvar, teavad nad ka nõrku kohti, mida nad saavad oma eesmärgi saavutamiseks sihtida: sel juhul teid mingil viisil tagasi saada.
Suure tõenäosusega ei taha nad tegelikult teiega suhteid taastada - nad tahavad lihtsalt endale tõestada, et nad võiksid teid ka soovi korral omada, et nad saaksid teie energiat natuke aega oma egomängude kütmiseks imeda. enne veel kord vette viskamist.
kõndides surnud spoilereid, kes surevad
2. Vahelduv tugevdamine
Kas mäletate, kui teie suhte alguses olid asjad tõesti imelised? Enne kui kõik läks sh * t? Kui sa olid nende maailm, nende päike, nende tähed? Enne kui iga üksik asi, mida te tegite, ärritas neid? Need on need mälestused, mida nartsissist teid haarab.
Kujutage ette koera, kelle omanik lööb 95 protsenti ajast jalaga, kuid ülejäänud 5 protsenti saavad nad kaisusid, maiuseid ja armastust. Koer talub peksmist mälu pärast, kui imeline see oli, kui neil oli hetki, mil nad olid tõeliselt armastatud, ja nagu nartsissist kohtleb teid enamasti jama, võivad nad teid nüüd ja siis jumaldavalt vaadata, imestades kui uhke sa oled ja kuidas nad tõesti ei vääri kedagi nii hämmastavat kui sina.
See tehnika on eriti tõhus, kui teil on madal enesehinnang, sest väikesed lahkehead on justkui lootuse oosid sellises muidu sh * te tühermaal. Kui ja millal need hetked juhtuvad, tuletage endale meelde valdav inetus, mis juhtub ülejäänud aja jooksul ja kuidas need põgusad hetked tõesti ei korva seda, kui kohutavalt nad teid kohtlevad. Välja printige kuritahtlikud tekstsõnumid ja meilid ning riputage need vajadusel oma seinale kiireteks meeldetuletusteks.
Ja loe see suurepärane artikkel saada lisateavet vahelduva tugevduse toimimise kohta.
3. Muutuste lubadused (Lies Lies Lies)
Inimene, kellega käisite, kuid kellest olete mõnda aega halastamatult vaba olnud, saadab teile äkki e-kirja või saadab teile sõnumeid, et anda teada, et ta on teraapias.
Nad on aru saanud, et vajavad abi. Nad tahavad muutuda. Nad astuvad selleks samme ja üks asi, mida nad tahavad parandada, on see, kui kohutavalt nad on sinuga käitunud.
... ja seal lähevad su südamelöögid, sest sa hoolisid sellest inimesest raevukalt (ja võib-olla ikka hoolivad) ja nad on lihtsalt torganud seda pehmet kohta su südames, mis alati lootis (palvetas, unistas), et äratab oma potentsiaali ja ole inimene, kellest sa alati teadsid.
Asi on selles, et nad teavad hästi, kui tõhus see konks võib olla, mistõttu nad seda kasutavad. Muidugi on see kogum sh * t, kuid see on neetult hea manipuleerimise taktika, sest see meeldib teie empaatiale ja kaastundele.
Muu oluline nartsissistide lugemine (artikkel jätkub allpool):
- Nartsissistiga toimetulek: ainus toimiv meetod
- Armastuspommitamine: varajane hoiatusmärk, et kohtute nartsissistiga
- 8 asja, mida nartsissist teie (ega keegi muu) heaks teha ei saa
- Toimetulemismehhanismid, kui jätate nartsissistliku partneri seljataha
- Kuidas nartsissisti haiget teha
- 4 jõhkralt ausat asja, kes nartsissistlikust väärkohtlemisest pääsenud tahavad oma vägivallatsejatele öelda
4. Päästa mind!
Veel üks konks, mis torkab teie luuüdisse ja tõmbab teid tagasi, on see, kui teie eelmiste kiindumuste objekt on äkki ohus. Võib-olla on nende uus suhe (väidetavalt) muutunud kuritahtlikuks ja nad vajavad teie kaitset või jõudu, et nad sellest välja tõrjuda. Võib-olla on nad võtnud narkootikumide üledoosi või on arreteeritud või sattunud mõnda muusse kohutavasse olukorda ja omg olete ainus inimene maailmas, keda nad võivad nii halvas kohas usaldada ja kellele võib loota, nii et palun aidake ... palun.
Efektiivne, kas pole? Põhimõtteliselt olete f * cked mõlemal viisil: kui tulete neile appi, imetakse teid tagasi nende mustanenud õuduskeerisesse ja kogu tsükkel algab uuesti. Kui te neid ei aita, tunnete end maailma kõige külmama südamega inimesena, kes hülgas nad, kui tal oli hetk haavatavust ja ta jõudis teie poole (teie juurde! Nad PEAVAD teid tõesti armastama!). Veelgi enam, kui te ei aita neid, millal ja kui nad heidavad õngenööri välja, et teid tagasi kerida, võite leida end silmitsi ...
5. Määrige kampaaniad
Mõned inimesed otsustavad minna tagasi nartsissistliku partneri juurde, et tõestada endale (ja teistele), et nad pole jube kuritahtlik šarlatan ... nii on nartsissist otsustanud nad pärast lahkuminekut maalida.
Kui teie nartsissistlik endine kontakt on olnud teie suhtlusringkonnaga ja rääkinud neile õuduslugusid sellest, kuidas te nende vastu julmad olete ja siis nad hülgasite, näete välja nagu kõige halvem inimene planeedil. Võib juhtuda, et olete inimeste elust tardunud või võõrastel inimestel on teiega tegemist toimingutega, mida te ei teinud või tegite selleks, et ennast päästa.
Nagu lahkumine.
Selles olukorras võite tegelikult olla see, kes üritab nartsissistiga ühenduse uuesti luua, et muuta arusaama, et olete kohutav inimene. Võib juhtuda, et palute end nende ees vabandada, et nad tunnevad end halvasti, kui kutsusite neid üles nende väärkohtlemise pärast. Pärast seda, kui olete julgenud minema kõndida, võite kägistada ja teist võimalust küsida nende gaasivalgustus ja hooletusse.
kuidas öelda, kas mees soovib ainult seksi
Kui nad peavad teid piisavalt vääriliseks, võivad nad teile au anda, kui lubate teid oma ellu tagasi lasta. Sel hetkel algab kogu tsükkel uuesti. Kas see pole lõbus?
Nartsissistide puhul on oluline meeles pidada, et nad on sellised, nagu nad on, sest nad teevad haiget. Neid on kahjustatud ja nende käitumine tuleneb rasketest sisekahjustustest. Harva juhtub, et nartsissist võib muutuda, kuid võite olla neetud, et nad teevad haiget enamusele inimestele, keda nad enda lähedale lubavad.
Kui sa armastad nartsissisti, on see okei: sa oled lahke, tõenäoliselt empaatiline inimene, kes on tahtnud aidata kedagi, kellel on ilmselgelt valud. Kuid peate ennast rohkem armastama ja pääsema paganama, enne kui olete lõpuks rohkem kahjustatud kui nemad.
Vaadake seda veebikursus mõeldud kellegi abistamiseks paranema nartsissistlikust väärkohtlemisest .
Lisateabe saamiseks klõpsake siin.
See leht sisaldab sidusreklaamide linke. Mulle makstakse väike vahendustasu, kui otsustate pärast nende klõpsamist midagi osta.
