Kui loete seda, tähendab see tõenäoliselt seda, et olete teada saanud, et teie partner on teile truudusetu olnud.
Kõigepealt tahan öelda, et mul on väga kahju. Olenemata asjaoludest, on teada, et keegi, keda usaldasite, on teid petnud, on valus ja raske toime tulla.
Aga ma tahan, et sa teaksid seda tahe lepi sellega. Olete tugev ja võimekas ning tulete sellest veelgi tugevamalt välja, olenemata sellest, mis teie ja teie partneri vahel juhtub.
Nüüd ... proovite välja mõelda, kuidas nendega sellest rääkida.
Filmides näivad inimesed alati käivat oma partneri juures kellegi teisega. Kuid reaalses elus seda sageli ei juhtu. Teil on kombeks teada saada mõni muu viis ja siis tuleb välja mõelda, mida sellega teha.
Nad ei tea veel, et teate, ja peate neile vastu astuma, aga sul pole aimugi, millest alustada.
Selle artikli lugemine on üsna hea märk sellest, et olete planeerija. Teie olukorras olevad impulsiivsed inimesed oleksid oma partneriga silmitsi seisnud kohe, kui nad sellest teada saavad, ega oleks eelnevalt mõelnud, kuidas vestlus võib kulgeda.
Ja see on täielikult nende valik, kuid kui eelistate asjad kõigepealt läbi mõelda, olen kokku pannud mõned näpunäited, kuidas vastasseisu jätkata, ja loodan, et leiate sellest abi.
Pidage lihtsalt meeles, et igas olukorras ja iga paar on erinev ja peate seda tegema jälgi oma sisikonda .
Sellise olukorra juhtimiseks pole täpset tegevuskava, kuid allpool olevad nõuanded peaksid andma teile aimu, kuidas sellega edasi minna.
Ole tugev, hinga sügavalt sisse ja tea, et sul on kõik korras, olenemata tulemusest.
Enne kui neile vastu astute
Nii et ... olete teada saanud, et teie partner petab teid. Mida peaksite kõigepealt tegema?
1. Ära oota liiga kaua.
Selle vestluse mõtlemiseks veidi aega võtta on alati hea mõte, kuna see võib aidata teil oma mõtteid koguda.
Kuid pole mõistlik seda liiga kaua hautada, enne kui sellega midagi ette võtate.
kadunud lähedased kadunud
Võib-olla olete maailma parim näitleja ja suudate nende esiplaanile panna, kui näete neid, või võite lihtsalt vältida oma partnerit ja teeselda, et see kõik on okei.
Mõlemal juhul on selle asemel, et teeselda või liiga kaua valetada, lihtsalt sellest üle saada.
2. Kuid anna endale enne jahutamiseks aega.
Võtke siiski veidi aega oma mõtete korrastamiseks.
Kui olete vihane, mis on loomulik, laske sellel raevul üle minna, nii et saate paremini oma tundeid sõnastada ja nende öeldut vastu võtta.
3. Mõelge, kus ja millal.
Parem on pidada seda vestlust oma kodus, sest seal võib olla ka pisaraid ja potentsiaalselt ka hääli. Kui tunnete end emotsionaalselt, ei pea te pärast seda läbima koduteed.
Kui saate, proovige veenduda, et olete toidetud, hüdreeritud ja puhanud.
Veenduge, et vestlus toimuks siis, kui teil on mõlemal aega rääkida ja kumbki ei pea pärast kuskil mujal olema. Selliseid asju ei tohiks kunagi kiirustada.
4. Võtke aega mõtlemiseks.
Lõpuks on aeg ausalt mõelda oma suhte seisule enne selle ilmumist. Kas olite kahekesi täiesti õnnelikud? Kas see on tulnud täiesti sinist pilti?
Lihtsalt selguse huvides pole see mingil juhul teie süü, et teie partner on petnud. See on täielikult nende peal, nagu petmine pole kunagi lahendus , olenemata sellest, mis teie vahel toimub.
Kui nad üritavad süüd ümber ajada ja ütlevad teile, et olete nad selle poole juhtinud, ei ole suhe peaaegu kindlasti päästmist väärt.
Kuid on oluline kaaluda, miks arvate, et nad võisid olla truudusetud.
Kas teie suhtest on midagi puudu või on selles tõsiseid mõrasid? Olge enda suhtes aus, mis võis sellele kaasa aidata.
Muidugi sõltub suur osa selle jutu tulemustest vastustest, mida nad teile annavad, ja viisist, kuidas nad reageerivad, nii et teil ei tohiks olla mingeid kindlaid ootusi, kuidas see vestlus edeneb.
Kuid mõelge, kas teie instinkt on praegu, ilma et oleksite nendega rääkinud, nendega asjad lõpetada või ütleb teile miski, et teie kaks võiksite sellest läbi saada.
Kui soovite sellesse suhtesse jääda, veenduge, et oleksite teadlik sellest, kui palju rasket tööd peate teie kaks tegema, et teie vahel usaldus taas üles ehitada.
Samuti peaksite olema selge, mida täpselt soovite neilt küsida. Ilmselt otsite seletust ja soovite muidugi teada, millised on nende kavatsused tulevikuks.
Ja ilmselt on oluline välja selgitada, kas petmine on olnud puhtalt füüsiline või on seda olnud emotsionaalne petmine edasi minema. Kas nad on sellesse inimesesse armunud?
Kui teil on selle kõige selgeks saamisel probleeme, võib selle üles kirjutamine olla kasulik.
Vastasseisu ajal
Nüüd on aeg, mil peate tegelikult pidama seda kõige kohutavamat vestlust. Kuidas peaksite sellega hakkama saama?
1. Hinga sügavalt sisse.
Ma ei palu teil proovida sellises olukorras rahulikuks jääda.
Võib-olla saate sellega hakkama, aga kui te armastate seda inimest ja olete tema reetmise pärast haavatud, siis ärritunud või vihane on üsna vältimatu ja arusaadav.
Proovige lihtsalt jääda nii rahulikuks kui võimalik.
Kui vihastate ja / või hakkate nutma, on teil raske otse mõelda ja võite lõpuks öelda asju, mida te ei mõtle, või ei suuda te nende öeldut kuulata.
Võite ka vaeva näha, et neist tõde välja saada.
Kui leiate end pingutatuna, veenduge, et hingate sügavalt sisse ja võib-olla paluge enne kõnega jätkamist mõni minut rahunemiseks ja asjade töötlemiseks.
2. Keskendu.
See on selline vestlus, mida peate suutma kogu oma tähelepanu pöörata. Pange telefon lennurežiimile ja paluge sama teha oma partneril.
Lülitage teler või kõik taustal toimuv välja ja keskenduge oma partnerile. See vestlus võib teie suhte tuleviku hästi otsustada, seega veenduge, et seal ei oleks segavaid tegureid.
3. Esitage neile tõendid.
Kui see on endiselt vaid kahtlus, ei pruugi teil toimuva kohta olla konkreetseid tõendeid.
Kuid kui teate kindlalt, siis on kõige parem alustada seda vestlust sellega, et ütlete neile täpselt seda, mida teate ja kuidas teate, nii et nad ei püüa seda tõenäolisemalt eitada ega öelda, et lähete hulluks.
Selle asemel, et küsida neilt, kas neil on olnud suhe, öelge neile, et teate, et nad on olnud.
Kui teil on kahtlusi toetavaid tõendeid, saate end enesekindlamana tunda ja suudate oma koha peal püsida.
4. Ära nõua igat detaili.
Mõelge, mida peate teadma ja mida mitte.
Näiteks võiksite teada, kas see oli ainult ühekordne asi või kas see oli pooleli. Kuid kui see kestis, pole teil tõenäoliselt vaja üksikasju.
Võimalik, et olete palju õnnelikum, kui te ei tea täpselt, mis toimus. Võib arvata, et tahate teada, kuid mida rohkem üksikasju teil on, seda rohkem peate peatuma.
Kuid teil on vaja, et nad oleksid ausad - ausad oma tunnete ja selle kohta, kuidas te selleni jõudsite.
Ja mis kõige tähtsam, võib-olla aus, kas nad on valmis panustama selle nimel, et sellest mööda minna ja teie suhe taastada.
Pärast seda, kui olete nendega silmitsi seisnud
Sa tegid seda. Seistsite oma partneriga silmitsi tema petmisega. Mis nüüd?
1. Võtke aega mõtlemiseks.
Teile mõlemale võib selle vestluse käigus selgeks saada, et teie suhe ei ela seda üle.
Võib-olla teate, et te ei saaks sellest kunagi mööda minna, või on teie partner armunud kellessegi teisse või mõistate, et nad petnud, kuna tahtsid teie suhtest väljapääsu.
Kuid võite tunda end seal on teie kahe jaoks ikkagi tulevik, või te ei pruugi mõlemal juhul kindel olla.
Enne sellise suure otsuse tegemist on alati parem võtta aeg maha.
Plusside ja miinuste kaalumiseks võtke paar päeva. Kiiret pole absoluutselt. Kui ütlete, et saate partnerile andestada, peate seda tõesti mõtlema.
2. Räägi usaldusväärsete sõpradega.
Sel ajal, kui teie ja teie partner seda aega läbite, vajate tuge. Nende töötlemiseks ja välja selgitamiseks peate oskama oma tundeid häälitseda.
kuidas saada tagasihoidlikuks inimeseks
Sõprade ja pereliikmeteni jõudmine on oluline, kuna see tuletab teile meelde, et isegi kui teie partneriga asjad ei õnnestu, on teid siiski ümbritsenud armastus.
Lihtsalt olge ettevaatlik ja ärge olge oma partneri suhtes liiga kriitiline, kui arvate, et võite jääda koos, sest teie sõpradel ja perel võib olla raskem teile andestada.
3. Liigu koos edasi.
Kui olete otsustanud, et teie suhe on väärt päästmist, võtab see mõlemalt palju pingutusi.
Olete meeskond ja peate tegema koostööd. Te ei saa näha neid vaenlasena ega proovida neid karistada selle eest, mida nad on teinud.
Peate looma uue usalduse aluse.
Abiks võib olla põhireeglite kehtestamine, näiteks truudusetuse mainimata jätmine või oma tunnete suhtes alati aus olemine.
Ikka pole kindel, kuidas selle vastasseisuga edasi minna? Kas soovite abikäsi selle ja languse läbi? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Muu oluline lugemine petmise kohta:
- 17 sammu petmapartneri andestamiseks ja truudusetusest üle saamiseks
- Kuidas teada saada, kas ta petab uuesti: 10 märki, mida jälgida
- 14 põhjust, miks mehed ja naised petavad neid, keda nad armastavad
- 11 asja, mida võib pidada suhetes petmiseks
- 10 peent märki, mida teie partner võib teid petta
- Kuidas petmisest üle saada
- 14 tõhusat viisi petmise süü lahendamiseks
- Jah, sa peaksid talle ütlema, et sa pettusid. Siin on, kuidas seda teha.
- 9 viisi reetmise vastu võitlemiseks ja vigastusest paranemiseks
