Kui mu ema suri ja me sõitsime haiglast koju, mäletan, et vaatasin ringi ja mõtlesin, kuidas elu võiks edasi minna.
See oli umbes õhtusöögi ajal ja inimesed jätkasid oma õhtut. Nägin inimesi, kes kõndisid restoranidesse, naeratasid ja hoidsid käest kinni, liiklusmustreid, mis olid normaalsed, ja kaubanduskeskusi, kus oli palju inimesi. Inimesed käisid õhtust söömas ja elasid oma elu. Tahtsin karjuda: „Kuidas saab käituda, nagu kõik oleks normaalne? Mu ema lihtsalt suri. Miski pole enam endine. '
Aga ma ei saanud, sest nende jaoks oli kõik endine. Kui olete kedagi armastanud ja kahjuks kaotanud, olen kindel, et olete kogenud midagi sarnast. Inimesi on raske kogu südamest armastada ja siis sunnitakse ühel päeval elama ilma temata.
Mõnes mõttes on see elu viga: armastada inimesi ja mõnikord neid kaotada.
Kuigi mu elu oli igaveseks muutunud päeval, mil mu ema suri, ei muutunud enamiku inimeste inimeste elu sel päeval.
kui tihti sa oma tüdruksõpra näed?
Elu läks edasi, sest elu läheb edasi.
Tema lahkumisest on möödas üle kuusteist aastat ja ma igatsen teda igapäevaselt. Võin öelda, et aeg aitab: valu hääbub ja olen õppinud, kuidas oma kaotusega elada. Mälestused, mis mul tema haigusest on, on tuhmunud ja mis on jäänud, on head mälestused. Just neid ma tean, et ta tahaks, et ma mäletaksin.
lõbusaid asju, mida saate teha, kui teil on igav
Kui olete kaotanud kellegi, kellest hoolite, teate, kui raske see on. See võib tunduda piisavalt väljakutsuv, et harjuda ilma nendeta elama, kuid “erilised” päevad on eriti rasked. Need on päevad, mil meie kaotus kipub suurenema. Need on ajad, mida me igatseme selle järele, mis “varem oli”, ja tunneme melanhooliat.
Esimest korda puhkuse tähistamine ilma lähedaseta on valus. Mõtlete möödunud aastatele ja hoiate oma mälestusi lähedal. Mäletan esimest puhkust, mille ees ma ilma emata olin. See oli tänupüha. Ma olin kaardistamata vetes, segases ja desorienteeritud maailmas ega teadnud, kuidas sellega toime tulla. Ma ei tahtnud sellega tegeleda.
Esimeste pühade esimene aasta on raske aasta. Ehkki võite karta iga eelseisvat puhkust ja mõelda möödunud aastatele, peate meeles pidama, et see on normaalne. On OK tunda kurbust, meenutada minevikku ja soovida, et asjad oleksid teisiti.
Kuigi ma tean, et see pole lihtne, on siin mõned näpunäited, mis on aidanud mul nendest eriti rasketest päevadest üle saada:
Leidke viis, kuidas oma kallim oma pühade tähistamisele tuua.
See ei pane teid vähem igatsema, kuid võib-olla muudab asja veidi kergemaks.
6 meest põrguvad kambris
Kas on olemas mõni spetsiaalne retsept, mida teie vanaema valmistas? Spetsiaalne söögikord, mida teie pere igal aastal kindlal pühal alati jagas? Selle traditsiooni jätkamine, kuigi peate seda tegema ilma oma lähedaseta, on viis, kuidas neid hoida. Kuigi see ei ole enam endine, tekitab see teile läheduse tunde.
Mu vanaema tegi pühade jaoks alati spetsiaalset suppi. Supilõhn meenutab mulle lapsepõlve, möödunud aastaid ja uputab mind mälestustega. Retsept on mul olemas ja kui ma seda suppi oma perele valmistan, tunnen, et toon vanaema meie ellu. See teeb mind õnnelikuks, kui saan oma lastele öelda: 'Selle retsepti vanaema mulle valmistas.'
Minu emale kuulunud nõude ja voodipesu kasutamine tekitab minus tunde, nagu ta naerataks mulle. Pühade laua katmine, nagu ta kasutas laua katmiseks, on viis, kuidas ma ta meie pidustustele toome. Ma tean, et ta saaks sellest löögi, ja ma tean, et ta oleks õnnelik, et mu pere naudib tema asju.
Võtke puhkuse ajal üks hetk, et rääkida inimesest, keda igatsete.
Tore on perekondlike pidustuste ajal võtta aega nende inimeste lahkumiseks, kes on siit ilmast lahkunud. Minu peres ütleme pühade ajal söögikordade ajal nende inimeste nimesid, kes pole enam meiega. Mõnikord võtame nende meenutamiseks hetke vaikust. Lauas ringi käimine ja naljaka mälestuse jagamine on veel üks viis oma lähedaste praegusele pidustusele toomiseks. Mõelge välja, mis teie ja teie pere jaoks sobib, ja proovige seda. Kuigi see ei pane teid vähem igatsema, tunnete end nagu nad oleksid teiega.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
kuidas kellegagi otsast alustada
- Mõistes leina etappe ja kuidas oma kaotust kurvastada
- Avaldage „Vabandame oma kaotuse eest” asemel kaastunnet nende fraasidega
- Kuidas leida tähendust lähedase enesetapus
- Kuidas oma surmahirmule vastu astuda ja suremisega rahu teha
- 3 tsitaati tugevuse ja julguse kohta, kui tunnete, et ei saa enam jätkata
Luua uus traditsioon.
Mu emale meeldis alati süüa sooja kohupiima. Tema sünnipäeval, igal aastal, on minu peres jäätisejuustud. See on viis, kuidas tähistame tema sünnipäeva tehes midagi, mida ta oleks ise teinud. See muudab selle eriliseks ja võimaldab mu lastel mu ema lõbusalt meenutada. Alustasime seda traditsiooni juba siis, kui mu lapsed olid väiksed, ja ma ei usu, et me kunagi lõpetame.
Mõelge millelegi toredale, mida saate koos perega nautida koos tehes, mis aitab teil oma kallimat meeles pidada.
Suured sündmused on rasked.
Ma ei hakka teile valetama, elutsükli sündmused on rasked. Kui toimub mõni suur sündmus, näiteks pulmad või ristimised, on kalli inimese nime trükkimine kavas hea viis nende tähistamiseks. Olen seda korduvalt näinud, et on tore inimest ära tunda ja aidata tal pühitsemisest osa saada. Kas oli mõni spetsiaalne laul, mida nad alati armastasid? Mängi seda lugu peol. Kas nad nautisid mingit kindlat toitu? Serveeri seda peol. Ole loominguline.
Alati on erilisi viise, kuidas igatsetud inimest meelde jätta.
Ümbritse ennast inimestega, kes sind armastavad ja hoolivad sinust, ning mine iseendaga rahule.
Ärge hinnake ennast sinise tunde pärast ja andke endale aega ja ruumi kurbuse tundmiseks. Armastatud inimest on raske kaotada ja selle katmine või kurbuse varjamine ei aita. Lein võib olla raske protsess, kuid aeg tõesti aitab. Kellegi kaotamine on elu raske osa, kuid kahjuks vajalik osa. Andke endale aega ja kannatlikkust, laske end kurvastada ja igatseksite neid ning proovige siis meenutada häid aegu.
pikaajalise suhte katkestamine
Tuleb alustada uusi traditsioone ja luua uusi mälestusi. Kuidas seda teha, pole lihtne proovida. Kuigi ma igatsen oma ema iga päev, olen tänulik selle eest, mis mul oli. Ma ei keskendu kaotusele, vaid pigem sellele, kui õnnelik mul oli olnud tema tütar. Ma tean, et ta sooviks, et ma saaksin oma elus igast päevast maksimumi, ega tahaks, et ma veedaksin oma aega nutmise ja oma kaotuse üle elamise üle. Sa võlgned endale, et saaksid oma elus igast päevast maksimumi võtta, isegi kui see tähendab elamist ilma lähedaseta.
Kas olete pärast kallima kaotamist vaeva näinud? Kuidas sa selle läbi tõmbasid? Mõtete ja kogemuste jagamiseks jätke allpool kommentaar.
