Truudusetus on kõigi asjaosaliste jaoks kohutav. Kui olete inimene, keda on petetud, võib see teie jaoks uuesti usaldamise raskendada.
Aga kui sa oled see, kes on petnud, siis ei tule sa ka nii kergelt maha ...
Süü selles, mida oled teinud, võib sind tõsiselt kaaluda ja sinu tuleviku jaoks maksma panna.
Seda on keeruline töödelda. Lõppude lõpuks on see midagi, mille pärast peaksite tundma teatud süütunnet. Reetsite kellegi, keda armastasite, ja see on midagi, mida peate leppima.
Kuigi te ei tohiks seda täielikult vaiba alla pühkida, ei tohiks te ka ennast selle eest karistada.
Mis on minevikus, on minevikus. Te ei tohiks kindlasti unustada, kuid peate edasi liikuma, andestama endale, õppetunni õppima ja lubama tulevikus paremini hakkama saada.
Jätkake mõtlemist süütunde üle, mida tunnete, ja mõned nõuanded selle kohta, kuidas seda töödelda ja enda selja taha panna, olenemata sellest, kas olete endiselt suhtes partneriga, keda petnud olete, või olete värskelt vallaline ja soovite seda teha paremaid valikuid tulevikus.
Süütunne on hea asi.
Esiteks on oluline öelda, et see on positiivne asi, et olete siin.
Kui loete seda, tunnete end süüdi milleski, mida tegite, et haavata kedagi, kes oli või on endiselt teie jaoks oluline.
häid ideid oma poisi sünnipäevaks
Ja see tähendab, et olete hea inimene, kes tegi lihtsalt halba. Alles siis, kui te ei tunne end üldse süüdi, peate tõesti muretsema hakkama.
On loomulik tunda sellises olukorras teatavat süütunnet, sest olete reetnud enda jaoks olulise inimese usalduse ja tekitanud talle valu.
Selline tunne tähendab, et olete võtnud vastutuse oma tegude eest, mis on esimene samm edasi liikumiseks.
Süütunne, mida tunnete, on mõnevõrra ka garantii, et te ei kiirusta enam uuesti.
Olete sellest kogemusest õppinud, et ükskõik kui kiusatud te ka poleks, ei ole petmise järel tekkinud süütunne, kahetsus ja valu lihtsalt seda väärt.
Kuid selles pole mõtet müürida.
Niisiis, teie süü on mitmel moel positiivne, kuna see tähendab, et tulete sellest välja parema inimesena, olles saanud raske õppetunni.
Kuid on oluline mitte lasta sellel süütundel oma tulevikku varjutada. Mis on tehtud, see on tehtud.
Olete oma partneri suhtes aus olnud (jah, sa peaksid neile ütlema, et sa oled petnud ). Võib-olla töötate asjad välja või võib-olla on see läbi.
Mõlemal juhul on aeg keskenduda kõikidele headele asjadele, mis alles tulevad, selle asemel, et peatuda minevikus olnud halbadel.
Kui olete endiselt oma partneriga…
Teie ja teie partner olete otsustanud jääda koos.
Tulite nendega oma tegemistega puhtaks ja olete vastastikku otsustanud, et armastate teineteist endiselt ja selle nimel, mis teil on, tasub võidelda.
Olete võinud end veenda, kui te kahekesi selle otsuse tegite, et saate selle lihtsalt selja taha panna ja edasi liikuda.
Kuid tööd on veel palju. Teie süütunne on endiselt kasvamas, siis kuidas saate nendega toime tulla?
Siin on mõned asjad, mis võivad teile kasulikud olla.
1. Andesta endale andeks.
Nad ütlevad, et kui soovite, et keegi teine teid armastaks, peate armastama iseennast. Sama kehtib ka andestuse kohta.
Esimene samm edasi liikumise suunas on endale andestamine selle eest, mida te tegite. Peate selle aktsepteerima, näoga silmitsi seisma ja enda taha panema.
Lõppude lõpuks, kui te ikka veel teete ennast tehtu pärast, pole vahet, kas teie partner on teile täielikult andeks andnud või mitte.
2. Usaldage kedagi, keda usaldate.
Viimane inimene, kellega peaksite oma süütundest rääkima, on teie partner. Neil pole vaja, et te seda endale paneksite. Nende ülesanne pole end praegu paremaks muuta.
Kuid peate oma tundeid kellegagi arutama, et saaksite neid läbi töötada ja välja selgitada, miks te tegite seda, mida tegite ja kust täpselt teie süütunne tuleneb.
Pöörduge sõbra poole, kes teab, et teie üle kohut ei mõisteta, ja eelistatavalt sellise, kellel pole teie partnerile lojaalsust.
miks ta ainult mulle kirjutab
Või rääkige suhtenõustajaga. Need võivad aidata teil oma süü läbi saada. Soovitame soojalt suhtekangelase veebiteenust -.
3. Püüdke oma pühendumus tõestada.
Kui olete partnerit petnud, kuid soovite, et suhe jätkuks, peate olema valmis selle parandamiseks palju vaeva nägema.
Olge valmis minema täiendavalt, et näidata neile, kui oluline suhe teie jaoks on. See aitab teil ka ennast paremini tunda ja ületada süütunnet, mida tunnete selle käigus.
4. Küsige neilt, mida saate teha, et näidata neile oma armastust.
Kui üritate leida viise, kuidas näidata neile, kui olulised nad teile on, võib-olla on aeg neilt küsida.
Küsige neilt, mida nad teilt vajavad, et rahustada neid, et olete 100% pühendunud asjade toimimisele.
Suhtele positiivsete asjade tegemine aitab teie süüt tõesti leevendada.
5. Ära lase neil sind halvasti kohelda.
Lihtsalt sellepärast, et olete neid petnud, ei anna see neile vabandust, et teiega kuidagi halvasti käituksite. Nad ei peaks püüdma panna teid maksma ega panna teid kannatama.
Olete teinud vea, kuid väärite siiski nende armastust ja austust.
6. Minge koos nõustamisele.
Kui teie kaks näevad vaeva edasiliikumisega, võib olla aeg pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole.
Jällegi soovitame tungivalt veebinõustamisteenust. Saate kellegagi ühenduse luua vestluse või video kaudu ja rääkida asju läbi.
Kui olete värskelt vallaline ...
Nii et asjad ei klappinud. Võib-olla pani suhte petma lõpuks petmine või võib-olla oli segus palju muid põhifaktoreid.
Mõlemal juhul olete mures, et teie truudusetus heidab varju tulevastele suhetele.
1. Nõustuge olukorraga.
Kui olete sattunud sellisesse olukorda, peate kõigepealt selle aktsepteerima. Vastasel juhul ei saa te kunagi edasi liikuda.
Kui proovite oma tegusid või selle tagajärgi eitada, ei saa te kunagi sellest mööda minna ega õppida vajalikke õppetunde.
2. Rääkige usaldusväärse sõbraga.
Kui teil on emotsionaalselt raske aeg, on uskumatult oluline öelda oma tundeid usaldusväärsele sõbrale, kes kuulab, kuid ei hinda.
See aitab teil välja mõelda, miks tunnete end selle pärast nii räsitud ja mõelda muudatustele, mida kavatsete edasi teha.
3. Tea, et üks halb asi ei tee sind halvaks inimeseks.
Selles kaasaegses maailmas on meil selline kummaline idee, et inimesed on oma olemuselt head või halvad. Et te ei saa olla mõlemad.
Tõde on see, et ükski inimene pole 100% hea või 100% halb, 100% ajast.
teen jätkuvalt samu vigu
Ühe halva asja tegemine ei tee sind kurjaks ja sa pead seda meeles pidama, kuna otsus, et oled halb inimene, ei aita sind ega kedagi sinu ümber.
4. Pidage meeles, et keegi ei eelda, et olete täiuslik.
Kas ootate armastatud inimestelt täiuslikkust? Teie sõprade ja perega?
Muidugi mitte. Ainus inimene selles maailmas, kes eeldab, et olete täiuslik, olete sina.
Muidugi, sa tegid suure vea, kuid me kõik teeme varem või hiljem ühte või teist sorti vigu.
Täiuslikkus pole realistlik ja nii kõrge lati enda jaoks seadmine suurendab tõenäosust, et jääd alla.
5. Ärge pange ennast petjaks.
On populaarne idee, et keegi, kes petab üks kord, teeb seda alati varem, hiljem.
Ja see pole lihtsalt tõsi.
Vea tegemine ei tähenda, et teid tembeldatakse kogu elu petjaks ja peate seda endale meelde tuletama.
Vastasel juhul võib teie enese jälestamine tähendada, et tulevikus lõpuks petate, lihtsalt sellepärast, et olete otsustanud, et see on midagi, mida te paratamatult alati teete.
Meele jõud ja siltide jõud on midagi, mida ei tohiks kunagi alahinnata.
6. Ärge alandage oma standardeid.
Suhtes petmine ei muuda teid vähem armastuse vääriliseks. Olge ettevaatlik, et mitte alandada standardeid ega leppida.
Petetud inimesel on nii lihtne lubada tulevastel partneritel neid petta või kohelda neid halvasti, sest nad arvavad, et see on see, mida nad väärivad.
Mida iganes teete, ärge laske sellel oma mõtteviisiks saada.
7. Keskenduge õpitud õppetundidele.
Muidugi, teie tegemistest tuli välja palju halba. Kuid olen kindel, et ka sellest on välja tulnud mingisugune positiivne.
Võib-olla on teie endine suhe kellegagi, kes on neile tõesti hea.
Võib-olla saite aru, et teie petmine oli teie suhte konkreetse probleemi, näiteks halva suhtlemise tagajärg.
mis kvalifitseerib kedagi kangelaseks
Peate selle õppetunni õppima ja kandma selle edasi tulevastesse suhetesse.
8. Kaaluge professionaalset abi.
Kui te tõesti üritate oma petmises süüd ületada, võib teile kasu olla spetsialistiga rääkimisest, kes aitab teil oma tegemistest õppida ja tulevikku vaadata.
Veelkord soovitame selleks suhtekangelast. kellegagi kohe rääkima hakata.
Pidage meeles, et petmine ei määratle teid ja teie tulevikus on oodata nii palju armastust, kui olete valmis selleks vaid oma südant avama.
Seotud artiklid:
- Suhte lõpetamine: ainus 4 sammu, mida peate tegema
- Kui teil on suhe, kuid kellelgi on veel tundeid, siis tehke seda
- Mida peetakse suhetes petmiseks?
- Kuidas teada saada, kas ta petab uuesti: 10 märki, mida jälgida
- 10 peent märki, mida teie partner võib teid petta
- 17 sammu petmapartneri andestamiseks ja truudusetusest üle saamiseks
- 10 katset, mida keegi peab läbima, enne kui annab suhetele uusi võimalusi
- 14 tunnust emotsionaalsest afäärist (+ 11 põhjust, miks inimestel neid on)
