Mõnikord on trükisõna abil lihtsam õppida, teinekord on teema visuaalne ja isiklik edastamine palju tõhusam. TED-kõneluste puhul pole need enamasti lühikesed, lühikesed ettekanded mitte ainult hõlpsasti haaratavad, vaid ka uskumatult võimsad muutuste motivaatorid.
märgid, et ta varjab oma tundeid sinu vastu
Nüüd peetakse peaaegu kõiki teemasid, mida võite ette kujutada, ja nii karm kui see ka ei tundu, on mõned kindlasti paremad kui teised. Nende parimate inspireerivate videote avastamiseks aja ja energia säästmiseks oleme teinud teie jaoks raske töö.
Allpool me linkime 12 sellist TED-kõnelust, mis on saagi koor, kui tegemist on dünaamiliste, kaasahaaravate ja ennekõike elumuutvate esitlustega. Saate neid igal ajal vaadata (või isegi lihtsalt kuulata) ja soovitame tegelikult mitte proovida neid kõiki korraga tarbida. Selle asemel lisage neile järjehoidjad (või veel parem, kui lisate selle lehe järjehoidjatesse) ja lahendage need ükshaaval. Pärast igaühte veetke veidi aega, mõeldes selle sisule ja sellele, kuidas see teie ja teie elu suhtes kehtib.
Dan Gilbert: Üllatav õnneteadus
Teema: Õnn
Pikkus: 21 minutit
Mis juhtub, kui me ei saa seda, mida tahame? Kas langeme meeleheitesse ja rahulolematusse? Noh ... ei, tegelikult mitte. Harvardi psühholoog Dan Gilbert näitab meile intrigeerivate eksperimentaalsete tulemuste abil, et meie meelel on 'psühholoogiline immuunsüsteem', mis aitab säilitada meie õnnelikku (ish) meelsust, hoolimata sellest, mida võime eeldada positiivsete või negatiivsete tulemustena.
Alain de Botton: Kinder, õrnem edufilosoofia
Teema: Edu / ebaõnnestumine
Pikkus: 17 minutit
Kuidas defineerida edu ja läbikukkumist? Kas need määratlused on teie enda omad? Kui palju kujundavad ühiskondlikud ja kultuurilised jõud meie elu ootusi ja panevad meid eksisteerima peaaegu pidevas ärevuses? Uurib autor ja kaasaegne filosoof Alain de Botton.
Scott Geller: enesemotivatsiooni psühholoogia
Teema: motivatsioon
Pikkus: 16 minutit
Kuidas motiveerida end püüdlema ja oma eesmärkide nimel tööd tegema? Kuidas saaksime aidata motiveerida teisi sama tegema? Virginia Techi professor Scott Geller jagab motivatsiooni „4 Cs-ks”, mis koosmõjus ei suuda meid unistuste ja püüdluste poole juhtida.
Matthieu Ricard: Õnne harjumused
Teema: Õnn
Pikkus: 21 minutit
Kas õnne, kaastunnet, armastavat lahkust ja muid positiivseid vaimseid seisundeid saab harida harjutamise ja harjumuse kaudu? Budistlik munk ja autor Matthieu Ricard väidab, et pühendumine sissepoole vaatavale ajale on piisav, et muuta meie aju tööd ja viia kogemused millegi rahulikuma ja sisulisema poole.
Carol Dweck: uskumise jõud, mida saate parandada
Teema: isiklik kasv
Pikkus: 10 minutit
Kas meie mõtlemisvõime, probleemide lahendamine ja takistuste ületamine on fikseeritud või saab neid arendada õigete sõnumite ja suhtumise kaudu? Motivatsiooniuurija Carol Dweck esitab juhtumi enesekindluse „veel mitte” lähenemisviisile, mis annab ruumi kasvamiseks ja kohanemiseks. Ta teeb juhtumi spetsiaalselt laste ja nende eluvalikute jaoks, kuid sama saab rakendada kõigi jaoks, olenemata nende vanusest.
Guy Winch: miks me kõik peame kasutama emotsionaalset esmaabi
Teema: vaimne tervis ja vastupidavus
Pikkus: 17 minutit
Me kõik teame hästi, et peaksime vigastuste korral hoolitsema oma keha eest, järgima head isiklikku hügieeni ja andma esmaabi. Kuid enamik meist ei suuda oma mõtetes sama ettevaatlikult läheneda. Psühholoog ja autor Guy Winch kutsub meid üles pöörama suuremat tähelepanu oma emotsioonidele ja vaimsele tervisele, et saaksime muutuda vastupidavamaks ja elada õnnelikumat, täidetumat ja vähem ärevat elu.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 8 asja, mida enamik inimesi võtab õppimiseks kogu elu
- 15 asja, mida te ei peaks elus taga ajama
- Lõplik loetelu 50 isikliku arengu eesmärgist, mida elus seada
- 9 enesetäiendamise raamatut, mis mu elu muutsid
Caroline McHugh: kunst olla iseendaks
Teema: iseendaks olemine / ehe
Pikkus: 26 minutit
kui su mees pole sinusse armunud
Kas elate tõelise minana või peidate pidevalt proovimiseks oma autentseid mõtteid ja tundeid saada teiste heakskiitu ? Kui teie jalad on viimases laagris kindlalt kinni, siis kuidas saaksite oma elu viia sellesse, kus tunnete end vabalt ja suudate oma tõde välja öelda? Autor Caroline McHugh soovib teile näidata, et teie elu on teie sõnum maailmale, nii et see võib sama hästi olla ka see, millesse te usute.
Kathryn Schulz: Vale olemise kohta
Teema: Kukkuvus
Pikkus: 18 minutit
Mis tunne on, kui sul midagi valesti läheb? Kuidas püüab teie mõte teid selle tunde eest kaitsta? Kas peaksime kõik paremini tundma eksimist ja tunnistama, et meie uskumused ei ole alati head peegeldused välismaailmast? Kuidas võiks see parandada meie suhteid omavahel ja ühiskonnaga laiemalt? Autor Kathryn Schulz käsitleb neid ja palju muud selles küsimuses mõtlemapanev TEDi jutt.
iga kord, kui lähedale jõuame, tõmbub ta eemale
Gen Kelsang Nyema: Õnn on kõik meeles
Teema: Õnn
Pikkus: 16 minutit
Tundub, et meie sisemine olek on lahutamatult seotud välise maailmaga, kuid kas see on tõsi? Budistlik nunn Gen Kelsang Nyema selgitab, et seda põhjuslikku seost lihtsalt ei eksisteeri, kui me ei luba sellel eksisteerida. Kui otsustame, saame harida sisemine rahu ja õnne sõltumata välistest sündmustest või stiimulitest. Tema rahustav hääl ja temast õhkuv soojus muudavad selle ülimalt lõõgastavaks, kuid samas võimsaks esitluseks.
Nigel Marsh: kuidas töö- ja eraelu tasakaal toimima panna
Teema: Tasakaal
Pikkus: 10 minutit
Mida tähendab töö- ja pereelu tervislik tasakaal tegelikult? Noh, see ei tähenda paindlikku aega ega kontoris lastehoidu, mida mõned tööandjad arvavad. Selles on palju rohkem, aga vastupidi ka palju vähem - nagu näete selles ülimalt kaasahaaravas TED-i vestluses, mis on täis huumorit ja hädavajalikke õppetunde.
Angela Lee Duckworth: Grit: kirgi ja visaduse jõud
Teema: Edu / ebaõnnestumine
Pikkus: 6 minutit
Mis on ühist kõigil edukatel inimestel? Mis on nende ja nende lähenemisviisiga elu väljakutsetele, mis võimaldab neil jõuda sinna, kus teised jäävad alla? Vastus on üsna lihtne ja see pakub väga väärtuslikku elutundi, mille kohta võiksime kõik kasutada värskenduskuuri. Psühholoog ja endine õpetaja selgitab, miks on teralisus oluline koostisosa edu saavutamisel kõiges, mis sulle südamelähedane on.
Daniel Kahneman: Kogemuste mõistatus vs. Mälu
Teema: Õnn
Pikkus: 20 minutit
Meie arusaam oma elust pole sugugi sirgjooneline asi. Tegelikult, kui proovite välja selgitada, kui õnnelik keegi on, peate arvestama kahe väga erineva ja sageli väga erineva komponendiga: nende kogeva minaga ja mäletava minaga. Need kaks sama inimese osa võivad mõnikord pakkuda vastandlikke vastuseid küsimusele: kui õnnelik sa oled? Nobeli laureaat ja käitumisökonoomika rajaja Daniel Kahneman selgitab rohkem.
