Kas soovite kasvada üksikisikuna ja parandada oma elu?
Ok, näen palju käsi üles.
Kas sa tead, kuidas seda teha?
Ei? See on ok, nagu ka enamik inimesi. Tegelikult olete enamikust inimestest sammu ees, sest olete kuidagi sellesse lehte jõudnud. Nii juhtub, et hakkame uurima võimsat tööriista, mis võimaldab teil oma elus positiivseid ja progressiivseid muutusi teha.
Seda nimetatakse isiklikuks arengukavaks (PDP) ja see võib aidata teil oma eesmärkide poole liikuda palju kiiremini kui siis, kui peaksite neile lähenema ilma selleta.
kuidas tulla toime kangekaelsete inimestega
Enne kui läheme üksikasjalikumalt selle kohta, mida peate PDP-sse lisama, et see oleks tõhus, vaatame kõigepealt põhjuseid, miks peaksite selle kirjutama.
See tagab selguse
Praegu teate ilmselt, mida soovite saavutada ... jämedalt ... mingis mõttes . Ja see on probleem, mille PDP suudab lahendada: see kõrvaldab karedad servad ja paigutab asjad kristallselges vormingus, nii et saate keskenduda täpselt sellele, mida soovite.
See annab teekaardi
Teadmine, kuhu soovite jõuda, on üks asi, teadmine, kuidas sinna jõuda, on hoopis teine lugu. See on nagu sõita sadu miile A-st B-ni ilma kaardita ja see, et poleks enne eksimist teekonda teinud, on peaaegu kindel. PDP annab teile selle kaardi ja juhendab teid miili haaval sihtkohta jõudmiseks.
See tõstab esile takistusi / väljakutseid
Ükski tee pole ilma muhkadeta ja ükski teekond ei toimu takistusteta. Teadmine, mis need võiksid olla enne teele asumist, annab teile võimaluse nendeks valmistuda ja leida viise, kuidas neist üle saada. Nii ei saa te oma teed ületades šokki.
becky lynch loomulik juuksevärv
See võib olla suurepärane motivaator
Kui te ei tea täpselt, kuidas oma unistused reaalsuseks muuta, võib see olla tohutult masendav. Võite visualiseerida oma ideaalse tulemuse, kuid kui te ei näe viisi, kuidas seda ellu viia, väheneb tõenäosus, et proovite kunagi proovida. Plaani kokku panemine ja sellele regulaarselt viitamine võib anda teile energiat ja entusiasmi, mida vajate tõeliste edusammude saavutamiseks.
Mida vajab tõhus isiklik arengukava
Lihtsalt paberi haaramine ja kõigi pähe kerkivate vanade asjade üles kirjutamine ei ole PDP tööpõhimõte. See peab sisaldama teatud olulisi elemente, kui see osutub teie edasiliikumisel tõhusaks.
Nemad on…
1. Selgelt määratletud eesmärgid
Kõigi võimalike radade kaudu, mida elus võiksite kõndida, kui te ei tea täpselt, kus asub teie sihtkoht, ei tea te ka, millist teed valida. Sellepärast on iga isikliku arengukava kõige olulisem aspekt selgelt määratletud eesmärk.
Veelgi parem kui määratlus on eesmärk, mida on võimalik mõõta väga konkreetselt. Nii ei pea lootma pelgalt sõnade tõlgendamisele. Näiteks on eesmärk 'alustada oma edukat ettevõtet' arutamiseks sõna 'edukas' tähenduse üle, samas kui 'oma ettevõtte asutamine, mis teenib sissetulekut 50 000 dollarit aastas', annab absoluutse selguse selle kohta, mida soovite saavutada .
Kui jääte selle esimese sammu kallale, lugege meie artiklit, mis aitab teil seda teha avastage, mida soovite elult .
2. Miks
Eesmärgi välja ütlemine on üks asi, kuid teadmine, miks see teile nii palju tähendab, on hoopis midagi muud.
„Ma tahan maratoni läbida” on piisavalt selge eesmärk (kuigi ajakavast oleks abi, kui me hiljem arutame), kuid see ei ütle midagi selle kohta, miks te seda teha tahate.
'Ma tahan läbida oma varalahkunud vanaema mälestuseks maratoni, et koguda raha selle haigla jaoks, mis tema vanaduspõlves nii hästi hoolitses.'
Niipea kui kinnitate oma eesmärkidele põhjuse, annate neile tähenduse, millest muidu puudus. Enam ei taotle te ainult meelevaldset lõpp-punkti, vaid tuletate endale meelde oma ettevõtmiste eesmärki.
miks peab elu nii raske olema?
3. Lähtepunkt
Kui tead, kuhu ja miks lähed, pead välja mõtlema, kus sa praegu oled. Lõppude lõpuks ei saa te A-st B-ni, kui te ei tea, kus A kaardil asub.
Võtame näiteks teie isikliku tervise. Teil on selgelt välja toodud eesmärgid saavutada uus tervislikum kaal 170 naela ja vähendada tühja kõhu veresuhkru tase alla 100 mg / dl. Teie põhjus on vältida 2. tüüpi diabeedi ja sellega kaasnevate riskide diagnoosimist. Võib-olla on teil diabeetikuga pereliige ja olete täielikult teadlik komplikatsioonidest, mis see kaasa toob.
Siiani nii hästi, aga mis need kaks mõõtmist nüüd on? Mis on su kaal? Mis on teie tühja kõhuga veresuhkru tase? Kui kaugele olete jõudnud oma praeguselt positsioonilt, et oma soovitud tulemuseni jõuda?
Isikliku arengukava järgmise olulise elemendi loomiseks on ainus viis teada, kus olete ja kuhu suundute ...
4. Vahepealsed eesmärgid
Mõelge, miks kasutame meile võõrastes kohtades sõites kaarte või GPS-süsteeme. Ilma nendeta ei teaksime, millal ja kus ühelt teelt teisele pöörata. Need pöörded on olulised, sest igaüks neist on meie teekonna vahepunkt.
Loodetavasti on praeguseks meie lõpp-punkt meeles ja me teame, kus me praegusel ajahetkel oleme. Nüüd peame koostama umbkaudse plaani, kuidas ühelt teisele liikuda. Siin tulevad mängu vahepealsed väravad. Need jaotavad väga pika teekonna paremini hallatavatesse segmentidesse.
Võib-olla on teil eesmärk osta 3 magamistoaga maja kindlas piirkonnas (teie eesmärk), mis asub mõne hea kooli valgalal (teie miks). Millised on sammud, mida peate selle reaalsuseks saamiseks astuma? Kas peate hoiuse jaoks kokku hoidma? Kui palju? Kas peate oma praeguse kodu müüma? Kui jah, kas see vajab enne turuletulekut oma väärtuse maksimeerimiseks mõningaid renoveerimistöid?
Mõne vahe-eesmärgi osas saate endale lubada olla veidi vähem konkreetne, eriti seal, kus mängu tulevad vähem konkreetsed tegurid. Võite näiteks seada eesmärgid uue oskuse õppimiseks, konkreetse harjumuse loomiseks / kaotamiseks või teatud veendumuste / hoiakute muutmiseks. Neid võib mõnikord olla raske täpselt määratleda, kuid need on siiski olulised.
PDP jaoks on ka nende vahe-eesmärkide suurus liiga oluline ja need jäävad liiga väikesteks ning võite riskida üldise pildiga sideme kaotamisega. Pidage meeles, et saate - ja peaksite - neid eesmärke veelgi paremini lõhkuma, kuid tehke seda vastavalt oma põhiplaanile.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 5 põhjust, miks peaks igaüks tegema visioonilaua
- Enne enese leiutamist veenduge, et te selle küsimuse esitaksite
- 'Ma pole milleski hea' - miks see on üks suur vale
- 32 tõestatud eluoskused, mis teie edu hüppeliselt tõstavad
5. Tähtajad
Teie selgelt määratletud esmane eesmärk (või eesmärgid) ja vahe-eesmärkide loetelu on kõik paberile selgelt välja pandud - tore töö. Siis aga istub see paberitükk sahtlis või jääb lõpmatuseni (igaveseks) teie teadetetahvlile kinnitatud.
Laske see oluline samm mööda ja nii juhtub. Usalda mind.
miks me lahku läheme ja jälle kokku saame
Kõik teie tehtud plaanid ei tähenda midagi, kui te nende järgi ei tegutse ja parim viis nende kaudu tööle asuda on konkreetne - kuid realistlik - ajaraamid. Niipea kui määrate oma üldise PDP igale osale tähtajad, suunate oma tähelepanu asjadele, mida peate nüüd tegema, et neid tähtaegu täita.
Võib-olla on teie üks peamisi eesmärke õppida õppida jaapani keelt ja teie põhjus on see, et olete alati olnud Jaapani kultuurist vaimustuses ja tahaksite Jaapanit külastada. Suurepärane. Millal?
Kas kavatsete tulevikus Jaapanis käia teadmata ajal? Mitte siis, kui teie isiklik arengukava on korralikult tehtud! Peaksite määrama konkreetse aja, millal soovite külastada - võib-olla 18 kuu pärast - ja siis planeerima, kuidas saaksite keelt selle ajani õppida. Võib-olla annate endale kuu või kaks, et kuue kuu pärast mõne põhifraasi selgeks õppida, võiksite olla võimelised lihtsaid vestlusi pidama ja aasta pärast soovite olla pooleldi ladus. Viimased 6 kuud võivad olla enne reisi oma oskuste harjutamine ja lihvimine.
Kui sunnite ennast mõtlema, millal soovite teatud eesmärke saavutada, võite seejärel hakata seda tegema tähtsustama ülesandeid veendumaks, et järgite soovitud tähtaegu. Kui teil on oma tervise, jõukuse, suhete ja karjääri jaoks mitu peamist eesmärki, siis oleksite hädas teadmisega, kust alustada, kui teie PDP-l puuduks ideaalne ajakava. Need võtavad muidu ülekaaluka ülesandeloendi ja jagavad selle hõlpsamini hallatavateks tükkideks. Nii et ärge jätke seda olulist sammu vahele.
6. Saavutuste register
Kui õnnestub isiklikust arengukavast mõni eesmärk ära märkida, tasub seda tähistada. Oma edusammude registreerimise lihtne toiming on kindel viis motiveerida ennast jätkama oma teekonna järgmise sammu poole liikumist.
Teil võib olla kas tühi koht, kuhu kõik oma saavutused kirja panna, või saate oma PDP vormindada nii, et iga eesmärgi kõrval oleksid linnukesed. Kuidas soovite seda teha, on teie võitude tähistamine kohustuslik, kui soovite fookuse säilitamine , sihikindlus ja energiatase.
7. Viimistlustsükkel
Mitte ükski eesmärk ega unistus pole kunagi staatiline ega peaks olema ka teie isiklik arengukava. See peaks pidevalt arenema, et see vastaks teie olude muutustele ja kajastaks juba võetud samme.
märgid, et suhe on lõplikult lõppenud
Kord aastas istuge oma PDP näpus maha ja käige see rida-realt läbi. Tehke märkmeid, tõstke esile teatud punktid, tõmmake kriips peale ja tehke vajalikud värskendused, et see kajastaks paremini teie asukohta, kuhu olete praegu jõudnud ja kuhu soovite tulevikus jõuda.
Mõned teie eesmärgid jäävad samaks - ja see on hea, sest liiga sageli hakkimine ja muutmine on garanteeritud viis absoluutselt kuhugi jõudmiseks - kuid võite soovida mõningaid näpistusi muuta, teisi täielikult muuta / kustutada ja lisada loendisse uusi üksusi , ka.
See protsess annab teile ka võimaluse oma prioriteedid ümber korraldada ja ajakavasid kohandada, et võtta arvesse kõike, mis viimase 12 kuu jooksul on juhtunud. Võib-olla olete palju saavutanud ja võite mõne oma vahe-eesmärgi edasi viia või võib-olla on ettenägematud sündmused visanud mutrivõtme tööle ja tähendab, et peate tähtajad tulevikus kaugemale lükkama. Mõlemal juhul peaksid teie uued ajaraamid kajastama teie uut reaalsust.
Selle kokku pakkimine
Isiklik arengukava on hädavajalik vahend unistuste võtmiseks ja selge teekaardi kujundamiseks nende elluviimiseks. Seetõttu leiate sageli ettevõtteid, kes kasutavad töötajate oskuste ja annete arendamiseks nende versiooni: nad töötavad lihtsalt ja lihtsalt.
Pidage lihtsalt meeles, et üldplaani tõhususe tagamiseks on vaja kõiki neid elemente: selgelt määratletud eesmärgid, miks, teie lähtepunkt, vahe-eesmärkide komplekt, realistlikud ajakavad, teie saavutuste register ja korrapärane täpsustamisprotsess.
