See hiilib sulle ligi, kas pole?
Ühel päeval võtate elu samm-sammult, kui töötate oma eesmärkide nimel ...
... järgmisena tundub, et elu kiirendab miili minutis edasi.
Uued kohustused realiseeruvad eikuskilt! Raske ja kiire!
Ja elu võib sind veerema jätta, kui sul pole head meetodit oma aja ja tegevuste prioriseerimiseks.
Te ei soovi end pidevalt järelejõudmisele sattuda, sest muidu saate lõpuks üle jõu ja hakkate maha jääma.
Kui hakkate maha jääma, kuhjuvad kohustused lihtsalt aina sügavamale, kuni leiate end vaeva nägemas, et midagi korda saata.
Kuid see ei pea nii kaugele jõudma. Siin on mõned lihtsad, kuid tõhusad asjad, mida saate prioriteetide seadmiseks teha.
Koostage ülesannete loend, seejärel järjestage need tähtsuse ja aja järgi
Esimene asi, mida peate oma ülesannete tähtsuse järjekorda seadmisel tegema, on korrastamine.
mitu tellijat sssniperwolfil on
Võtke aega, et kirjutada ülesannete loetelu, mida peate täitma ja millal need peavad olema täidetud.
Kui ülesanne on ajaliselt tundlik, lisage kellaaeg ja kuupäev.
Kui teie ülesanne pole ajaliselt tundlik, võib olla kasulik määrata oma tähtaeg, mis aitab võidelda viivitamise ja üle mõtlemisega.
Järjestage oma ülesannete loend nende olulisuse järgi valikutele Vahetu (tuleb teha täna), Oluline (tuleb teha nädala jooksul) ja Piiranguteta (pole konkreetset ajaraami).
Järgmisena kaaluge iga loendis oleva ülesande väärtust.
Kui oluline on ülesanne sellele, mida te üritate täita?
Teil võivad olla regulaarsed töökohustused, mille eest peate hoolitsema, võib-olla on see isikliku elu probleem, millele tuleb tähelepanu pöörata, või võib-olla on see midagi täiesti juhuslikku, mida peate tegema, kuid pole lihtsalt selleks veel aega leidnud.
Erinevad ülesanded toovad teie elu erinevatele aladele erineva väärtuse.
Mis iganes see ka pole, kaaluge, millise väärtuse annab ülesanne sellele, mida teete.
Viimane kaalutlus on see, kui palju aega ülesande täitmine võtab.
Sageli on parem kõigepealt lahendada pikemad projektid, et need jõuaksid hallatavale tasemele, kuid see ei pruugi olla parim valik, kui teil on mitu väiksemat ülesannet, mis vajavad viivitamatut tähelepanu.
Kuid suuremate ülesannete töö vältimiseks ärge tegelege paljude väikeste ülesannetega. Te ei soovi leida harjumust vältida suurt ülesannet, kuna tähtaeg läheneb üha lähemale!
Organisatsioon aitab prioriteete seada
Korrastamata elu muudab oma ülesannete ja vastutuse prioriteetseks seadmise palju keerulisemaks.
Kuidas suudate sammu pidada ja silma paista, kui pidevalt ilmub asju, mille olete unustanud või kõrvale jätnud ilma igasuguse meeldetuletuseta?
Elu korraldamine annab teile palju suurema kontrolli ja suuna kõige muu üle, mis toimub teie isiklikus ja ametialases maailmas.
Hea viis korrastumiseks on organisatsiooniline päevik.
Neid on palju erinevaid kuidas saate päevikut koostada , alates teiste inimeste strateegiate järgimisest kuni selle väljatöötamiseni ise.
Mõnedele inimestele meeldib lihtsalt kasutada tühja märkmikku. Teistele inimestele meeldib kasutada eelnevalt koostatud ajakirju, kuhu on juba trükitud soovitused, näiteks loendid, märkmed, tervise ja une jälgimine.
Võite oma nädala alguses maha istuda ja kavandada, mis järgmise seitsme päeva jooksul juhtuma peab.
Lisage kõik, mida peate tegema ja millal kavatsete seda teha.
erinevus seksis ja armastuses
Samuti peaksite planeerima nii isikliku aja enda jaoks kui ka aja enda eest hoolitsemiseks ja oma tervise eest hoolitsemiseks.
Enesehooldus langeb tavaliselt ära, kui inimesed hakkavad hõivama. Mõistuse puhastamiseks ja mediteerimiseks on lihtne mitte midagi teha, selle asemel, et minna jalutama või võtta viisteist minutit.
Planeerige enesehooldus sama kiiresti kui kõige olulisemad ülesanded.
Tühjast tassist ei saa valada. Kui proovite, olete lihtsalt stressis ja surute end läbipõlemisele lähemale.
armastuskirjas öelda
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 10 viisi, kuidas oma elu lõplikult kokku saada
- Tasuta prinditav eesmärkide seadmise tööleht + harjumuste jälgimise mall
- Kuidas seada igapäevaseid kavatsusi oma elu parandamiseks
- 10 tüüpi eesmärke, kuidas ennast elus seada (+ näited)
- 7 prioriteeti elus, mis peaksid alati olema esimesed
Las teie väärtushinnangud määravad teie prioriteedid
Oma väärtuste kasutamine on hea viis oma prioriteetide kindlaksmääramisel.
Ja vastupidi, ajaveetmise viis peegeldab sageli teie väärtusi ja prioriteete.
See vaatenurk võib rööpast välja minna, kui elu kohustused kuhjuvad ja leiate end rohkem aega rabelemas.
Kui leiate, et põlete läbi või teil on raske, võib olla hea mõte ümber hinnata, kui teie prioriteedid vastavad teie väärtustele.
Kas peate end perekeskseks? Kui palju aega veedate oma perega? Kas see on teie ajakavas blokeeritud, et saaksite seda aega perega veeta?
Kas soovite tööl edutamist? Milliseid tegevusi olete selle edutamise teenimiseks kaalunud ja plaaninud?
Kas teie karjäär pakub mingisugust uhkust ja saavutust, olles kooskõlas oma väärtustega? Kui ei, siis kas on aeg karjääri muuta?
Kas veedate piisavalt aega enda eest hoolitsemiseks? Vaimse ja füüsilise tervise haldamine? Treening? Söömine ja hea magamine? Kas peate rohkem aega pühendama enesehooldusele, et saaksite tervislikumaks inimeseks?
Prioriteedid peegeldavad sageli meie väärtusi, kuna tahame teha asju, mis meile kõige rohkem kõlavad.
Kui töötate kooskõlas oma väärtuste ja elu eesmärkidega, on teil palju lihtsam oma prioriteetidest kinni pidada.
Lõika välja aja raiskamine ja vähese tähtsusega ülesanded
Nüüd, rohkem kui kunagi varem, pommitavad meid pidevalt arvukad tegevused, mis pole lihtsalt nii olulised või mis on kogu aja raiskajad.
Nende madala prioriteediga tegevuste väljalülitamine annab teile rohkem vabadust ja paindlikkust suurte ülesannete täitmiseks, millega peate töötama.
Sotsiaalmeedia voogude sirvimine või telesaadete vaatamine on väga lihtne - kuid see ei ole teie aja produktiivne kasutamine!
Madala prioriteediga ülesandeid tuleks uurida, et teha kindlaks, kas need on tegelikult vajalikud või mitte.
Idee ei ole nende ülesannete vältimine, vaid selgitamine, kas need on seotud teie kohustustega.
Peaksite eraldama madala prioriteediga ülesanded tegevuste raiskamisest, mis võivad takistada teie eesmärkide saavutamist.
Madala prioriteediga ülesandeid saab välja lükata või määrata hilisemaks kuupäevaks, et teha ruumi teie ajakavas olevate olulisemate ülesannete jaoks.
Aja raiskajad tuleks minimeerida või üldse ära jätta.
Oma aja ja ülesannete optimeerimiseks kasutage paindlikkust
Paindlikkus on kõigi jaoks oluline oskus areneda.
Elu tuleb sinu poole kiiresti ja mõnikord pead selles edukalt navigeerimiseks mõtlema oma jalgadele.
Töökohustused võivad muutuda ja muutuda, eriti kui töötate teiste inimestega, kellel võivad olla teie jaoks erinevad ülesanded ja prioriteedid.
Võib juhtuda, et jääte maha, kui ootate, et keegi teine lõpetaks mõne vajaliku töö.
Tõhus viis paindlikuks jäämiseks on aja eraldamine konkreetsele pühendamiseks tüüp ülesanne.
kuidas oma sõpradele lähemale jõuda
Selle asemel, et öelda, et töötate homme kahetunnise ploki ajal konkreetse asjaga, võiksite lihtsalt öelda, et see konkreetne kahetunnine blokk on mõeldud tööle, täpsustamata, millega te tegelete.
Sama saab teha peaaegu iga ülesande puhul.
Võib-olla on see vabal päeval mõne toidukorra hulgimüük, hommikune treenimine, kui tõusete, või vajadus oma asjade eest hoolitseda.
Alati pole vaja või isegi hea mõte oma päeva peenemaid punkte kavandada, kui teie ülesanded toetuvad teistele inimestele või muutuvad teie päeva tingimused.
Teadmine, millal kohaneda ja vooluga kaasa minna, ei vii teid mitte ainult lähemale oma eesmärkidele ja unistustele, vaid vähendab ka üldist stressi ja töökoormust.
