Suur või väike, seisame igapäevaselt silmitsi paljude otsustega.
Sageli peatavad nad meid jälgedes, teadmata, mida me peaksime tegema.
Stsenaariumid võivad triviaalsetest elumuutvatest erineda ja võivad olla isiklikud või ametialased, kuid leiame end nagu küülik esilaternates lõksus, halvatud.
Kas peaksite alustama oma äri või jääma igavesti palgaorjaks?
Kas peaksite minema tagasi kooli ja avama uue karjääritee või jääma just sinna, kus olete?
mida teha, kui vihkad oma sõpru
Kas peaksite suhte lõpetama või hambaid suruma ja ootama jääma, lootes, et asjad paranevad?
Need on vaid mõned näited otsustest, millega me regulaarselt maadleme.
Mõtiskled, muretsed ja lükkad kumma viisi valimise tüüpiliselt edasi takerdudes otsustamatuse kontuuri.
Ja masendav on see, et probleemi suurus on sageli pöördvõrdeliselt seotud ajaga, mille kulutate parima tegutsemisviisi arutamiseks.
See võib olla väike asi - otsustada, kas aktsepteerida ootamatu kutse näiteks kolledži sõbra pulma -, kuid see võib tunduda suur, kui te ei tea, mida teha, kartes karta solvumist.
Otsimine Õige asi, mida teha võib muutuda kinnisideeks ja oh oi, kui palju aega raisatakse sellest küülikuaugust alla.
Mida siis teha, et ummikseis lahti saada?
Nagu motiveeriv guru Jim Rohn ütleb:
Pole tähtis, kummal pool tara teinekord maha astute. Kõige olulisem on maha astumine! Ilma otsuseid tegemata ei saa te edu saavutada.
Kui suudaksite need dilemmad - mure, ebakindlus ja mittetundmine - ära kraavida ja sujuvalt oma teed otsuse langetamiseni, lihtsalt kujuta ette leevendust, mida sa tunneksid.
Niisiis, on aeg teha endale teene, hüpates selle aia küljest alla ja hõlbustades tegutsemist.
Iga tegevus on lõppkokkuvõttes tõenäoliselt parem kui mitte midagi.
President Theodore Roosevelt ütles nii:
Igal otsustamise hetkel on parim asi, mida saate teha, õige asi. Halvim asi, mida saate teha, on mitte midagi.
Siin on mõned ettepanekud otsustamatuse ummikseisust vabanemiseks:
1. Otsige asjakohaseid teadmisi.
Võimalik, et olete sattunud näiliselt ummikusse mis tahes probleemiga, millega silmitsi seisate, kuid see pole mingil juhul ainulaadne ja enneolematu olukord.
Keegi, kuskil, on juba sellega silmitsi seisnud ja sellega tegelenud.
On tõenäoline, et nad on koostanud vlogi, kirjutanud ajaveebi, artikli või isegi raamatu oma kogemustest ja teekonnast probleemi lahendamiseks.
Otsige seda teavet ja kasutage seda selleks, et teada saada, kuhu te siit lähete.
2. Tehke kindlaks oma eesmärk.
On lihtne uskuda, et tegevus, mille lõpuks ette võtate, on eesmärk omaette, kuid enamasti see on tegelikult lihtsalt eesmärk.
Näiteks pole mitterahuldava suhte purustamine mitte eesmärk, vaid vahend (loodetavasti) kellegi teisega harmoonilisema ühenduse saavutamiseks.
Kui olete oma lõppeesmärgi - eesmärgid - kindlaks teinud, võib teil olla selgem nägemus potentsiaalsetest viisidest, kuidas teid sinna viia.
3. Rakendage mineviku õnnestumisi praeguste dilemmade suhtes.
Siinkohal on trikk lihtne: hinnake, mis teie jaoks varem töötas, ja tehke sellest rohkem.
Nende raamatus Lüliti: kuidas muuta asju, kui muutused on rasked , Chip ja Dan Heath nimetavad seda tehnikat eredate laikude otsimiseks.
Kui olete ummikus olukorras, kus te ei tea, mida teha, mõtisklege varasemate edukate saavutuste üle või mõelge varem lahendatud probleemidele.
Seejärel küsige endalt:
- Milline oli edukas strateegia?
- Kuidas te probleemi lahendasite?
- Milliseid samme astusite oma eesmärkide saavutamiseks?
- Kuidas saate neid kogemusi kasutada oma praeguste probleemide lahendamiseks?
luuletus olevikus elamisest
Lühidalt, mõtisklege heledate laikude üle ja otsige võimalusi nende praeguses olukorras kordamiseks.
4. Räägi see läbi.
Leidke sümpaatne kuulmiskõrv ja selgitage oma probleemi sellele inimesele.
See võib olla sõber, pereliige, töökaaslane, nõustaja või veebifoorumi liige. Lühidalt, kõik, kes kuulavad.
Juba silmitsi seisva dilemma häälestamise protsess võib katkestada lõputu muretsemise, kuhu olete kinni jäänud.
Kellega räägite, tõenäoliselt ei saa lõplikku vastust.
kuidas teda voodis üllatada
Kuid oma mõtete viimisel loogilisse järjekorda on olukorra selgitamine kolmandale osapoolele midagi, mis võib tuua teie soovitud selguse.
Selle tagajärjeks võib olla lambipirn ja õige käitumine võib ilmneda.
Faktide seletamine sellisena, nagu te neid teisele näete, on lisakasu nende väärtusliku tagasiside potentsiaal.
Vaadates nende erapooletu vaatenurga alt, võib neil olla mõni arusaam, mis on teid seni eemale hoidnud.
5. Leidke keegi, kes on olnud teie kingades.
Kogemused ei juhi teid probleemiga silmitsi ja te ei suuda sobivat tegevust tuvastada.
Püüdke leida sõber, pereliige või tuttav, kes on olnud sarnase dilemma ees ja küsige neilt abi ummikusse pääsemisel.
Nii isikliku kui ka halva isikliku kogemuse kasuks võivad nende nõuanded või ettepanekud tegevuskava kohta osutuda hindamatuks, vabastades teid otsustamatuse stagnatsioonist.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Otsuse ärevus: 8 pole ühtegi bullsh * t nõuannet selle ületamiseks!
- Kuidas teha oma elus häid otsuseid
- Kuidas lõpetada süütunne varasemate vigade ja valesti tehtud asjade eest
- 9 võimalust ennast lahti kleepida, kui tunnete end elus kinni
- 8 võimalust olla elus ennetavam
6. Andke endale veidi ruumi ja vahemaad.
Sageli pole halvatus probleemi ees otseselt teemaga üldse seotud.
Võib juhtuda, et töö, pere ja elu stressid ja surve on teid jätnud puudub pearuum ega emotsionaalne energia oma vaimse teetõkke juurest üles leidmiseks.
Ometi teate, et te ei saa sellest probleemist kõrvale hiilida ja jääte igavesse murelusse, lootmata leida teed ebakindluse rägastikust.
Kui tunnete, et see on teie puhul nii, on parim lahendus, kui suudate selle saavutada võta endale aeg maha.
Püüdke eemale oma tavapärasest keskkonnast, regulaarsetest kohustustest ja rutiinist.
Stseeni muutus ja perspektiivi muutus võivad anda vastuse probleemile, mida te pole suutnud leida.
7. Tehke lapse samm.
Aia külge kinnijäämise üks levinumaid põhjuseid on see, et soovite enne tegutsemist kindel olla.
Te ei soovi midagi teha enne, kui olete 100% kindel.
Kuid midagi pole elus kunagi kindel. Alati on asju, mida te ei oska üllatusi ennustada, mis tulevad hämarast.
Nii et selle asemel, et oodata, kuni olete oma otsuses 100% kindel, tee midagi väikest, mis eeldab, et oled selle otsuse juba teinud.
Siis vaata, mis juhtub ja kuidas sa end sellesse suhtud.
Mõeldes teise linna kolimisele? Veeta seal terve nädalavahetus - ööbides hotellis, kui vaja -, et saada maapinda.
Vaadake, mis tunne on seal olla. Milline on atmosfäär? Kas kohalikud on sõbralikud? Kas sellel on kõik poed, baarid ja kohvikud, mida otsite?
Kas soovite kirjutada lasteraamatu? Alustage lihtsalt esimesest peatükist.
See ei pea olema valmis artikkel, kuid asjad paberile viies võite leida inspiratsiooni järgmise peatüki kirjutamiseks jne.
8. Ärge jääge täiuslikkuse külge.
Mõnikord võime takerduda, sest arvame, et kõik, mida teeme, peab olema antud olukorras absoluutselt 100% täiuslik asi.
Kuna ideaalne lahendus on alati tabamatu (ja mõnikord on seda võimatu tuvastada), lõpptulemus pole üldse tegevus.
Näiteks võib olla kaastundeavalduse kirjutamine.
Piinlete selle pärast, mida leinajatele mugavaks kirjutada, nii kaua, et lõpuks ei saadeta kaarti üldse.
Puhas tulemus: teie südametunnistus kaalub raskusi ja lohutavaid sõnu ei tule.
kas john cena abiellus?
Nii et tehke imiku samm, nagu eespool soovitatud, kirjutage paar lihtsat sõna, kuid ärge oodake täiuslikkust.
See ei pea olema parim, kõige kõnekam kaart, mille nad saavad, kuid seda hinnatakse palju rohkem kui vaikust.
Mõni tegevus, mis tahes tegevus, on tõenäoliselt alati parem kui tegevuseta.
9. Minge oma sisikonnaga.
Ära kunagi alahinda oma instinktiivset emotsionaalset reaktsiooni.
Kõhutunnet juhivad teie peamised tõekspidamised ja väärtushinnangud , mis teeb neist nii võimsa juhendi, kui otsite õiget asja.
Kui olete küsinud nõu, kuidas okkalist olukorda lahendada, võite tunda end pea ümber keerleva teabe tohutu hulgast.
Seedige teavet, kuid laske siis oma instinktiivsel kõhutundel teid õigele tegevusele suunata.
Kuula kindlasti!
10. Väldi impulsiivsust.
Ehkki olete valmis midagi tegema, kui olete otsustanud mõne tegevussuuna, ärge kiirustage selle järgi tegutsema.
Kui saate, magage selle peal.
See lühike vaheaeg annab teie mõttele võimaluse keskenduda millelegi muule, samal ajal kui ideed käärivad taustal.
Kui tundub, et hea une teisel poolel on ikka õige asi, siis mine kohe edasi.
11. Ära kuula kahtlust.
Kui olete lõpuks piisavalt julge tegutsema, kui olete pikalt ja pikalt mõelnud Õige asi, mida teha , on see liiga tavaline, et teie tegevuse tagajärgede tekkimisel oleks kahtlusi.
See kehtib eriti siis, kui asjad ei lähe välja nii, nagu oleksite oodanud.
Teid võidakse piinata nii, et teil oleks vaja, kui teil oleks võimalik, kuid ärge unustage seda olulist asjaolu:
Sa käitusid nii, nagu tegid ainult parimate kavatsustega ja relvastusid ainult nende teadmistega, mis olid sulle otsuse tegemise ajal kättesaadavad.
Seda silmas pidades proovige mitte raisata oma vaimset energiat stressile asjade pärast, mis ei kujune päris nii, nagu plaanisite / lootsite.
Kui meid kõiki õnnistataks 20–20 tagantjärele, oleksime kindlasti üliinimlik rass.
Kokkuvõttes…
Mõnede nende soovituste kasutamine peaks andma julgust, et murda ummikseis teadmata, mida teha, ja võimaldada teil midagi ette võtta.
See tähendab, et see anonüümne ütlus võib olla parim nõuanne selle kohta, mida teha, kui te ei tea, mida teha:
aurora teeaia saladuste valatud
Ole otsustav. Õige või vale, tee otsus. Elutee on sillutatud lamedate oravatega, kes ei suutnud otsust langetada.
Ära ole orav.
