Kui olete oma elu teelahkmel, võite end tunda väga rebenenud, mida teha.
Jagatud teedega tegelemine võib olla tõesti keeruline ja võite end mõnevõrra kaotada, millist suunda valida.
Selle otsuse langetamise stressi leevendamiseks võite teha mõned lihtsad sammud.
suur isa v surma põhjus
See juhend pakub mõningaid viipasid, mis aitavad teil sissepoole vaadata, et saaksite otsustada, millise pöörde selles ristteel elus ette võtta.
Mida peaksite arvestama?
Kui teete suurt eluotsust, võib tunduda, et on nii palju asju, mida tuleb arvestada.
Mõned neist kehtivad ja mõned lihtsalt häirivad teid teie tegelikest tunnetest ja arvamustest.
Näiteks tasub mõne sõbra arvamust kaaluda ja teisi ignoreeritakse paremini - ja me ei mõtle seda karmil viisil!
Püüdke mitte keskenduda liiga palju selle sõbra arvamusele, keda te tegelikult nii palju ei näe, või sellele, kes lihtsalt läks halvasti lahku ja käskis teil oma partneriga mitte kunagi enam kokku leppida. Neil pole praegu kasulikke arvamusi, hoolimata sellest, kui palju sa neid armastad!
Võtke arvesse neid inimesi, keda teie otsus otseselt mõjutab. Näiteks kui olete karjääri ristteel ja üks tee viib madalama palgani (vähemalt mõnda aega), peaksite kaaluma, kuidas see mõjutab teie perekonda või ülalpeetavaid.
Või kui see nõuab ümberasumist mõnda kaugesse linna (või isegi riiki), kas on mõistlik eeldada, et teie partner jätab oma pere / sõbrad / töökoha maha või võtab teie lapsed koolist välja, kus neil meeldib käia?
Võite arvestada kõige lähedasemate tunnetega, kuid kui teie otsus kedagi otseselt ei mõjuta, ei tohiks see olla suur tegur.
Võib-olla soovivad teie vanemad, et liituksite pärast kooli lõpetamist pereettevõttega, kuid teil on muid plaane - need võivad olla häiritud, kuid see on teie elu ja te ei tohiks painutada teiste kapriiside ja soovide järgi.
Kui otsustate, millist teed minna, peaksite kindlasti arvestama omaenda füüsilise ja vaimse tervisega. Kui üks tee hõlmab tohutut stressi ja teil on varem olnud läbipõlemine või depressioon, tasub enne selle võtmist hoolikalt läbi mõelda. Sama võib öelda ka partnerite ja laste heaolu kohta.
Räägi oma otsusest lähedaste sõpradega.
Kui teil on tõesti raskusi selle ristmiku suunas liikumise üle otsustamiseks, tasub küsida arvamust oma lähedastelt sõpradelt ja perelt. Pidage meeles, et võite saada segase vastuse ja lõpuks veidi segaduses, ikkagi!
Selle tegemise eelis on aga see, et näete seda, mida teised inimesed sinus näevad. Mõnikord tunnevad meie lähedased meid siiski paremini kui meie ise.
Kui võitlete millegagi, võib teie otsustusvõime ja mälu hägustuda. Võib juhtuda, et mäletate asju oma praeguse mõtteviisi põhjal ebatäpselt - kuigi neil on endiselt selgus, sest nad lähenevad sellele objektiivselt.
Näiteks võite romantiseerida, kui väga armastasite välismaal elamist, ja öelda endale, et armastasite seda. Tegelikult mäletab teie pere, kui armetu te olite ja kuidas ütlesite, et te ei lähe enam kunagi tagasi.
Teie mõtteviis hägustab nüüd teie enesetunnet ja võib panna teid unustama tegelikult tundis tollaseid asju.
Kuigi roosade prillidega on elus mõningane kasutus, võivad need muuta elu muutvaid otsuseid raskemaks. Hankige objektiivset ülevaadet, küsides neilt, kes teid kõige paremini tunnevad.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas iga variant teid tunneb.
Pange hetkeks kõik praktiline ja ratsionaalne kõrvale ning keskenduge sellele, kuidas teil läheb tunda .
Jah, see äriplaan ei pruugi teenida nii palju raha kui praegu teenite, kuid see teenib piisavalt raha, et saaksite piisavalt mugavalt elada ja iga kord, kui sellele mõtlete, tekivad kõhus elevil liblikad!
Kui alternatiiv on jääda tööle, mis täidab teie kõhu hoopis hirmuga, tundub meile üsna selge, mida peaksite tegema.
Samamoodi, kui teate, et olete kellesse tõeliselt armunud ja kaalute tema jaoks eluvaliku tegemist, võtke seda armastust arvesse.
Mõnikord juhivad just meie südamed meid kõige ausamalt selles suunas, kuhu me kõige rohkem minna tahame.
Tehke ka praktiline audit.
Okei - me teame, et ütlesime, et eirame hetkeks praktilisi asju, kuid oleme taas sellele keskendunud! See näitab vaid seda, kui olulised on mõlemad aspektid, kui otsustatakse ristteel.
Mõelge, kuidas teie otsus mõjutab teie elus asju, mis tegelikult on olulised - teie lähedased, sissetulek ja stabiilsus ning teie elustiil.
Mida sa ohverdad? Selle asemel, et lihtsalt öelda endale: 'Kui ma teen madalamapalgalist tööd, pean ma seda natuke vähendama', öelge näiteks: 'Ma pean ohverdama reisimise, söögikorra, ostma oma kaaslasele juhuslikke kingitusi ja võitnud ei suuda säilitada minu väljamõeldud jõusaali liikmelisust. '
Selliste asjade osas peate täpsustama, kui soovite teha teadlikku otsust. Nende valikute reaalsuse nägemine aitab meil paremaid valikuid teha.
See on raske, kuid selles etapis peate olema enda vastu nii aus kui võimalik. Mida jõhkram sa suudad praegu olla, seda vähem on šokki midagi hiljem.
Parem on olla nüüd realistlik ja tunda end valmis selleks, mis juhtub, kui olla praegu idealistlik ja pettuda ning võib-olla siis kogu oma otsust kahetseda.
Võta aega.
Kui teil on aja luksus, kasutage seda maksimaalselt!
Ideaalis ei nõua teie otsus, et te midagi kiirustaksite, nii et saate tõepoolest aeglustada ja välja mõelda, mida te tunnete.
Mõned kohesed otsused võivad tõesti hästi lõppeda, kuna need võivad hõlmata meie sisikonnaga käimist (me läheme sellesse hiljem!), Kuid mõned võivad peegeldada seda, kuidas me end just sel hetkel tundsime.
kuidas käituda valjuhäälse jutuga
Suure otsuse langetamine võib olla negatiivne pärast partneriga tülitsemist. Sel hetkel võite mõelda: 'Hea, ma mõtlesin kolimise peale ja nüüd tean, et võin ka!'
Või võite pärast ühte halba tööpäeva teha kiirelt lahkumise otsuse, enne kui olete järjekordse töö rivis või ilma tõelise põhjuseta lahkuda.
Kui saate, jälgige, kuidas tunnete otsust järgmise paari nädala või kuu jooksul erinevates punktides. Võib-olla märkate, et soovite selle suure muutuse teha alles pärast halba tööpäeva või pärast väga-väga head vestlust oma partneriga.
Otsige tunnet, mis on kõige järjepidevam, kuna see on usaldusväärsem ja realistlikum mõtteviis, mida järgida.
Hinnake oma mõtteviisi.
Sarnaselt ülaltooduga proovige välja selgitada, kust see otsus tuleneb. Mis on teid sellesse ristmikku viinud ja mis nurga alt tulete?
Kui te kardate seda, mis teie elus praegu toimub, on tõenäoliselt hirm teie valiku muutmiseks ajendatud.
Hirm on väga kehtiv põhjus muuta elu, kuid see võib panna meid kiirustama asjadega, mida me pole tegelikult läbi mõelnud.
See võib panna meid nägema midagi parem, lihtsalt sellepärast, kui halvasti meie praegune olukord tundub. Sel juhul alandame tõenäolisemalt oma standardeid ega mõtle selgelt selle peale, mida me pikas perspektiivis tegelikult tahame.
Kui tunnete oma otsuse pärast muret, pidage meeles, et teie ümber on tugisüsteem. Vestelge sõprade või isegi kolleegidega, kuidas te end tunnete.
Professionaalne abi ja nõustamine on saadaval ka siis, kui olete tõesti hädas millegagi, mis sunnib teid muretsema ja haavatavana tundma.
Mõelge alternatiividele.
Andke endale hetkeks hingetõmbepaus ja küsige endalt - kas tõesti on valida ainult nende kahe tee vahel?
kuidas lõbutseda elus ilma sõpradeta
Mõnikord saame nii sügavaks aastal otsus, mis tundub, et ainsad võimalused on „jah” ja „ei”.
Me ei näe midagi muud, sest oleme nii investeerinud nende kahe valiku vahel otsustamisse.
Võtke hetk ringi vaatamiseks - võimalusi võib olla rohkem, kui algul arvasite.
‘Kolige Alaska või jää siia ”- mis saab kolmandast variandist“ kolida Kanadasse ”?!
Võimalik, et on nii palju muid valikuid, kuid olete just nende ees sulgenud, sest olete nii fikseeritud sellega, millega olete piirdunud.
Pidage meeles, et saate vajadusel suunda uuesti muuta.
Enamik otsuseid ei ole nii lõplikud, kui arvame. Muidugi ei pruugi teil olla võimalik oma tööd tagasi saada, kuid võite siiski oma töökoha jätta uus töö, kui see ei toimi nii, nagu soovite.
Saate teha valiku kohe ja teha teise valiku hiljem. Kui asjad ei õnnestu, võite selle protsessi uuesti läbi teha.
Sellisest mõtteviisist tulek võib teid tõesti esimese valiku tegemisel aidata. Võtke endalt ja see otsus maha, pidades meeles, et miski pole püsiv.
Kui otsustate kolida Tokyo asemel nüüd Londonisse, ei takista miski hiljem Tokyosse liikumist, kui te ikkagi kaalute seda.
Usaldage oma sisikonda ja olge enda vastu aus.
Paljudel aegadel teame, mis me tegelikult soovime tulemust või vastust. Kui keerame mündi õhus, et meie eest otsus vastu võtta, teame juba, millele me tahame, et see maanduks. See on meie sisetunne, mis üritab meiega suhelda.
Võimalik, et hoiame end tagasi selle tõelise tunde avastamisest, mistõttu võib olla raske oma soolestikku usaldada, kuid on ka viise, kuidas sellest mööda minna.
Teie alateadvus võib küll vastuse välja kutsuda, kuid te ignoreerite seda, sest olete liiga hõivatud mõtlemisega sellele, kui pettunud võivad teie vanemad olla milleski, mida teete, või seetõttu, et olete mures, et teid mõistetakse kohut oma ettevõtte asutamise pärast. kellel pole palju kogemusi.
Mis iganes see on, teie hämardumist varjutab teiste hirm. Samuti võivad seda hägustada varasemad otsused - võib-olla olete mures, et teete uuesti läbi „ebaõnnestumise” või et teie südame murrab seekord keegi teine.
Sellest mööda liikumise viis on tõeliselt keskenduda iseendale ja sellele, mida teie keha teile öelda soovib. Isegi seda lugedes on teil meeles olnud kaks võimalust - ja teate, kumma soovite valida.
Ärge laske oma sekundaarsetel mõtetel endasse pugeda ja hajutage tähelepanu! Veenduge oma aususes ja valige see, mille kohta teate, et see sobib teile.
Suurte otsuste langetamine on raske, nii et kui olete elus teelahkmel, on normaalne olla praegu hirmul ja otsustusvõimetu!
Võtke aega, ümbritsege end lähedastega ja usaldage ennast - teate juba, mida tegelikult tahate, sest mõtlete sellele praegu.
Ikka pole kindel, millist teed minna? Kas peate otsuse üle selgeks rääkima, et selles selgust saada? Rääkige täna elutreeneriga, kes saab teid protsessist läbi viia. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
Võite ka meeldida:
