Iroonia on vältimatu, kuid samas lõbus, nii et laseme naerda: jah, loete Interneti-artiklit selle kohta, kuidas ise mõelda.
See on siiski OK, sest enda jaoks mõtlemine on kokkuvõttes jagatud õppimiskogemus.
Asi pole ratta uuesti leiutamises, vaid ratta (või kahe), vankri ja hobuse vaheliste punktide ühendamises ja nende eraldi elementide permutatsioonidega, mida saab teha.
Nii et pidagem end kärude ehitajateks, kusjuures mõtted on koormad, mida peame ühest kohast kandma.
1. Võtke oma mõte lahti
Meie praegune maailm tekitab tornaadosid, keerab pealaed lahti, laseb tornaadod sisse nagu pöörlevad, seejärel kruvib meie tipud tagasi.
Teave põrkub, keerleb ja keerleb teiste bittide ümber nii palju, et on ime, et meil pole rakendusi, mis meile oma nimesid meelde tuletaksid.
Ise mõtlemiseks peame suutma välja tuua kõik sassis jutustused ja vaadata neid selgelt, enne kui proovime seda teisega seostada.
Teisisõnu, klõpsake kolm korda meie kontsadel ja pidage meeles, et meie hämmastavad, individuaalsed ajud on meie kodud. Enne kui midagi muud karjub meie tähelepanu järele, pidage meeles, et SINA olete teie lähtejoon.
Teie ... mis tähendab uudiste jaamu, poliitikuid, meeme ja miljonit säutsu päevas, ei saa teile öelda, kes ja mis te olete.
Nad jäävad nii madalale tasemele, mida te suudate mõelda, et on naeruväärne, et nad üritaksid isegi kehtestada end teie privaatsete, sõltumatute mõtete asendajatena.
2. Leidke selgus
Ole selge sisse miks mõtled XYZ-i, enne kui mõtled, mida veel arvata võiks. Selgus läheb kaugele ebaväärika (isegi kahjuliku) vaimse mõju äratoomise suunas.
Kui kavatsete ise mõelda, vajate oma kilbiks selgust. Kuula. Kuula tähelepanelikult. Sõna valikud on täpselt sellised: valikud. Paljudel juhtudel on need relvad.
Kui uudistesaade kasutab võitluslikke sõnu, teevad nad seda eesmärgil: nad tahavad, et te ennast üles rööviksite.
Kui sõber alandab teie ees pidevalt kedagi teist - kedagi, kellest teil tõenäoliselt ei olnud ühel või teisel viisil mõtteid -, teevad nad seda põhjusel: nad ei taha, et te mõtleksite, vaid tahate, et te kinnitaksite oma arusaamu.
Enda jaoks mõtlemine nõuab paljuski psühhoanalüütikut. Inimesed ütlevad seda, mida nad ütlevad, et teid kõigutada, ja mitte alati kasulike või loogiliste eesmärkide poole.
Teadke, millal teid manipuleeritakse. Pöörates tähelepanu Whys'ile, kes käivad käsikäes Whats'iga, vabastatakse vaimne ruum teie enda mõistes hulkumiseks.
3. Vaikige
Vähemalt üks kord päevas on tunnis ühenduseta.
Seda võib olla raske saavutada ühe korraga. Proovige selle asemel viisteist minutilist taskut, neli päevas, kus pole telefoni, tahvelarvutit, sülearvutit, televiisorit, satelliitraadiot, raamatut, e-raamatut ega isegi lihtsat, väiksemat ülesannet. Lihtsalt olema viisteist minutit.
Mõni võib seda isegi meditatsiooniks nimetada. Võib seda nimetada maanduseks. Võib seda nimetada hetkeks päevast haarama.
Sõltumata selle terminoloogiast, on efekt identne: teie aju saab võimaluse pidada iseennast privaatselt, üks-ühele, maailma teemal.
See on imeliselt võimekas asi, mida kõik aju vajavad.
4. Öelge ei
Kui sageli mõtlete mõnele eluaspektile - ütleme, et sisserändajad tulevad meie 'tööd' tegema - peatage siis 'Ei, see ei saa olla õige'?
Meie aju on nii hüperstimuleeritud, sageli pole meil endil õrna aimugi, mida me arvame, et lihtsalt tuhnime seda, mida oleme kuulnud paljudelt ebamäärastelt 'mõnelt poolt', et rahvahulgaga sammu pidada.
'Ei' ütlemine aeg-ajalt iseendale kinnitab teie individuaalsust. Individuaalsuse taaskehtestamine lahutab 'grupimõtlemisest' olulise osa meelt.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas teha oma elus häid otsuseid
- Kuidas mitte hoolida sellest, mida inimesed mõtlevad
- Kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega
- Kuidas olla oma nahas mugav
- Tõeliselt vaba vaimu 5 tunnust
5. Tunnustage oma sõltuvused
Kui tundub, et elame kultuurides, mis leiutavad pidevalt uusi sõltuvusi, siis sellepärast, et me seda teeme. Inimese aju naudib pingimist.
Te ei usu, et see eelistus tähendab mõttemustreid, kuid siiski.
Kui arvame, et kujundame mõtteid ja arvamusi, võtame üsna sageli mõne eriti mugava vaimse uimasti hitte.
Sotsiaalmeedia põhineb nendel sõltuvusreaktsioonidel: vaadake postitust, reageerige, vastake, klõpsake, postitage uuesti, tunnetage vabastamist.
Mõni meist kütab neid sõltuvusi nii palju, et neist saab pilk kogu maailmale.
ma ei tea, kas ta meeldib mulle
Kui mõistate, mida teie mõtted teid toidavad, võite hakata muutma reaktsioone ja arusaamu enda mõtlemise suunas.
6. Esitage küsimusi
See võib tunduda enesestmõistetav, kuid peatage hetk, et mõelda, kui tihti te tegelikult asju kahtluse alla seadate. Ilmselt umbes sama tihti kui öelda endale, et miski, mille oled omaks võtnud, ei pruugi olla õige.
Inimesed saavad oma eeldustes ja eelarvamustes nii mugavalt tunda, et see, mida me varem lapsena sageli tegime, on nüüd meie võnkes peaaegu võõras. Lapsed esitada küsimusi ja kasvada. Täiskasvanud teesklevad, et neil on vastuseid, mitte küsimusi, ja stagneeruvad.
7. Arenda kannatlikkust
Ise mõtlemine võib võtta aega. Las see.
8. Arenda sind
Identsustunne aitab aju faile ja programme kognitiivselt ja emotsionaalselt optimeerida.
Kui sa tea, kes sa oled , saate sobivate andmete keskel halva andmete voogesituse välja rookida.
Popkultuur nõuab juba selle definitsiooni järgi, et seda tunnistatakse kui 'teed, mida edasi minna'. Kuid popkultuur on 99-protsendine turundus ja on ütlus, et turundus tapab meid kõiki. Las teie aju süttib: 'Ainult siis, kui ma ostan seda, mida müüte.'
9. Ole kindel, kui vaja
Meil pole vaja kurateid, kes meie kõrvu sosistaksid, et meil on reklaamtahvlid. Meil on hämmastav häälte ülejääk, mis käsib meil oma meelt vahetada kohe, mitte hiljem, mitte pärast kaalumisperioodi, kohe paremal kohal.
Ära mõtle, ole vihane. Ära mõtle, tunne kurbust. Ära mõtle, vaata šokis.
Lükake need kurnavad sõnumid kindlalt kõrvale. Öelge maailmale, et teid ei kiirustata, ei mõtetes, ei kohtuotsuses ega temperamendis.
Öelge maailmale: 'Tänan teid, aga ma mõtlen ise.'
10. Ole valmis eksima
Suur osa mittemõtlemisest tuleneb sellest, et ei taha asjades eksida. Aga saate, siis eksite. Ja see on OK. Tead, isegi arvutid kaotavad males. Eksimine tähendab lihtsalt seda, et olete valmis uue teabe saamiseks, mitte seda, et olete kuidagi puudulik.
Kui eksite, tunnete end vähem vastuvõtlikuks vaimse haarde ja šarlatanide etturiks.
üksteist. Laiendage oma teadvust
See võib tunduda kapuutsilt salapärane, kuid see tähendab sõna otseses mõttes (ja lihtsalt) seda, mida te teate.
Oleksite üllatunud, millist mitmekesisust saab aju töös saavutada. Lugemise mitmekesisus, olustikuline mitmekesisus ja eriti kultuuriline mitmekesisus avage meel uutele mõtteviisidele, luues sõna otseses mõttes uusi närviteid ja seoseid teie füüsilises ajus.
Mitmekesisus ja mitmekesisus ühendavad meie aju uuesti elavalt ja uuesti mõtlema!
Kes arvas?
