Empaatia armastamine toob palju kasu.
Kuid see võib esitada ka väga erilisi väljakutseid.
Empaadid on mitmes mõttes ainulaadsed teistele inimestele, keda võite kohata.
Ja tutvumine tähendab nende mõistmist ja suhtele lähenemise kohandamist.
Kui teil on varajane armastuse küüs või olete mõnda aega elanud empaatiaga, siis siin on mõned näpunäited, mis aitavad teie suhetel õitseda.
1. Rääkige nendega, kui teil on probleeme.
Empaadid võivad tajuda paljusid asju, kuid nad pole mõtte lugejad.
Ehkki avatud suhtlus on igas suhtes oluline, on see kahekordne, kui teie partner on empaat.
Lõppude lõpuks teavad nad, et midagi on üleval, hoolimata sellest, kui palju te seda nende eest varjata üritate.
Nii et kui tunnete end stressis või ärevuses, ärritunud või vihasena, on oluline, et räägiksite nendega.
See kehtib nii neid puudutavate probleemide kui ka muude - nii sisemiste kui ka väliste - tegurite kohta.
Töömured? Sõpruse hädad? Terviseprobleemid (füüsilised või vaimsed)? Lihtsalt tunnete end elus natuke eksinud?
Empaadid on suurepärased kuulajad ja suurepäraselt hoolivad partnerid, nii et saate end neile avades end turvaliselt tunda.
Ka empaadid on altid asju üle mõtlema. Nii et olles nendega avatud, aitate neil vähem mõelda / muretseda teie ja teie suhte pärast.
2. Ära kunagi neile valeta.
Empaadid käivad, räägivad valedetektorid.
Nad tunnevad miili kaugusel härja * lõhna.
Ja valed on tõesti sügavalt lõigatud.
Empaat vihkab igasugust pettust, isegi kui teete seda nende tunnete säästmiseks.
Palju parem on nende vastu aus olla ja usaldada, et nad saavad hakkama kõigega, mis see on.
Tegematajätmise valed on ka ei-ei. Nad võivad märgata, kui loos on lünki või kui te midagi varjate.
mu mees ei meeldi mulle enam
Te ei saa sageli teist võimalust, kui valetate empaatiale, nii et ärge võtke seda riski.
3. Kuula neid.
Nii head kui kuulamised on ka empaatiad, on ka neil oma hääl.
Veelgi enam, nad armastavad teada, et neid hääli on kuulda.
Neil on peas palju asju toimumas ja see võib tõesti aidata neil mõningaid neid mõtteid teile laadida.
Kui nad räägivad, proovige mitte katkestada, isegi küsimusi esitada. Enne teie kordaminekut oodake, kuni nad on oma punkti lõpetanud.
Kui proovite nende üle rääkida, nende sõnad lõpule viia või oletate, et teate, mida nad mõtlevad, loobuvad nad tõenäoliselt vestlusest, sest nad teavad, et te ei kuule, mida nad räägivad.
4. Mõista, et nad ei pruugi alati oma tundeid selgitada.
Empaadid tunnevad palju emotsioone, millest paljud pole nende endi omad.
Ja mõnikord nad isegi ei tea, kust konkreetne tunne on tekkinud.
Nii et kui nad tunduvad kurvad, ärevad või tüütud, siis ärge arvake, et nad suudavad teile öelda, miks.
Muidugi võite küsida, kas neil on kõik korras või kas nad tahaksid rääkida sellest, mida nad tunnevad, kuid alati pole võimalik aidata.
5. Laske neil oma emotsioone väljendada.
Sõltumata sellest, kas nad on omad või midagi, mida nad on mujalt sisse imenud, kannavad enamik empaatiaid oma emotsioone varrukal.
Kui armastate empaatiat, peate laskma neil oma emotsioone näidata, kartmata kohtuotsust ega pilkamist.
See võib olla keeruline aegadel, mil empaatia kannab teiste inimeste emotsioonide suurt koormust.
Võib olla ahvatlev öelda neile, et lasevad sellel minna ja keskenduvad millelegi muule, kuid see pole asi, mida empaat lihtsalt teha saab.
Parim, mida saate teha, on neid lohutada, kui emotsioonid häirivad, või olla mõistev, kui emotsioonid põhjustavad puhanguid.
Loomulikult veenduge, et teid ja teie piire austatakse, kuid õppige emotsionaalse partneri jaoks mugavaks muutuma.
6. Usu nende võimetesse.
Üks kõige kahjulikumaid asju, mida saate empaatiale öelda, on see, et te ei usu nende võimetesse.
Võib-olla leiate, et see on mõnevõrra kaugelt tõmmatud, kuid tea, et see on puhtalt teie mõistmatuse taga.
Empaatil võib olla raske seletada, mis tunne on tunda ja kehastada teiste emotsioone, kuid see ei tähenda, et see poleks reaalne.
Kui kohtute empaadiga ja soovite, et asjad läheksid kaugemale, ärge isegi vihjake, et arvate, et nad teevad selle kõik välja.
kuidas teada saada, kas teie endine tahab teid tagasi
See oleks asjade lõpp, võite sellega arvestada.
7. Ärge proovige neid muuta.
Mõnikord võite arvata, et empaatia teie elus oleks parem, kui nad lihtsalt vastupanu oma loomulikule seisundile.
Võite julgustada neid neutraliseerima kõik tunded, mida nad neelavad, või blokeerima neid täielikult.
Kuid see ei erine sellest, kui nad paluvad teil muuta oma olemuse põhiosa.
See pole lihtsalt tore asi ja kindlasti ei aita see teie suhet.
Empaat võib end varjata teatud asjadest, kuid see on täiesti nende enda teha.
Nad ei pruugi seda tahta. Nad võivad olla täiesti rahul oma empaatiliste võimetega.
Teie jaoks pole õige öelda, mis on nende jaoks parim.
Muu oluline lugemine empaatide kohta (artikkel jätkub allpool):
- Empaatide varjukülg
- Kui kaks empaati armuvad
- 17 ellujäämisnõu empaatidele ja ülitundlikele inimestele
- Alfaempaat: kus kohtuvad tugevus ja tundlikkus
- 6 suhe ‘Must Dos’ empaatide ja HSP-de jaoks
- 4 asja, mida empaatilised inimesed EI OLE
8. Mõista, et nende armastus võib olla tugev.
Empaadi tunnete valimise numbrid pööratakse kümneni.
Nad kogevad kõike nii elavalt.
See tähendab, et nende armastus teie vastu võib kiiresti kasvada ja väljenduda viisil, mis võib mõnikord tunduda veidi intensiivne.
kas ma olen hulluks läinud tsiteerides Alice'i imedemaal
Kuid nad ei võltsi seda. Neil on tõesti sinu järele palav soov.
Kui te pole emotsionaalselt nii väljendusrikas, võib see veidi hirmutada.
Ärge põgenege selle eest. Alati suhtle alati oma enesetundega.
Teie empaatiline partner suudab võib-olla oma käitumist teie suhtes pehmendada, kui nad teavad, et see teeb teid veidi ebamugavaks.
Või võivad nad olla teie reaktsiooniks lihtsalt rohkem valmis, kui olete neile eelnevalt öelnud, et teil on raske oma tundeid nii kergekäeliselt näidata kui neil.
9. Andke neile palju ruumi (kui nad seda vajavad).
Empaadid igatsevad iseenesest aega. See on see, kuidas nad elust lahti mõtlevad ja teiste tunnetest lahti ühendavad.
Ole valmis andma oma armastusele ruumi, et nad saaksid neid asju teha.
Kui nad paluvad olla üksi, siis mõistke, kust see taotlus pärineb, ja ärge võtke seda teie tagasilükkamisena.
Või kui nad tunduvad teie ümber veidi endassetõmbununa, küsige, kas nad tahaksid üksi olla.
Kui elate empaatiaga, võib see tähendada teise ruumi taandumist.
Kui te seda ei tee, võib see tähendada isegi selliseid asju nagu ülejäänud õhtu jooksul neile sõnumite saatmata jätmine.
Austa lihtsalt nende vajadust olla ise.
10. Ära sunni neid oma suhtlusringiga suhtlema.
Empaadid võivad olla uskumatult sotsiaalsed, kuid võivad ka endasse tagasi tõmbuda, nagu me just selgitasime.
Nii et ärge nõudke, et nad suhtleksid teie sõprade või perega rohkem kui nad end hästi tunnevad.
Muidugi soovite, et need oleksid osa teie laiemast elust, kuid peate mõistma ja aktsepteerima, et see võib nende jaoks olla üsna ülekaalukas.
Küsige alati, kas nad tahaksid teiega inimestega kohtumisel liituda, mitte lihtsalt eeldada, et nad seda teevad.
Ja olge korras, kui nad ütlevad ei, kui nad seda täpselt ajahetkel ei tunne.
11. Austa nende piire.
Loomulikult peaksite kõigis suhetes austama piire.
Empaatiat armastades pole see teisiti.
Need piirid võivad enamusele veidi erinevad tunduda, kuid on siiski oluline, et te nendega nõustuksite.
Võib-olla tähendab see piire sellele, millest neil on mugav rääkida. Või ehk eelistavad nad magada eraldi voodites.
Või võib see tähendada piire ajas ja ruumis, nagu eespool arutletud.
12. Mõelge hoolikalt läbi, millist meediumit te nendega tarbite.
On asju, mida empaatia tavaliselt ei huvita.
Vägivald on suur. Vihkavad sõnad on teine. Negatiivsed maailmauudised on kolmandik.
Põhimõtteliselt peate arvestama meedia emotsionaalse tooniga, mida te nendega koos olles vaatate või kuulate.
Vältida tuleks kõike, mis tekitab potentsiaalselt raskeid emotsioone.
Tõenäoliselt ei taha nad näiteks õudusfilmi vaadata.
Vihane muusika / sõnad võivad neile probleemiks olla.
Isegi dokumentaalfilmid rasketest teemadest, nii huvitavad kui need ka pole, on võitlus.
13. Ole valmis neid oma lemmikloomadega jagama.
Empaatidel on loomade suhtes loomulik sugulus ja enamikul neist on lemmikloom või kaks.
Loomad on lihtsad. Nad pakuvad tingimusteta armastust ja istuvad õnnelikult koos sinuga.
Nii et kui teil on empaadiga romantiline suhe, siis olge valmis mõnikord mängima nende loomakaaslasega teist viiulit.
See võib olla füüsiline - nad võivad lihtsalt tahta oma kassi või koeraga diivanile kobistada.
Või võib see tuleneda ajast ja tähelepanust, mida nad teie asemel oma lemmikloomale annavad.
Vabandust, aga see on kuidagi läbirääkimisteta.
14. Ärge võtke liiga palju lihtsalt sellepärast, et nad on looduslikud andjad.
Üks tavalistest võitleb empaadiks olemisega on see, et nad annavad endast liiga palju, et teistele meeldida.
Neile meeldib teisi inimesi õnnelikuks teha.
Sellest saab veelgi tugevam vaist, kui nad on suhtes.
Ja võib olla tore, kui teil on nii tähelepanelik ja hooliv partner, kuid olge ettevaatlik, et te ei kasutaks seda kinkivat olemust ära.
See ei tohiks alati olla seotud sellega, mida soovite teha. Ka nende soove ja vajadusi tuleks arvestada.
Samuti ei tohiks lasta neil oodata oma kätt ja jalga. Mõne majapidamistöö eest vastuta ise.
Veenduge, et suhe ei muutuks täielikult ühepoolseks selles osas, kelle vajadused esimesena rahuldatakse.
15. Ära kunagi alahinda neid.
Empaadid on sageli nii lahked ja hoolivad hinged, et inimesed arvavad, et nad pole nõus enda eest seisma.
Samuti arvavad inimesed, et empaatiad vajavad kaitset.
Mõlemad on viga.
Empaadid on sama võimekad kui keegi teine ja te ei tohiks teisiti mõelda.
Kui teil on suhe empaatiga, tasub mitte kunagi alahinnata seda, mida nad saavad teha või kui resoluutsed nad võivad olla.
Ikka pole kindel, kuidas läheneda kohtingutele, armastamisele või empaatiaga elamisele? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
kuidas aru saada, kas mees tööl meeldib sulle
See leht sisaldab sidusreklaamide linke. Mulle makstakse väike vahendustasu, kui otsustate pärast nende klõpsamist midagi osta.
