Romantilised suhted võivad loendamatutel põhjustel olla täiesti imelised, kuid need võtavad tööd.
Muidugi, meil oleks hea meel, kui saaksime koos oma partneritega elu läbi valssi ilma konfliktide ja valesti suhtlemata, aga see pole ju realistlik?
Oleme ekslikud ja ajame sassi. Me võime end pähe tõmmata, mitte hinnata asju, mida meie lähedased meie heaks teevad, ja pettuda, kui asjad ei lähe meie teed.
Kui paljud neist probleemidest kerkivad ilma ohjeldamiseta, võivad nad kahjuks suhetele maksma panna.
Kuid see ei pea olema nii. Võime püüda ennast parandada, saada paremateks inimesteks, luua paremaid suhteid.
Siin on mõned suurepärased viisid, kuidas saate olla oma suhetes parem partner.
1. Kuula: ära oota lihtsalt rääkimist.
See on kohutav, kui proovime midagi väljendada armastatule ja nad vastavad midagi öeldut tunnustamata.
See juhtub sageli siis, kui kellelgi on vestluses ebamugav. Nad proovivad teema ümber suunata millekski, mis neile mugavam on, või sekkuvad asjadesse, millel pole mingit pistmist käimasoleva aruteluga.
Kui soovite olla parem partner, proovige sellega tegeleda aktiivne kuulamine. Korrake neile olulisi punkte, mida nad on välja öelnud, ja tunnustage, mida nad on öelnud, enne kui teete oma seisukohad.
Nii võetakse kõigi seisukohti kuulda ja neid austatakse.
2. Ole nende suhtes kannatlik.
Oleme lastega kannatlikud, sest teame, et nad kogevad esimest korda palju suuri asju. Lõppude lõpuks on selles suures maailmas palju õppida ja navigeerida ning need on selles kõiges üsna uued.
Niisiis ... millal on vanusepiirang kannatlikkuse jaoks? Millal eeldatakse, et me teame kõike, mis on teada, et meil on täiuslikud toimetulekumehhanismid ja armu igas olukorras liikumiseks? 18? 30? 45?
Millal on kohane loobuda kannatlikkusest, mis meil laste vastu on, sest vanemad inimesed peaksid lihtsalt lihtsalt paremini teadma?
Vastus: mitte kunagi.
Oleme kõik elukestva õppe teekonnal, seega olge oma partneriga sama kannatlik kui soovite, et nad teiega oleksid.
See artikkel võib aidata: Kuidas olla suhtes kannatlik: 5 üliefektiivset nõuannet
3. Pöörake neile oma täielikku tähelepanu.
Pange telefon maha, peatage Netflix, peatage oma tegevus.
Pange oma partnerile jagamatut tähelepanu, et ta teaks sa austad seda, mida neil öelda on , selle asemel, et neid lihtsalt huumorida ja hajameelselt noogutada, mida iganes nad räägivad.
Näidates oma partnerile, et nad on teie elus prioriteedid, tunneb ta end hinnatuna. Ja nad näitavad teile kindlasti sama prioriteetide seadmist.
4. Ole nende vastu aus.
Ausus on suhetes uskumatult oluline, kuna usaldust on katkemise järel peaaegu võimatu taastada. Samuti võib see vältida palju ebamugavusi.
Et saada paremaks inimeseks suhtes, olge nii avatud ja aus kui võimalik. Mäleta seda halvim tõde on parem kui parim vale ja saate läbi töötada peaaegu kõike, kui olete selle suhtes siiras.
5. Veenduge, et andmise ja võtmise tasakaal oleks võrdne.
Teie partner võib minna kaugemale ja kaugemale, et teha teie jaoks imelisi asju, kuid kas te vastate nii, nagu nad vajavad?
Kui nad võtavad endale suure osa finantskohustustest, kas tasakaalu saavutamiseks võtate endale rohkem kodutöid ja toiduvalmistamist?
Ole teadlik asjadest, mida nad sinu heaks teevad, ja mõõda seda selle järgi, kui palju sa nende heaks teed. Seejärel andke endast kõik, et see oleks olemas võrdne vahetus.
6. Hinda kõike, mida nad teevad.
Kas teie partner libiseb teie lõunasöögile märkmeid? Või hoolitsege kassiliiva kastide kraapimise eest, et te ei peaks seda tegema?
Võib-olla tõusevad nad vara, et teha lastele hommikusööki, et saaksite magada või tuua teile igal hommikul voodisse kohvi.
Veenduge, et te ei võtaks nende tegevust kunagi ja iseenesestmõistetavalt. Isegi pisikesed.
Tänan neid kõige eest, mida nad teevad, nii et nad teavad, et neid hinnatakse.
See artikkel võib aidata: 30 fantastilist viisi, kuidas näidata oma tunnustust oma partnerile
7. Püüdke mõista nende vaatenurka (isegi kui see erineb teie omast).
Oleme kõik väga erinevad ja kuigi meie ideed, väärtushinnangud ja veendumused võivad meie partneri omadega hästi ühtlustada, ei pruugi need kõik silma paista.
Ja see on okei.
Kui soovite olla hea partner, proovige kuulata oma partneri seisukohti, tundmata end rünnatud või kohut mõistvat, ega ka nende suhtes nii käituda.
kuidas oma andeid välja selgitada
Me võime proovida mõista ja hinnata nende väljavaateid, isegi kui me pole nendega nõus.
Tegelikult võib erinevate seisukohtade jagamine aidata laiendada meie endi arusaamu maailmast.
Alati on midagi uut õppida. Me ei pea nende seisukohtadega nõustuma ega nendega nõustuma, kuid kasulik on olla ainult aru saada, kust need perspektiivid tulenevad.
8. Suhtle oma pettumustes süüdistamata.
Partnerite jaoks on lihtne haiget tekitada, isegi kui see oli tahtmatu.
Me ei ole telepaatilised ega saa täielikult aru, kuidas meie teod ja sõnad üksteist mõjutavad.
Nii et proovige kasutada „mina”, mitte „teie”, kui teavitate, kuidas nende sõnad või teod teid mõjutasid.
Näiteks, 'Ma tunnen seda ____ viisil, kui see juhtub' selle asemel 'sa paned mind tundma _____.'
Sel moel väljendate, kuidas nende käitumine teid mõjutab, neid rünnata.
9. Astuge üles ja tehke oma osa.
Põhimõtteliselt ärge oodake, et nad oleksid teie vanemad või majahoidjad.
Paljud inimesed, kelle vanemad tegid nende heaks kõik, üritavad suhetes isegi alateadlikult selle dünaamika uuesti luua. See võib tõsiselt kahjustada.
Üks võimalus olla parim partner, kellega suhtes olla saab, on võtta endale osa täiskasvanust, olgu selleks siis majapidamistööd, lastehoid, poeskäik või hoovi korrashoid.
10. Aktsepteerige neid sellistena, nagu nad on, mitte nii, nagu eelistaksite.
Palju inimesi haiget lähedastele kui nad üritavad neid muuta. See haavamine on tavaliselt tahtmatu, kuna ettepanekute esitaja tunneb, et nad 'üritavad lihtsalt aidata'.
Aga saab hakkama palju kahju üle aja.
Võite arvata, et teie partner näeks X juuksevärviga hämmastav välja, nii et võite neile öelda, et nad peaksid oma juukseid selle tooni värvima.
Kuigi te mõtlete, et 'nad näeksid selle värviga vapustavad välja!', Kuulevad nad, et 'te pole piisavalt atraktiivne nagu te olete ja ma tahan, et te muutuksite'.
Kui soovite tõesti julgustada oma partnerit midagi muud uurima, küsige neilt, mis huvitab neid , selle asemel et teavitada neid sellest, kuidas nad peaksid teie ideaalidele vastavaks muutuma.
11. Õppige reageerima, mitte reageerima.
Kas olete seda tüüpi inimene, kes harjutab kõiki erinevaid viise, kuidas saaksite olukorrale reageerida / kätte maksta?
Näiteks: 'kui nad ütlevad X, siis ütlen ma Y ja kui nad ütlevad ___, siis ma ____' jne?
Kui tihti on mõni olukord kujunenud nii, nagu te ette kujutasite?
Reaktsioonide eelproovi tegemise asemel oodake, mis juhtub, ja siis vastavalt reageerima.
Mitte toimingutega, mida eeldasite kasutada, vaid vastusega, mis peegeldab adekvaatselt antud olukorda (ja sõnu).
12. Toeta nende huve (isegi kui nad sind ei huvita).
Te ei pruugi tegeleda Warhammer 40K miniatuuride maalimisega ega orvudeta kassidele kampsunite kudumisega, kuid kui see on kirg teie partneri vastu, proovige neid selle eest mitte halvustada.
Kui soovite olla hea partner, peaksite seda tegema olla oma huve toetav , isegi kui te neist osa ei võta.
Ja hei, pöörates tähelepanu sellele, mis neile meeldib, on lihtsam osta pühade- ja sünnipäevakingitusi, mida nad tegelikult tahavad saada.
13. Õpi nende armu keelt.
Saage tuttavaks viis erinevat armastuskeelt , kuidas neid väljendatakse ja miks on nii oluline mõista, kuidas me kõik armastust anname ja vastu võtame.
Kui me pole üksteise keeltest teadlikud, võib ette tulla palju tahtmatut haiget ja pettumust lihtsalt sellepärast, et nad ütlevad tomat , me kuuleme kartul .
Või vastupidi.
Aga kui saame aru, kuidas meie partnerid oma armastust väljendavad eest meile meeldib armastust vastu võtta alates hindame nende tegevust ja reageerime viisil, mida nemadki hindavad.
14. Austa nende öeldut.
Paljud inimesed reageerivad ebamugavatele aruteludele, mis hõlmavad vallandamist, alandamist või isegi gaasivalgustamist.
Need on tavaliselt enesekaitsemehhanismid, mis töötati välja lapsepõlves või noorukieas, et kaitsta meid kuritarvitavate olukordade eest.
Romantiliste suhete osas on dünaamika aga hoopis teine. Selliste vastuste saamine kallimale, kes üritab väljendada haiget või pettumust, võib muuta karmist olukorrast lausa piinava.
Keegi meist pole täiuslik ja alati on ruumi paremaks mõistmiseks. Kuulake, mida teie partneril öelda on, ja austama nende hoiakut.
Te ei pea nendega nõustuma, kuid mõistke, et see, mida nad teile väljendavad, on neile oluline.
15. Lase oma tegudel enda eest rääkida.
Sõnad väljendavad seda, kes inimene olla tahab, kuid nende tegevus näitab, kes nad on.
Imeline on öelda neile, et neil on oluline enesehoolduspäev. Veel parem on neile spaapäevade kinkekaartide hankimine või laste nädalavahetuseks vanaema juurde viimine.
Näidake kindlasti oma partnerile, kui palju te hoolite: ärge lihtsalt öelge talle.
*
Kõik need näpunäited, kuidas oma suhetes paremaks partneriks saada, võivad aidata tugevdada teie sidet armastatuga.
Näete ja hindate üksteist rohkem ning olete kindel, teades, et olete üksteise jaoks olemas, ükskõik mis.
Need asjad vajavad harjumusteks saamiseks aega, vaeva ja teadlikku valikut, nii et jätkake nende kallal töötamist, kuni nad on teist laadi. Abi võib olla ühe või kahe asja korraga võtmisest, nii et te ei satuks üle jõu ega unustaks, mida te üritate teha.
Ikka pole kindel, kuidas olla oma suhtes hea partner? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
