Kas soovite enamuse ajast üksi olla?
Kas eelistate üksindust sotsiaalsele suhtlemisele?
Sa pole kindlasti ainus. Ja sellisena tunda on täiesti okei.
Kuid kas olete kunagi mõelnud, miks teile nii üksi veedetud aeg meeldib?
Siin on mõned võimalikud põhjused.
1. Sa oled introvert.
Võimalik, et olete mõistet „introvert” varem kuulnud või võite juba samastuda, kuid on peaaegu kindel, et olete väga introvertne indiviid.
Asja tuum on see, et sotsiaalne suhtlus on palju vähem tasuv kui ekstravert võiks.
küsi universumist, mida sa tahad
Seda seetõttu, et teie aju on neurotransmitteri dopamiini suhtes väga tundlik, mis põhjustab pikaajalise sotsiaalse kokkupuute korral ülestimulatsiooni.
Samal ajal leiad, et ainuüksi teie aeg on väga tasuv.
Seda seetõttu, et teie aju reageerib positiivselt neurotransmitterile atsetüülkoliinile, mis pakub rahustavat õnne.
Muidugi on selles palju enamat ja soovitame teil tungivalt lugeda meie kogu selleteemalist artiklit: Mida tegelikult tähendab introvert olla
2. Sa oled madala energiatarbega inimene.
Mõnel inimesel näib olevat lõputu energiavarustus.
Teistel, nagu teilgi, on varud piiratud.
See pole päris sama kui introvert olemine versus ekstravert olemine, kuid seos võib olla olemas.
Te ei ole liiga aktiivne inimene ja teie lemmikkoht maailmas on mõnus mugav tool või diivan, millel istute.
See ei tähenda, et olete kõlbmatu või ebatervislik - saate siiski regulaarselt treenida, kuid peate seejärel tagama, et teil on aega puhata ja kosuda.
Kui näib, et mõned inimesed tunnevad end aktiivsemalt pingestatuna, on teie mantra pärast kõike füüsiliselt rasket: 'Ja lõdvestu ...'
Seetõttu kulutate - ja naudite - palju aega üksi.
3. Sa pead tegema asju, mida sa tahad teha.
Paljud sotsiaalsed olukorrad nõuavad kompromissi elementi.
Kahe või enama inimesega ei saa te alati minna oma lemmikrestorani ega vaadata filmi, mida soovite näha.
Ja sama palju kui sina saab vajaduse korral kompromiss, eelistate valiku tegemisel lihtsalt mitte.
Üksinda olemine tähendab, et saate igal hetkel täpselt valida, mida teha soovite.
Ja see meeldib sulle.
4. Eelistad rahu ja vaikust.
Osaliselt oma introvertse loomuse tõttu on teil üsna hea meel vaikides olla.
Kuid vaikus on tänapäeval haruldane asi. Niipea kui lisate segusse veel ühe inimese, puruneb teile meeldiv rahu.
Teine inimene ei pea isegi sinuga rääkima, et tema kohalolek sind mõjutaks.
Juba asjaolu, et nad asuvad vahetus läheduses, tähendab, et te ei tunne end võimeline täielikult lõõgastuma või mõnda tegevusse sukelduma.
Alles siis, kui olete täiesti üksi, saate rahu, mida igatsete.
5. Sa oled a sügav mõtleja .
Rahu ja vaikus, mida sageli otsite, võimaldab teil istuda ja asjadele tõeliselt mõelda.
Ja see on midagi, mida te tegelikult naudite.
Kuigi paljudele inimestele ei meeldi oma mõtetega üksi olla, leiate väikese sisekaemuse üsna lõõgastavalt.
Samamoodi saate natuke kõmu sellest, kui proovite leida vastuseid neile sügavatele ja sisukatele küsimustele elu ja universumi kohta.
Olete filosoofiline mõtleja ja nagu kõik mineviku suured filosoofid, vajate ka teie oma parima mõtlemise teostamiseks omaette aega.
Te ei saa seda kindlasti teha teiste ümber.
6. Sa teed oma parima töö üksi.
Nagu sügava mõtlemise puhul, vajate oma tööle keskendumiseks omaette aega.
Kodukontoris olles (või üksinda ükskõik kus teie töökohas) olete palju produktiivsem kui teised inimesed läheduses.
Teil on raske end ümbritsevatest häirivatest teguritest eralduda - inimesed, kes räägivad, küsimused, mida teised teile küsivad, töötavate inimeste helid, üldine hubbub, mis tekib siis, kui paljud inimesed on ühes ruumis koos.
Eelistad olla üksi. Saate keskenduda sellele, mida teete, ja jõuda sellesse voolu olekusse, kus teete oma parimat tööd.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kui olete üksildane, saate aru üheks üheks olemise eelisest
- 24 olulist asja, mida saate teada üksi veetes
- 10 põhjust, miks kardate suhtes olla
- Hirm läheduse ees: põhjused, märgid ja kuidas sellest üle saada
- Introvertide 9 varjatud jõudu
7. Sa ei tee draamat.
Teie arvates veedavad liiga paljud inimesed liiga palju ajast mittevajaliku draamaga.
Nad vaidlevad ja lobisevad selle üle, kes mida tegi, kes keda solvas, miks nii-öelda halb inimene on ja kuidas nad on õiglased.
Selline asi lihtsalt ei huvita teid ... üldse.
Muud kui võib-olla koolis, ei tee sa draamat.
See on lihtsalt energia raiskamine.
Nii et draama vältimiseks kipute pigem inimesi - vähemalt enamikku.
8. Teile ei meeldi pealiskaudne suhtlemine inimestega.
Pinna tasandil toimuvates suhtlustes, mida teised inimesed näivad nautivat, on midagi väga ebarahuldavat.
Väike jutt, vestlused juhuslikest asjadest, millel on pealtnäha vähe tagajärgi, isegi eespool kirjeldatud lobisemine ja väiklased argumendid.
Sa lihtsalt tunned, et sinu aeg kulub paremini muudele asjadele.
Rääkimata sellest, kui ebamugav võib tunduda, kui peate teesklema huvi.
Kui vestlused jõuavad sügavamate ja mõtlemapanevate teemade valdkonda, saate kindlasti nautida teiste seltskonda, kuid see on teie arvates üsna haruldane nähtus.
9. Sa oled emotsionaalselt väga iseseisev.
Te ei tunne vajadust olla pidevalt inimeste läheduses.
Oled iseenda õnneallikas.
Te ei koge metsikut emotsioonide mäetippu, mida paljud teised teevad. See on teie jaoks pigem leebe üles ja alla.
Oled üsna võimeline oma probleemid läbi töötama ja vähem positiivsest meeleolust välja tulema. Teil pole vaja kellegi teise abi.
Sa armastad ennast ja sellest piisab sulle suure osa ajast.
kuidas olla füüsiliselt südamlikum
10. Tunned end teiste emotsionaalse pagasiga koormatuna.
Hoolimata emotsionaalselt nii iseseisvast olemisest, peate teiste inimeste negatiivseid emotsionaalseid väljendeid tegelikult üsna väljakutsuvaks.
Tundub, et teie õlgadele on pandud kaal, et proovida neil end paremini tunda.
Seda eriti juhul, kui olete empaat. Siis imenduvad teiste emotsioonid hõlpsasti ja neid on raske blokeerida ning nii võib üksi aja veetmine olla kõige lihtsam viis oma emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks.
11. Tunnete end oma eluga üsna rahul olevat.
Te lihtsalt ei tunne vajadust veeta kogu aeg asju tehes ja inimesi nähes.
Oled üsna õnnelik, tehes seda, mida ise teed.
Kindlasti ei kannata teid FOMO (hirm kaotada) pärast, sest te ei kujuta ette, et naudiksite muid asju nii palju kui naudite iseolemist.
Nii on teil lihtne ei öelda asjadele, kuhu teised teid kutsuvad.
12. Teile lihtsalt ei meeldi paljud inimesed.
Te veedate palju aega üksi, sest vähemalt teie jaoks ei tundu enamik teisi inimesi, et nad oleksid väärt teadmist.
Seal on palju põhjuseid, miks teile enamik inimesi ei pruugi meeldida , kuid mõned levinumad on:
- halb kogemus teie minevikust.
- te arvate, et inimesed on madalad, endasse tõmbunud ja isekas .
- nende vigadest ei saa mööda vaadata.
- näete inimesi, kes teevad pidevalt halbu valikuid ja see valmistab teile pettumust.
13. Tunnete end oma ettevõttes vabamalt.
See on koht, kus asjad liiguvad kergelt sotsiaalse ärevuse suunas, mitte lihtsalt üksi veedetud aega nautides.
Olles rahulikult, tähendab see sõna otseses mõttes, et üksi olla on lihtsam kui sotsiaalset suhtlemist.
Miks?
Sest teid ei survestata teatud viisil käituma, järgima ühiskondlikku etiketti ega kandma maski.
Ja kuna te ei pea muretsema selle pärast, mida teised inimesed teist arvavad ja kas nad naudivad end.
Kui peate siiski teistega suhtlema, lähevad higistama peopesad, süda lööb veidi kiiremini ja tunnete end pinges.
Need on tavalised ärevuse füüsilised tunnused.
Kui see on midagi, mida kogete, võib see olla märk sellest, et on olemas mõni põhiprobleem, mille lahendamine teile kasuks tuleks.
14. Teile ei meeldi inimestele liiga lähedale sattumine.
Sotsiaalse ärevuse teine külg on hirm saada emotsionaalselt liiga lähedaseks ja sellega kaasnev risk.
Lõppude lõpuks võib ta ainult oma tegevusega teile haiget teha, kui tunnete kellegi jaoks palju.
Vastupidiselt eelmisele punktile, kui teil on sotsiaalne ärevus, võiksite tegelikult eelistada vestluste hoidmist pealiskaudsetena, sest see võimaldab teil valvet hoida ja tõelise emotsionaalse ühenduse tekkimist vältida.
Tasub korrata, et selline tunne on midagi, mida võiksite ehk läbi töötada ilmselt nõustaja abiga.
