Olge väga tundlik inimene, ei ole see, mille üle teil on palju kontrolli. See võib muuta sõprussuhted ja suhted raskeks leidmiseks ja hoidmiseks ning muuta sotsiaalsed olukorrad peaaegu talumatuks.
Samuti võib see meid kohati asjadega paremini kokku sobitada ja võib olla mõnes mõttes abiks.
Üldiselt tekitab see kaasaegses ühiskonnas palju probleeme ja võib tõesti mõjutada meie igapäevaelu. Kui teie pereliige, sõber või partner on väga tundlik inimene, pidage neid asju meeles ja proovige nende elu natuke lihtsamaks muuta ...
Oleme suuremad mõtlejad
Kõik teie elu tundlikud hinged mäletavad midagi väikest, mida ütlesite ja hoiate sellest kinni, isegi kui see oli mitu kuud tagasi. Te ei pruugi seda isegi meelde tuletada, kuid see võib olla asi, mis hoiab neid öösiti üleval.
Väga tundlik olemine tähendab, et pealtnäha väikesed asjad võivad tunduda tohutult suured ja neil võib olla suurem mõju, kui võite arvata. Võib-olla ei saa te aru, miks nad on nii väikese asja pärast ikka häiritud või piinlikud, kuid proovige kaasa tunda.
Me teame sageli, et mõtleme kõik üle ja töötame täiesti tühjana, kuid see ei tähenda, et saaksime lihtsalt peatuda. Ärge vihastage meie peale, sest see muudab selle kõik lihtsalt hullemaks. Innustage meid ettevaatlikult sellest rääkima - mõnikord aitab see, kuid olge valmis, et me töötleme ennast mõneks ajaks eemale.
Me mõtleme palju üle ja langetame sageli negatiivseid järeldusi. Palun pidage seda meeles, kui oleme uues olukorras või elame läbi elumuutusi, sest need võivad olla kõige raskemad ajad.
Sotsiaalsed olukorrad võivad olla õudusunenäod
Kui olete ülitundlik, võib uute inimestega kohtumine ja isegi lähedaste läheduses viibimine olla kohutav. Vähe sellest, et sotsiaalse sündmuse ennetamine on mõnikord valus ja emotsionaalne, võib tegelik olukord avada paljusid probleeme.
Me kipume tundma end väga hinnatud, isegi kui oleme lähedase pere ja sõpradega. Ärge võtke seda isiklikult - sisimas teame, et armastate meid ja leiate meid huvitavatest / atraktiivne / lõbus olla, kuid seda on mõnikord raske meeles pidada.
Uute inimestega kohtumine võib olla kohati väga raske, kuna meie enesekindlus kaob ootamatult. Me ei tunne end mugavalt midagi öeldes, igaks juhuks, kui see peaks valesti juhtuma või me teeksime vea. Ühtäkki oleme paanikas, et me pole midagi öelnud ja oleme nüüd veendunud, et kõik arvavad, et oleme tõesti imelikud. Suurepärane.
Mõnel päeval tundub kõik solvanguna
Tundlikkus võib muuta inimeste läheduses olemise raskeks, kuna väikesed kommentaarid võivad tunduda isikliku rünnakuna. Üks inimene, kes juhusliku vestluse teema võib tekitada tunde, nagu oleksime täielikult grupeeritud. Me hakkame mõtlema: 'Kas see on kõigi viis kaudselt tunnistada, et nad mind vihkavad ?!'
Isegi komplimendid võivad tunduda solvanguna, kuna veendume, et inimesed on toredad vaid seetõttu, et neil on meist nii kahju. Kõike on liiga palju ja me teame, et loeme seda kõike, kuid ei saa siiski takistada meelt võidelda negatiivsete järeldustega.
Võime teada, et mõtlete hästi, kuid isegi kasulikud ettepanekud on teie viis näidata, kui ebaadekvaatsed ja kasutud me oleme. Me teame, et see võib teie jaoks asja raskeks muuta, kuna miski ei tundu turvalise vestluse teemana. Pidage meeles, et see on ka meie jaoks päris jube! Meile meeldiks, kui saaksime lihtsalt aktsepteerida seda, mida te ütlete nimiväärtusega, kuid mõnel päeval häguneb see kõik lihtsalt negatiivsuse mereks.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 12 asja, mida ülitundlikud inimesed märkavad, mida enamik teisi ei märka
- Ülimalt tundliku inimese olemise ütlemata eelised
- Sõltuvus ülitundlikest inimestest: miks nii paljud satuvad lõksu
- 17 ellujäämisnõu empaatidele ja ülitundlikele inimestele
- Väga tundliku inimese meele sees
- 6 asja, mida iga ülitundlik inimene vajab oma elus
Me muretseme palju
Igas olukorras on uus asi, mille pärast muretseda. Meil õnnestub kõiges näha negatiivseid võimalusi ja siis muretseme nende pärast. Lõputult.
Reisimine pole enam midagi huvitavat oodata, see on täis ohtu. Kohtumine sõpradega saab kuidagi uueks viisiks end alandada inimeste ees, kelle arvamused meile tegelikult korda lähevad.
Sõprade väikesed soovitused meile sobivate rõivaste kohta on uskunud, et neile ei meeldi, kuidas me praegu välja näeme, ja neil on piinlik meid näha. Meie ülemus annab meile viis komplimenti ja ühe soovituse, mida parandada. See on kõik - meid vallandatakse ja me ei leia kunagi muud tööd. Kunagi.
Kipume üsna palju muretsema pisikeste asjade, tohutute, ebatõenäoliste sündmuste ja kõige muu pärast. Jep, mõnikord on muretsemine mõttetu ja täielik energia raiskamine. Me teame seda, sest see on see, mida me teile ütleksime, kui teil oleks iga kord, kui majast lahkute, paanikasse sattudes auto pihta.
Väga tundlik olemine muudab meid peaaegu hüperteadlikuks kõigist võimalikest tulemustest, stsenaariumitest ja kohutavatest asjadest võib juhtuma. Kui on väline võimalus, et midagi võib valesti minna, võite garanteerida, et oleme viimase nädala veetnud magamata, sest me muretseme nii palju. See on kurnav , nii et palun olge meiega kannatlik.
Me (mõnikord!) Teame, et oleme irratsionaalsed, kuid ei saa lõpetada
See on seotud kõigi murettekitavatega - mõnikord keerleme nii palju, et ei saa sellest kõigest sammu tagasi astuda. Mõnikord teame, et oleme ebaratsionaalsed ja lõpetame midagi või vähemalt midagi väikest.
mida saata kutile pärast esimest kohtingut
Mõlemal juhul, öeldes 'see pole suur asi' või öeldes meile, et peame rahunema, tahe mitte abi. Võib arvata, et väike reaalsuskontroll aitab meil mõista, et oleme irratsionaalsed. See ei õnnestu ja tõenäoliselt töötame lihtsalt veelgi rohkem. Nüüd oleme algse väljaande osas paanikas ja asjaolu, et teil on igav ja vihane ja te ei soovi enam kunagi meiega rääkida. Jah, see läheb tõesti nii kiiresti halvaks.
Palun proovige olla kaastundlik. Enamasti võime end lõputult analüüsida sõbra käest antud kommentaari, kuid peame selle läbi rääkima. Me teame, et räägime sama asja ikka ja jälle, kuid peame selle välja saama. Võib-olla on teie jaoks keeruline seda kuulda, kuid veelgi hullem on see kõik meie peas lõksus olla. Räägime ja nutame ning pakume õrnalt nõu. Me teame, et see on pettumust valmistav, kuid vajame lihtsalt tuge ja kedagi, kes meid mõnikord kuulaks.
Anname suurepäraseid nõuandeid
Hoolimata sellest, et meie ühiskondlikus elus, sõprussuhetes, suhetes ja töökohtades (nii et kõik, tõesti!) On mõningaid võitlusi, aitame me suurepäraselt teiste inimeste probleeme. Kui me pole olnud samas olukorras, oleme seda ilmselt niikuinii kolmsada korda ette kujutanud.
Osa mõtetest, mis jõuavad järeldusteni, on mõelda, kuidas saaksite asjadega hakkama ebatõenäolistes stsenaariumides. Teadmine, kui raske võib olla üliaktiivse meele lõksu jäämine, aitab meil olla kaastundlik kõigi teiste suhtes, kellel on raske.
Me teame, et võime mõnikord olla raske töö, nii et väärtustage tõesti neid, kes on meie lähedal - aitäh, et leppisite meiega ja kinnitasite meile korduvalt, et te tõesti hoolite. See paneb meid tahtma teid veelgi rohkem aidata. Mitte sellepärast, et tunneksime, nagu oleksime teile võlgu, vaid sellepärast, et hindame teid nii väga ja tahame teie jaoks olemas olla.
Väga tundlik olemine võib muuta paljud asjad väga raskeks, kuid anname alati endast parima, et teid aidata. Ärge arvake, et me ei vaja midagi muud muretsemiseks! Sõprade ja pere aitamine on tegelikult tore vaheaeg ja hea on keskenduda millelegi muule kui meie endi võitlused . Muidugi, me võime mõne nädala pärast analüüsida kõike, mida teile ütlesime, kuid me armastame teid ja oleme teie jaoks alati siin.
Väga tundlikul olemisel on oma tõusud ja mõõnad, mistõttu stabiilsed sõprussuhted ja suhted tähendavad meile nii palju. Kui loete seda ja keegi teie elust tuli meelde, siis loodetavasti on see meeldetuletuseks olla õrn ja kannatlik nende suhtes.
Me võime mõnikord vajada natuke lisatähelepanu ja hoolt, kuid vastutasuks on meil ka palju pakkuda. Pidage meeles, et te ei tea kunagi, mida keegi teine läbi elab. Ole avatud ja kaastundlik kõigi kohtatavate inimeste vastu, me kõik peame oma lahinguid.
