© Pildilitsents deposiitide kauduMe kõik oleme kohtunud inimestega, kes näivad kena pinnal - Nad naeratavad õigetel aegadel, ütlevad õiged asjad ja tunduvad täiesti meeldivad. Kuid kriimustage selle poleeritud välispinna all ja all pole palju ainet.
Ehkki võlu saab valmistada ja kenasti võib olla performatiivne, tuleneb autentne headus inimese põhiväärtustest ja iseloomust. Niisiis, kuidas saate öelda, kas tegemist on tõeliselt heaga või lihtsalt kellegagi, kes kannab veenvat kena maski?
Psühholoogia ja käitumise muutuse taustaga enesekindlate inimeste jälgijana olen veetnud suurema osa oma elust inimeste käitumise jälgimisel ja uurimisel. Ja las ma ütlen teile, ükski käitumine pole rohkem kui see, mis juhtub siis, kui inimene arvab, et keegi teine ei vaata. Uurime paljastavaid märke, mis eraldavad tõeliselt head lihtsalt toredast.
1. Need näitavad empaatiat ja kaastunnet, isegi kui nad ei saa oma läbi elamise omaga suhelda.
Keegi ütles mulle kord, et tõeline empaatia ei tulene mitte nendelt, kes suudavad end teie kingadesse hõlpsalt panna, vaid nendelt, kes seda ei saa, vaid uskuge teie kogemusi niikuinii. Tõeliselt head inimesed kehastavad seda põhimõtet ilusti.
Paljud inimesed arvavad, et empaatia tähendab mõistmist ja seost sellega, mida keegi läbi elab. Kuid tõde on see, et me ei saa kunagi täielikult teada, mida keegi tunneb, isegi kui oleme seda ise kogenud. Ja kui me seda pole, siis see muutub võimatuks.
Psych Central ütleb meile On loomulik, et ei saa alati aru, mida keegi teine läbi elab; See ei tähenda, et meil oleks empaatiat. Kuid teise inimese kogemuste uskumine ja nende kaastunde näitamine sõltumata sellest, kas tunneksite end selles olukorras sama, eraldab tõeliselt tublisid inimesi ülejäänud.
Kui jagate võitlusi, pole nad kunagi isiklikult kogenud või ei saa päris täpselt aru, need inimesed pole minimeerida või vallandada oma tunded Või suunake vestlus kohe ümber millelegi, millest nad paremini aru saavad. Nad usaldavad teie kogemusi, kinnitavad seda ja proovivad rohkem teada saada.
Empaatia ilma isiklike võrdluspunktideta nõuab märkimisväärset emotsionaalne intelligentsus . Head inimesed tunnistavad oma mõistmise piire, pakkudes samas sisukat tuge. Nad küsivad läbimõeldud küsimusi ilma ülekuulamata. Nad kinnitavad teie tundeid, eeldamata, et nad saavad oma sügavusest täielikult aru.
2. Nende lahkus ulatub teie kohalolekust kaugemale.
Vaadake hoolikalt, kuidas keegi räägib inimestest, kes pole toas. Need Valvustamata hetked paljastavad tegelaskujude sügavused See viisakas sotsiaalne suhtlus maskeerib sageli.
Tõeliselt head inimesed säilitavad oma lahkust sõltumata sellest, kes on kohal. Nad kaitsevad puuduvaid sõpru, mitte ei osale kuulujuttudes. Nad räägivad teistest sama austusega, mida nad kasutaksid, kui need inimesed kuuleksid iga sõna. Nende kaalutlus ulatub neile, kes ei saa kunagi oma lahkust teada.
Keskmised meeleolukad kommentaarid, mis on varjatud kui “ Olen lihtsalt tõeline 'Või„ ma ütlen seda nii, nagu see on ”pärineb harva tõeliselt headest südametest. Ehkki autentsed inimesed väljendavad kindlasti õigustatud kriitikat, teevad nad seda läbimõeldult, keskendudes pigem konkreetsele käitumisele kui iseloomule.
Otsige kolleegi, kes korrigeerib kohtumistel valesti alistatud krediiti. Pöörake tähelepanu sellele, kes puhastab kogukondlikke ruume ilma, et temalt küsitaks. Pange tähele, kes räägib puuduvate meeskonnaliikmete eest, kui süü ebaõiglaselt määratakse.
Järjepidev lahkus kõigis kontekstides näitab kellelegi, kelle headus on pigem luude sügavus kui sotsiaalne etendus. Need on head ka siis, kui headus ei paku viivitamatut hüvesid, sest terviklikkus on neile rohkem oluline kui muljehaldus.
kuulsad luuletused lähedase kaotusest
3. Need näitavad sõnade ja toimingute järjepidevust.
Head inimesed ütlevad, mida nad tähendavad, ja tähendavad seda, mida nad ütlevad. Kui nad aitavad teil sel nädalavahetusel kolida, saabuvad nad õigel ajal kohvi käes. Kui nad väidavad, et väärtustavad ausust, harjutavad nad seda tegelikult - isegi kui valged valed oleksid mugavamad.
Väikesed konsistendid paljastavad sageli rohkem kui suured žestid. Pange tähele, kes mäletab teie sünnipäeva ilma sotsiaalmeedia meeldetuletusteta. Pöörake tähelepanu sellele, kes saabub, kui nad ütlevad, et nad seda teevad. Vaadake, kes tegelikult harjutab väärtusi, mida nad kuulutavad, selle asemel, et neist lihtsalt rääkida.
Kõik jäävad aeg -ajalt oma välja öeldud ideaalidest alla. Keegi pole ju täiuslik. Kuid tõeliselt head inimesed tunnistavad neid lünki ilma ulatuslike vabandusteta. 'Ma ütlesin, et mul läheb selle vastu paremini ja ma pole veel olnud - ma soovitan nüüd,' kajastab rohkem terviklikkust kui keerukaid põhjendusi või teeselda lihtsalt ebakõlasid.
Aja jooksul ilmnevad mustrid, mida ei saa võltsida. Keegi, kelle tegevus on regulaarselt nende sõnadega vastuolus, võib ajutiselt võluda, kuid nende vastuolu kaotab lõpuks usalduse. Harper Therapy psühholoogide sõnul , pöörates tähelepanu sellele, mida inimesed teevad, mitte seda, mida nad ütlevad, saame teha paremaid otsuseid selle kohta, kes on korralik inimene, meie aja vääriline.
4. Nad toovad sinus välja parima, kuid võtavad teid vastu halvimal juhul.
Tõeliselt head inimesed loovad suhetes ainulaadse paradoksi. Need inspireerivad samaaegselt teie kasvu, aktsepteerides samal ajal teie praegust reaalsust. Nende kohalolek paneb kuidagi tahtma kujuneda oma parimaks minaks, tundmata end ebapiisavana.
Teie halvimatel hetkedel pakuvad nad armu ilma hävitavaid mustreid võimaldamata. 'Ma saan aru, et näete vaeva ja ma olen siin' erineb sügavalt 'teie käitumine on korras, sest teil on raske.' Head inimesed säilitavad tervislikud piirid pakkudes siiski emotsionaalset tuge.
Vaadake inimesi, kes püsivad teie tormide ajal ühtlaselt, ilma et oleks vaja jõudlust ega täiuslikkust. Pange tähele, kes pakub nii väljakutseid kui ka aktsepteerimist - ei võimaldanud ega loobuda. Need tasakaalustatud vastused näitavad kedagi, kelle headus hõlmab nii kaastunnet kui ka terviklikkust.
5. Nad annavad ilma tagasituleku ootusteta.
Elu näib mõnikord keeruka raamatupidamissüsteemina, kus soosikud loovad välja ütlemata võlad ja suuremeelsus muutub tulevaste vahetuste jaoks valuutaks. 'Aitasin teid, nii et nüüd võlgnete mulle' palju näiliselt lahkeid tegusid.
Tõeliselt head inimesed Töötage siiski täiesti erinevast raamistikust. Nende andmine vedrud autentsest hooldusest, mitte arvutatud investeeringutest. Kui nad pakuvad teie kolimise ajal abi, tooge oma haiguse ajal supp või kuulavad oma kriisi ajal, teevad nad seda ilma vaimselt neid tulevikus lunastamiseks logimata.
Võite selle omakasupüüdmatu andmise ära tunda, kuidas see teid tunneb. Kui inimene on tõeliselt korralik, peaks see teid tundma pigem väärtustatuna kui võlgu. Head inimesed ei kasuta oma suuremeelsust energia tasakaalustamatuse loomiseks ega kontrolli loomiseks. Nad ei tulene teile mineviku lahkust delikaatselt meelde, kui midagi taotlete.
Võib -olla kõige kõnekamalt annavad nad olusid, kus vastastikku on võimatu. Nad on vabatahtlikud elanikkonnaga, kes ei saa soosimist tagasi saata. Nad jätavad anonüümsed kingitused. Nad teostavad teenuseid, mida ei saa kunagi krediidi saamiseks tagasi.
Selline autentne heldemeelsus voolab pigem arvukuse mentaliteedist kui nappuse mõtlemisest. Tõeliselt head inimesed usuvad, et seal on piisavalt headust, et ringi liikuda ilma tulemuskaarte hoidmata.
6. Nad mõistavad, et kõik väärivad austust, kuid nad ei salli neid, kes teisi lugupidamatuks.
Austus moodustab aluse sellest, kuidas tõeliselt head inimesed suhetes navigeerivad, kuid nende austus hõlmab olulist nüanssi, millest “toredad” inimesed sageli igatsevad.
Head inimesed alustavad oma suhtlemist eeldades igaüks väärib põhilist väärikust ja lahkust. Nad väldivad väljanägemise, oleku või esmamulje põhjal tehtud otsuseid. See algtaseme austus ulatub mitmekesistele vaatepunktidele ja võõrastele kultuuripraktikatele, kajastades nende tunnustamist ühise inimlikkuse osas erinevuste vahel.
Nende austusel on siiski piirid. Kui keegi käitub pidevalt lugupidamatult haavatavate rühmade suhtes, ei tee head inimesed kõik viisakuse nimel kõik korras. Nad tunnistavad, et sallimatuse talumine hävitab lõpuks lugupidava keskkonna.
Nende Vastus lugupidamatusele peegeldab siiski läbimõeldust, mitte reaktsioonivõimet. Mõnikord on neil rahulikud, eravestlused. Teinekord seavad nad selged piirid vastuvõetava käitumise kohta. Mõnikord eemaldavad nad end lihtsalt toksilisest dünaamikast.
Vaadake, kuidas keegi lahkarvamustes navigeerib versus lugupidamatus. Head inimesed ei saa teie vaatenurgaga tugevalt nõustuda, austades siiski teie kaasasündinud õigust väärikusele. Nad eristavad väljakutseid pakkuvaid ideid ja ründavat isiksust. See tasakaalustatud lähenemisviis - inimkonna austamine, samas kahjulik käitumine - paljastab tarkuse, et lihtsalt “toredad” inimesed arenevad harva.
7. Nad tähistavad teie edu sama tõeliselt kui nende oma.
Tõeliselt head inimesed näitavad tähelepanuväärset Vabadus konkurentsist võrdlusest Kui teised õnnestuvad. Nende õnnitlused tulevad ilma peenete õõnestavate kommentaarideta, mis minimeerivad teie pingutusi. Vahetuid teema ei muutu ega kadedust varjatud komplimente.
kui keegi sulle otsa vaatab ja naeratab
Selle asemel kiirgab nende rõõm teie saavutuste vastu autentselt. Nad küsivad huvitatud küsimusi, mis aitavad teil positiivse kogemuse üle elada. Nad jagavad teie uudiseid teistega, saades teie äraolekul cheerleaderiteks. Nende õnn teie jaoks tunneb end pigem puhas kui esinemine.
Nad tähistavad isegi saavutusi, mis võivad mõistlikult esile kutsuda nende endi ebakindluse. Näiteks teie saadud reklaam, millega neid ka kaaluti, oskus, millega olete endiselt vaeva näinud. Jah, nad võivad tunda armukadeduse ja pettumuse vanka; Lõppude lõpuks on nad ainult inimlikud, kuid see ei varjuta nende õnne teie jaoks.
Nende ehtne pidu peegeldab turvalist eneseväärikust ja arvukuse mentaliteeti. Nad mõistavad põhimõtteliselt, et teie edu ei vähenda nende võimalusi. See võimaldab neil kogeda tõelist õnne, kui teistega juhtuvad head asjad - kindel märk tõelisest headusest sotsiaalne võlts .
8. Nad võtavad vastutuse, selle asemel, et süüdistada.
Kõik teevad vigu, kuid neile vigadele reageeritakse see, mis tegelikult näitavad inimese tõelisi värve.
Tõeliselt head inimesed demonstreerivad märkimisväärset omandit, kui asjad valesti lähevad. Keel, mida nad kasutavad, peegeldab nende vastutust: “Ma jäin meie kokkulepitud tähtaega vahele”, mitte „tähtaega ei saanud rahuldada”. Nad väldivad keelevõimlemise kasutamist, et muuta oma vead passiivseteks sündmusteks, mis müstiliselt “toimusid“. juurde nad ”.
Kui mitu tegurit aitavad probleemidele kaasa, tunnistavad nad oma osa, ilma et seda võrreldataks. “Teised tegid ka vigu” ei muutu kunagi nende peamiseks kaitseks. Selle asemel keskenduvad nad kõigepealt oma panusele olukorda.
Pärast vastutuse tunnistamine , Head inimesed liiguvad häbi korral lahenduse poole. Nad parandavad võimaluse korral ja õpivad kogemusest selle asemel, et seda varjata. Neid huvitab pigem kasv kui veatu pildi kaitsmine.
Võib -olla kõige tähtsam on see, et nad rakendavad samu standardeid enda suhtes, mida nad kohaldavad teiste suhtes. Nad ei tee erilisi erandeid ega täpsustage isiklike ebaõnnestumiste põhjal, hoides teisi rangelt vastutavaks. See järjepidev vastutus loob sügava usalduse, mida pealiskaudne kenadus lihtsalt ei suuda luua.
9. Nad austavad teie piire solvumata.
Isiklikud piirid on üksikisikute vahel dramaatiliselt erinevad. Mõned inimesed vajavad märkimisväärset aega aega, teised aga pideva ühenduse kaudu. Mõni jagab haavatavusi hõlpsalt, teised nõuavad suuremat privaatsust. Mõned inimesed tervitavad füüsilist kiindumust, teised aga ebamugavalt, et teda kallistatakse või puudutatakse.
Tõeliselt head inimesed reageerivad neile erinevustele pigem austusega kui otsustusvõimega. Kui keeldute nende kutsest või taotlete rohkem ruumi, siis nad aktsepteerige oma piiri ilma süütuskampaaniate käivitamata või isiklikku solvamist võtmata. 'Pole üldse probleemi' asendab 'miks sa ei taha?'
Veelgi enam, nad on ennetavaid teie piire kontrollides, selle asemel, et pärast fakti reageerida. Nad kontrollivad enne tundliku teabe jagamist teie kohta või enne kallistuse alustamist. Nad küsivad pigem luba kui eeldada. Nad märkavad mitteverbaalseid näpunäiteid, mis näitavad ebamugavust ja kohanevad vastavalt.
Nad mäletavad piire, mida olete varem väljendanud, ilma korduvaid meeldetuletusi nõudmata. Nad annavad endast parima, et tunneksite end mugavalt, kui loobute nende taotlustest. Nad tahavad, et te tunneksite end turvaliselt, mitte isekalt, kui on vaja oma vajadusi väljendada. Ja kui tunnete end turvaliselt, võite usaldada, et olete tõeliselt korraliku inimesega.
10. Nad näitavad lahkust neile, kellele neile kasu ei saa.
Tõeliselt head inimesed Jagage lahkust ühtlaselt üle “oleku”. Nad räägivad lugupidavalt restoraniserverite, hooldustöötajate ja administraatoritega - mitte ainult ülemuste, mõjutajate ja potentsiaalsete klientidega. Nende kaalutlus ulatub strateegilise võrgustike loomisest, et hõlmata inimese põhilist väärikust.
Väikesed hetked näitavad seda autentset headust sageli kõige selgemalt: tagasipöördumine, selle asemel, et nendest loobuda, õppida vahiseadmete personali nimesid, jätta sobivad näpunäited isegi siis, kui teenindus polnud täiuslik, või demonstreerides kannatlikkust uute töötajatega, kes õpivad endiselt protsesse.
Pöörake tähelepanu kellegi kohtlemisele ühiskonna sageli nähtavatele liikmetele, näiteks eakatele inimestele, kes navigeerivad rahvarohked ruumid, erinevalt majutust vajavad inimesed, või kui keegi ühiskond sageli vaatab tähelepanuta. Ehtne headus ilmneb nendes interaktsioonides, kus midagi ei saa, välja arvatud teise väärikuse toetamine.
Lõplikud mõtted ...
Teostatud kena ja tõelise headuse eristamine on sügavalt oluline. Kuigi toredus võib luua meeldiva pinna interaktsiooni, loob headus aluse sisukale ühendusele, vastastikusele kasvule ja püsivale usaldusele. Olgem selged: meie uuritud märgid ei tähenda täiuslikkust. Kõigil on vigu ja teevad vigu, keegi ei kavatse seda iga kord õigesti saada. Kuid sisemiselt hea käitumine peegeldab järjekindlaid mustreid, mis tulenevad pigem kellegi sisemusest kui soovist väliste hüvede järele.
Nende omaduste tunnistamine aitab meil teha targemaid valikuid selle kohta, kes väärib meie haavatavust, usaldust ja aega. See juhendab meid suhteid, mis meid turgutavad, mitte ei kahanda. Võib -olla kõige tähtsam on see, et nende tunnuste tuvastamine teistes pakub malle meie enda tegelaskuju arendamiseks. Hinnates autentset headust, kui me sellega kokku puutume, selgitame, mida me ise peaksime püüdlema.
