Isekad inimesed on meie ümber kõikjal.
Nad on meie sõbrad, töökaaslased, pereliikmed ja abikaasad.
Enesele keskendunud inimeste läheduses on raske olla, sest nad ei kipu aru saama - või hoolivad - sellest, kuidas nende teod ümbritsevaid mõjutavad.
Nad võivad olla pettumust valmistavad ja emotsionaalselt kurnavad, kui proovite nendega tervislikku sidet luua või positiivset suhtlemist nad võtavad sageli rohkem, kui nad on nõus tagasi andma.
See tasakaalustamata dünaamika võib teie emotsionaalset tervist ja heaolu kulutada.
Kõik on kohati natuke isekad. Seda ei saa vältida ja võib olla hea asi väikestes annustes.
punane samet ühel neist õhtutest
Isekus läheb ohtlikule territooriumile siis, kui inimene ei võta teiste inimeste vajadusi ja soove nende kasuks.
Nad ei kipu suhtesse suhtuma kui vastastikku kasulikesse. Selle asemel on nad rohkem keskendunud sellele, mida nad saavad ja kuidas teine inimene neist kasu saab.
Miks on mõned inimesed nii isekad?
Isekus on õpitud omadus.
Paljudel juhtudel kasvas isekas keskkonnas, kus tema emotsionaalsed vajadused jäeti tähelepanuta või rahuldamata.
Nende perekond ei pruukinud tunnistada ega hoolida sellest, mida nad mõtlesid või tundsid, nii et nad harjusid ennast esikohale seadma, sest kõik teised nende peres tegid sama.
Asjaolu, et nad olid juba noorena sellise halastamatu keskkonna all, on pannud neid kaitsemehhanismina arendama isekust.
Neil on raske teiste mõtteid, vajadusi ja kogemusi mõista ja väärtustada, sest nad ei õppinud seda suureks saades.
Nendel inimestel on emotsionaalne intelligentsus madal, empaatilistel inimestel aga palju kõrgem.
Emotsionaalne intelligentsus on teadmiste ja võimete spekter. Mõned inimesed on lihtsalt emotsionaalselt intelligentsemad kui teised.
Ja nagu traditsiooniline intelligentsus, saab seda parandada õppimise ja isetööga, kui isekas valib.
Mõnikord on inimesed lihtsalt isekad, sest seda on lihtsam teha.
Heatahtlikkus, omakasupüüdmatus ja mõistmine nõuab emotsionaalset tööd, mida mõned inimesed ei soovi mingil põhjusel neile mõistlikuks teha.
Mõnikord ei näe nad kasu, arvavad, et see pole vajalik, või võivad nad sellest hoolida.
Ja mõned inimesed on isekad, kuna nad arenesid napp mõtteviis kui nad olid suureks kasvanud.
Nad näevad, et ressursid, nagu aeg ja raha, on piiratud ja seetõttu on nad vähem valmis oma vastu helded olema.
Ja nad tegutsevad tõenäolisemalt viisil, mis võib teistele ressursse suurendada, et neid ressursse juurde hankida.
Kas isekad inimesed saavad õppida vähem isekaks?
Nad saavad nõustamise ning tõsise aja ja vaeva pühendamisega.
Paraku on egoistliku inimese mõistmine, et ta peaks tahtma muutuda, hoopis teine probleem.
Enesetunde all kannataval inimesel on raske ette kujutada, et ta on oma isikliku või suhteprobleemi juur.
Kõik on seotud sellega, mida kõik teised valesti tegid ja neil on raske mingit süüd mõista.
Inimesed, kes on suletud reaalsusesse, milles nad tunnevad rõõmu, tuleb sageli sellest välja visata, enne kui nad saavad aru, et probleem on olemas.
See võib nõuda isiklikku kaotust, suhete kaotamist või vastukaja omakasupüüdlikele tegudele tööelus.
Ja isegi kui nad saavad aru, et probleem on olemas, peavad nad tahtma selle lahendada, mis on veel üks väljakutse.
Punktide ühendamine isekusest muutmisvajaduseni võib madala emotsionaalse intelligentsusega inimese jaoks olla liiga abstraktne. See oleks nagu prooviks kvantfüüsikat välja mõelda vaid mõne loodusõpetuse tunniga.
Emotsionaalne tervis on keeruline isegi kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimeste jaoks.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas emotsionaalselt arukate inimestega hakkama saada
- 5 märki ühepoolsest suhtest (+ kuidas seda parandada)
- 5 viisi, kuidas õiguste tunne end ilmutab
- 8 põhjust, miks mõned inimesed ei vabanda ega tunnista end kunagi valesti
- Kuidas olla vähem isekas: 11 pole ühtegi näpunäidet helde olemise jaoks
- 9 põhjust, miks te ei peaks kunagi ahne mehega kohtama
Kuidas toime tulla isekate inimestega.
Kas peaksite vastanduma isekale käitumisele?
See sõltub.
Madala emotsionaalse intelligentsusega inimese iseka käitumisega vastamisi astumise probleem seisneb selles, et ta arvab harva, et on probleem. See, mida nad teevad, on neile normaalne.
Neile vastu astudes eeldavad nad, et olete vaenulik või agressiivne inimene, kes üritab nendega probleeme tekitada. See võib laheneda vihaks ja vaidlemiseks, mis ei kao kuhugi.
Kas soovite raisata emotsionaalset energiat nende käitumiste väljakutsumiseks ilma kasu saamiseta?
kuidas ennast tundma õppida
Kas teil on vaja neid käitumisi hetkel välja kutsuda?
Mõnikord on see nii, eriti kui isekas inimene teeb sulle või kellelegi teisele midagi kahjulikku.
On loomulik ja mõistlik olla omakasupüüdliku käitumise peale vihane, kuid te ei soovi langeda lõksu oma emotsionaalse energia ilma põhjuseta või kasu saamise eest välja visata.
Asjatu konflikti vältimine aitab säilitada nende meelerahu ja heaolu.
Siiski on kasulik lasta sellel isikul tunda oma isekuse loomulikke tagajärgi.
Ärge kaitske neid nende valikute ja tegude tagajärgede eest.
Ärge andke neile rohkem aega, kui peate vajalikuks või mugavaks.
Keegi ei taha veeta aega kellegi isekuse ümber ja teha selle suhte säilitamiseks vajalikku emotsionaalset tööd.
See on täiesti okei.
Mis siis, kui olete suhtes iseka inimesega?
Ideaalis tahaksite kõigepealt vältida kokkupuudet isekate ja ennast tundvate inimestega, kuid see pole alati võimalik.
Pöörates tähelepanelikult tähelepanu sellele, kuidas uus inimene suhestub teiste inimestega ja käitub nende suhtes, saate kindla ettekujutuse sellest, kas nad on isekad või mitte.
Kas nad raamid asju oma vaatenurgast? Kas nad keskenduvad sellele, mis neile kõige rohkem kasu toob? Kas nad keskenduvad peamiselt omaenda arvamustele ja mõtetele?
Kuid kui leiate end isekast inimesest tihedalt seotud, võib tasuda probleemiga tegeleda, kui ta mõistab, et probleem on olemas.
Seda tüüpi isekuse lahendamiseks on vaja sertifitseeritud vaimse tervise või abielu nõustajat.Ainult eneseabi abil on see lihtsalt liiga suur ja sügav probleem.
Sageli leiate, et saate ainult minimeerida oma suhtlemist ja vältida neile liiga lähedast olemist, et nende isekus tekitaks teie elus probleeme.
Inimesed saavad muutuda, kuid paljudel juhtudel ei muutu. See on lihtsalt palju aega, vaeva ja tööd, mida nad teha ei taha.
Oma rahu ja õnne säilitamiseks peate leidma tee nende inimeste ümber astumiseks.
Kuidas isekat inimest tuvastada.
'Ei.'
Isekatele inimestele ei meeldi sõna 'ei'.
Nad otsivad alati võimalusi, kuidas teisi inimesi nende vajaduste rahuldamiseks või eesmärkide saavutamiseks kasutada.
Inimene, kes ütleb neile ei, on keegi, keda ei saa kasutada ega manipuleerida suuremate eesmärkide saavutamiseks.
Igaüks, kellel on terved piirid, ütleb aeg-ajalt ei. Maailm nõuab meilt palju ja me ei saa alati teha kõike, mida vajame või tahame. See tähendab ei öelda, kui keegi küsib asju, mis meid liiga koormavad.
Isekas reageerib „ei” -le tavaliselt halvasti.
Nad võivad proovida sind kiusata, veenda või kiusata tegema midagi, mida sa teha ei saa, sest nad on rohkem huvitatud oma vajaduste rahuldamisest.
See ajab nad tavaliselt hulluks, mis on tore. Laske neil olla vihased, kuid pidage kinni oma piiridest.
See on lihtne lakmuspaber, mis aitab teil vältida isekaid ja üleolevaid inimesi, kes ei pea silmas teie huve.
Heatahte harjutamine isekate inimestega.
Isekas pole tingimata halb inimene.
Paljud isekad inimesed on pärit karmist taustast, mis nõudis ellujäämiseks ja edenemiseks isekust. Nad ei valinud seda enda jaoks.
Inimesed tahavad suhelda, armastada ja tunda end armastatuna ning mõnel inimesel on viltu vaatenurk, kuidas teiste inimestega toimida.
Piirid ja võime öelda ei, aitab isekal inimesel mõista, et see, mida ta teeb, pole tervislik ega jätkusuutlik.
Paljudel juhtudel panevad rangelt jõustatud piirid ebatervislikud inimesed minema ekslema ja otsima pehmemaid sihtmärke.
Piirid võivad tekitada ka raputuse, mis paneb selle inimese mõtlema, mida ta teeb, mis võib õhutada tema isiklikku arengut.
Kumbki pole halb asi. Mõnikord peavad inimesed silmitsi seisma raskustega, et mõista, et nad peavad muutuma.
Ka ei ole teie kohustus teisi inimesi enda eest päästa, seega ärge tehke end nende märtriks.
