Kui Maal oleks nullis asteroid ja te vaataksite üles just õigel hetkel, et näha, kuidas see pilvevabalt purskab, on parem kui ükski suvine CGI ekstravagants sisemine hääl dourly teile 'Oh, vaeva' nagu teie viimane mõte?
Kui otsite suhtest väljumise strateegiaid varsti pärast kellegagi esimest kohtumist, kaaluge, kas olete kunagi oma elus hetkeks endaga rahus istunud.
Kas teie sõbrad näivad alati väga hõivatud olevat, kui teil on vaja kellegagi oma viimasest ebaõnnest rääkida?
Mitu korda ilmub 'Kuidas see minuga juhtuda sai?' saada kõige sügavamaks filosoofiliseks vestluseks, mis teil endaga on?
Elatud elu on nii, nagu eksistents ise oleks kiskja ja te olete lihtsalt selle saak, mis vanandab teid ja isoleerib teid kiiremini kui ükski inimkonna teada olev kunstlik vahend. On palju kordi, kus me oleme tõesti mõne või teise armetu juhtumi ohvrid, kuid see ei sunni meid sulaseid kapriisima.
Mida me valime tegema raskustest ja õnnetustest, mis meid sellel pöörleval planeedil kahtlemata tabavad, hoiab meid eemal saamine ohvreid ja need sammud võivad aidata meid libedast, ennast haletsevast nõlvast alla kukkumisest.
andrew täringud savi naine eleanor
Nii ... kas olete valmis oma ohvri mentaliteedi lõplikult maha raputama?
Esimene samm: omage oma vigu
Ebamugav ja ängistav tõde on see, et liiga sageli oleme põhjustanud paljusid meid tabanud hädasid. Oleme need, kes ignoreerivad partnerit, kellel on telefoni äkkides alati ootamatult põhjust ruumist lahkuda. Me oleme need, kes ütlevad harva kellelegi ei, kuid pole kunagi kahjumis, kui ütleme teistele, et ärakasutamine on lihtsalt teine aspekt meie elus.
Kõik elus ei saa olema sinu süü. Ja vastupidi, mitte iga väiksemgi ebameeldivus ei tee teid mõistmatute asjaolude ohvriks.
lamab endiselt exos
Mõnikord põgenes teie koer teie eest lihtsalt sellepärast, et nõudsite, et käiksite ilma rihmata.
Teine etapp: vabastage end kergest emotsionaalsest kõrgusest, mille saate kaastundest
Käsi ümber õlgade on nagu sügav ohkamine hinges. Kallistamine? Jumalate endi embus. Kompresseerimise kortsus kulm? Morfiin teie melanhoolia jaoks.
Meile meeldivad kaastunde pakutavad mugavuse ja kaitse tunded, kuid kahjuks on liiga kerge oma teadvustamata oma elu konstrueerida, et maksimeerida seda õrna joovastavat ainet.
Üks lahendus: mõistke, et olete väärt mitte ainult kaastunnet, vaid ka armastust. Saage sellest aru su anded on sinu omad , teie saavutused on teie päralt ja see, mida teete, on väärt. Sellest tulenev enesekindluse voog mitte ainult ei vabasta teid vajadusest otsida kaastundlikke kõrvu selle pärast, mida näete maailma raskusena teie õlgadel, vaid kaitseb teid mõne väiksema tropi ja noole julma ebaõnne eest.
kes oli braun strowmans partner
Kolmas etapp: vabastage ennast haletsuse eneselõksust
See on mina kaastunne.
See on koht, kus sa vahtid peeglisse ja meetodit mööda kurbust ja juhtumisi. Enesehaletsus on sireeni laul passiivne indiviid . Me elame maailmas, kus üks meie peamistest geeniusedest ei suuda ilma arvuti abita rääkida, ei suuda liikuda, kuid elab siiski rohkem oma mõtetes ja tegelikkuses ühe päevaga, kui enamik meist kogu aasta jooksul hakkama saab.
Me elame maailmas, kus inimesed sünnivad jäsemeteta ja ometi maalivad. Me elame piiramatute kannatuste maailmas, kuid ometi on see maailm, kus isegi poolnäljas laps jagab sööki teisega.
Need inimesed ei otsi haletsust.
Maa peaks tulema tähisega: 'Me ei halasta siin.' Kahju on midagi, mida pakutakse mugavalt: 'Mul on hea meel, et see pole mina.' See, mida me selle asemel teeme, on näidata kaastunnet , lugupidamine ja sallivus, kuni suudame kas enda või teise olukorda muuta.
Inimesed, kellel on ohvri mentaliteet, vajavad enesele haletsemist, et saada neist läbi, kui teiste sümpaatiat pole kohe pakkuda. Sellest vajadusest vabanemine võimaldab endisel “ohvril” olla abiks tõeliselt abivajajatele.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 'Ma pole milleski hea' - miks see on üks suur vale
- Kuidas alaväärsuskompleksi ära tunda (ja viis sammu selle ületamiseks)
- 5 märki, millest hoolid liiga palju, mida teised inimesed arvavad
- Kuidas olla enesekindlam 5 lihtsa sammuga
- Enne enese leiutamist veenduge, et te selle küsimuse esitaksite
Neljas etapp: mõistke, et keegi ei mõista teid kohut
Poiss, kes nuttis 'hunt!' polnud halb, ta lihtsalt ei tahtnud, et inimesed mõtleksid temast vähem, kuna ta ei saavutanud oma eesmärke. Kas pole hämmastav, kui tihti jõuame mõne välise põhjuse poole, et me ei suuda täita mõnda udust standardit, mida me teistel ette kujutame?
millest sa oma sõpradega räägid?
Kindlasti, kas meil oleks olnud aega seda teha, see või teine ei leidnud me vajadust enda hajameelsuse mõttes hundi karjuda, kas pole? Ohvermentaliteediga seotud omadustest võib seda kõige raskem maha raputada. Lääne ühiskond põhineb peamiselt CYA kirikul: kata oma perset. Tundub, et me kõik usume ühel või teisel viisil, et oleme väikseima libisemise suhtes pidevalt luubi all.
Visake see mõte minema. Sa oled minek oma elu jooksul mitu-mitu korda kokku keerata. Mõni neist keerdkäikudest on monumentaalne ja teinekord ei märka keegi seda isegi. Aga kui lepid sellega, et sind ei ole hinnatud , siis pole teil vaja nurga taga iga kord ohvrimeelsust otsida.
Sa pole ebatäiuslikkuse tõttu halb inimene. Ebatäiuslikkus käib territooriumi järgi, eks?
Viies etapp: hindage kogu oma elu uuesti
Tõsiselt. Me ei tee nalja. Hinnake kogu oma elu ümber. Iga üksik, pealtnäha tähtsusetu killuke sellest. Haarake oma ajakiri ja kirjutage üles kõik, alates oma karjäärivalikutest ja sõprade maitsest kuni armukesteni, toidueelistusteni, isegi need kohad ja asjad, mida peate meelelahutuseks. Kui teiega juhtub pidevalt negatiivseid asju, ei pruugi te olla seal, kus vaja. Seal on väljend: 'Serengetile ei panda lamamistooli.'
Kas olete ärritunud, sest teid ei kaaluta kunagi edutamise nimel? Kas sellepärast, et võetud töökohad imevad teie elust hinge ja olete pigem mujal? Sest arvake ära? Juhtimine võib teie tulemuslikkuse põhjal tõenäoliselt öelda, et see töö imeb teie elust hinge.
Kas armastajad lasevad teid pidevalt alt vedada? Kas sellepärast, et otsite kõige romantilisemaid ettekujutusi: inimesi, kelle arvates saate ennast parandada, olles see ennastsalgav ja suur hing, kes te olete? Kas loobusite oma tööst, et jätkata unistust olla suure mainega käsitööline ... kuid veetsite kogu oma aja sotsiaalmeedias?
Ole enda vastu väga aus, kui mõtled miks teiega toimub pidevalt erinevaid asju, mitte ainult asjade juhtumist. Happenstance on pinna tasandil reaalsus.
Seejärel hinnake uuesti ja tehke muudatused. Ärge mõelge lihtsalt muudatuste tegemisele või rääkige sellest, kuidas olete valmis neid tegema, vaid tehke nende heaks midagi.
Toimingud. Mitte ainult õõnsad sõnad.
mis teemadel rääkida
Pange tähele, et see ei tähenda valude minimeerimist, pürgimusi ega mingil viisil öelge, et vastutame kõige eest, mis meiega juhtub. Elu võib valesti minna nii paljudel viisidel ja võrdne arv inimesi, kes näivad kavatsevat tagada, et meie elu suunaks neid suundi. See maailm on pühakud ja inglid minema ajanud. See, mida sina ja mina ei luba teha, on meid veenda, et meil pole võimu selle hädade üle. Me ei ole mingi amorfse, muigava võimaluse ohvrid: me oleme iseenda loodud jumalad.
Kahju kõigist, kes seda ei tunnista. Iroonia on tugevus ja vastuolu vanade narratiividega pole mitte ainult meie õigus, vaid tõelise, aktualiseeritud elu hädavajalik suund.
