© Pildilitsents deposiitide kauduVananemist kujutatakse sageli languse, sõltuvuse ja vähenenud võimete allapoole suunatud spiraalina. Ühiskond põlistab kahjulikke stereotüüpe vanemaks saamise kohta, mis mõjutavad seda, kuidas me eakaid suhtume ja kohtleme ning kuidas nad ennast suhtuvad. Kuid kas see on tõesti “kogu allamäge siit”? Laskem 10 püsivaid müüte ja paljastada elujõuline tõde vananemise kohta tänapäevases maailmas.
1. dementsus ja Alzheimeri tõved on vältimatud.
Üldine usk, et inimesed arendavad neid tingimusi või kannatavad vananedes massiivse kognitiivse languse all, ei saanud tõest kaugemal olla. Vaimne langus ja nende seisundite areng ei ole vananemise normaalne ega garanteeritud osa.
Tegelikult on palju võimalusi oma aju treenimiseks Vanemaks saades. Selle Haiguste tõrje keskusel on palju soovitusi kasutada oma meelt ja vähendada dementsuse tekke riski. Loogikamõistatused, hea dieet ja regulaarne treening aitavad teie aju tervisele kaasa. Jätkuv õppimine ja lugemine on kaks parimat viisi, kuidas aidata oma meele sobivat.
2. Vanemad inimesed on habras.
Mitte iga vanem inimene ei kannata dramaatilist füüsilist langust. Aktiivse püsimine hoiab luud tervena, lihased tugevad ja vastupidavusalad kõrgel. Seal on keskaja ja seeniorid, kes teevad matkamist, jõutreeninguid ja isegi võistlussporti.
See on sageli halvad harjumused, mis põhjustavad habrast , näiteks tegevuse ja liikuvuse puudumine. Mõne inimese vanemaks saades tahavad nad lõõgastuda ja võtta asju lihtsamalt. Nagu nad seda teevad, hakkavad nad kaotama osa oma jõust, osavusest ja vastupidavusest - nagu igaüks, kes lõpetaks treenimise. Kaotus on vanematel inimestel lihtsalt rohkem väljendunud.
3. Vanemad inimesed on tehnoloogiaga halvad.
See stereotüüp on kummaline, kui mõtlete sellele. Kui palju vanemaid inimesi vastutab suure osa tehnoloogia arendamise või teedrajamise eest, mida me tänapäeval kasutame? See pole nii, nagu teismelised koguksid patente, suurendasid tootmist ja tegid uuringuid.
Paljud vanemad inimesed saavad tehnoloogiaga suurepäraselt hakkama. Muidugi, on neid, kes pingutavad või kes jäävad oma teed ja ei taha hargneda. Kuid vanemad inimesed saavad sama hõlpsalt õppida, kuidas uue tehnoloogiaga hakkama saada kui keegi teine, kui nad seda soovivad.
4. vanemad töötajad on vähem produktiivsed.
Vanemad inimesed toovad nendega teadmisi ja kogemusi ning selle tulemusel on olemas Paljud asjad saavad vanusega tegelikult paremini hakkama . Neil võivad olla institutsionaalsed teadmised, mida noorematel inimestel tööstuses pole. Paljud vanemad inimesed on äärmiselt töökad inimesed, kes jätkavad tööd, sest just seda nad tahavad teha. Tõde on see, et vanemad inimesed on nagu iga teine grupp; Mõni töötab kõvasti ja mõni mitte, vastavalt CDC andmetele .
Stereotüüp, et vanemad töötajad on vähem produktiivsed, on kahjulik, kuna see võib põhjustada ageismi ja diskrimineerivaid tavasid. Miks palgata vanemat inimest, kui saate selle asemel palgata noorem inimene, kes võib teie arvates rohkem vaeva näha? Noored saavad sama palju lahti.
5. Vanemad inimesed ei saa uusi asju õppida.
Vananemine ei tähenda, et kaotaksite õppimisvõime. Aju on kohandatav. Plastilisus võimaldab tal end tugevdada nii kaua, kui seda jätkuvalt hästi kasutatakse. Pole põhjust, et vanemad inimesed ei saa Õppige uusi asju ja püsige teravaks Kui nad nii valivad.
Seal on palju, mis lähevad tagasi ülikooli, vahetavad karjääri, alustavad karjääri või astuvad enda jaoks ärisse. Mõni raske taustaga vanemad inimesed võivad kasutada võimalust teenida G.E.D. Või õppige lugema levinud asju, mida privilegeeritumate asjaoludega inimesed võivad pidada enesestmõistetavaks.
6. Te ei saa vanaduses olla loov.
Fakt, et mõned inimesed usuvad, et see stereotüüp on ausalt öeldes segane. Seal on nii palju kunstnikke, kirjanikke, muusikuid, ettevõtete omanikke ja igat tüüpi loojaid, kes alustasid oma loomingulisi jälitusi alles siis, kui nad olid vanemad.
Vanus võib olla ka loovuse jaoks selline eelis. Vanematel inimestel on eeliseks see, et see on nii palju parimaid ja halvim, see, mis on ilus ja kole. Nad on hästi varustatud Häälestage nende loomingulisse poole , kas alustada uuesti või korjata loobunud loomingulist jälitamist.
7. Vanemad inimesed kaotavad iseseisvuse.
On palju vanemaid inimesi, kes elavad iseseisvalt, reisivad, sõidavad ja hoolitsevad enda eest täielikult. Tänu kaasaegsele meditsiinile elavad inimesed hästi kauem kui kunagi varem.
Muidugi, mõned inimesed teevad seda kaotama nende iseseisvus või tükid sellest. Siiski on selliseid teenuseid nagu kodutervis, mille eesmärk on hoida oma kodus võimalikult kaua vanemaid inimesi. Isegi inimestel, kes ei saa nii palju ringi liikuda, on endiselt võimalusi oma iseseisvuse säilitamiseks.
8. Vanemad täiskasvanud on üksildased ja depressioonis.
Depressioon võib juhtuda kellegagi. Üksindus võib juhtuda siis, kui oleme oma perekonnast või kogukonnatundest lahti ühendatud. Jah, mõned Vanemad inimesed muutuvad totaalseks , kuid vanemaks saamine ei tähenda, et inimene oleks määratud kas depressiooni või üksinduseni.
kuidas oma elu õigele rajale saada
Seal on palju üritusi, et vanemad inimesed kokku saada ja natuke lõbutseda. See on aeg, mil keegi saab luua uusi ühendusi ja luua uusi suhteid, mis annavad positiivse emotsionaalse tõuke. Kogukond tähendab nii palju rohkem, kui me sellele krediiti anname.
9. sugu ja romantika lõppevad vanusega.
Vanematel täiskasvanutel on endiselt suhteid, kuupäev ja naudivad lähedust. Tegelikult võib see mõnes mõttes olla lihtsam, sest nad teavad, mida teeb ja ei tööta nende heaks. Nad ei pea tingimata õpikogemust läbi, nagu paljud noored vajavad.
Armastusel ja täitmisel pole aegumiskuupäeva. See on midagi, mida võiksite leida homme või kakskümmend aastat.
10. Vananemine tähendab eesmärgi kaotamist.
Vananemine või pensionile jäämine ei tähenda, et kaotaksite eesmärgi. Võite pidada teie tundmise eesmärki või võite tunda end kutsutud a Uus eesmärk vananedes. Lihtsalt uute asjade uurimiseks ja proovimiseks võib teid panna teele, mida te poleks varem osanud ette kujutada.
Kui üksik vananeb, pole see midagi sellist, mida peate tegema. Te ei pea loobuma kõigist neist olulistest osadest endast ega röövite neist lihtsalt seetõttu, et vananete. Lähenege elule Zest ja Gusto! Võite nii palju vanemaks saamisest välja võtta, kui lasete end.
Samuti võib teile meeldida:
- Kui soovite vanemaks saades õnnelik olla, öelge nende 12 käitumisega hüvasti
- 10 tüütut “vana inimese” harjumust, mida peaksite iga hinna eest moodustamast vältima
- 12 asja enamik inimesi ei saa täielikult aru enne, kui nad vanemad saavad
- 12 peent märki, mida vananete ilusti (isegi kui te ei arva, et olete)
- Kuidas vananemisprotsessi aktsepteerida: 12 näpunäidet, mis viivad teile tegelikult rahu
