© Pildilitsents deposiitide kauduVäga vähestel inimestel, kes jõuavad keskeasse (ja kaugemale), on samad prioriteedid, mille nad loetlesid, kui nad olid teismeeas või kahekümnendates eluaastates. Me kasvame mõne aastakümne jooksul hüppeliselt ja see, mida kunagi peeti kohutavalt oluliseks, nihkub nimekirjas madalamale, kui see üldse lõikab. Kui olete jõudnud 40 -aastaseks, olete tõenäoliselt märganud, et teie elu eesmärk on märkimisväärselt muutunud ja see on hea asi! Siin on 7 viisi, kuidas see tõenäoliselt areneb, mis võib teile tunduda tuttav.
1. Pange rohkem tähelepanu sellele, mida saate anda, mitte sellele, mida saate saada.
Enamik meist on noorematel aastatel üsna isukad ja sukelduvad ellu, mõeldes kõigile sellest, mida me sellest saame, näiteks mainekas karjäär, maja, eksootilised puhkused, väljamõeldud riided jne. Ambitsioonide omamine on suurepärane, kuid see võib hõlmata ka jahmatavat isekust ja teiste suhtes empaatiavõime puudumist.
Kui olete löönud 40 , Võite siiski avastada, et olete nihkunud saavutuste jälitamisest kuni teiste juhendamiseni teie kogunenud oskustega. Teise võimalusena võite tugineda oma isikliku kogemuse kaevust, et aidata teisi sarnaste raskuste kaudu, mille aastate jooksul navigeerisite.
2. Te hoolite vähem teiste meeldivatest ja saate autentsemalt elada.
Need, kes veetsid oma nooremaid aastaid inimestele meeldivaks ja elades teiste soovide ja ootuste jaoks, astuvad äkki 40-aastaseks saades oma võimu. Lisaks on inimesed, kes on aastaid veetnud fassaadide kasvatamisel, millesse nad olid vajalikud, et nad sobivad ja õnnestuvad, nüüd lihtsalt liiga väsinud, et jätkata maskeerumist, nagu nad pole. Positiivse psühholoogia järgi, See autentne elamine tähendab: '… võime kogeda ainult põgusaid hetki, kus oleme tõeliselt ise, ütleme ja mõtleme täpselt, kuidas me end tunneme.'
Teiste inimeste kasuks mõeldud maskide kandmine on kurnav ja kannab meid aja jooksul maha. Kui jõuame oma neljakümnendate aastateni, hoolime palju vähem teiste meeldimisest ja oleme midagi, mis me ei ole, ja pöörame rohkem rõhku elamisele kui enda tõeliseimale versioonile. Meie Tühjendage näitleja ja muutuge meie autentseteks iseendadeks. Võite märgata, et kulutate vähem aega, kui võrrelda ennast teistega ja investeerite rohkem aega, mõeldes sellele, mida te ausalt armastate, selle asemel, et proovida ennast veenda, et teie teie Tõesti armastus Meeskonna ülesehitamise koosolekud ja kontoritevahelised rõivastiilid.
3. Te hakkate oma tervist ja teiste tervist tähtsuse järjekorda seadma.
Kui olete midagi sellist nagu mina, veetsite tõenäoliselt üsna palju oma varasemaid aastaid halvasti söödes ja keha kuritarvitades mitmel viisil. Minu puhul keerles see balletitreeningu ümber, mis lõi minu liigestele laastamise, minimaalse toitainete tarbimise, alkoholismi ja jahmatava koguse endokriinsed häirivad kemikaalid Ilu- ja isikliku hooldustoodetes. Noored mõtlevad harva oma tegevuse pikaajalistele tagajärgedele ja parafraseerivad dalai-laama, ohverdavad nad raha teenimiseks üldiselt oma tervist ja ohverdavad hiljem selle raha, et oma tervise taaselustada.
Aga sisse keskel ja mujal, saate paljudes asjades paremaks , sealhulgas enda eest hoolitsemine. Võite alustada ristisõda, et parandada mitte ainult oma tervist, vaid ka teie ümbritsevate inimeste tervist. Võib -olla olete oma kodust mürgistest kemikaalidest lahti ja olete kraavinud „kiire moodi” selliste looduslike kiudude kasuks nagu vill, linane ja siid. Võimalik, et olete saanud jooga või Pilates'i sertifikaadi, et saaksite aidata teistel oma vanusetel oma terviseeesmärke saavutada või kui sotsiaalmeedia sait keerleb tervisliku ja toitainerikka söögikordade ettevalmistamise ümber. Teie heaolu-ja nende poolt, kellest hoolite-on nüüd üks olulisemaid asju teie maailmas.
4. Võite töötada enesearenguga.
Paljude inimeste jaoks keerlevad nende kahekümnendad ja kolmekümnendad kooli, karjääri ja laste kasvatamise ümber. Kui nad on neljakümnendate aastate löönud, on nende lapsed tavaliselt piisavalt vanad, et olla üsna isemajandav, jättes neile rohkem vaba aega, et end välja mõelda. See hõlmab sageli subjektidesse süvenemist, milleks neil polnud aega nooremateks või neil polnud rahalisi vahendeid.
Psühholoogiliselt, isiklik areng on sageli sama banaalne kui tavaline DIY töö: suurem osa tööst tähendab kõigi vajalike tööriistade kogumist ja arhitektuuriplaanide koostamist enne ehituse lihale jõudmist. Sellisena, kui teate, et on asju, millele soovite keskenduda või saavutada oma elu viimasel kolmandikul, otsustate teha selle vundamendi loomiseks vajaliku töö nüüd .
5. Te turgutate sisukaid suhteid inimestega, kellest hoolite.
Noorematel inimestel on sageli mitu sotsiaalset ringi, millest nad kuduvad sisse ja välja, mis koosneb enamasti juhuslikest tuttavatest, kolleegidest ja ajutistest dalliantidest. Kui need ühendused kulgevad, asendatakse nad lihtsalt uutega, mis vastavad nende praegustele vajadustele või soovidele.
Nagu sina Vanemaks saada, teie sõbraring kahaneb sageli , aga see ei pea olema halb asi. Tõenäoliselt olete keskendunud oma elu inimestega tähendusrikkamatele sidemetele. Proovite olla tugevaid ja tervislikke suhteid oma lähedaste sõprade ja pereliikmetega ning võite oma kogukonnaga osaleda. Olete õppinud teadvustama püsivate ja toetavate sidemete kasvatamise olulisust siiralt heade inimestega ja te olete selleks märkimisväärsed pingutused.
6. Sina eelistate isiklikku rahu ja rõõmu.
Kuigi HELi-suusatamine või haidega ujumine võis olla 21-aastaselt teie ämbriloendi tipus, kipub keskeas meie prioriteedid ümber korraldama, nii et põnevus otsimine poleks enam esikümnesse. See ei pruugi isegi selles nimekirjas olla, kuna olete noorematena kogenud surematusest kaugemale kasvanud ja olete nüüd teravalt teadlikud sellest, mida igasugune tegevus teie seljale teeb.
Sellisena on teie elueesmärk tõenäoliselt nihkunud isikliku rahu ja täitmise arendamise poole, ükskõik millisel viisil saate. Võib -olla olete võtnud kaasa käsitöö, mis võimaldab teil kaunistada kodu, milles suurema osa ajast veedate. Või võib -olla kavatsete lugeda Penguini klassikute täielik raamatukogu Lihtsalt rõõmsa rahulolu nimel selle teinud. Sa muutud ka jõulisemaks, kui asi puudutab oma rahu kaitsmine asjadest (või inimestest), kes üritavad seda häirida.
7. Tahad muuta maailma paremaks kohaks, olenemata sellest, kumb on teie jaoks kõige olulisem.
Midlife toob meile sageli võimaluse avastada, mis meile kõige olulisem on. Kui oleme need epifaaniad omandanud, tahame sageli pühendada nendele valdkondadele võimalikult palju aega ja vaeva, samal ajal kui me ikkagi saame. Paljudele meist tähendab see mingisugust maailma hoolduse ja haldamise aspekti, kus me elame. Sellisena kipume osalema jälitamistes ja põhjustes, mis tagavad, et neil, kellest me hoolime, on terve planeet ja toetav ühiskond, kus elada, kui oleme ära läinud. Meie jaoks saab oluliseks, et meie Jätke positiivne, püsiv pärand taga.
Mõned inimesed vahetavad pärast 40 -aastast karjääri ja lähevad poliitikasse või administratsiooni, et kujundada asju nii, nagu nende arvates on kõige suurem kasu. Teised muutuvad kindlameelseteks keskkonnaaktivistiks või alustavad loomakasvatuse päästmiseks loomakasvatust. Olete kasvanud selleks, et tõeliselt armastada mõnda imelist asja selle magusa maa kohta ja soovite kasutada siin jäänud aega, et teha siin tõelist, püsivat vahet.
Lõplikud mõtted ...
Paljud inimesed, kes avastavad, et nende elu eesmärk on muutunud pärast 40 -aastast eluaastat, proovivad selle vastu võidelda. Mõni arvab, et reedavad oma nooremaid iseenesest, kui nad ei ületa asju oma elu saavutuste nimekirjast, teised aga tunnevad, et nad aktsepteerivad “vana” vanust ja peatset suremust, valides eesmärgi, mis on vähem keeruline või intensiivne. Tegelikkuses pole me 40 -aastaselt lihtsalt samad inimesed, kes oli 30 või 20, nii et on loomulik, et meie elu eesmärk on nüüd erinev. See pole halb asi - muudatused, mille läbime, võimaldavad meil õitseda, mitte ei stagneeruda. Ma tean, mida ma eelistaksin.
