Kas olete kunagi olnud kindel, kas see, mida te tunnete, on armastus selle sõna kõige otsesemas ja tervislikumas tähenduses või on see, mida te tegelikult kogete, on seotus kellelegi?
Kas ebatervislikuga piirneb lootus neile?
Mingisugune emotsionaalne seotus on muidugi oluline pühendunud suhe . Edukas suhe põhineb a tervislik kiindumuse tase, kus soovite olla üksteisega, kuid teie elu ei sõltu tegelikult teise inimese kohalolekust selles.
Mõnikord võib olla keeruline, kui inimesed tunnevad ära, kuhu jääb piir tervisliku ja ebatervisliku kiindumuse vahel. Enamik inimesi, kes selle piiri ületavad, ei mõista, et neil on seda.
Mõnikord võib armastus muutuda ebaterveks kiindumuseks ja mõnikord pole see tegelikult tegelikult tõeline armastus, lihtsalt sõltuvus, mida te ei saa raputada või millel pole huvi raputada.
Millised on märgid sellest, et see, mida kogete, on pigem ebatervislik kiindumus kui tõeline armastus?
Siin on mõned kaalutlused:
küsimused elust, mis panevad mõtlema
1. Sa oled emotsionaalselt sõltuv.
Kõik paarid teevad ja peaksid teatud määral üksteisest sõltuma.
Tervislik vastastikune sõltuvus on siis, kui mõlemad partnerid teavad, et saavad tuge vajudes üksteise poole pöörduda, kuid ei looda ainult üksteisele. Nad hoiavad laialdast inimeste võrgustikku, et neid aidata, kui nad seda vajavad.
Neile meeldib koos asju ajada, kuid neid ei pea iga sekund sekundis üksteise külge kleepima.
Emotsionaalne sõltuvus erineb vastastikusest sõltuvusest selle poolest, et üks partner kas toetub teisele täielikult ja on valmis midagi tagasi andmata või pakub oma partnerile täielikku tuge niivõrd, kuivõrd nad ennast ohverdavad ja vastutasuks midagi ei oota.
Kedagi, kes on emotsionaalselt sõltuv, ei saa oma kaaslasest lahutada ja ta ei suuda lahus olles mõnuleda.
2. Te olete nende ellu liiga investeerinud.
Kui teil on tõsine suhe, olete partnerlus, seega peaksite olema kohal, et üksteist toetada ja nõu anda. Kuid siis peaksite lubama neil asjadega hakkama saada.
Te teate hästi, et nad on võimekas inimene ja kuigi nad võivad mõnikord vajada veidi täiendavat tuge, ei vaja nad, et te kõik nende heaks teeksite.
Ebatervislik kiindumus on see, kui oled nõus loobuma oma tööst või huvidest, et pühenduda nende probleemide lahendamisele, kui sa lihtsalt ei saa jätta neid ise asju korda ajama.
Võib tunduda, et olete toetav, kuid tegelikult on see veidi lugupidamatu. Neile võib tunduda, et kahtlete nende võimekuses.
Oled nii kiindunud, et näed vaeva, et näha jooni oma ja tema elu vahel. Püüate neid pidevalt päästa, isegi kui nad pole seda palunud.
Kui hakkate nende elu üle võtma, lakkate olemast võrdsed partnerid, kes üksteist austavad, ja muutute selle asemel kummaliseks vanemkujuks, kelleks nad võivad hakata pahaks panema või eeldada, et nad parandavad absoluutselt kõike, mis valesti läheb.
3. Kuid see kõik on tegelikult sinust.
Nii palju kui võiksite ohverdada oma aja neile keskendumiseks, on see tegelikult kõik teie jaoks.
Kiindumus tuleb isekuse kohast. Kõik, mida te nende heaks teete, on tegelikult teile mingil väikesel moel, isegi kui teete seda lihtsalt sellepärast, et arvate, kas see sunnib neid teie juures püsima.
Tõeline armastus on seotud teise inimesega. Tõstate nende vajadused tõeliselt enda omadele, sealhulgas austate, kui nad vajavad oma ruumi ja iseseisvust.
4. See on keeruline ainult siis, kui olete lahus
Nagu öeldakse, ei läinud tõelise armastuse kulg kunagi sujuvalt. Armastus on kõike muud kui sirgjooneline, kuid kiindumusel pole selle jaoks muid tasemeid.
Tõeline armastus on karm ja sellega tuleb vaeva näha. See hõlmab kompromisse ja võitlusi, samas kui kiindumus ei kasva ega arene.
Kui olete kellegi külge ebatervislikult seotud, tahate näha teda nagu sõltlast, kes vajab järgmist lahendust, ja muretsete selle pärast, mis võib valesti minna.
Kuid koos olles ei ole see keeruline ja teie emotsioonid ei lase teid valdada.
Peate neid ainult nägema, nendega koos olema ja neid puudutama. Kui olete ainult kiindunud, on see nii lihtne ja võitlete siis, kui järgmine kord teineteist näete, mitte päris suure kraami pärast.
5. Tunned, et teine inimene viib sind lõpule.
Tõeline armastus on mõistmine, et te mõlemad jääte kaheks terviklikuks inimeseks, keda te üksteiseks ei sulata.
See on teadmine, et vajate kumbki oma ruumi, ja on täiesti hea, kui teist inimest pole. Neile soovitakse parimat, olenemata sellest, kas see hõlmab teid.
Kui olete kiindunud, tunnete, et ei saa ilma nendeta elada ja et nad on kõik ja kõik.
See ei hooli sellest, mis on nende jaoks parim, vaid soovin, et nad oleksid teiega. On tunne, et oleksite kuidagi puudulik, kui nad lahkuksid.
Kuidas peatada ebatervisliku emotsionaalse kiindumuse arenemine
Suhe, mis põhineb ebatervel kiindumusel, ei ole kummagi partneri jaoks positiivne kogemus.
Kuid on võimalusi, kuidas veenduda, et te ei satuks mürgisesse suhtesse, mis, kui te olete enda vastu tõeliselt aus, ei ole tõeline armastus.
1. Proovige suhetesse sattuda õigetel põhjustel.
Seda on lihtsam öelda kui teha, kuid kui soovite suhet, proovige oma motiividele näpuga pihta panna.
Kas kellegi otsimine on hirm üksi jääda? Kui otsite kedagi valed põhjused , leiate üsna tõenäoliselt vale inimene .
2. Võtke asju aeglaselt.
Keegi, kes tunneb kiindumust, tunneb seda sageli tormama suhtesse , sest nii saavad nad olla kindlad, et on teise inimese kõik enda kätte saanud.
Manus on omastav . Ärge minge suhetesse lihtsalt sellepärast, et te ei soovi, et nad oleksid kellegi teisega.
3. Veenduge, et teil oleks oma elu.
Kui paar hakkab absoluutselt kõike koos tegema, muutub ebatervislik kiindumus tõenäolisemaks. Kuigi on tore, et soovite veeta palju aega oma armastatuga, me kõik vajame ruumi .
Veenduge, et teil mõlemal oleksid oma huvid, ja veetke aega üksteisest eemal.
Ärge kartke teha tegevusi, mis teie partnerit ei huvita. Ärge loobuge kõigist asjadest, mida varem tegite enne, kui kohtusite oma kiindumuse objektiga.
4. Toidake oma sõprus- ja peresuhteid.
Ära ole see inimene, kes suhtesse satub ega viitsi kunagi oma sõprade ja perega aega varuda.
Kohtle oma head sõbrad ja teie lähedane perekond sama palju armastust ja austust kui teie partner, ja varuge teadlikult aega nende suhete kallal töötamiseks.
5. Ärge oodake, et teie partner täidaks kõik teie vajadused.
Kuigi teie partner peaks kindlasti olema suurepärane jõuallikas ja keegi, kelle poole saate abi saamiseks pöörduda, ei tohiks te absoluutselt kõiges neile tugineda. Keegi ei saa hakkama sellise koormaga, mis neile õlgadele pannakse.
6. Olge uhke oma iseseisvuse üle.
Kui sa kedagi armastad, siis sa muidugi hävitaksid, kui asjad lõppeksid, kuid ära lange lõksu, kui mõtled, et ilma nendeta ei saa ellu jääda või et su elu lõpeks, kui ta sind jätaks.
Ei oleks.
Nii palju kui see haiget teeks, saaksite sellest läbi ja lõpuks oleksite täiesti hea.
Uhke selle üle, et kuigi olete otsustanud olla selle inimesega pühendunud suhtes, olete siiski täiesti isemajandav inimene.
Ära kunagi unusta, kes sa üksikisikuna oled. Oled tugev ja terviklik ning väärid tõelist armastust, mis toidab sind ja ei pane sind tundma nagu pool inimest, kes ootaks, et keegi neid täiendaks.
Ikka pole kindel, mida teha, kui olete oma partneriga ebatervislikult kiindunud? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
