Kui hoolime teisest inimesest, on loomulik näidata teatud käitumist ja kogeda konkreetseid tundeid. Siiski saabub hetk, mil meie käitumis- ja mõtlemisviis muutub mõnevõrra vähem tervislikuks. Üks viis, kuidas see avalduda saab, on kaassõltuvus.
Kahjuks on selle kontseptsiooni ühise mõistmise probleem ja see on viinud selleni, et inimesi kirjeldatakse või diagnoositakse kui kaassõltuvaid inimesi, kes pole muud kui hoolivad isikud.
See, mida see artikkel üritab teha, on rõhutada erinevusi inimese, kes on hooldaja (termin, mida me kasutame kogu aeg, et kirjeldada inimest, kes hoolib traditsioonilises tähenduses) ja inimese vahel, keda saab õigusega sildistada kaassõltuvaks .
Teiste abistamise kark
Kui inimest tarbib kaassõltuvus, määratlevad nad end suhte abil teisele poolele antava abi kaudu. Nende pakutav hooldus on see, mis annab nende elule eesmärgi ja mõtte, selle ära ning nad näevad vaeva iseseisva toimimise nimel.
Mõnes mõttes sõltuvad nad teisest isikust ja nende roll hooldajana moodustab kargu, millel nende olemasolu põhineb.
Hooldaja teeb seevastu teadliku valiku, kui kedagi aitab. Neil ei ole vaja teisi abistada, kuid nad teevad seda, sest peavad seda õigeks. Selliseid isikuid võib kirjeldada kui hoolivaid, kuid nad ei lase sellel muutuda nende raison d’être'iks (olemise põhjuseks).
Vajadus tunda end vajalikuna
Kaasasõltlased rõhutavad nii palju teise inimese aitamist, sest neil on küllastamatu soov tunda end vajalikuna. Nad eksitavad sageli teise inimese sõltuvust temast pühendunud, armastav suhe (kuigi see võib juhtuda ka sõpruse ja perekonna tingimustes).
Nende jaoks pole vahet, kas vastutuse jagamine toimub täielikult ühepoolne või kui partnerlus põhineb häda- ja päästetsüklitel, peavad nad seda kõike terveks ja lähedaseks sidemeks.
Kui hooldaja loob suhte, teevad nad seda väga erinevatel põhjustel. Neile võib meeldida tunda end armastatuna ja tagaotsituna sellena, nagu ta on, kuid nad austavad ka teise inimese autonoomiat. Nad mõistavad, et kuigi kellegagi elu jagamisel on palju eeliseid, on nad täiesti võimelised ise ellu jääma, kui nad seda peaksid tegema.
Eraldusnurk
Kuna nii suur osa nende endi identiteedist on seotud suhetega, mis neil on teisega, siis leiab kaassõltlane, et igasugune pikem eraldatus neist on talumatu. Kuna kedagi pole seal teenida, hakkavad nad tundma end tühjana, nagu oleks osa neist ära viidud.
Loomulikult hoolivad isikud suudavad üsna hästi enda eest hoolitseda, kui kallim puudub. Jah, nad tunnevad neist puudust, kuid nad ei lase sellel oma elu kulgemist oluliselt mõjutada. Nad saavad ka pikema aja vältel suurepäraselt hakkama, sest on iseenesest piisavalt turvalised.
Piiride puudumine
Need, kes on altid kaassõltuvale käitumisele, võitlevad enda ja teise poole vaheliste piiride jälgimise nimel. Idee, et nad on indiviid, on neile võõras ja nad eelistavad mõelda ühise olendi vormis.
wwe sõrmuse kuningas
Tulemuseks on see, et nad ei suuda mõista, mis on nende oma ja mis mitte. Nad lasevad teise inimese tunnetel dikteerida enda omad, nad peavad oma lahinguid nende eest ja loobuvad oma asjade, raha ja isegi keha omamisest.
Hooldajad säilitavad vaimse erinevuse nende ja teiste vahel. Nad suudavad seada selged ja kindlad isiklikud piirid mis säilitavad nende ainulaadse iseloomu ja harjumused. Kolmandad osapooled saavad neid endiselt mõjutada, kuid ärge laske kunagi oma minatunnet teisega segi ajada.
Tunne vastutust teiste eest
Puuduvate piiride teine tagajärg on see, et kaassõltlased tunnevad vastutust teise inimese tegevuse eest. Nad näevad sellist käitumist enda jätkuna ja kogevad süütunnet, kui see läheb vastuollu normidega.
See on üks põhjus, miks nad ootavad käsi ja jalgu, pakkudes kõike teisele inimesele, väldivad paljusid olukordi, mida võib vaadata negatiivselt.
Hooldaja teab seevastu, et vastutame lõpuks ise oma elu eest ega püüa kaitsta käitumist, millega nad ei nõustu, hoolimata sellest, kui väga nad vägivallatsejat armastavad. Nad võivad küll kahetseda seda, mida teised inimesed on teinud, kuid nad on vähem altid süütundele.
Tegutsemine nende huvides
Kaasasõltlastele võib meeldida mõelda, et nad aitavad teist inimest, päästes nad iseenda eest, kuid sageli on nii, et nad lihtsalt võimaldavad soovimatu käitumise jätkumist.
Ükskõik, kas hoida kedagi kehvas või vaimses tervislikus seisundis, edendada tema alaealisi saavutusi või toetada sõltuvust, ei pruugi kaassõltlased toimida tingimata teise inimese huvides. Nad teevad tegelikult seda, mis on nende jaoks õige, säilitades suhteid ja seeläbi selle tähendust, mille nad sellest saavad.
Hooldajad lähenevad teistsugusele lähenemisele, kuna nad suudavad - ja rohkem - näevad probleeme, millega teine pool silmitsi seisab. Nad ei tegutse iseenda, vaid pigem inimese jaoks, kes vajab ja sageli tahab oma olukorda parandada.
Teise inimese esikohale seadmine
Veidi paradoksaalsel kombel kipuvad kaassõltlased seadma igas suhtes esikohale teise inimese vajadused. Nad ohverdavad oma naudingu, aja ja isegi heaolu, kui see tähendab, et nad suudavad rahuldust pakkuda.
Oluline erinevus selle punkti ja viimase vahel on see, et nad annavad ja annavad seni, kuni see ei nõua suhet tervikuna ohverdama. Nagu eelmise punkti puhul, ei ole nad ka eriti mures, kui nad võivad tegelikult takistada teise inimese pikaajalist õnne või tervist.
Hooldaja on valmis teise abistamiseks mõningaid ohvreid tooma, kuid nende tegevusel on piirid. Nad hindavad liiga palju oma vajadusi ja soovi neid täielikult kõrvale jätta.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 10 viisi, kuidas lõpetada oma suhtes kaassõltuvus
- 7 märgib, et teie mees kannatab Peter Pani sündroomi all
- Kuidas olla edukas suhe noorukieaga
- Kas saate ühepoolset suhet parandada või peaksite selle lõpetama?
- 6 peamist märki, mida teie partner peab teie jaoks võimaluseks, mitte prioriteediks
- Kuidas aidata teisi vajadusel
Sõltuvuse vale
Muidugi on palju inimesi, kes usaldavad suures osas igapäevases hoolduses teisi, kuid kaassõltuv mõtteviis määrab selle vajaduse ka siis, kui seda esialgu pole.
Nad võivad näha, et täiesti isemajandav inimene vajab oma abi lihtsalt seetõttu, et see sobib nende sooviga seda pakkuda. Lõpuks võib teine inimene temast sõltuda paljudest asjadest, mida nad oleksid varem ise teinud.
Hooldaja näeb asju teisiti. Nad püüavad aidata inimestel säilitada nii palju iseseisvust kui võimalik, isegi kui nende võimed neid alt vedavad. Neist on abi, kui neid kutsutakse, kuid nad ei suru oma abi teistele, kes seda ei palu.
erick rowan ja luke harper
Tagasilükkamisega tegelemine
Kui kellegi sõltuva isiksusega isik on oma abipakkumise tagasi lükanud või kui tunnustust ei tule, tunneb ta suurt emotsionaalset valu.
See pöördub tagasi nende vajaduse ja vajaduse korral reageerimise poole. Ilma teiste hinnanguta tunnevad nad end väärtusetuna ja kaotatuna, sest see on kõik, mis neile tegelikult rahu pakub.
Hooldaja ei ole nii rahulolematu, kui nende jõupingutused jäävad märkamatuks. Nad võivad olla tänulikud kõigi tänatud võimalike tänusõnade eest, kuid annavad siiski eelkõige soovi teha head.
Kinnisidee
Kaassõltlase elu aluseks on nende suhe teise inimesega ja see viib ebatervislik kiindumuse tase ja huvi nende vastu. Nad jõuavad punkti, kus peaaegu iga ärkvel olev mõte hõlmab teist osapoolt.
Nad mõtlevad, mida nad mõtlevad, kuidas tunnevad, püüdes samas ette näha iga oma soovi ja soovi. Nad sõltuvad neist nii emotsionaalselt ja on nii ärevil nende kaotamise pärast, et muutuvad tõeliselt kinnisideeks.
Hooldajal võib tekkida teatud ärevus ja ebakindlus, kuid see on täiesti normaalne, samas kui see jääb juhuslikuks. Samuti oskavad nad oma tunnetest partnerile paremini teada anda, mis aitab probleemi lahendada enne, kui see nende meelest kasvab.
Võimetus vabaneda
Isegi kui suhe jõuab punkti, kus mõlemad osapooled on õnnetud, võitleb kaassõltlane asjade lõpetamise pärast valdava süütunde tõttu, mida nad tunneksid. Pealegi, kui nad ei suuda teist osapoolt kiiresti uue ülalpeetavaga asendada, on nad sunnitud vastu astuma üksi ajale, mis on nende jaoks nagu elav õudusunenägu.
Hooliv inimene saab aru, et isegi kui see toob kaasa palju ajutist valu, on mõnikord parem minna oma teed, et leida kestvamat rõõmu ja rahulolu. Nad ei ole nii isekad, et hoiavad suhet ainult alternatiivina üksi olemisele.
Lubamise hüved
Võib-olla on peamine sõltuvus kaasisõltlaste ja hooldajate vahel selles, mis kumbki teise inimese aitamisest võtab.
Kaassõltlast premeeritakse nende võimaldava käitumise eest stabiilse suhtega, mis annab nende elule mõtte ja eesmärgi. Nende põhjused hooldajaks olemiseks on oma olemuselt peamiselt isekad, lukustades teise inimese orjusse, isegi kui see pole nende jaoks parim.
Tõeliselt hooliv inimene võib teistele abi osutades tunda positiivseid emotsioone, kuid sama tõenäoline on, et ta aitab ka siis, kui peaks selle tõttu mõnevõrra kannatama. Nad näitavad üles tõelist omakasupüüdmatust ja püüavad ainult edendada teise inimese heaolu.
Kas saate nüüd aru, mida tähendab kellegi eest hoolitsemine versus temast sõltuvus? Kas see on aidanud teil end ühe või teisena tuvastada? Jäta allpool oma mõtete ja tunnetega kommentaar.
Ikka pole kindel, kuidas oma kaasisõltuvusega toime tulla? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
See leht sisaldab sidusreklaamide linke. Mulle makstakse väike vahendustasu, kui otsustate pärast nende klõpsamist midagi osta.
