Surm.
Suremas.
Need kaks sõna kipuvad enamiku inimesi ebamugavustunde pärast sulgema ja tagasi minema, võib-olla isegi ärevuse ja / või hirmu tõttu.
Inimesed kipuvad hoiduma arutamast teemadel, mis neid häirivad, ja milline teema on rohkem häiriv kui see, mida sellega seostatakse valu , kannatusi ja kaotusi?
Siin läänes on surm üsna verboten teema. Vähesed inimesed tahavad isegi mõelda surmale, rääkimata selle arutamisest: selle teema suhtes on hirmu aura ja kindlasti ei tohi sellest 'viisakas' seltskonnas rääkida.
Selle tegemine toob paratamatult kaasa süüdistuse haiglaslikkuses ja neid, kellele on mugav surmast rääkida, vaadatakse kahtlevalt.
See on üsna kurb, sest see on teema, mis mõjutab meid kõiki, alates proovimisest lapsele selgitada, miks nende kuldkala kausi otsas lobiseb, kuni meie vanemate ja vanavanemate vältimatu surmani.
Seda kirjutades halveneb minu mehe vanaema pärast massiivset insuldi haiglas ja minu enda tädi suri just pärast pikka haigust. Tõesõna, see artikkel on nende olukordade tõttu hilinenud, nii et ma kirjutan selle välja kirjutades isiklikest kogemustest.
Asi on selles, et surm pole kunagi ainult isiklik asi, see mõjutab inimese elu kõiki aspekte
Kui peres on surm, millest tuleb hoolitseda, siis kas teie korraldate matuseid ja ajate inimese asju korda või vajate matustel või leinanõustamiseks puhkust, peate olukorda arutama teiste inimestega.
See võib olla hirmutav, valus, isegi ebamugav või piinlik, sõltuvalt sellest, kuidas te oma emotsioone töötlete, ja erinevad stsenaariumid nõuavad mitmesuguseid erinevaid lähenemisviise.
Kuidas surmaga surnutega vestelda
Nagu varem mainitud, häirib surmatemaatika paljusid inimesi ja võib olla tõesti raske veeta aega kellegagi, kes on oma elu lõpupoole üleminekul.
Paljud inimesed, sealhulgas mõned tervishoiutöötajad, proovivad teemat harjata. Haiglas viibivale eakale inimesele, kelle keha on ilmselgelt sulgunud, pannakse tõenäoliselt antidepressandid ja öeldakse talle suure rõõmsameelse naeratusega, et nad saavad kõik korda ja elavad meid kõiki üle!
See võib olla uskumatult masendav inimese jaoks, kes üritab oma lähenevat lõppu aktsepteerida ja läbi töötada.
Samamoodi masendav on see, kui surev inimene tahab rääkida sellest, mida ta kogeb, või sellest, millised on tema eelistused surmale, matustele jms ning inimene, kellega räägitakse, muudab teemat või ütleb näiteks: Oh, ära räägi niimoodi ”või„ Ma ei taha isegi mõelda, et sind kaotaksin. ”
See ei käi sinust.
Idee kaotada see armastatud inimene võib olla uskumatult raske, kuid kui olete nendega koos, veedate nendega aega, kuni nad lõpupoole liiguvad, pole see aeg ega koht, kus peaksite temalt rahustavat otsima.
miks ma armun nii kiiresti
Peate ruumi hoidma neile .
Kui nad vajavad või tahavad rääkida asjadest, mis on nende meelt kaalunud, laske neil rääkida ja kuulake hindamata .
Mõni inimene muutub elu lõpupoole väga religioosseks või vaimseks, aeg-ajalt suundades, mida nende pereliikmed poleks osanud oodata.
Kui teie ja teie pere on alati järginud kindlat usulist usku ja äkki võtab teie vanem või abikaasa oma surma ees midagi täiesti erinevat, pole aeg neid meelde tuletada, millesse usute: on aeg neid kuulata ja toetada tingimusteta .
Nad vajavad lohutust ja jõudu ning olenemata sellest, millist veendumust on vaja, et rahu tuleb austada.
Kui teil on asju, mida peate rinnalt maha tulema, näiteks pikaajalised saladused või tunded, küsige neilt, kas teil on luba nende teemadega tutvustada. Neil ei pruugi olla emotsionaalset põhjust, et nad saaksid midagi rasket töödelda: palun austa seda.
Lõpuks las nad võtavad juhtpositsiooni selles osas, millest nad tahaksid või ei tahaks rääkida. Mõnikord võivad nad soovida vaid istuda vaikuses, mugavas ja vaikses läheduses, kes armastab ja aktsepteerib neid sellistena, nagu nad on.
Andke neile see.
Lähenevad perekonnale ja hädaliste sõpradele
See on keeruline.
Peaaegu kõik meist on olnud tunnistajaks inimesele, kes ilmub matustel või mälestusteenistusel, valesti ulgudes ja pidades ise oma haletsuspidu.
Sellised inimesed kasutavad inimeste kaotusi pigem võimalusena teiste kaastunnet koguda. Nad hüppavad kadunud vagunile, kurvastavad surnu kaotust - isegi kui nad pole neid aastaid näinud ega nendega rääkinud - ja käituvad nagu nutused segadused.
Ära ole see inimene. Palun.
Kui olite surnud inimese lähedane, pakkuge oma abi kellelegi lähedasest perest.
Selle asemel, et üldine väide 'kui teil on midagi vaja, olen kohal', paku välja mõned võimalused, kuidas saaksite aidata. See võib ulatuda söögirongi korraldamisest kuni vajadusel laste hoolitsemiseni.
Kui inimestel on kurbus, võib tohutult abi olla sellest, kui keegi teine astub hoolitsema konkreetsete vajalike asjade eest.
Kui te ei olnud inimese lähedal, ei ole see teie jaoks võimalus lähedaseks saada tema sõprade ja pereliikmetega. Isegi kui soovite tõesti kaotatud aega tasa teha ja südamlikke tervitusi avaldada, tuleb emotsioonide ja pingutuste valamine nüüd, pärast seda, iseennast teeniva ja ebasiirana.
Palju enam hinnatakse neile lähenemist vaikse ja graatsilise siirusega.
Kui matustel osalete, piisab käepigistusest või kallistusest: ärge võtke nende tähelepanu liiga palju, kuna need rebenevad tuhandes erinevas suunas.
Kui olete nii kalduv, saatke kaastundekaart, milles on selline meeleolu: 'X oli suurepärane inimene ja neist jääb suur puudus.'
Soovi korral võite kirjutada konkreetsest mälestusest, mis teil oli möödunust, kui see on kaval ja õrn.
Kui pere on taotlenud annetust konkreetsele heategevusorganisatsioonile, saate seda teha ja anda neile (veelkord, lühidalt) teada, et olete annetanud oma lähedase nimel.
Kui pereliikmed ja sõbrad tahaksid teiega tugevamat sidet luua, siis olgu see nende tingimustel, kui nad on selleks valmis.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Mõistes leina etappe ja kuidas oma kaotust kurvastada
- Kuidas oma surmahirmule vastu astuda ja suremisega rahu teha
- Päevade läbimine, kui igatsete kedagi, keda olete kaotanud
- Avaldage „Vabandame oma kaotuse eest” asemel kaastunnet nende fraasidega
- 9 reeglit, mida tuleb järgida, kui keegi armastatud inimene kurvastab
- Kuidas leida tähendust kallima enesetapus
Lastega rääkimine surmast
Palun, palun, mida iganes teete, ärge kunagi öelge lastele, et surnud inimene on 'magama läinud', 'puhkab' või on 'ära läinud'.
Seosed selliste fraasidega võivad põhjustada tõsist uneärevust väikestel tundlikel lastel, kes kardavad lõpuks, et kui nad magama jäävad, ei ärka nad enam kunagi või on komandeeringusse läinud vanem igaveseks kadunud.
Kui teie enda lapsed esitavad teile küsimusi hiljutise surma kohta, siis palun olge nende vastu võimalikult aus.
Võib-olla otsivad nad teie käest kõiki vastuseid, kuid on mõistlik neile teada anda, kui te pole milleski kindel. Hindate teiste ausust ja siirust ning seda teevad ka lapsed.
Samuti veenduge, et teie antud vastused vastavad teie lapse vanusele ja emotsionaalsele arengule.
Pidage meeles, et eelkooliealised ja varasemates klassides olijad arvavad surmast tõenäoliselt ajutist: neile tuleb paar korda meelde tuletada, et vanaisa või onu on nii ja naa igaveseks kadunud. Sama lugu võib olla ka lastega, kellel on autism või arengupeetus.
Üks asi, mida navigeerida on keeruline, on vanus ja haigus, kui tegemist on surnuga.
Surma on lihtne seostada vanadusega, aga mis siis, kui tegemist on klassivennaga, kes on surnud laste leukeemiasse? Või autoõnnetuses hukkunud sõbra vanem?
Sellistes olukordades on ülitähtis kindlustunne ja rahulik olemus, sest lapsel võib tekkida tõsine ärevus ise haigeks jäämise või teie kaotamise pärast.
Külma või grippi haigestudes võivad nad hulluks minna, arvates, et surevad nagu klassikaaslane ... või nutavad nad, kui kuskile välja sõidate, uskudes, et te ei tule enam kunagi tagasi, nagu nii või nii ema või isa.
Mis puutub nende hirmudesse, siis on oluline küsida, mis on täpselt see, mille pärast nad muretsevad, ja kuulata õrnalt, aktiivselt, ilma hinnanguteta.
Kui nad kardavad, et haige olemine tähendab, et nad surevad, siis kinnitage neile, et see, mis neil on, on ainult veidi külm ja oma haiguse tõttu surevad ainult TÕESTI haiged inimesed.
Kui nende mure teie surma pärast on see, et kedagi pole läheduses, kes nende eest hoolitseks, kinnitage neile, et nad on turvalised ja armastatud ning igaks juhuks, kui teiega kunagi midagi juhtub, on veel palju inimesi, kes neid armastavad ja võtavad nende eest hoolitsemine.
Nimetage konkreetsed nimed, olenemata sellest, kas nad on sugulased, ristivanemad või määratud hooldajad, et nad teaksid, et neil on hooldajate varukomplekt ja et nad on ohutu.
Kui suhtlete kellegi teise lastega, on oluline rääkida vanematega, kuidas nad otsustavad oma lastega surma üle arutada.
sasha banks vs bianca belair
Võimalik, et olete olukorras, kus teie veendumuste süsteem erineb suuresti nende omadest ja parem on mitte lapsi segadusse ajada, rääkides neile asju, mis on vastuolus sellega, kuidas vanemad otsustavad neid rahustada.
Nende vanemad võisid neile öelda, et vanaema läks taevasse, mis ei pruugi olla samal lehel kui teie usk reinkarnatsiooni. Või vastupidi. Mis iganes see on, mida te usute, hoidke seda omaette, kui tegemist on pisikeste rahustamise ja rahustamisega.
Neil on piisavalt aega erinevate vaimsete radade uurimiseks, kui nad on piisavalt vanad, et seda iseseisvalt teha.
Kolleegide ja juhututtavate kohta
Nagu varem mainitud, on surmaga tegelemise üks aspekt vajadus öelda neile, kellega regulaarselt suhtlete. Kui edasi läinud inimene oli teie lähedal, mõjutab see teid ja see võib avalduda mitmel erineval viisil.
Sõltumata sellest, milline võib olla teie suhe ülemusega, on oluline neile teada anda, mis toimub.
Ole aus ja autentne. Öelge neile, et olete kannatanud kaotusega, et vajate matusteks veidi aega (ja vajadusel nõustamist) ning teete endast parima, et jätkata oma võimaluste piires töötamist, kuid võib-olla vajate natuke kaastunne ja mõistmine, kui pisut vingerdada.
Kui teil on ebamugav kõigile kontoris toimuvatest rääkida, võite oma ülemusele teada anda, et teil on kõik korras, kui ütlete oma otsesele ülemusele, kuid kui keegi küsib, miks peate varakult lahkuma või kui näib, et soovite olge lõdvad, et teil on isiklik asi, mida te tegelete.
Kui olete vabakutseline, saate sellest oma klientidele e-posti teel teada anda. Sõnastage see vastavalt sellele, millisel viisil tunnete end kõige mugavamalt, sõltuvalt sellest, millist kontakti teil iga kliendiga on.
Lõppkokkuvõttes on viis, kuidas asju lühidalt, rahulikult ja professionaalselt hoida. Kui üksikasjalikult uurida, kuidas inimene suri või mille all kannatas, teeb see kõik ebamugavaks, nii et pidage kinni faktidest ja lubage neil anda teile ruumi, mida vajate tervendamiseks.
Surmakohvikud
Neile teist, kes soovivad toetavas ja avatud keskkonnas surma üle arutleda, tehke mõned otsinguid, et teada saada, kas teie läheduses toimub Death Cafe.
Surma ja suremise valdkonnas tegutsevate spetsialistidega suhtlemine võib rahustada paljusid teie enda hirme, kuna nad tegelevad just teemadega, mis võivad teid muretseda.
Usaldage, et kui teil on surmaga seotud probleemide lahendamisel raskusi, pole te ainus.
