© Pildilitsents deposiitide kauduKesklustuses viibides võib olla pisut hirmutav oma eluloo uue peatüki alustamine, kuid tohutu, positiivse uue muudatuse tegemiseks pole sellist aega nagu olevik! Kui olete kaalunud uude suunas hüppamist, aitavad need 12 julget sammu teid viia sinna, kus soovite olla.
1. Määrake kõik, mis teid tagasi hoiab, ja tehke teadlik otsus selle kraavimiseks, et saaksite asja ära teha.
Kui te pole veel kindlaks teinud, mis see on olnud Hoidke sind tagasi , veenduge, et see tähtsustaksite. Mõne inimese jaoks on see käegakatsutav teema nagu raha, kuid teiste jaoks on see ise kehtestatud piirangud, näiteks mõte, et nad pole piisavalt head, mis on hoidnud neid oma unistuste poole püüdlemast. See võib olla isegi a inimene, kes sind tagasi hoiab .
Kui kõik, mis teid takistab, on tuvastatud, olge selle kaalu katkestamine teadliku ja optimistliku otsusega, et hakkate uuesti alustama, ja see saab olema suurepärane!
2. Lõpetage muretsemine selle pärast, mida teised inimesed arvavad.
Paljude inimeste jaoks on regulaarselt kogenud negatiivne enesejutt inspireerinud teiste häälte. Need hääled suudavad neid tagasi hoida elu, mida nad on alati soovitud, eriti kui nad inspireerivad enesehaletsust, enesejuhitavat ageismi, Nagu tänapäeval psühholoogias mainitud .
Mõned inimesed vaatavad teile suhte lõpetamise (või alustamise) või alustades uut karjääri, kuid teie elu on teie enda oma, mitte nende oma. Kui nad mõtlevad teie suhtes halvasti, et olete enda suhtes truu, siis olgu nii. Keskelu on suurepärane aeg lõpetage paljude asjade kuradi andmine , sealhulgas see, mida teised inimesed sinust arvavad.
3. Tehke kindel plaan.
S.M.A.R.T. plaan aitab teil saavutada kõike, mille eesmärk on, luues kindla tee, millest kinni pidada. Kohaselt Ettevõtte rahanduse instituut , „Spetsiifilistel eesmärkidel on märkimisväärselt suurem võimalus saavutada”.
Need eesmärgid on:
S-spetsiifiline
M- mõõdetav
Saavutatav
R- realistlik
Õigeaegselt
kuidas näidata austust teiste vastu
Põhimõtteliselt vaadake suurt pilti, mida soovite saavutada, ja jagage see siis saavutatavateks segmentideks, mille eesmärk on saavutada X aja jooksul, muutes edu palju tõenäolisemaks.
4. Olge aus, kas jooksete eemal millestki või jooksma poole eesmärk.
Oma elu uue peatüki alustamisel on oluline olla aus, kas põgenete midagi või püüdlete millegi muu poole. Kui tunnete, et olete Teie probleemide eest põgenemine Ja teie vana elu valikute tõttu, mida kahetsete, rahalisi raskusi jne, siis võivad teie raskused teid lihtsalt järgmisse peatükki järgida.
Seevastu saate oma lähenemise sellele uuele peatükile ümber kujundada tervisliku ja positiivse suunamuutusena, selle asemel, et lihtsalt ühe jama loobuda ainult teise alustamiseks.
5. Muutke ennast versioonina, millest olete alati unistanud.
Kas peeglis olev inimene peegeldab seda, kuidas te ennast näete? Kui ei, siis mis takistab teil kehastamast enda versiooni, mis on teie arvates autentsem ? Muidugi on meil isikliku geneetika tõttu piiranguid, kuid saame töötada sellega, mis meil on parimate võimete järgi.
Valige riided, mis muudavad teid enda suhtes õnnelikuks ja enesekindlaks. Laske oma toiduvalikul kajastada teie tegelikke eelistusi ja kasutage nõudeid, mis muudavad iga söögikorra tähistamiseks. Need väikesed toimingud moodustavad monumentaalsed positiivsed muutused.
6. Ümbritsege end “oma” inimestega.
Kui olete veetnud liiga palju aastaid suhete tegemisel inimestega, kellele teile tegelikult ei meeldi (võib -olla sotsiaalse või ametialase edasiliikumise huvides), vähendage seda märkimisväärselt. Selle asemel ümbritsege end inimestega, kes aitavad teie valgust turgutada, selle asemel, et seda lämmatada.
See on teie võimalus uusi suhteid kasvatada ja Leidke kogukond Süütute, suurepäraste inimeste abil, kes aitavad teil oma eesmärke saavutada ja teiega koostööd teha, et kogu oma elu heledamaks ja ilusamaks muuta.
7. Looge endale tugistruktuur.
Inimesed, kes kogevad oma püüdlustes suurimat edu, on need, kellel on sotsiaalne võrgustik, millele tugineda, kui nad tunnevad end ummikus või stressis. Seal on palju inimesi hästi sobib usaldusisiku rolliga . Mõne jaoks võib see hõlmata sõpru, pereliikmeid ja vaimset kogukonda, teised aga õitsevad elutreenerite, terapeutide ja finantsnõustajatega.
kui mees ütleb, et oled armas, kas sa meeldid talle
Ükskõik, mis teie valitud tee võib olla, veenduge, et annaksite lähedastele teada, mis toimub, et need saaksid teie ümber toetavat veebi kududa. Saate tõenäolisemalt oma eesmärgid, kui lasete teistel teid aidata.
8. Vabastage kõik, mis teid enam ei teeni.
Marie Kondole pole olemas aega nagu olevik, kõik teie elus olevad asjad, mis teile rõõmu ei paku, või ei teeni enam sind . See ei piirdu ainult füüsiliste esemetega, mida olete aastakümneid kogunud, vaid ka mõtteid ja vaatenurki, mis võivad teid tagasi hoida.
Kui leiate, et näete vaeva negatiivsest enesejuttudest või et teil on komistusplokk, millest te ei saa üle saada, kaaluge elutreeneri või terapeudiga töötamist, et aidata teid sellest mööda viia.
9. Tuvastage piirkonnad, kus võite komistada.
Kui olete selle uue peatüki alustamiseks vajalike sammude koostamise käigus, on oluline tuvastada valdkonnad, mis vajavad täiendavat abi. See on koht, kus peate olema enda suhtes aus, mis on põhjustanud teile minevikku komistama, nii et saate Vältige nende eksimuste kordamist .
Ehkki teil võib tekkida kiusatus lihtsalt edasi liikuda ja mitte mõelda varasematele probleemidele, eriti kui tunnete neid häbi, on see ainult oma nõrkade külgede ja neilt õppimine et saate neid tugevdada.
10. Töötage mõistlikus tempos.
Saame selle: olete innukas Alustage oma elu uut peatükki , aga te ei taha seda saboteerida, üritades liiga kiiresti teha. Kui sukeldute sisse ja proovite seda kõike korraga teha, võite läbi põleda ja siis peate selle peatüki uuesti alustama.
Sellisena alustage väikeste ülesannete ja projektidega, mida saate üsna kiiresti saavutada. Näiteks kui soovite kolida teise riiki, alustage keelt õppima veebikursusega.
11. Vajadusel muutke oma asukohta.
Kui leiate, et libistate vanasse, enesehävituslikud (või ise saboteerivad) harjumused Kuna teie ümbrus ja sotsiaalne ring mõjutavad teid negatiivselt ja tõmbavad teid tagasi oma vanasse ellu, siis võib olla hea mõte kätte saada ja kuskile täiesti erinev liikuda.
Leidke koht, mis teid inspireerib, kus saate uuesti hakata tühjast kiltkivist. Kandke töökohtadele või otsige vähemalt 100 miili kaugusel asuvat eluasemet ja võtke ainult endaga asju, milles te ei saa elada.
12. Tehke naysayeritele selgeks, et teid ei huvita nende negatiivsus.
See võib olla kõige keerulisem samm võtta, kuid see on raevukalt oluline. Teised inimesed võivad proovida veenda teid oma praegusesse olukorda erinevatel põhjustel, alates mõtlemisest, et nad teavad, mis on teie jaoks parim, kuni ei soovi dünaamikat oma elus muutuda. Mõnikord peate oma uue peatüki alustamiseks laskma neil inimestel minna. Teinekord olete kinni negatiivsed inimesed, keda te lihtsalt ei saa vältida .
Kui see on nii, tehke neile täiesti selge, et kui nad pole toetavad, ei taha te neist kuulda. Olete jõudmise asemel veetnud liiga palju aastaid ja te ei lase kellelgi Hoidke sind tagasi enam.
