Oleme kõik seal käinud - meie poiss-sõbraga lähevad asjad väga hästi ja me ei saa nende peale mõtlemist lõpetada.
Meile meeldib nendega koos olla ja soovime, et saaksime kogu oma aja koos veeta. See on romantiline ja armas.
Aga millal saab sellest liiga palju?
Kui hakkate ärevusse sattuma, kui te pole oma poiss-sõbra juures, või tunnete temast suurt puudust kohe, kui ta teie seltskonnast lahkub, võite olla temaga ebatervislikult kiindunud.
See on üsna tavaline, kuid see pole teile ega teie suhtele eriti hea ning see võib viidata mõnele põhiprobleemile, mida peate lahendama.
Mis on normaalne, kui puudu jääb oma poiss?
Kõik suhted on erinevad, nii et me ei saa teile lõplikku vastust anda. Peamine asi, mida märgata, on see, kuidas sa tunda kui sa pole oma poiss-sõbraga.
See on normaalne, kui tunnete end mõnusalt kellegagi koos, kellest olete tegelikult hoolinud, tunda end pisut üksikuna. Just siis, kui tabate nende puudumisel väga tõsiseid madalseisusid või kinnisideed, võiksite vaadata natuke sügavamalt.
Kui teil on kaugsuhe, on üsna tavaline oma poiss-sõpra igatseda.
Võib-olla te pole teineteist mõnda aega näinud või võite ikkagi harjuda, et ei ela koos nendega, kui olete veetnud palju aega koos, enne kui üks teist kolis.
Mõlemal juhul on normaalne mõelda oma poiss-sõbra peale kogu päeva ja igatseda teda.
Kui näete regulaarselt oma poiss-sõpra ja vestlete temaga, on see veidi erinev. Kuigi on normaalne, et soovite nendega ikkagi vestelda, kui te pole nendega koos, või saata neile midagi juhtunud naljaka kohta, ei tohiks tunduda, nagu oleksite vajadus nendega kogu aeg rääkida.
Süveneme teie kiindumusse natuke sügavamale.
Kas mul on poiss-sõbraga ebatervislik kiindumus?
Oleme kokku pannud kiire, mittetäieliku loetelu mõnedest asjadest, millel silma peal hoida.
1. Sa registreerid end pidevalt tema juurde.
Tore on saata tere hommikust või head ööd, kuid kui te päeval oma poiss-sõbraga kinnisideega suhtlete, on üsna tõenäoline, et olete temaga ebatervislikult kiindunud.
2. Sa ärritud, kui ta ei vasta kohe.
Me kõik tahame, et kutt, kellele meile meeldib, kõigepealt meile sõnumeid saata või meile kiiresti vastata, kuid kui seda ei juhtu, peaksime muretsema, et meil on oma poiss-sõpra liiga palju vaja ja see muutub ebatervislikuks.
3. Uuenduste saamiseks kontrollite kinnisideeks tema võrgus olekut või Instagrami lugusid.
Oleme kõik seal käinud. Millal nad meie sõnumit lugesid ja miks nad on veebis olnud, kuid pole vastanud?
Kuna inimestel on tänapäeval nii palju ligipääsu, on lihtne tunda kogu aeg õigust kellegi tähelepanule, kuid see pole tervislik ega realistlik.
Kui igatsete oma poiss-sõpra nii palju, et peate temaga sisse logima või kontrollima üles Neil võiksite mitu korda päeva jooksul sellele tähelepanu pöörata.
4. Jätate teistega kohustused vahele, et teda näha.
Seda nii tihti teha on okei, kuid see ei ole tervislik oma plaanide eest tagatiseks anda, sest tunnete oma poiss-sõbrast nii palju puudust, et vajadus et teda uuesti näha, eriti pärast seda lihtsalt teda nähes.
5. Sa planeerid kõik, mis teda näevad.
Kui plaanite oma elu poiss-sõbra nägemise ümber, jätate nii mõnegi muu laheda värgi ilma!
Mõnikord on mõistlik oma suhteid esikohale seada, kuid see ei tohiks alati tuleneda nende puudumisest või hirmust mitte olla nende läheduses.
Miks ma igatsen oma poiss-sõpra pidevalt?
Tervislikuma suhte poole liikumiseks peate süvenema, kust need tunded tulevad. Siin on mõned võimalikud põhjused:
1. Sa oled suhtes ebakindel.
Kui arvate, et olete oma poiss-sõbraga ebatervislikult seotud, võib see olla tingitud sellest, et te ei tunne end suhtes väga kindlalt.
Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et on algusaeg ja te pole kindel, kus seisate, või seetõttu, et nad ei ütle teile sõnaselgelt, kui palju nad tahavad teiega olla nii tihti kui soovite.
See tähendab, et te pole päris kindel, kus seisate, ja tunnete end üsna ärevana, mis võib panna teid igatsema neid ja soovite olla nende läheduses lihtsalt selle turvatunde saamiseks ja armastuse tundmiseks.
2. Teid on varem petetud.
Kui teil on mõni partner teid varem alt vedanud või reetnud, võite leida, et on raske kedagi täielikult usaldada.
Kuigi see võib ilmneda nende eemale tõrjumisel, võib see ilmneda ka selles, et peate kogu aeg nende läheduses olema.
See on osaliselt tingitud usaldusest, kuna soovite hoida nendel vahelehti, kuid see on ka seetõttu, et siis moodustate inimestega väga tugevad sidemed tegema usaldus.
3. Sa oled üksik ja tema on sinu mugavus.
Kui teil on raske aeg või kui teie läheduses pole palju lähedasi sõpru või pereliikmeid, võite pöörduda 100% oma mugavuse ja armastuse saamiseks oma poisi poole.
Tavaliselt täidaksid selle vajaduse erinevad inimesed (ka teie partner), kuid kuna ootate 100% sellest sellelt ühelt inimeselt, on teil tekkinud ebatervislik kiindumus ja ihkate kogu aeg nende seltskonda.
4. Sind valdab armastus.
Kui tunnete, et soovite kogu aeg oma poiss-sõbra juures olla ja igatsete teda kohe, kui ta on läinud, võib see olla seetõttu, et armastate teda nii väga!
See on tavaline nende inimeste suhtes, kes on oma esimeses suhtes või esimestel kohtingutel kellegagi, kus asjad tunduvad nii intensiivsed.
Teie tunded võivad kohati tunduda ülekaalukad ja te läbite armumise või piiripealse kinnisidee faasi, kui teie tunded poisi vastu kiiresti kasvavad.
Tavaliselt see aja jooksul kaob ja on hallatav!
5. Suhe on nihkunud.
Kui olete harjunud oma poiss-sõbra palju nägema ja siis langetate valiku, et teda vähem näha, on normaalne teda palju rohkem igatseda.
Kui oleme harjunud kellegagi palju aega veetma, on normaalne, kui lahkudes tunneme end kurvana ja tunneme temast puudust, kuna see tundub meie elus suur tühimik.
Mini-leinamisetapi läbimine on normaalne, kuid see võib saada probleemiks, kui see kestab kaua või hakkab teie või nende heaolu negatiivselt mõjutama.
Kuidas saaksin olla tervislikum suhe?
Niisiis, olete kindlaks teinud, et teil on poiss-sõbra vastu tõenäoliselt ebatervislik seos ja teil on selle põhjustest ligikaudne ülevaade. Mida saaksite teha, et teie vahelised asjad oleksid natuke tervislikumad?
1. Töötage oma armukeelega.
Rääkige oma partneriga oma enesetundest ja andke talle teada, mis võib teid turvalisemaks muuta.
Sa saad avastage oma armastuse keeled koos! Kui tunnete end kohe üksikuna või igatsete oma poiss-sõpra kohe, kui ta teie ettevõttest lahkub, peate võib-olla kuulma teda ütlemas, kui palju ta natuke rohkem hoolib. Või võib see teid aidata, kui ta näitab oma tegudega, kui väga ta teid armastab.
miks inimesed peavad teisi iseenesestmõistetavaks
Pidage meeles, et ta ei vastuta ainuisikuliselt teie enesetunde eest, nii et võite paluda tal neid asju teha, kuid ta ei pea teie isikupära teie eest täielikult muutma.
Kui annate talle teada, et päeva tekst tekitaks teile palju rahulikuma ja turvalisema tunde, nõustub ta sellega tõenäoliselt. Lõppude lõpuks hoolib ta sinust ja see on üks väike asi, mida ta saab aidata.
2. Ehita üles oma elu.
Kui leiate, et igatsete oma poiss-sõpra pidevalt, võib see olla tingitud sellest, et teie elus pole piisavalt muud asju!
Oleme kõik seda mingil hetkel teinud - kohtute suurepärase inimesega, nii et hakkate veetma koos temaga rohkem aega ja aeglaselt hakkate vähem aega veetma jõusaalis, sõprade seltsis või üksi, lihtsalt oma seisakuid nautides.
On loomulik, et tahate koos elukaaslasega elu luua, kuid ärge unustage, et mõned asjad jäävad ainult endale.
See tähendab, et teil on muid asju, mis võivad teid tunda rõõmsana, turvaliselt ja huvitavalt.
Mida rohkem saate valideerimist ja kiindumust muudest allikatest kui teie poiss-sõber, seda vähem loodate temale ja seda vähem tunnete temast puudust - heas mõttes!
3. Tehke kindlaks oma tunnete käivitajad.
Võite märgata, et teatud asjad käivitavad need intensiivsed tormamised oma poisi kadumisest.
Võib-olla juhtub see rohkem siis, kui olete väga stressis või vahetult pärast kaklust või isegi pärast hämmastavat koosolemist.
Ehkki on normaalne, et teie emotsioonide intensiivsuses on kõikumisi ja tippe, tasub silma peal hoida, mis neid tundeid põhjustab ja kas neist saab regulaarselt või mitte.
4. Piirake ennast.
Pange mõned piirid, näiteks saatke neile sõnumeid alles siis, kui need pole näiteks tund aega möödas.
Saate piirata seda, kui palju tekste päevas saadate, kõigepealt väikese summa võrra, vastasel juhul tunnete end kohutavalt!
Piirates aeglaselt seda, kui palju te neile sõnumeid saadate, hakkate kergendama oma meelt, mis häirib nende puudumist.
Võtke mõni sõber, kellele saate oma poiss-sõbra asemel mõnikord tekstisõnumeid saata - need annavad teile hoogu juurde, panevad teid ennast armastama ja aitavad teil oma mehe kadumisest tagasi hoida.
Jätkake selle praktikaga jätkamist ja hakkate nägema mõningaid muutusi nii oma tunnete intensiivsuses kui ka oma tegevuses.
5. Suhtle oma hirmudega.
Kui arvate, et teie tunded oma poiss-sõbra suhtes saavad natuke palju või hakkavad teie vaimset tervist negatiivselt mõjutama, rääkige temaga toimuvast.
Temast on abi, kui ta mõistab, kuidas te end tunnete, ja võite jõuda lahenduseni, mis sobib teile mõlemale, nagu mainitud armukeelte osas.
Lubage endale partneriga avatud olla, kuid tehke seda kenasti. Selle asemel, et öelda: 'Ma kardan, et petate mind täpselt nii, nagu mu endine tegi,' võiksite proovida midagi sellist: 'Töötan oma usaldusküsimustega, sest mulle meeldib meie suhe. Kas arvate, et saaksite aidata X-i tegemine? '
See on viis, kuidas anda talle teada, et vajate suhe heaks mingit tuge, süüdistamata teda oma tunnetes või tegudes.
Poiss-sõbra igatsemine on normaalne ja see võib olla märk sellest, et olete tõeliselt suurepärases suhtes ja soovite lihtsalt sellest maksimumi võtta.
Kuid kui hakkab tunduma, et teie emotsioonid on natuke kontrolli alt väljas või kui olete oma poiss-sõbra kõrval olles väga masenduses või ärevuses, kogete tõenäoliselt ebatervet kiindumust.
Õnneks on selle probleemiga tegelemiseks mitmeid viise - sealhulgas nõustamise või professionaalse abi otsimine. Seda mitte sellepärast, et teil oleks midagi „valesti“, vaid lihtsalt sellepärast, et see võib aidata teil oma tundeid modereerida nii, et see oleks teile palju nauditavam!
Keegi ei taha muretseda ega nutta iga kord, kui partner lahkub, ning parema toimetulekustrateegia kohta ülevaate saamine parandab teie heaolu ja teie suhet.
Ikka pole kindel, mida teha, kui oma poiss pidevalt kadunud oleks? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
- Kui armastus muutub ebaterveks emotsionaalseks kiindumuseks
- 17 sammu, et olla suhtes vähem klammerduv ja abivajav
- Kuidas olla suhtes sõltumatu: 8 no Bullsh * t näpunäiteid!
- Kuidas olla emotsionaalselt iseseisev ja lõpetada õnne lootmine teistega
- 8 asja, mida teha, kui kellestki nii puudust tunned, et see valutab
- 11 põhjust, miks te ei saa temast enam mõelda (+ kuidas)
- 10 viisi, kuidas lõpetada oma suhtes kaassõltuvus
