Oleme kõik seal käinud - kohtute suure inimesega, armute ja soovite kogu oma aja nendega veeta.
Lõppude lõpuks on nad hämmastavad, mis siis on häda, kui sukeldute täielikult mesinädalate etappi?
Hoolimata sellest, kui suurepärased on teie partner ja suhe teid tundma, on tõesti oluline säilitada teatav iseseisvus.
Suhetes iseseisvaks olemine on teie jaoks suurepärane, kuid see tähendab ka seda, et partnerlus saab olema tervislikum ja töötab tõenäoliselt pikaajaliselt.
Siit saate teada, kuidas…
1. Naudi üksi aega.
Me teame, me teame - miks olla üksi, kui saate olla armastatud inimesega?
Me ei ütle, et peate tohutult piirama seda, kui palju te oma partnerit näete, kuid peate aktiivselt tegelema üksi veetmisega!
See on tõesti hea viis, kuidas aidata end natuke lähtestada ja end kontrollida.
Kui oleme kogu aeg partneriga, eriti esimestel päevadel, kaotame oma iseseisvuse ja oleme nii suures suhtes kinni, et unustame kontrollida, kuidas me end selle kõigega tegelikult tunneme.
Mõnikord juhtub see lihtsalt nagu tuulekeeris ja me jääme rõõmsaks, kuid kergelt passiivseks - me ei otsustanud aktiivselt sisse kolida, kuid siin me veedame iga päev iga ärkveloleku hetke nende juures.
Võttes endale natuke aega, saate piisavalt selgelt näha ja mõelda, et hinnata, kuidas te end tegelikult tunnete.
Kas olete tõeliselt rahul sellega, kuidas asjad käivad? Kas soovite hoogu maha võtta, kuid lihtsalt ei teadnud, et tunnete end sellisena, sest kõik lihtsalt juhtus?
Sellised küsimused aitavad teil säilitada tervisliku iseseisvuse taseme, kui mõtlete iseendale, teete seda, mis teile sobib, ja teete aktiivselt otsuseid, mitte lihtsalt ei haarata endasse.
2. Jätkake sõpradega aega veetmist.
Liiga lihtne on täielikult suhetesse ja oma partneri ellu süüvida - ja see on armas viis näidata oma pühendumust neile.
Siiski peate hoidma ka oma oma elu läheb!
Näete pidevalt sõpru, kes pole teie ja teie partneri ühises sõbramullis.
See on oluline, sest võite olla nende ümber veidi erinev - võib-olla pole teil suhte alguspäeval 100% mugav olla 100% iseendast. Sõpradega, kes on teid igavesti tundnud, saate siiski olla sina ise, lõõgastuda ja lahti lasta.
Teie sõbrad tuletavad teile meelde, kui palju olete oma elus väljaspool romantilisi killukesi aset leidnud! Hea on meeles pidada, et teil on teiste inimeste tugi ja armastus peale partneri.
Kuigi praegu võivad asjad olla hämmastavad, on teie suhtes paratamatult rasked ajad - see on kahjuks vaid elu.
Tähtis on säilitada oma sõprussuhe, nii et kui vajate kedagi, kellelt suhtenõu saamiseks pöörduda, või kui vajate õla, kelle taga nutma minna, ei oleks te võõrandanud kõiki teisi kui oma partnerit!
3. Hüppa aeg-ajalt armumullist välja.
Pidage meeles, et reaalne maailm on olemas. Armumulli sisse mässimine on väga lihtne, et unustate, mis laias maailmas toimub.
Võtke aega, et olla vaid kaks inimest, kes eksisteerivad reaalses maailmas - minge lõunale ja istuge üksteise vastas, sööge ise toitu ja veetke aega avalikus kohas.
Võib-olla olete juba nii harjunud, et sööte diivanil pikali, toidate üksteist ja olete vastikult kuplik. See on väga armas ja tekitab tõenäoliselt nii õnneliku tunde, kuid kui see suhe kestma jääb, peate suutma ka reaalses maailmas paarina (ja üksikisikutena) toimida.
See on ka suurepärane meeldetuletus, et olete iseseisev ja eksisteerite väljaspool oma suhet.
Võite teha koos lõbusaid asju väljaspool oma tekikotti, võite minna koos muuseumisse, kuid igaüks eksleb erinevates ruumides, saate teha oma asju kellegi teisega koos olles.
4. Jätkake oma hobidega tegelemist.
Niisiis, teil on paar korda vahele jäänud iganädalane joogatund ja nad on lõpetanud jalgpallitrennis käimise, et saaksid laupäeva hommikul teiega voodis püsida. Armas, jah? Tervislik? Ei
Oma suhte hea iseseisvuse taseme säilitamiseks peate mõlemad jätkama asju, mida varem tegite.
Me ei ütle, et te ei saa natuke kärpida ega teha mingeid kompromisse, kuid te peate olema hea teinekord lahus olemisest.
Me võime väga hõlpsasti kinni jääda asjade tegemise armastamisest lihtsalt sellepärast, et saame nendega koos partneriga hakkama. See on täiesti normaalne, kuid võib asja keerulisemaks muuta.
macho mees ja hulk hogan
Võib-olla pole teil selle klassi vahelejätmise vastu midagi, kuid võite alustada pahandades oma partnerit nii palju oma aja ära võtmise eest.
Võite aru saada, et tunnete puudust oma joogasõpradest või et peatoed on järsku kohutavaks muutunud - see ei ole teie partneri süü, hoolimata sellest, kui palju soovite neid selles süüdistada!
Vältimaks oma identiteedi osade kaotamist ja partneri pahameele tekkimist, pidage kinni oma hobidest, tehke jätkuvalt asju, mis teid õnnelikuks teevad, ja leidke võimalusi lahus olemisest rõõmu tunda.
5. Jää oma väärtuste juurde.
Kui liitume oma eluga teise inimesega, siis paljud asjad ühinevad ja loomulikult tuleb teha mõned kompromissid.
Selles etapis on väga lihtne oma ideaalid minema visata ja õnnelikult kuulutada, et teete kõike, mida teie partner soovib.
Ehkki see on mõnes mõttes kiiduväärt, võib see kaasa tuua ka probleeme, kui äkitselt mõistate, et nende väärtuste järgimine teie enda asemel pole päris see, mida te arvasite.
Selle asemel, et pidada neid ebamugavaid vestlusi ja peaksite oma öeldu juurde tagasi minema, pange nüüd jalg maha ja hoidke oma iseseisvust esimesest päevast peale.
Muidugi võite ikkagi teha kompromisse ja olla terve, õiglane partner, kuid te ei tohiks oma partneri jaoks lihtsalt jätta kõike, millesse usute.
6. Pange terved piirid.
Suhetes iseseisvaks olemise osa on ka nende enda põhiaspektide säilitamine.
kui mees vaatab sind ja ei vaata ära
See võib tähendada, et veedate iga kolmapäeva oma ema kodus, sest seda olete alati teinud.
See on tervislik piir, mis tuleb varakult seada, ja aitab luua realistlikke ootusi teile mõlemale, milline teie suhe välja näeb.
Saate partneriga ausalt suhelda ka teiste piiride osas - võib-olla, kui töötate nädalas päevas nende juurest, peavad nad austama, et teid ei saaks häirida.
Samamoodi võivad nad paluda teil anda neile ruumi sõpradega hängimiseks või veebis videomängude mängimiseks.
Pidage meeles, et piiride seadmine ei tähenda piiranguid ega piiranguid, vaid tervislikku tasakaalu ja pikaajalisi viise oma suhte tugevdamiseks.
Piirid aitavad teil kinni pidada elust, mis teil oli enne suhtesse astumist, ja see toetab teid mõlemaid tulevikus.
Samuti peate leppima sellega, et teie partner võib soovida sama teha. Esialgu võib tunduda haavav, kui nad tahavad hoida nädalavahetust kuus vabalt, et sõpradega aega veeta, kuid tegelikult peaksite tundma tänulikkust, et nad on iseseisvad ja neil on elu väljaspool teid!
See tähendab, et neil on vähem tõenäoline, et nad pahandavad selle pärast, et olete nende ainus allikas seltskond ja on tervislik, et nad hoiavad oma elu aspekte väljaspool teie suhet.
7. Tea, millised emotsioonid on sinu ja millised mitte.
Selline langeb ülalt piiri seadmise alla, kuna see tähendab teie suhtes emotsionaalsete piiride seadmist.
See tähendab, et saate eristada emotsioone, mis on tõeliselt teie ja emotsioonid, mida te oma partnerilt neelate ja eksite enda omaks.
Võib-olla on nad tööl stressis ja see avaldub meeleolukana ja kaugena. Kuigi see on loomulik, et see mõjutab teid, ei tohiks te nende stressi enda kanda võtta ja enda omaks teha.
Suhetes iseseisvus tähendab suutlikkust säilitada oma emotsionaalne tasakaal, kui nad ei suuda enda omi hoida, ja vastupidi.
Lõppude lõpuks võivad sageli juhtuda asjaolud, mis jätavad teie stressi või kurbuse või viha. Kui te ei suuda oma emotsioone partneri emotsioonidest lahutada, veedate mõlemad kogu oma aja suure emotsionaalse koormuse all.
8. Ärge lubage oma suhte seisundil dikteerida oma enesetunnet.
Okei, seda pole just lihtne teha, kuid kui teie meeleolu ja mõtted on seotud ainult teie suhetega, seate ennast languseks.
See võib olla kõik naeratused nüüd, kuid iga suhe tabab teid paar auku ja on loomulik, et need jämedad laigud neid mõjutavad.
Aga kui lubate mõjutada oma elu kõiki muid aspekte - oma tööd, muid suhteid, unistusi, vaimset heaolu -, siis loobute oma võimest otsustada, kuidas ennast tunda.
Emotsionaalse iseseisvuse säilitamiseks võite õppida jaotama oma suhtega seotud mõtted ja tunded nii, et need ei voolaks teie elu teistesse osadesse - või vähemalt mitte nii palju.
Jagame selle lahku: suhtes olles iseseisvaks olemine ei tähenda, et te kunagi oma partnerit ei näeks, või et peate tohutult piirama koos veedetud aega!
See kõik seisneb selles, et hoida oma elus mõned põhiaspektid enne nendega tutvumist ja see on tervislik viis tasakaalustatud suhte tagamiseks.
Paarid, kes veedavad iga ärkveloleku hetke üksteisega, võivad tunduda armastatud, kuid lõpuks hakkavad nad üksteisele pahaks minema ja süüdistavad üksteist selles, et neil pole enam lähedasi sõpru või et neil on igav, sest nad loobusid kõigist hobidest, et koos rohkem aega veeta.
Vältige seda kõike, kehtestades suhetes varakult mõned terved piirid ja säilitades iseseisvustunde. Lõppude lõpuks muudab eemalolek südame südamlikuks ...
Ikka pole kindel, kuidas suhetes iseseisev olla? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
