Süüreisid on suurejooneliselt kohutavad.
Need on üks kõige alahinnatud ja kahjulikumaid viise, kuidas inimesed teistega manipuleerida üritavad ...
... ja kahjuks võivad need olla väga tõhusad.
Õnneks on nende toimumise peatamiseks lihtne viis.
Loe edasi, et teada saada, kuidas seda manipuleerimisvormi ära tunda ja kuidas see lõpetada.
vaidleb suhtele kasuks
Kuidas tuvastada süütunde.
Oled oma elu mingil hetkel kahtlemata süütunde saanud.
Lõppude lõpuks on see üks tõhusamaid viise kellegi teisega manipuleerimiseks millegi tegemiseks ja seda on vanemad, partnerid, töökaaslased ja sõbrad kasutanud aegade algusest peale.
Kui keegi on üritanud sind midagi tegema panna sa ei taha seda teha (või midagi, mida nad tahavad, et sa teeksid hoolimata asjaolust, et see teeb sind ebamugavaks) püüdes sind halvasti tunda, see on süütund.
Tegelikult kasutavad nad midagi sellist, mis teavad, et see häirib teid või tekitab ärevust või süütunnet, püüdes teie käitumist muuta või oma tahet kuidagi teile peale suruda.
Näited võivad olla näiteks:
'Tee seda minu heaks. Ma teen teile nii palju, ma ei usu, et ma liiga palju teilt palun, et te selle ühe väikese asja minu jaoks teeksite. '
Või kui proovite keelduda:
'Mulle jääb see meelde, nii et järgmine kord, kui palute mul midagi teie heaks teha, olen lihtsalt liiga hõivatud.'
Jah, selline asi.
Sageli kaasnevad nendega sügavad, soolestikku kiskuvad ohked, pettunud pimestused ja palju muud passiiv-agressiivne markerid, kuni nad saavad, mida nad tahavad.
Ja siis proovivad nad teid süüdi ajada, kui olete selle lahendamiseks nii kaua aega võtnud.
Nad on tõeliselt vastikud, mitmekihilised ja täiesti mittevajalikud.
Kahjuks kasutavad neid ka kõige lähedasemad inimesed kõige sagedamini, mis muudab nad veelgi põlastusväärsemaks.
Miks süütundereisid nii tõhusad on.
Meile kõige lähedasemad teavad hästi, millest teeb meile kõige rohkem haiget ja paneb meid kartma.
Näiteks on enamik inimesi vanematele üsna lähedased ja tunneksid end surres väga kurvana.
Manipuleeriv vanem võib kasutada süütunnet selleks, et saada oma soov, öeldes, et kui nad surid äkki ja kui te ei teinud seda, mida nad tahtsid, peate selle süüga elama terve ülejäänud elu.
Kunagi tundsin üksikut vanemat, kellega manipuleeriti, et ta lubas oma eakal emal magada oma lapse toas, hoolimata sellest, et see muutis nii teda kui ka tema tütart ebamugavaks.
Miks? Kuna tema ema oli vana ja haige ning nõudis, et kui nad ei lubaks tal teha seda, mida ta tahtis, võtaksid nad surevalt naiselt ära tema ainsa tõelise õnne elus ja tunneksid end pärast seda, kui ta oli kadunud.
Tõsiselt.
Muidugi see toimis, sest vaatamata tema manipuleerivale loomusele nad siiski armastasid teda.
Sellisena teadsid nad, et ta on oma elu lõpupoole murdmas, ja tahtsid oma viimased aastad võimalikult mugavaks ja õnnelikuks teha.
Ja ta teadis seda ja lüpsis seda kõigest, mis oli väärt, igati mõeldaval viisil.
Ükskõik, millise süütunne on - kelle poolt vägivallatseja ka pole - põhiteade on: 'Kui te ei nõustu tegema seda, mida ma tahan, võivad juhtuda halvad asjad ja te tunnete end kohutavalt, kui nad seda teevad.'
Kuidas takistada kedagi süütundes komistamast.
Nagu võite ette kujutada, on sellise tsükli jätkumist üsna keeruline peatada, kuid see on täiesti võimalik.
See ei ole lõbus ja kõige lihtsamalt öeldes saab süütunde osas sekkuda ainult üks inimene.
scott disicki netoväärtus 2018
Kas oskate arvata, kes see on?
Jah. Sina.
Kui olete fraasiga tuttav 'Keegi ei saa teid ilma teie loata alaväärsena tunda,' võite olla kindel, et sama kehtib süütunde komistamise kohta:
Süüreisid toimivad ainult siis, kui lubate neil seda teha.
Las see vajub korraks sisse.
Võite tunda tohutut pahameelt teise inimese suhtes, kui ta paneb teid milleski süüd tundma, et saaksite teid manipuleerida, tehes seda, mida nad tahavad ...
... aga tegelikult ei saa tegema sa teed midagi vastu tahtmist.
Kui te ei mängi kaasa ja lasete sellel end mõjutada, on see süütunne jõuetu.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 4 tüüpi emotsionaalse väljapressimise manipulaatoreid kasutatakse teie vastu
- Kuidas ravida rasket ema-tütre suhet
- 14 märki võltssõpradest: kuidas leida üks miil välja
- 8 tüüpi kontrolli inimeste üle, keda elus võib kohata
Kuidas reageerida süütundele.
Selle probleemi lahendamise võti on väga, väga lihtne:
Lõpeta sh * t andmine. Ja kutsuge nad enda omale.
Tõsiselt. See on sõna otseses mõttes KÕIK, mis selleks vaja on.
Tunnistage nende lapselik ja naeruväärne käitumine sellisena, nagu see on, ja ära lase sellel ennast mõjutada.
Tegelikult, alati, kui nad hakkavad teie peale vinguma, sest te ei tee seda, mida nad tahavad, kujutage neid kui petlikke väikelapsi, kellena nad käituvad.
Jää oma kohale ja tehke neile selgeks, et nende käitumine on vastuvõetamatu.
Võite anda neile teada, et saate aru, et neile on oluline, et teete seda, mida nad tahavad, kuid et nende lähenemine on nii vastumeelne, et tagada, et seda ei juhtu.
Kui nad tahaksid, et te seda teeksite, peavad nad õppima, kuidas teilt viisakalt ja lugupidavalt küsida.
Kui te tõesti ei soovi midagi teha, öelge midagi sellist:
'Ma näen, kui oluline see teile on, kuid see pole midagi, mida ma teha tahan, nii et kui see teid häiriks, siis ma ei kavatse seda teha. Ja see on see. '
Kui see on lihtsalt see, et nende süütunde komistamise viisid panevad teid tahtma vastu panna, öelge midagi järgmist:
'Kuulake, nii palju kui soovite, et ma seda teeksin, ei lähe teie viis, kuidas te seda teete. Ma ei ole süütunne sellega komistanud. Küsi minult nagu täiskasvanult ja ma võin sind kohelda nagu ühte. '
Kuid alati ...
Ole valmis koledaks sademeks.
Oma koha peal püsimine ei saa olema lihtne: inimene, kes on teie süüst süütund olnud, ei muuda tõenäoliselt oma teed niipea.
Tegelikult lähevad nad tõenäoliselt kõik välja ja kolmekordistavad oma jõupingutusi, et teid uuesti kooskõlla viia.
See võib hõlmata kõike järgmist vaikne kohtlemine verbaalseks väärkohtlemiseks selle üle, kui jube, isekas inimene sa oled.
Nad võivad isegi proovida mürgita sõpru ja pereliikmeid sinu vastu , mängides ohvrit ja jätkates, kuidas te neid hooletusse jätate, väärkohtlete või muul moel keeldute neid “aitamast”.
Mõni võib minna isegi nii kaugele, et vigastab end tahtlikult vaid oma mõtte tõestamiseks.
Selle näiteks võib olla see, et vanem vanem viskab end mõnest trepist alla, sest te läksite reede õhtul välja ja jätsite nad rahule, selle asemel, et jääda koju koos nendega televiisorit vaatama, nagu nad tahtsid.
Õnneks saab seda tüüpi drastilisi meetmeid tasakaalustada võrdsete meetmetega.
Kui ülaltoodud näite kohaselt on vanem või abikaasa sinuga manipuleerimisel enesevigastamine, võib reis psühhiaatriaosakonda olla korras.
See võib tunduda äärmuslik, kuid lukustumise võimalus võib olla just see, mida nad vajavad, et nad sellisest käitumisest välja tõmmata.
Psühholoogiline hindamine võib neile ka uskumatult kasulik olla, kui sellega diagnoositakse keemiline tasakaalutus, mida saab ravida ravi ja / või ravimitega.
Mõlemal juhul saab olema hea tulemus.
Lõpuks.
Mõista, et harjumuste muutmine võtab aega.
Kui inimest, kellega te suhtlete, kasvatasid süütundest komistavad vanemad ja / või vanavanemad, õppisid nad seda tüüpi käitumist tõenäoliselt väga varakult.
Seetõttu on nende tegevus üsna juurdunud ja nende muutmiseks on vaja aega - ja kordusi.
Kui ja kui nad üritavad teile uuesti süümepiinu panna, peatage need ja osutage neile.
Muidugi, nad eitavad seda kõige tõenäolisemalt või pööravad selle ümber ja üritavad teid gaasivalgusele öelda ning ütlevad, et tõlgendate nende käitumist nii. Kuid ärge laske neil sellest pääseda.
mida teha, kui ei viitsi midagi teha
Tehke seda väga neile selge, et kui jätkata taotlustele süütunde ja manipuleerimist, tekitab see pahameelt ja distantsi.
Põhimõtteliselt, kui nad seda jätkavad, hävitavad nad kõik suhted, mis neil teiega on.
Tehke kindlaks nende vajadus palun teil asju otse teha ja nõustuda ka sellega, et te ei pruugi mitmel põhjusel seda täita.
See võib olla kõike muud, kui teil on juba muid plaane, et tegelikult ei taha te seda teha isiklikel põhjustel.
Ja see on okei.
Mõnikord tundub, nagu paljud inimesed tõesti ei saaks aru, et teisi ei eksisteeri ainult nende huvides ja nende mugavuse huvides!
See ei tähenda, et neil on okei kiusata või manipuleerida teid tegema seda, mida nad tahavad, millal iganes nad seda tahavad.
Olge siltide suhtes ettevaatlik.
Nüüd on veel üks aspekt, mida tuleb kaaluda, ja see on see, kas tajute midagi süütundena, kui see ei olnud mõeldud üheks.
Inimesed on märkimisväärselt keerukad olendid ja verbaalne suhtlus võib sageli märkamata jääda.
See, mida üks inimene mõtleb, pole tingimata see, mida teine tajub.
Kui keegi on näiteks kriitika suhtes ülitundlik, võib mis tahes ebaselget märkust rünnakuna valesti tõlgendada, kui see polnud üldse nii mõeldud.
Samamoodi võib keegi paluda siiralt teie abi millegi kohta, mida tõlgendate süütunne, kuid see ei olnud nii, nagu ta seda mõtles.
Seetõttu on selge suhtlemine nii oluline.
Püüdke mitte saada kaitsvat ega argumenteerivat , kuid rääkige selle inimesega väga selgelt ja selgitage, kuidas tema toon teile jõuab.
Muidugi võib igasuguste konfliktide või vastasseisude lahendamine olla ebamugav, kuid see on ka ainus viis üksteise suhtlusstiilide õppimiseks.
Ja see viib pikas perspektiivis palju tervislikumate ja tugevamate suheteni.
