Ideaalses suhtes on mõlemad partnerid üksikisikud, kes tulevad kokku, et olla üksuses võrdsed osalejad.
Paraku ei juhtu ideaal alati.
Jõudünaamika võib muutuda tasakaalust välja viisil, mis õõnestab osalejate suhet või vaimset tervist.
Inimene, kes kohtleb oma partnerit nagu last, on üks selline ebatervislik dünaamika.
See moonutab tugevalt suhteid inimesega, kes tegutseb kontrollival viisil.
Sellel võib olla täiendavaid tagajärgi, kuna see isik võib teha otsuseid selle kohta, kuidas partner peaks oma elu käituma, mis ei pruugi sellele inimesele kasuks tulla.
Mõlemad partnerid peavad suutma armastava, võrdse suhte osalejatena iseseisvalt seista.
Miks käitub elukaaslane minuga kui lapsest?
'Me õpetame teistele inimestele, kuidas meid kohelda.' on levinud fraas, mis lihtsustab sotsiaalset suhtlemist liialt ja ei tee selle taga oleva idee edastamiseks suurt tööd.
See lause ütleb seda konkreetse käitumise lubamise või keelamise abil saate kindlaks, kuidas teised inimesed teid kohtlevad.
Käitumise lubamine ütleb teisele inimesele, et teil on sellega kõik korras.
Tervislikus suhtes peaks see sisaldama positiivset käitumist, tsiviil konfliktid ja probleemide lahendamine.
Käitumise keelamine oma piiride esiletõstmiseks teatab teisele inimesele, et te ei soovi, et teid teatud viisil koheldaks.
See näitab, et kõnealune käitumine on vastuvõetamatu, et te pole nõus seda taluma ja et sellele tegevusele on mõningaid tagajärgi.
Need tagajärjed võivad ulatuda konfliktist kuni sotsiaalse suhtluse juurest eemaldumiseni.
Kui inimene kohtleb oma partnerit nagu last, on see sageli tingitud sellest, et partner on näidanud, et temaga on selle raviga kõik korras.
Neil ei pruugi olla tugevat minatunnet, sobivaid piire ega tunne end teise inimesega vastuolus olles.
Samuti võib käitumine aeglaselt märkamatult pugeda, kuni see lõpuks märgatavaks muutub.
See on probleem, millele tuleb tähelepanu pöörata, sest te ei saa loota teistele inimestele, et teie huve silmas pidada, isegi inimestele, kes väidavad, et armastavad teid.
Enamasti teevad nad vaikimisi selle, mis on nende jaoks parim, sest inimesed kipuvad olema enese huvides rohkem kui miski muu.
Mida siis selle vastu teha?
Pange paika piirid ja võrdsus.
Piiride kehtestamisel ja minatunde kallal töötamisel on paar erinevat viisi.
See võib aidata alustada pehmest lähenemisviisist, rääkides oma partneriga ja öeldes neile midagi sellist:
'Olen märganud, et olen olnud meie suhetes äärmiselt passiivne ja sooviksin teie abi selle muutmisel.'
Eeldades, et suhe ei ole kuritahtlik ja inimene ei kontrolli, peaks see olema piisav, et kaasata oma kaaslane teid aitama selle muutuse läbi.
Loodetavasti lepivad nad kokku ja teie kaks saate paremini sõnastada viisid, kuidas suhetes võrdne seisukoht võtta, kui tegemist on otsuste tegemisega, sellega, mida te soovite teha ja kuidas soovite seda teha.
Ebatervislikes või potentsiaalselt kuritarvitatavates suhetes tõrjub teie partner tõenäoliselt kõvasti tagasi teie katsetele oma elu üle rohkem kontrolli avaldada.
Põhjus on see, et väärkohtlejad vajavad, et ohvrid oleksid leppinud järgimistega. Nõuetekohaseks muutmiseks võib vägivallatseja kasutada vägivalda, sõnalist või emotsionaalset väärkohtlemist, et muuta teid sõltuvaks erinevatest tasanditest.
Mõni inimene läheb teiste jaoks äärmusesse, see võib tunduda madalam kontrolliv käitumine.
Kui teie katsed suhte suhtes teatud identiteedi ja võrdsuse kindlakstegemiseks vastavad vaenulikkuse ja vihaga, oleks kõige parem otsida abi terapeudilt, kes aitab teil olukorras ohutult navigeerida (st ärge proovige jaotises olevaid soovitusi) allpool).
Vägivaldne kontroller võib nende käitumist veelgi süvendada, kui neile tundub, et libisete nende haarde alt välja, mis võib teid ohtu seada.
Eeldades, et teil on seda ohutu teha, võite hakata võtma rohkem suhte vastutust ja otsustusprotsesse.
Kui teie partner on toetav, peaks see olema lihtsam. Te ei peaks kinnitama, kus teie piirid regulaarselt asuvad.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 8 tüüpi kontrolli inimeste üle, keda elus võib kohata
- Kuidas ületada hirm vastandumise ees ja lahendada konflikte
- 10 põhjust, miks teie abikaasa teid kõiges süüdistab
- 14 selget märki, mida keegi teid kasutab: kuidas seda kindlasti öelda
- 6 viisi, kuidas läheneda oma partneri kõikuvatele meeleolumuutustele
Kui see ebaõnnestub, võtke kindlam lähenemine.
Kõik kontrollivad inimesed pole kuritahtlikud, kuid mõnikord on kontrolleril raske seda välja lülitada.
Inimesel, kes läheb tööle suure meeskonna juhtimisel, võib tekkida vajadus säilitada 12-tunniste tööpäevade jooksul kontroll selle meeskonna üle ja siis on tal raske koju jõudes seda välja lülitada.
Nad võivad olla ka sõltumatud isikud, kes on harjunud regulaarselt otsuseid langetama ja lihtsalt tegema seda, mida vaja.
Teiselt poolt ja mis on tõenäolisem, on see inimene on emotsionaalselt ebaküps ja ei tunne empaatiat hästi.
Nad ei pruugi mõista, et nende tegevus on kahjulik või ebatervislik, sest see on kõik, mida nad teavad.
Neil pole olnud võimalust ega aega inimesena kasvada ja areneda ega mõista, mida on vaja selleks, et olla tervislikus ja armastavas suhtes kvaliteetne partner.
Kumbki neist asjadest pole teie probleem. See on 'nende' probleem, millega nad peavad töötama ja proovima parandada, kui nad loodavad luua tervislikke suhteid.
Olukorras, kus partner kontrollib, kuid ei pruugi kuritarvitada, võite leida, et peate selle suhetega harjumisel oma piire meelde tuletama.
Kasutage olukorra kohta kindlat ja otsest keelt, näiteks:
“Teen ise raha. Ma saan otsustada, kuidas seda kulutada. ”
'Mulle ei pea ütlema, kuidas ja millal nõusid pesta.'
'Olen täisealine. Ma ei vaja XYZ-i tegemiseks teie luba. '
mida see tähendab, kui mees kutsub sind tekstis armsaks
Peaksite ootama natuke edasi-tagasi, kui teie partner üritab välja selgitada, kus on uued jooned ja kuidas edasi minna.
Ja nad teevad seda tavaliselt, surudes natuke, et näha, kus on vastupanu.
Loodetavasti leiavad nad need uued piirid kiiresti üles ja aktsepteerivad neid suhte osana.
Olge valmis lahku minema, kui see peaks selleni jõudma.
Ideaalses maailmas võetaks teie soov olla oma suhetes võrdne osaleja armastuse ja mõistmisega.
Kuid me ei ela ideaalses maailmas. Me elame keerulises ja sassis maailmas, kus inimesed teevad kogu aeg halbu või isekaid otsuseid.
Tõde on see, et kui olete oma sõpradele või romantilisele partnerile leplik inimene, võivad need suhted drastiliselt muutuda, kui lõpetate nii kuulekuse.
Nad muutuvad, kuna inimene ei armastanud sind ega hoolinud sinust, vaid hoolis vaid sellest, kuidas ta saaks sinu nõuete täitmist enda kasuks kasutada.
Oma piiride kehtestamisel võite leida, et teie partner tõmbab lõpuks eemale, kuna suhe on muutunud viisil, milles nad ei taha tingimata osa saada.
See võib olla tervislik või ebatervislik asi, kuigi see on ebatervislik sagedamini.
Sa ei taha olla oma partnerist täielikult sõltuv. Sa tahad, et sul oleks vabadus teha endale sobivaid valikuid.
Olge tööl, kui saate, säästke veidi ja otsige võimalusi juhuks, kui asjad ei lähe hästi.
Ja kui mingil põhjusel tunnete hirmu või kui olukord muudatusi tehes hakkab olukord eskaleeruma, otsige enne millegi muu tegemist professionaalset abi!
Ikka pole kindel, mida oma partneri ja käitumise osas teiega teha? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
