Just raamatusoovituse kaudu hakkas mind esimest korda huvitama eneseabi maailm (ka isiklik areng, enesetäiendamine või kuidas iganes veel seda nimetada soovite).
Usun kindlalt, et paljud raamatud, mida olen pärast seda lugenud, on põhjalikult muutnud seda, kuidas ma oma elu näen ja elan. Kuigi olen omal ajal lugenud palju huvitavaid pealkirju, on mõned käputäied, mis on jätnud mulle püsiva mulje raamatutest, mida mul on olnud raske maha panna, ja mõned, mille juurde naasen ikka ja jälle.
Siin on 9, mida võiksite oma soovinimekirja lisada, kui te pole neid veel lugenud.
1. Inimese otsing tähenduse kohta Viktor Frankl
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Olen seda raamatut vist lugenud juba 3–4 korda ja iga kord on see liikuv ja muutev suhe. Raamatu esimene pool kirjeldab üksikasjalikult autori kogemusi erinevates natside koonduslaagrites, teine pool aga annab lühikese sissejuhatuse psühhoteraapia harusse, mille ta aretas enne sõda, sõja ajal ja pärast sõda.
See on lühike raamat - raamat, mida võiksite ühe istungiga tõenäoliselt lugeda, kui teil vähegi aega oleks, kuid see ei vähenda mõju, mida see on avaldanud mulle ja miljonitele minusugustele. See avas ukse mõttemaailma, mis oli mulle varem suletud. Selle eest olen igavesti tänulik.
Olen sellest ajast alates lugenud paljusid Frankli raamatuid ja tema ellusuhtumine on selline, mis minus tõesti kõlab. Ma oleksin üllatunud, kui see ei avaldaks mingisugust mõju enamusele lugejatele.
2. Eckhart Tolle praegune jõud
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
wwe äärmuslike reeglite algusaeg
See oli raamat, mis minu jaoks kõik alguse sai, kuid tegelikult tundus mul esimest korda ringi minnes üsna raske. Ma ei kahtle nüüd, et see oli lihtsalt sellepärast, et see oli minu esimene proovivõtt selles žanris ja ma polnud tol ajal suur lugeja.
Lugesin seda paar aastat hiljem teist korda ja minu jaoks oli see järsku nii palju mõttekam. Sain aru, miks elavad olevikus on nii tähtis ja olen sellest ajast peale teinud pingutusi, et harjutada seda, mida Tolle õpetab.
3. Lynne Twisti rahahing
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Lugesin seda raamatut minu jaoks suure õitsengu ajal, kui teenisin palju rohkem kui keskmine inimene. Hoolimata positiivsest suunast, kuhu mu panga saldo suundus, tundsin end rahaga seotuna ega suutnud seda nautida.
See raamat muutis kogu minu vaadet rahale ja rikkusele ning see pani mind mõistma, et minu igatsus olla rikas põhines a hirm puuduse ees ja see üha suurema varanduse taga ajamine peitis tegelikult tõelise külluse, mis mu ümber oli.
kuidas seada suhetesse tervislikke piire
Ma arvan tõesti, et see raamat võib muuta nii mõnegi inimese elu ühiskonnas, mis on pealtnäha kinnisideeks varanduse ja materiaalse kasu käes.
4. Aju, mis muudab ennast Norman Doidge poolt
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
See on raamat, mida olen hiljuti lugenud ja mis oli tegelikult palju parem, kui oleksin osanud arvata. Selles arutatakse ajuteaduse arengut ja uusi raviviise, mida töötatakse välja igasuguste vaimsete seisundite jaoks.
Minu meelest üsna keeruline ja tehniline raamat osutus lugemiseks vaevatu, köitvalt kaanest kaaneni ja väga motiveerivaks. See õpetas mulle, kui aju on plastiline ja kuidas see võib muuta käitumist.
See raamat on mulle edasises plaanis andnud palju entusiasmi, sest ma saan nüüd aru, kuidas mu aju saab areneda ja kuidas see aitab mul tulla toime selliste väljakutsetega nagu stress, ärevus ja isegi tähelepanelikkus.
5. Susan Jeffersi ebakindluse omaksvõtmine
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Olin paar aastat varem lugenud Jeffersi enimmüüdud raamatut “Feel The Fear And Do Anyway” ja kuigi ma nautisin seda, ei hinnanud ma seda nii kõrgelt, nagu paljud näivad. Nii et kui mul oli võimalus üht tema teist pealkirja lugeda, siis olid mul parimal juhul mõõdukad ootused.
Nagu selgub, ühendasin end palju tihedamalt selles jätkuraamatus kirjutatuga ning leidsin, et käsitletavad mõisted ja õppetunnid on pigem rakendatavad elule üldiselt kui konkreetsetele olukordadele.
Me kõik peaksime ebakindlust rohkem aktsepteerima, sest kui elus on midagi kindlat, on see elu ebakindel. See raamat osutub suurepäraseks juhiseks selle käsitlemisel.
6. Brené Browni ebatäiuslikkuse kingitused
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Me elame maailmas, mis hindab täiuslikkust väga väärtuslikuks ja ma arvan, et paljud inimesed - ka mina - kardavad oma karmi servi, vigu ja piiranguid näidata.
Selles raamatus viib Brown lugejad läbi kümme sammu (või juhtnööre, nagu ta neid kutsub), et proovida meid veenda, et peaksime elama autentsemat elu, vabana murest, mida teised meist võiksid arvata. Me peaksime olema kaastundlikud, vastupidav , tänulik ja ustav.
Ma tean, et loen seda raamatut uuesti mitte liiga kauges tulevikus, kui tunnen, et olen teadlik oma puudustest ja läbikukkumistest.
7. Stephen Grosz uuritud elu
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Lugesin seda raamatut paar aastat tagasi puhkusel olles ja see pani mind tõesti peatuma ja mõtlema iga järgneva peatükiga. Sisuliselt on tegemist psühhoanalüütiku diivanilt pärit lugude kogumikuga tema patsientide kohta ja sellest, kuidas nad tema abiga oma probleemidega silmitsi seisid - ja sageli neist üle said.
Mis mulle selle raamatu juures meeldis, oli lihtsalt see, kui lihtne oli seda lugeda, tundus kohati pigem ilukirjandusteosena, kuid see oli täis võimsaid elutunde.
ta vastab alati, kuid ei algata kunagi
Ma peataksin sõna otseses mõttes pärast iga juhtumi ajaloo lugemist ja seediksin äsja loetut. Tundsin end pärast natuke targemana ja see tuletas mulle meelde, et me kõik seisame oma elus silmitsi väljakutsetega ja on naiivne uskuda teisiti. Kuid mulle õpetatakse ka seda, et mis tahes takistusest saab üle, kui selleks on tahtmist.
8. Miks Sebrad ei saa haavandeid Robert Sapolsky poolt
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Stress on ilmselt üks suuremaid asju, millega pean oma igapäevases elus kokku puutuma, nii et otsustasin natuke rohkem teada saada, mida see keha ja vaimuga teha võib.
Sapolsky käsitleb teemat üksikasjalikult, muutes selle üsna kopsakaks raamatuks. Vaatamata materjali laiusele ja sügavusele on seda tegelikult üsna lihtne lugeda. Tutvustatakse stressi peamisi kõrvalsaadusi ja seda, kuidas need mõjutavad keha ja vaimu füüsilist struktuuri ja tööd.
Kui peaksite kunagi vajama äratust selle kohta, mida stress teile teeb, on see ainus raamat, mille juurde minna.
Ehkki see ei ravi teid stressist, võib see siiski alustada teid rahulikuma tuleviku suunas. Loodan, et see on minu jaoks seda teinud.
9. Pimedusest välja Steve Taylor
Kuva saidil Amazon.com *
Kuva saidil Amazon.co.uk *
Lugesin seda nüüd mitu aastat tagasi, kuid mäletan, et olin üllatunud, kui vastupidav võib olla inimese iseloom. See on veel üks raamat, mis koosneb paljudest tõsielulugudest ja seekord vaadeldakse transformatsioonilist mõju, mis intensiivsel traumal või segadusel võib olla.
mees ei räägi minuga
Iga lugu näitab inimeste võimet meeleheite piirilt tagasi põrgata. Lugude tegelased on oma elus kannatanud võib-olla kohutavate perioodidena ja ometi on nad kõik oma valu läbi leidnud teatud rahulikkuse.
Mind lohutab teadmine, et rahu ja valgustatus on saavutatavad ning et need jäävad ka siis, olenemata sellest, milliseid katsumusi ja viletsusi ma oma elus kogen.
Mida tähendab *? See veebileht kasutab sidusettevõtte linke, et aidata selle jooksvaid kulusid katta. Kui näete lingi kõrval tähte *, tähendab see, et meil on selle veebisaidiga kaubanduskokkulepe ja me võime saada rahalise makse, kui külastate teatud toimingut (nt ostate). See aitab meil saiti vabalt kasutada ja võimaldab meil jätkuvalt regulaarselt kasulikke artikleid ja nõuandeid avaldada.
