Kui te pole oma sisemise lapsega tuttav, lubage mul taaskehtestada ...
asjad, mida teha oma poisi sünnipäevaks
Ta on see, kes sai teada huvitavaid jutte elust lihtsalt sellepärast, et ta oli uudishimulik.
Ta armastab absoluutselt kõike päikese all segada ja sobitada.
Ta erutub, kui superkangelased räägivad filmides lahedaid asju, ja hiljem mõtiskleb ta filmi teemade ja konfliktide alltekstide üle.
Ta mõtleb, kas kirjutate kunagi selle stsenaariumi, mis teil endal meeles on olnud.
Ta loodab, et lähete ühel päeval ikkagi Borneosse.
Igal õhtul, kui te unistate, üritab ta teile näidata uusi asju, mida ta maailma kohta märkas.
Teie sisemine laps aitab teil:
Tapa koletisi, kui nad on väikesed
Küsige 'mis on teie eesmärgid?'
Küsige: 'Kas teil oli täna hea?'
Koostage ja järgige oma reegleid
Keskendu oma unistused
Vaadake maailma kui imede kohta
Tunnistage ohud
Armasta rohkem, muretse vähem.
Nii et tõeline mure pole mitte selles, miks uuesti ühendust võtta, vaid kui kiiresti saate? Siin on 8 asja, mida saate protsessi kiirendamiseks teha:
1. Vaadake maailma
Jalutuskäigud on suurepärane viis sisemise lapsega uuesti ühenduse loomiseks.
Leidke endale meeldiv koht ja laske maailmal oma meeli teavitada kujunditest, helidest, aroomidest ja tekstuuridest, mida ta kasutab meie reaalsuse loomiseks.
Mäletad, kui sa olid laps, olid täiesti vaimustatud kunsti kui tegeliku loomingu ideest? Et teie joonistatud lehed olid kuidagi sügisel kõndimise ajal lehtedega ühendatud?
Kõndides läbi mitte “maailma”, vaid sinu maailm taasaktiveerib selle ja keskendab teid uuesti.
2. Toeta oma eesmärke
Teie sisemine laps meenutab, kui kujutasite rutiinselt ette, et suudate võimatuid ülesandeid täita.
Teie täiskasvanu - sageli tähtajaliselt, hinnatud ja ületöötanud - kaalub sageli pakendatud õhtusööki ja paariks tunniks Netflixi päevas piisavalt aega, et see võidaks ülekaalukate koefitsientidega.
Võib olla aeg taaselustada see edasipääs võimatu poole.
Ole sellega järk-järguline, kui soovite. Öelge endale, et soovite end füüsiliselt paremini tunda. Võtke iga päev kolm kuni viis minutit, et tervitada oma anatoomia erinevat osa lihaste kasutamise imede kaudu.
Öelge endale, et soovite selle raamatu kirjutamise lõpetada. See ei pruugi olla edukas, auhinnatud raamat, kuid see on suurepärane raamat. Lugu on teie peas olnud aastaid. Miski ei žesti nii kaua, ilma et peaksite maailma sisenema kui midagi erilist.
Alice imedemaal valge küüliku tsitaadid
Kui te pole aegade jooksul joonistanud, võtke kätte pliiats, valige teema ja pühenduge endale, et see joonis pole mõeldud kellelegi muule ega teie rõõmuks. Selle loomisega tegelemiseks kulutatud aeg on teie. Eesmärk on rahu loovuses.
Käime päevas läbi sadu väravaid. Taaskohtumine nendega, mis tunduvad nüüd ebapraktilised, ebatõenäolised või praktiliselt võimatud. Saate aru, et olete kõigi seast, kes tahavad lennata, ankurdada.
3. Naera
Miski ei ütle, et sisemine laps vabanes nagu täiskõhutunne, ükski rõõm ei naela.
Naerge, nagu ei vaataks keegi imelikku naeru täis kõhuga, ükski ei hoia keelatud naerukohti meie tavaliselt iseteadlikel suudel ja silmaaukudel.
Ja ärge julgege teeselda, et pole midagi nii naljakat. Olete nii mitmelgi korral tahtnud nii naerda, et see täidaks ulatusliku oksarulli, kuid hoidsite end tagasi. Sobivus. Küpsus. Ainult mõõdetud vastused.
Pah. Naerma. Mu jumalad, naera. See maailm võib olla imeline, kuid samas ka naeruväärne.
Kas olete kunagi näinud, et mõni laisk sööb? See on nagu vaadata poliitikut, kes üritab takerduda, vastates oma palvele ilmsele kuriteole! Laiskpüksid on Monty Pythoni loodud kaisukarud. Minge kohe edasi ja naerge laiskade üle.
Teie sisemine laps pole kunagi nende üle itsitanud.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- 5 väikest küsimust, mis võivad teie vaimu uuesti üles äratada
- 10 põhjust, miks mitte võtta elu liiga tõsiselt
- 15 avatud mõtlemisega inimeste imetlusväärseid omadusi
- Tõeliselt vaba vaimu 5 tunnust
- 32 fantastiliselt lõbusat dr Seussi tsitaati, mis on pakitud sügavate elutundidega
4. Mängi
Mitte panuste jaoks. Mitte taseme tõstmiseks. Mitte domineerimise pärast. Mängige mängurõõmu pärast.
See võib toimuda vaimse mängu vormis, kaasates sõbra vaimuka möllamisse. See võib olla lauamäng, mille reeglid ja eesmärgid ei avalda teie ütlemata hinge pimedust (monopol on laialt levinud, et tuua inimestes üllatavalt palju metsikut käitumist).
räägi mulle enda kohta midagi huvitavat
Mäng võib toimuda füüsilises vormis: saak, teatevõistlused, Frisbee, kaitserauad. Sellel võib olla seksuaalne vorm: seks, kaitserauad, hilishommikused massaažid.
Mäng võimaldab teil hästi mängida võimalustega, ilma et nende kohustus oleks midagi lisada, kuhugi minna või midagi muud rahuldada kui ainult mänguhimu.
Kui sisemine laps tunneb end sellisel viisil kaasatuna, näitab see vastuseid küsimustele, mis pole täiesti seotud mis tahes tegevusega, mis teile meeldib. Või mõnikord, nagu kaitseraudade, seksi ja lähedus , täiesti seotud.
5. Töö
See võib tunduda vastupidine. Sisemine laps? Töö? Kuid tuletage meelde lasersarnane kontsentratsioon keskendunud ülesannetele paned lapsena südamele.
Lõpuks hammaste pesemine võis teil võtta 12 minutit, kuid seebikarbisõitja või robotikostüümi ehitamiseks kulutatud tunnid lendasid samamoodi. See on müüt, et lastele ei meeldi töötada, neile meeldib lihtsalt töötada väärt asjade kallal.
See jõuab tagasi teie eesmärkide hoidmisele, lisades samal ajal mõõtmete nautimise või keskendumise leidmise mõõtmetele, mida teete, kui seda teete, olenemata sellest, mis see võib olla.
Palju õnnetus täiskasvanueas tuleb sellest, et me tahame väga harva töötada, ja see on sellepärast, et me ei tee midagi, mis on meile üks hetk tähtis.
Sisemine laps saab tee olulise juurde. Sisemine laps tahab töötama. Ta soovib avastada, tunda end kasulikuna ja isegi - kui see asub sügaval tsoonis - uuendada.
Lõpeta viivitamine ja nurisemine. Haara tööriist (pliiats, reha, haamer, harja, pintsel, arhiivikapp, 60 sõna minutis kirjutamise võime) ja tegema midagi.
6. Tervitage elu ja võimalust
Teie sisemise lapse kujunemisaastad möödusid pidevas tere. Tere uutele inimestele, tere uutele vaatamisväärsustele ja kogemustele, tere - kui kedagi teist ümber polnud ja tere oleks vaja - iseendale.
kuidas meestele naiselikumalt käituda
Selle saate uuesti.
Tähendus Mine ära meie sees on salakaval. See muutub meile mugavaks, kuni me ei suuda oma suust täielikult meelde tuletada 'tere' eredat maitset.
Tere, aga laiendab mugavustsoone ja loob sõna otseses mõttes iga uue olukorra või uue inimese uuesti kohanemiseks ja arenemiseks, muutes meid lõpmatute imede olenditeks.
Sisemine pahur ei saa seda teha. Sisemine laps? Elab selle nimel.
7. Moodusta enda ümber rõngas
Sisemine laps, nagu kõik lapsed, on kergesti ehmunud. See peab tundma end kaitstuna. Sina vajadus tunda end kaitstuna.
Sõrmus ei pea ilmtingimata teisi eemal hoidma, vaid selleks, et kinnitada ja hellitada seda, mida teate oma sisemuses: oma kingitusi, kaastunnet, teekonda mõistmise poole rohkem, kui tulite siia maailma teades: kallis, kõik.
Nimetage seda eneseaustuseks nimetage seda aktualiseerumiseks nimetage seda kõigutamatuks identiteediks. Sõltumata nimest, armasta ennast ja kaitse end kahjustuste eest, olgu see siis emotsionaalne, füüsiline või vaimne kahju.
Tunne oma jõudu, tea oma väärtust ja ole uhke selle üle, kes sa oled . See läheb kaugele selle poole, et teie sisemine laps tervitab teid igal hommikul heleda sõnaga “Tere!”
8. Parimad tavad
Kui kavatsete oma sisemise lapsega uuesti ühendust võtta, tehke seda täiskasvanu - teie ja lapse huve silmas pidades.
Teie sisemine laps ei ole eskapismi vahend ega vahend ebaküpsus . Teie imestustunne on ilmnenud, et tuum, eraidentiteet, mida nagu energiat ei saa luua ega hävitada, vaid lihtsalt muuta.
Teie südamik teab, et maailm pole koht, kust läbi segada, vaid see, mida kogeda, küsitletud , ja isegi vastas.
Seisake aeg-ajalt peegli ees kauem, kui timmimiseks kulub. Lihtsalt vaata ennast. Tea, kuidas lastele meeldib küsida: 'Mis see on?'
See oled sina.
