Iga päev pommitab meid surve, et olla keegi, kes me pole.
Reklaamid ja inimesed, kellel on midagi müüa, torkavad meie ebakindlust, et panna meid rahakotti avama.
Sõbrad ja perekond võivad olla sama halvad. Liiga sageli otsivad nad meid pigem selleks, et kohtuda pildiga sellest, kes me oma peas oleme, mitte inimesega, kes me tegelikult oleme.
Autentsust ei väärtustata nii palju kui peaks, välja arvatud juhul, kui see on osa ärikonsultandi peakõne pidamise või oma uusima raamatu müümise üritusest.
Ja töö on sama halb. Enamikus töökohtades ei saa te ise olla. Sa pead olema keegi teine, et oma tööd tõhusalt teha. Klientide vastu karjumine on väga hirmunud ja kindlasti teenib see teile distsiplinaarkaristuse või „parendamise juhendamist“.
Kuidas selle kõigega kahlates endale kindlaks jääda?
1. Tea, kes sa oled ja mille eest sa seisad.
Kuidas saab olla truu iseendale, kui sa ei tea, kes sa oled? Mida sa seisad?
Konkreetne teie aju osa teab, millal olete sobinud millegi enda jaoks sobivaga. See võib anda teile mugavuse või tuttavlikkuse tunde, nagu näiteks: 'See tundub minu jaoks õige'.
See võib olla ka vastupidine. Samuti võite tunda, et see on drastiliselt vale, et see pole teie jaoks hea ega õige ja see ebamugavus võib sundida teid seda muutma.
Selle järgi, mis teie jaoks kõige tugevama emotsiooni tekitab, saate hõlpsamini tuvastada selle, mis teile oluline on, seejärel otsida nende emotsioonide taga olevaid põhjuseid.
Inimene võib tunda end lapsepõlve nälja pärast uskumatult kirglikult, kuna ta jäi lapsena nälga. Või äkki keelduvad nad lihtsalt näljas oleva lapse ülekohut aktsepteerimast, sest see on midagi, mida nad ei saa kontrollida.
Mida selgemini mõistate oma emotsioonide “miks”, seda lihtsam on jõuda tõeni, kes te olete ja kes soovite olla.
kõik Jaapani naiste pro maadlus
2. Tegutse ausalt ja ausalt.
Inimesed pole alati nii head. Mõnikord oleme isekad, lühinägelikud, kättemaksuhimulised või maadleme mõne muu inimolukorraga kaasneva probleemiga.
Võimalik, et otsime otseteid, et jõuda edasi, jätta raske töö tegemata ja leida tee redeli tippu, ohverdades nii vähe kui võimalik. Ja seda on võimalik teha, kuid see ei tundu üldse hea, kui proovite endaga rahu ja õnne leida.
Tegutsemine ausalt ja terviklikkus on raske maailmas, mis seda nii sageli karistab. Paljud inimesed ei taha tõe tagajärgi kuulda, näha ega tunda, eriti kui nende vale käitumine selgub.
Hea uudis on see, et saate seda muret täielikult vältida, kui tegutsete ausalt ja ausalt selle järgi, mida usute õigeks.
Ausus toimib kooskõlas sellega, mida teate tõesena, mis sobib sooviga olla truu iseendale.
Austage oma moraalset kompassi, isegi kui see tundub võimatu. Tegelikult on see aeg, mil see on kõige olulisem.
Vahel - sageli, isegi - peate iseendale truuks jäämiseks inimestele ütlema ei. Nii keeruline kui see ka pole, tundub see palju parem, kui minna koos millegagi, mis teile ei sobi.
3. Vähem hooli sellest, mida teised inimesed sinust arvavad.
On loomulik, et soovite teistele meeldida, kuid see, et kõigile meeldib inimene, on harva ühilduv sellega, et olete iseendale truu.
Osaliselt taandub see ülalnimetatud aususe ja aususega tegutsemisele, sest see käib tihti käsikäes enesekehtestamise ja teiste tahtmistele mitte paindumisega. Paljudele inimestele ei meeldi, kui nende seisukohad või soovid vaidlustatakse.
Siis on tõsiasi, et olles tõeline selle suhtes, kes sa oled, võid leida, et sul on vähem ühiseid asju inimestega, keda sa kutsud sõpradeks. See arusaam võib olla masendav, kuid see ei tohiks teid takistada oma isiklikku tõde taga ajamast.
Kui teie tegevus hakkab tegeliku minaga ühtlustuma, näete, et mõned teie elus olevad suhted ei jää püsima ja see on okei.
Sa ei saa kõigile meeldida, kuid mõned inimesed meeldivad sulle ja sellest piisab.
4. Luba end haavatavaks.
Haavatavaks olemine tähendab kõigi enda tahkude aktsepteerimist. Mõni asi, mis teile ei meeldi, võib põhjustada teile valu või ebamugavust. See on okei. See on osa inimeseks olemisest.
Inimesed, kes niimoodi käituvad, pole veel juhtunud, kui nad pole veel piisavalt tõsiseid asju oma arusaama muutmiseks kogenud. Aga nad saavad seda varem või hiljem.
Haavatavusel on mõned huvitavad mõjud. Esiteks peletab see inimesi, kes pole tingimata emotsionaalselt intelligentsed ega investeeritud. Nad näevad neid probleeme ega taha nendega tegeleda, nii et nad kihutavad mujale.
See on suurepärane asi. Teie elu ja enesetunde jaoks on mõned asjad halvemad kui ümbritsetud ilusa ilma inimestega, kes tegelikult ei hooli sinust.
Teine märkimisväärne eelis, mille haavatavus pakub, on ühendus. See võimaldab teistel inimestel, kes tunnevad sarnast viisi, näha, et mõistate nende valu või väljakutseid, mis annab teile võimaluse ühenduseks ja tõe avastamiseks.
5. Valige oma suhtumine raskustega silmitsi seistes.
Lähemale jõudmine sellele, kes sa oled ja mida sa elult tahad, on keeruline väljakutse. Tõenäoliselt nõuab see katsetamist ja ebaõnnestumist, kui sorteerite läbi, mis teie jaoks töötab ja mis ei tööta.
See võib olla uskumatult masendav ja palju raskem, kui olete ebaõnnestumise suhtes defetistlik. Teil on keeruline aeg õppida ja tegutseda sellisena, nagu te tegelikult olete, välja arvatud juhul, kui teil on ebaõnnestumise suhtes hea suhtumine.
See on seotud perspektiiviga. Praktiliselt kellelgi ei õnnestu see, kui nad millegagi esimest korda proovivad. See nõuab harjutamist, vigade tegemist, veelgi rohkem harjutamist, veelgi rohkem vigu! Peamine on mitte vaadata ebaõnnestumist kui eesmärki, vaid ühte sammu oma palju pikemal eneseleidmise teekonnal.
Kui teil on vaimse tervise probleeme, on see raske. Depressiooni ja enesehinnanguga seotud probleemid armastavad maalida kõik tagasilöögid maa purustavate negatiividena ja tõestada, et oleme ebaõnnestumised või väärtusetud. Need mõtted on vaimuhaiguste, väärkohtlemise või traumaatiliste asjaolude tekitatud valed.
Plaan ei õnnestunud? Okei. Leiame uue plaani. Kuidas jätkate selle eesmärgi suunas edasi liikumist?
6. Loobu materialism kui täitmise vahend.
Materialismi püünised ei aita teil suhelda ja elada kooskõlas oma tõelise minaga.
See ei tähenda, et te ei peaks midagi tahtma või mitte, kui teil on asju. See on täiesti tore.
Materialism satub probleemsele territooriumile siis, kui otsite asju, mis kõige paremini teie olemust esindaksid, et saaksite muule maailmale tõestada, et olete konkreetne asi.
Mis kasu on uhkest autost, et teistele inimestele muljet avaldada, kui peate selle saamiseks võlgu matma?
Mis kasu on disainerriietest, kingadest ja käekottidest, mille peamine väärtus tuleneb kaubamärgist?
mida teha, kui sul on väga igav
Lisaks nõuavad nende asjade ostmiseks vajalikud palgad sageli vähemalt 50-tunnist töönädalat. Mõnikord palju rohkem, kui näete vaeva kuldsete käeraudade lahti saamiseks.
Kui palju oma ajast, iseendast, tahate nende asjade nimel ohverdada?
Jällegi, see ei tähenda täiesti karmi eluviisi. Osta kraami, kui soovite ja saate seda endale lubada. Lihtsalt ärge ostke asju, et proovida ennast teistele inimestele esindada. See viib teid tarbimisvõimaluse jooksulindile, mis ei lõpe kunagi ja viib teid endast palju kaugemale, kui soovite olla.
7. Luba endale vabadus kasvada ja areneda.
Oma tegeliku minaga suhtlemisel on probleem. Tegelikult on suur probleem. See eeldab, et meie tõeline mina on see, kellega tasub suhelda.
Kuid inimkond on kohati kole ja sassis. Inimesed on ahned, armukadedad, vihased ja kõik muu, mis pole produktiivne kvaliteetse, õnneliku ja rahuliku elu elamiseks.
Teie tõeline mina ei pruugi olla vooruse eeskuju, nagu loodate, ja see on okei! See tähendab lihtsalt, et oled inimene ja sul on vaja tööd teha.
Teid ei mõisteta hukka selleks, et olete. Võite õppida, kasvada, teha uusi asju, arendada oma autentset mina kellekski paremaks kui eile.
Kui teile ei meeldi teie tõeline mina - muutke. Teil on jõud ja võime kujundada ennast ükskõik millise pildi järgi, mida soovite. Sinna jõudmine võtab lihtsalt aega ja vaeva.
Ärge piirduge sellega, kes end arvate olevat. Pärast mõningast kaevamist võite avastada, et olete oodatust palju suurem.
Ikka pole kindel, kuidas olla iseendale truu? Rääkige täna elutreeneriga, kes saab teid protsessist läbi viia. Sellega ühenduse loomiseks klõpsake lihtsalt siin.
Võite ka meeldida:
- Kuidas ennast leida: 11 viisi oma tõelise identiteedi avastamiseks
- 4 märki, mida valetate endale (+ 6 viisi selle peatamiseks)
- 36 olulist enesereflektsiooni küsimust sisekaemuse hõlbustamiseks
- Kuidas olla ise: 5 nõuannet tõeliseks, ehtsaks ja mitte võltsiks olemiseks
- Kui te ei tea, kes te olete, lugege seda
- Kuidas ennast usaldada: 20 pole ühtegi näpunäidet!
- 6 eneseteadvustamist, mis tõesti muudavad
