Kas tunnete mõnikord, et ei tea, kes te olete?
Kas te näete vaeva, et teha kindlaks, mida soovite elus?
Kas sa ei oska olema ennast, sest sa ei tea tegelikult midagi umbes ise?
john cena vs kevin owens
Kui vastasite nendele küsimustele jah, on see artikkel mõeldud teile. See aitab teil oma identiteeti avastada - või siis uuesti avastada, kui olete selle kaotanud.
Esiteks, miks te ei tea, et teate, kes te olete? Noh ...
Sageli algab see lapsepõlvest.
Enesearenguprotsess algab juba lapsena.
Emotsionaalselt tervislikus keskkonnas kasvav laps õpib uusi asju, mis kujundavad tema isiksust, suheldes oma keskkonna ja ümbritsevate inimestega.
Emotsionaalselt terve vanem, kes harjutab häid vanemlikke oskusi, julgustab, kasvatab ja parandab last, kui ta otsustab teha asju, mis võivad talle halba teha.
See aitab lapsel kasvades välja selgitada, kes nad on.
Kõigil pole siiski õnne olla positiivses keskkonnas kasvatatud. Vanemad on ekslikud inimesed, kes saavad hõlpsalt valesid otsuseid langetada.
Ka kõik vanemad pole head inimesed. Lapse vägivaldne kodu uimastab nende võimet uurida, mõista ja kasvatada end inimeseks, kes ta loomulikult oleks.
Väärkohtlemisega vanem ei anna sisulist suunda, sest nad ei julgusta ega juhata last tervisliku eluga kooskõlas oleval viisil.
Vanemate domineerimine ja kontrollimine on halvemad kui puuduvad vanemad. Kontrolliv vanem jätab lapse ilma olukorra kontekstis võimalusest otsuseid langetada ja oma võimaluste piires elu uurida.
Need võivad takistada lapsel oluliste otsuste langetamist, kogeda nende tagajärgi ja seejärel leida viisi, kuidas nende tagajärgedega toime tulla.
TO helikopteri vanem on keegi, kes veedab liiga palju aega oma lapse ümber hõljudes, et tema eest otsuseid teha.
Kopterivanem kaitseb ja kaitseb neid kõige muu eest, mida vanem soovib.
Seda tüüpi vanemad jahmatavad lapse isiklikku arengut, takistades neil vigu tegemast ja õppimast neid parandama.
See on märkimisväärne probleem, kuna laps ei saa võimalust oma individuaalset olemust arendada.
Need on vaid mõned peamised põhjused, miks inimene ei pruugi teada, kes ta on, kuid nad pole ainsad.
Inimene võib traumaatiliste kogemuste, vaimuhaiguste, ainete kuritarvitamise, või isegi lihtsalt elu üldine jahvatamine.
Kerge on kukkuda ja kaotada side inimesega, kes te tegelikult olete.
Võib-olla töötate kõrge stressiga tööd, mis eeldab, et oleksite alati professionaalne ja kohane, kui teil on rohkem juhuslikke isiksusi. Vastutuse tõsidus võib teid eemale tõmmata teie autentsest minast.
Olenemata põhjusest, võib poolik pilt sellest, kes te inimesena olete, olla äärmiselt stressirohke ja viia selleni eksistentsiaalne kriis .
Mida kõike seda silmas pidades saaksite teha, et aru saada, kes te olete?
1. Proovige kõike, mida saate proovida.
Ära jäta kasutamata võimalusi proovida uusi asju, öeldes endale, et sa pole seda tüüpi inimene, kes neid asju teeb.
Selle asemel proovige lihtsalt üks või kaks korda, et näha, kuidas see teile meeldib.
Öelge jah rohkematele tegevustele ja võimalustele, mida te muidu pole mõelnud, eriti kui te ei arva, et olete 'seda tüüpi inimene'.
Ehk oledki!
Võib-olla te pole varem olnud, kuid inimesed kasvavad ja muutuvad aja jooksul.
Ärge kartke kogeda uusi asju, eriti kui leiate, et need on hirmutavad. Kasv on sageli ebamugav.
2. Võtke ühendust oma põhiprintsiipidega.
Igal inimesel on moraalne kompass, kuigi mõnda neist võib drastiliselt kallutada või väänata.
Kas tead, mis on sinu jaoks oluline?
Milles olete kõige kirglikum?
Mis teie arvates vajab maailmas muutmist?
Püüdke end oma põhiprintsiipide ja veendumustega joondada.
Kui te ei tunne, et teil oleks mingeid tugevaid vaateid, võib tasuda sukelduda filosoofia pinnatasanditesse, et leida endale sobiv elamisviis.
Filosoofia võib anda raamistiku oma elu paremaks uurimiseks, ilma et see vastaks tingimata konkreetsele veendumusele või süsteemile.
Teile võib ka meeldida (artikkel jätkub allpool):
- Kuidas ennast leida: 11 sammu oma tõelise identiteedi avastamiseks
- Kuidas end 7 küsimusega paremini tundma õppida
- Kes ma olen? Sügav budistlik vastus sellele kõige isiklikumale küsimusele
- 15 tsitaati, mida meenutada, kui tunned end elus kadununa
- 101 isiklikku motot, mille järgi elada (ja kuidas seda valida)
3. Kõrvaldage oma elus negatiivsed segajad.
Elu pole kaugeltki täiuslik. Me ei saa alati negatiivsust vältida, sest mõnikord juhtuvad negatiivsed asjad lihtsalt ja me peame nendega toime tulema.
Mida saate teha, on seada prioriteediks negatiivsete segajate kõrvaldamine, millele te ise meelsasti allute.
See hõlmab negatiivseid asju, nagu mürgine sotsiaalmeedia, sõbrad, sugulased ja isegi töökeskkond.
Piiri enda ümber püstitamine ja jõustamine takistab teistel inimestel teie iseloomu ja valikuid liigselt mõjutamast.
Kui olete eetiline inimene, siis ei taha te olla olukorras, mis sunnib teid tegema eetiliselt küsitavaid asju, olgu see siis pereliikmete või tööl.
4. Ümbritsege end inimestega, keda saate imetleda.
Inimesed on keerulised, kuid võime enda kohta palju õppida teistelt.
Kui leida rohkem aega, et olla imetlusväärsete, toetavate inimeste läheduses, võib see aidata teid üles tõsta ja paremini kokku leppida sellega, kes te olete ja kes soovite olla.
Neil võib olla omadusi, mida teil pole ja mida te ei soovi, nii et saate neilt õppida, kuidas nende omadustega paremini joonduda.
See võib aidata liituda kogukonnaga, mis töötab uute inimeste leidmiseks konkreetse eesmärgi nimel, millest soovite lahus olla.
5. Järgige hävitavaid asju, mis teid õnnelikuks teevad.
Mittepurustav on siin märksõna.
Jah, võib olla hämmastav tunne adrenaliini taga ajada, paar veini pudelit maha võtta või kõvasti pidutseda. Destruktiivsed harjumused võivad praegusel hetkel end hästi tunda.
Kuid neil on pikaajalised negatiivsed tagajärjed, mis võivad teid kaugemale tõmmata sellest, kes te tegelikult olete ja tahate olla.
Otsige asju, mis teevad teid õnnelikuks ja toovad teile rahu, mitte kaost ega intensiivsust.
Aeg-ajalt on lahtilõikamine ja lõbutsemine hea, kuid hedonistlik jooksulint saab vanaks, väga kiiresti.
Ja jooksu lõpus saate teada, et olete kogu veedetud ajast vähe midagi saavutanud. Lõppude lõpuks ei saa me rohkem aega. Iga tund on kallis.
6. Andke endale luba muutumiseks ja kasvamiseks.
Inimesed hoiavad mõnikord kinni ideest, kes nad end arvavad olevat, ja keelduvad kangekaelselt lahti laskmast, isegi kui see idee ei tundu neile enam meeldiv.
Teinekord võivad nad tajuda, keda nad teiste inimeste arvamuste tõttu neile peale surutakse.
On võimatu jääda muutumatuks eluga, kui vananeme, saame uusi kogemusi ja saame uue vaatenurga.
Me võime jalga lüüa, karjuda ja lohistada kõike, mis meile meeldib, et seda vältida, kuid see ei ole nii.
Võta see omaks. Andke endale luba muutumiseks ja kasvamiseks. Ootan kogemusi, mis teid ees ootavad, et saaksite oma paremaks versiooniks saada.
Ja kui te pole iseendaga kooskõlas, pakub nende uute asjade õppimine täiendavat raamistikku, mille kaudu oma identiteeti arendada.
Elus kogetud tragöödia võib teile näidata, kui oluline on olla kirglik ja hoolida teistest inimestest, kes seda tragöödiat läbi elavad.
Uus töökoht või projekt võib teid tõugata mõnele teisele põnevamale ja huvitavamale karjäärile.
7. Uurige.
Elu ise on pikk enesearengu kogemus. Teile pole määratud olla see inimene, kes olite eile või olete täna.
Ole uudishimulik. Küsimus, miks sa armastad seda, mida armastad, vihkad seda, mida vihkad, ja töötad selle nimel, et leida endale olulisi asju.
Positiivne enesekasv ja uurimine pole ainult sisemine protsess. Samuti õpitakse, kuidas maailma kõige paremini sobitada, uurides maailma ennast. Jätkake uurimist ja pöörake tähelepanu asjadele, mis teile kõige tugevamalt kõlavad.
Uudishimu on suurepärane kasvu katalüsaator.
