Kas tunnete end oma abikaasast hiljuti kaugena?
Võib-olla ei saa te vaidlusest üle või tunnete, et romantika on aja jooksul vähenenud.
Kuid õige suhtumise ja mõne väikese muudatusega saate taas paremate tingimustega.
Suhete saavutamiseks on vaja pingutada. Kui olete abielus, on kõigest muust, mis teil elus on, häiritud olla ja lõpetada oma suhtele vääriline tähelepanu.
Kui tunnete, et olete oma partnerist lahti ühendatud, pidage seda äratuseks, et hakata üksteist uuesti prioriteetseks seadma.
ma armastan sind, aga sa ei armasta mind
Kas tunnete, et teie ja teie abikaasa vajavad uuesti ühenduse loomiseks abi? Loe edasi, et näha mõningaid peamisi näpunäiteid selle kohta, kuidas alustada:
1. Räägi nendega.
Ühenduse taastamiseks on vaja kahte teist, nii et kui tunnete, et olete abikaasast kaugel, siis olge nendega avatud ja rääkige soovist oma suhe heale kohale viia.
Mõelge, kas tunnete end neist lahti olevat millegi pärast, mida nad on teie ärritamiseks teinud. Kui teie vahel on lahendamata probleem, võite end alateadlikult nende eest sulgeda.
Kui see jäetakse, mädaneb probleem teie suhte keskmes ja ajab teid lahku. Nendega sel teemal rääkimine aitab teil sellest vajaliku sulguri leida ja võimaldab teil koos edasi liikuda.
Kui vajate abikaasalt rohkem tähelepanu ja kiindumus , tooge see neile konstruktiivsel viisil, tuues näiteid selle kohta, kuidas nad saavad teile vajaliku anda. Nad ei tea, et nad ei tee piisavalt, kui te neile seda ei ütle.
Olge oma tunnetega avatud ja pidage meeles, et kuigi olete abielus, ei tähenda see, et teie partner oskaks teie mõtteid lugeda. Abielus positiivsete muutuste tegemiseks vajate nende tuge. Alustuseks rääkige nendega ja jälgige, kuidas asjad edenevad.
2. Ole füüsiline.
Me unustame, kui suurt mõju füüsiline puudutus meile avaldab. Kestev suudlus, tihe kallistus, isegi käehari võivad kõik teie vahel keemiat järsku taaselustada.
Kui tunnete, nagu oleksite säde kaotanud, püüdke oma partneriga rohkem füüsilist sidet luua.
Midagi nii vähe kui puudutades nende kätt, kui räägite nendega, või hoides kõndimise ajal uuesti käest kinni , võib olla piisav, et meenutada teile mõlemaid erilisi sidemeid.
Lähisuhe on suhte oluline osa ja selle võib väsimuse ja tihedate graafikute tõttu kõrvale tõrjuda. Füüsiline lähedus on midagi erilist, mida jagate ainult üksteisega, nii et kasutage seda vahendina, et saada tagasi see ihaldatud seos.
Tuleks oma abikaasale meelde tuletada, kuidas ta end puudutab, ja julgustada neid seda tegema - see võib olla kõik, mis on vajalik selleks, et tunneksite end taas ühendatuna ja võtaksite tagasi oma suhte maagia.
3. Sõitke mööda mälurada.
Kulutage mõnda aega vanade fotode läbimiseks või proovige uuesti luua oma lemmik kuupäevad.
Üheskoos heade aegade meenutamine võib olla lõbus harjutus, mis toob need õnnelikud mälestused tagasi ja tuletab teile mõlemale meelde kõiki neid suurepäraseid ühiseid kogemusi, mis teil paarina on.
bret hart steve austin wrestlemania 13
Kui tunnete, et olete üksteisest kaugenenud, sest olete kõigega väljaspool oma abielu liiga haaratud, Mõne õnneliku mälestuse juurde tagasi minnes võib meelde tuletada inimesi, kellega te kõige paremad olite.
Selle äratundmine, kuidas olete aja jooksul muutunud, võib olla arusaam, et peate oma elus tähtsuse järjekorda seadma ja oma abielu uuesti pingutama hakkama.
Loodetavasti julgustab heade aegade meenutamine mõlemat veel mõne reisi ja kuupäeva planeerima, kus saaksite luua uusi mälestusi ja saada oma suhtest uuesti maksimumi.
4. Alusta uuesti tutvumist.
Ma mõtlen üksteisega ...
Uue suhte algus on alati põnev. Pingutate üksteise nimel, võtate riietumiseks aega ja valite kuskile, kuhu minna.
Kui oleme üksteise ümber mugavaks saanud ja abiellunud, võime lõpetada kohtinguõhtute prioriteetsuse seadmise ja langeda hoopis PJ-de ja kaasa võtmise harjumuste hulka.
On tore, et olete jõudnud punkti, kus teil on täiesti hea meel olla teineteise kõrval iseendana ja te ei tunne vajadust muljet avaldada. Kuid tavapäraste kohtinguõhtute planeerimisega saate aega, et ikkagi üksteisele muljet avaldada ja näidata, et hoolite oma abikaasa hea välja nägemisest ja enesetundest.
Kõik on atraktiivsemad, kui nad otsivad ja tunnevad end kõige paremini, nii et vahetage dressiülikond välja kena riietuse vastu ja veetke pühendatud aeg koos midagi toredat tehes.
Alati ei pea minema uhkesse restorani, oluline on veeta üksteisele keskendunud aeg ilma segavate teguriteta ja omada hädavajalikku võimalust paarina uuesti ühendust saada.
5. Koosta ämbrite loend.
Kui kellegagi esimest korda suhtesse astute, on teil kõik need lootused ja unistused, mida teete koos ja kõik asjad, mida teete. Need võivad olla suured unistused nagu koos maja ostmine või palju väiksemad plaanid nagu puhkusele minek.
Kui abielu aeg läheb edasi ja olete jaganud rohkem kogemusi ning saavutanud suurema osa oma eesmärkidest, lõpetate abielu kavandamise. Hakkate oma suhetes loid olema, ilma et oleks midagi oodata. See võib panna teid mõtlema, et olete kaotanud huvi üksteise vastu.
Istumine koos partneriga ämbrite nimekirja kavandamiseks on lihtne viis, kuidas oma esimestest päevadest koos põnevust tagasi saada.
Proovige loetleda nii suuri kui väikeseid asju, mida mõlemad teha tahate, kuid veenduge, et need on asjad, mida saate koos teha. See võib anda teile värske ülevaate oma partnerist ja endast, kui loete uusi asju, mida soovite koos saavutada.
Andke endale realistlik ajakava ja vaadake nimekiri regulaarselt läbi, et märkida tehtud tegevused.
Teil pole mitte ainult asju, mida paarina oodata, koos uusi mälestusi luua, vaid teil on oma loendi täitmisel ühine saavutustunne.
Loodetavasti soovitatakse teil jätkata paarina oma kogemuste piire, vältides elu igavaks muutumist.
6. Pange üksteisele kogu oma tähelepanu.
Oleme kõik selles süüdi olnud ... veedate aega koos abikaasaga, kuid mõlemad istuvad sirvides teie telefone, kontrollides sotsiaalmeediat või vastates sõpradele.
Haaramine on ohtlik harjumus, sest isegi kui arvate, et veedate koos aega, ei pööra te üksteisele tegelikult kogu tähelepanu.
bret hart vs kivist külm maadlusmäng 13
Muude segajate eiramine muutub veelgi raskemaks, kui lisate segusse tööd või lapsi. Kui alati on midagi muud teha, lakkab prioriteediks keskendumine partnerile.
See, et olete harjunud, et teie partner on pidevalt seal, ei tähenda, et nad ei vääri võimaluse korral teie täielikku tähelepanu. See on märk üksteise austamisest, kui keskendute täielikult sellele, mida räägite ja teete koos.
Vähemalt kuupäevaõhtute jaoks veenduge, et teete teadlikke jõupingutusi, et oma telefonid ära panna ja mõni aeg mõlema jaoks nikerdada. Hindate mõlemad tähelepanelikkust ja see annab teile võimaluse korralikult uuesti ühendust luua ja väärtuslikku aega jagada.
7. Veeda koos sisukalt aega.
Ehkki võib öelda, et oleme veetnud koos õhtu, ei loe pool telerist seepi vaadates, samal ajal telefoni kontrollides ja mõeldes üksteisele nii tihti, et oota, kes mida tegi?
See, et olete ühes toas kõrvuti, ei tähenda, et veedaksite koos kvaliteetset aega.
See ei tähenda ka seda, et ühine telerivaatamine ei võiks olla mõttekas. See räägib sellest, kuidas lähenete tegevusele ja kas teete seda aktiivselt või passiivselt.
Kui soovite midagi vaadata, valige koos film, hankige jagamiseks oma lemmik suupisted, pange telefonid kõrvale ja pöörake sellele tähelepanu nii, nagu oleksite kuupäeval kinos. Kui küpsetate õhtusööki, tehke sellest ülesanne, mille teete koos, vesteldes ja suheldes.
Sihipärane lähenemine tegevusele koos, mitte harjumuseks langemine on üks lihtsamaid viise, kuidas leida aega, et iga päev veidi uuesti ühendust võtta.
See seisneb selles, et valite oma partneri teadlik olemise ja neile tähelepanu pööramise, mitte ainult samas kohas viibimise.
See ei saa alati olla väljamõeldud kuupäevad ja põnevad üllatused, kuid oma suhtumise muutmine koos veedetud aja veetmisse muudab selle teie mõlema jaoks kiiresti sisukamaks.
8. Öelge neile, mida te nende juures hindate.
Meile kõigile meeldib kuulda, et meie kohta on kord öeldud midagi toredat. Kui tutvute teineteisega kohtingutega, on loomulik teineteisele komplimente teha, kuid see on asi, mis võib suhtest välja kukkuda, seda kauem.
Abikaasale suuliselt komplimentide andmine ja eelkõige neile nende asjade rääkimine, mida te nende juures hindate, võib olla viis, kuidas innustada teid mõlemaid uuesti ühendama.
Mitte ainult teete komplimente oma abikaasale, kuid öeldes asju, mida nende juures hindad, on sulle meeldetuletus kõigi asjade eest, mille eest sa neile tänulik oled.
Varsti võite aru saada, kui palju te neid väärtustate, andes samas tõuke ka nende enesekindlusele. Mida rohkem nad teie käest komplimente kuulevad, seda tõenäolisemalt nad need tagasi annavad, saades tagasi osa sellest romantilisest sädemest, mis teil puudu on.
9. Mõtle elu ilma nendeta.
See ei ole kena mõte, kuid kui te tõesti üritate seda sidet oma abikaasaga leida, tasub mõelda, kui erinev oleks elu ilma nendeta.
Öeldakse, et me ei tea, mis meil on, enne kui see on kadunud, ja pole sugugi ebatavaline olla süüdi selles, et võtate teineteist enesestmõistetavana, kui teie abielu kestab.
Mõne aja kasutamine mõelda, milline oleks elu ilma teie partnerita, pole meeldiv harjutus, kuid mõistmine, kuidas need teid iga päev mõjutavad ja mida see tähendaks, kui neid enam pole, võib see olla teie süsteemi šokk, mida peate oma suhetes rohkem alustama.
Üksteisest ruumi olemasolu ja teineteise puudumine on täiesti erinevad stsenaariumid. Tervislik on see, kui teil on suhtes aega enda jaoks, kuid kui teil pole üldse oma partnerit ja kui kaalute, kuidas see tegelikult tunduks, võiksite panna teid hindama seda, mis teil on natuke rohkem.
Alustage maksimaalselt ära hetki, mis teil koos on, ja hinnake üksteist aktiivselt. Oma suhtesse rohkem kaasates saate teada, kui palju rohkem hakkate sellest välja tulema.
10. Raputa rutiini.
Vältige samas rutiinis takerdumist ja raputage oma partneri jaoks mõned üllatused üles.
Kui olete kihas, võite end liialt haarata sama igapäevase mustriga ja hakata kogu oma monotoonsuse tõttu oma abikaasaga veedetud ajast välja lülitama.
Rutiini muutmine või spontaanse üllatuse kavandamine raputab teid mõlemad oma tuimusest välja ja suunavad uuesti tähelepanu üksteisele.
Asjade muutmiseks pole vaja midagi suurt, mis tahes erinevus, mis teete pärast seda, kui olete kinni jäänud samasse päevakavasse, annab teie mõlemale taas energiat ja hakkab teie vahel taasühendust taastama.
kui mees hoiab silmsidet, kuni sa selle katkestad
See võib olla nende jaoks ühe oma ülesande täitmine, nende lemmiktoiduga üllatamine või kohtinguõhtu kavandamine. Hoidke üksteist lõbusate ideede ja žestidega varvaste otsas ning vältige kordamisest neelamist.
11. Tehke vabatahtlikku koostööd.
See ei tähenda mitte ainult seda, et võtate mõlemad aega maha, et koos midagi sisukat teha, vaid aitate ka teisi.
Pole midagi sellist, nagu vabatahtlik tegevus, et panna elu uuesti perspektiivi, kui tunnete end veidi eksinud olekus. Kui teete selle tegevuseks, mida teete oma abikaasaga, võib see aidata teil taas ühise hüve nimel ühendust võtta ja teineteises taas parimat näha.
See võib olla mis tahes liiki vabatahtlik tegevus, olgu see siis inimeste, oma kogukonna või heategevus.
Hea eesmärgi nimel ühinemine teeb teist taas meeskonna ja aitab teil hinnata seda, mis teil oma elus ja üksteisel on.
olles suhtes valetajaga
12. Ehitage midagi koos.
Suur või väike, see pole oluline, kuid ideaalis ärge valige midagi, mis teie suhtele liiga palju survet ja stressi avaldaks.
See võib olla nii lihtne kui kodune käsitöökomplekt või isetegemise projekt, mida olete oma maja jaoks mõeldud. Selle peamine osa on veenduda, et see on midagi, mida mõlemad võite koos teha ja teha.
Millegi koos ehitamine tähendab, et peate jagatud projektile keskendumiseks aega leidma. Teil on aega segamatult vestelda ja uuesti ühendust võtta, kui panete oma energia ühisele eesmärgile.
Projekti edu sõltub sellest, kui teie kaks teineteist positiivselt ja julgustavalt kuulate ning suhtlete. Võimalik, et hakkate üksteisele loomulikult komplimente tegema, aitama ja toetama, kõik töötades selle nimel, et teid uuesti oma suhtega ühendada ja meelde tuletada, kui palju te sellest teisest inimesest hoolite.
Kui projekt on lõpule jõudnud, on teil hea meel teada, et see oli midagi, mille te koos saavutasite, ja tuletage meelde meeldivat meeskonda.
Abielu ei õitse, kui sellele ei kiputa. Koos ehitatud elu keskmes on töö, maja, perekond kahe inimese suhe, mis väärib endiselt tähelepanu.
Meie huvi üksteise vastu muutub ja areneb aja jooksul. Oleme kõik süüdi selles, et pole oma suhet prioriteediks seadnud ja selle asemel, et pöörata liiga palju tähelepanu kõigele muule meie ümber.
Kui soovite saada tagasi osa keemiast ja ühendusest, mis teil oma suhte alguses oli, siis olete sellele pööranud sama palju tähelepanu kui siis. Otsige uusi asju, mida üksteises hinnata, komplimente teha ja üksteisega flirtida, hoolimata sellest, kui kaua te koos olete olnud.
Selle säde elus hoidmiseks läheb natuke vaeva. Usaldage seda ühendust, mis teil oli selle inimesega, mis oli piisavalt tugev, et panna teid otsustama oma elu koos temaga veeta. See seos teie vahel on endiselt olemas ja veidi suurema tähelepanuga võib see areneda.
Ikka pole kindel, mida teha, et oma mehe või naisega uuesti ühendust saada? Vestelge veebis suhete kangelase suhteeksperdiga, kes aitab teil asjadest aru saada. Lihtsalt .
Võite ka meeldida:
- Kuidas oma suhtesse säde tagasi saada: 10 pole ühtegi näpunäidet!
- 16 viisi, kuidas oma abielu õigele teele saada
- Mida teha suhtega, millel puudub intiimsus ja seos
- Kuidas suhtes alustada: 13 no Bullsh * t näpunäiteid!
- Kui olete abielus ja üksildane, peate tegema järgmist
- Mida teha, kui olete oma suhtes õnnetu, kuid armastate teda
- 10 näpunäidet, kui teid enam oma abikaasa ei tõmba
- 9 No Bullsh * t näpunäiteid, mis aitavad teil suhetes rasketel aegadel läbi elada
- 25 No Bullsh * t allkirjastab teie abikaasa lihtsalt ei armasta teid enam
